Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Каждая пятая пара в украине бесплодна

Каждая пятая пара в украине бесплодна

Уровень бесплодия в Украине достигает 18-20%. Такую информацию сообщила во время пресс-конференции главный специалист отдела акушерско-гинекологической помощи Департамента материнства, детства и санаторного обеспечения Министерства здравоохранения
10.11.19

Оливковое масло для лица

Любая женщина мечтает о том, чтобы всегда привлекать восторженные взгляды окружающих, о том, чтобы всегда оставаться красивой. Оливковое масло – великолепное косметическое средство, известное жительницам средиземноморья с древних времен. Они давно уже заприметили его в качестве способа поддержания кожи в хорошей форме. Кроме того, оливковое масло эффективно укрепляет ногтевые пластины, и с его помощью можно приготовить лечебную маску для волос.

Оливковое масло не случайно так благотворно влияет на состояние кожи. Это связано с высоким содержанием в нем витаминов А, Е, D, полифенолов, которые обязательно должны поступать в наш организм. Кроме того, эти вещества обладают еще и антиоксидантной активностью. Под воздействием оливкового масла замедляются процессы старения в коже, повышается ее тонус. Кожа не только становится более мягкой - она получает питание и защиту.

Масло оливы укрепляет волосы и ногти, стимулирует их рост. Воздействие оливкового масла на организм многогранно, кроме того, это совершенно естественный продукт. Оно пришло к нам из древности и до сих пор не утратило своей актуальности, не растеряло своих чудодейственных свойств. Оливковое масло дарит нам молодость, помогает сохранить красоту.

Оливковое масло для рук и лица

Можно применять оливковое масло в качестве средства для снятия макияжа. Масло не только качественно очищает кожу, но и снабжает ее необходимыми витаминами.

Оливковое масло необходимо предварительно подогреть. Затем смочите в нем тампон из ваты и протрите кожу лица. Если у вас кожа сухого типа, можно оставить масло на двадцать-тридцать минут. Обладательницам жирной кожи достаточно пятиминутного воздействия оливкового масла. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы удалить излишек масла.

Вы можете в домашних условиях приготовить маску с использованием оливкового масла. Она будет обладать освежающим и тонизирующим эффектом. Для этого нужно взять одинаковое количество мяты (измельченной), меда и оливкового масла. Маска помещается в холодильник на пять-десять минут, а затем наносится на кожу лица. Нужно оставить маску на четверть часа, а затем смыть прохладной водой.

Кроме того, оливковое масло отлично борется с небольшими морщинами в области глаз. Вы можете оценить этот эффект, проведя следующую процедуру: аккуратно нанесите масло на область вокруг глаз подушечками безымянных пальцев, немного похлопывая ими по коже. Для достижения лучшего эффекта повторяйте манипуляцию два-три раза в неделю перед тем, как ложиться спать.

Оливковое масло при уходе за волосами

У очень многих женщин секутся кончики волос. Вернуть волосам здоровье и силу поможет маска на основе оливкового масла. Нужно смочить волосы маслом, зафиксировать в области затылка и надеть шапочку из целлофана. Поверх нее завяжите полотенце, чтобы волосы были в тепле, и оставьте так на 20 минут. Затем проведите массаж кожи головы и смойте масло. Проводите такую процедуру 1 раз в 2 недели.

Если смешать оливковое масло с одним куриным яйцом и ложкой уксуса, вы получите маску для придания волосам объема и их питания. Нанесите маску на кожу головы на 5-7 минут, а затем смойте. Волосы станут шелковистыми и гладкими, они начнут излучать здоровье.

Уход за ногтями

Оливковое масло поможет вам восстановить твердость и здоровье ваших ногтей. Подогрейте оливковое масло и опустите в него пальцы рук. Подержите 10 минут, затем вотрите масло в кожу рук наподобие крема, чтобы оно впиталось. Повторяйте это процедуру несколько раз в течение недели.



Домашние маски для укрепления корней волос на основе яиц
Натуральные домашние маски для укрепления корней волос на основе яиц.
Маска из растительного масла и яиц
1. Смешайте столовую ложку растительного масла (можно использовать нерафинированное оливковое или подсолнечное) с желтком. Тщательно перемещайте.

2. Нанесите полученную смесь на корни волос и тщательно укутайте полотенцем или платком. Голова должна быть в тепле около часа.

3. Смойте маску с волос. Желательно не использовать шампунь. Но если корни волос остаются жирными, можно промыть их шампунем разбавленным настоем ромашки в пропорции 1:3.

Цикл лечения: Маску стоит делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц.

Результат: Корни волос укрепляются. Локоны становятся эластичными и гладкими.

Маска из касторового масла с яичным желтком

1. Смешайте чайную ложку касторового масла с яичным желтком. Тщательно перемешайте.

2. Отожмите сок лимона и пропустите его через марлю, чтобы избавиться от твердых частиц. Смешайте полученную смесь с соком одного среднего лимона. Перемешайте.

3. Нанесите маску на влажные волосы на час. Смойте теплой водой или разведенным настоем ромашки отваром шампунем.

Цикл лечения: Маску стоит делать 2-3 раза в месяц. Продолжительность цикла 1 месяц.

Результат: Корни волос укрепляются. Рост волос усиливается.

Маска из красного перца и яичным желтком

1. Приготовьте сок из острого красного перца. Смешайте сок с яичным желтком.

2. Нанесите полученную массу на корни волос. Держите около часа.

3. Смойте теплой водой без использования шампуня.

Цикл лечения: Маску стоит делать каждый день. Продолжительность цикла от 5 до 10 дней.

Результат: Корни волос укрепляются. Волосы приобретают красивый блеск.

Внимание: Кожа головы будет печь. Контролируйте свои ощущения, чтобы избежать ожогов.


Пластическая хирургия губЕсли природа наделила Вас чувственными пухлыми губками, Вам однозначно повезло. Красивые губы – предмет зависти многих женщин. Однако тем, кто не является их счастливым обладателем, также не стоит расстраиваться. Ведь сегодня профессионалы мира косметологии и пластической хирургии предлагают широкий спектр услуг по увеличению губ. Некоторые из них являются практически безвредными, другие удивят Вас доступностью цен, а третьи смогут удовлетворить даже самых больших паникеров, так как практически не предполагают глубокого вмешательства в работу Вашего организма.
В данной статье речь пойдет о пластической хирургии, как методе увеличения губ. Следует отметить, что какую бы информацию Вы не получили из независимых источников, перед тем, как решиться на процедуру в первую очень следует пройти медосмотр, сдать анализы и проконсультироваться со специалистом по пластической хирургии.

Пластическая хирургия давно представляет множество способов для увеличения губ. Причем, следует отметить, что изменением размеров специалисты в данном случае редко удовлетворяются. Пластика губ предполагает коррекцию формы, удаление асимметрии, моделирование контуров и т. д.

Два самых популярных способа изменения размера губ с помощью пластики являются:

1. Увеличение губ за счет «перешивания» собственной ткани
Данный метод предполагает коррекцию формы и размера губ в зависимости от пожеланий клиента. Иногда пациент не хочет увеличивать объем, а лишь желает сделать пигментированную площадь больше. В таком случае, делаются тонкие надрезы по краю пигментированной части губ. После чего вырезается лишняя непигментированная ткань. Далее специалист сшивает края и получается, что губа как бы немного «выворачивается» наружу. Шрам после операции остается, но проходит по самому контуру губ и выглядит еле заметным. В любом случае, он легко маскируется косметикой.

2. Внедрение имплантатов
Данный метод предполагает вшивание инородного тела в губы. На современном рынке имплантаты представлены различными фирмами, существенно различаются по цене, могут быть жидкими, твердыми, гелеобразными. Подходящий именно Вам имплантат поможет подобрать врач. Разрез производится на внутренней поверхности губ (слизистой). Шрам после операции остается минимальный и напоминает тоненькую ниточку.
Недостатки пластической хирургии
Какими бы достоинствами не обладал метод увеличения губ посредством пластической хирургии, к сожалению, на сегодняшний день количество его недостатков слишком велико. Основным из них можно считать:
• Существует вероятность отторжения инородного тела (в случае использования имплантата)
• По сравнению с другими методами увеличения губ цена процедуры достаточно высока
• Операция проводится под общим наркозом, что также не является полезной для здоровья процедурой
• Если результат Вас не удовлетворит, то изменить, или вернуть все обратно будет достаточно сложно
• Даже учитывая сравнительную легкость операции, данный метод все же предполагает непосредственное хирургическое вмешательство, что само по себе не является полезным для человеческого организма
• Визиты к пластическому хирургу, хотя бы для того, чтобы удостовериться в том, что все хорошо, станут регулярными (в среднем раз в 4-6 месяцев)

Достоинства пластической хирургии

• Долгосрочный результат
• Размер губ выбираете Вы и Ваш врач (практически не существует ограничений)
• Операция не занимает много времени и не является сложной
• Зачастую операция переносится легко, редко бывают побочные эффекты

Противопоказания пластической хирургии губ

Также следует отметить, что увеличение губ с помощью пластической хирургии имеет ряд противопоказаний, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. К ним относят:
• Температура, инфекционные заболевания
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Непереносимость наркоза
• Любые кожные воспаления и дерматиты в области губ
• Заболевания щитовидной железы (эндокринная система)
• Заболевания крови


Макияж в зеленых тонах: советы профи

Стилисты говорят, что зеленые тени  могут освежить лицо практически любой женщины.  Кроме того, зеленые тени – это горячий модный тренд.

Выбирать зеленые тени – сплошное удовольствие. Цветовая палитра – богатейшая: тут вам и теплые оттенки зеленого, в которых присутствуют желтый и золотой пигмент, и холодные оттенки с участием синего пигмента. Светлые, приглушенные, или наоборот – яркие, насыщенные. (Сочные, глубокие тона - изумрудные, малахитовые, ярко-салатовые ­- считаются наиболее выигрышными для макияжа.) Различаются и текстуры – матовые, перламутровые, с мелкими или крупными блестящими частицами.

Как же подобрать тени?

У стилистов есть правило, которое помогает правильно подбирать зеленые оттенки: чем светлее цвет глаз, тем более светлый оттенок нужно подбирать к макияжу в зеленых тонах. Но это правило  распространяется, в основном, на дневной макияж гляз. Вечерний вариант допускает более глубокие тона и сочетания легких и насыщенных оттенков.  

Кроме того, если у вас светлые глаза, а вы остановили выбор на зеленых тенях, не забывайте про  черную тушь и темный карандаш. Без этой «поддержки»  светлые глаза и светлые тени на веках будут смотреться  как одно цветовое пятно

Еще один профессиональный совет: если кожа светлая, то и зеленые тени должны быть максимально светлыми. В противном случае макияж глаз может выглядеть грубым.

Что важно, макияж глаз в зеленых тонах  совершенно не гармонирует с проблемной кожей. Так что тон лица должен быть выровнен.

«Зеленый» макияж – в 5 шагов

1.       Создайте основу — дымчатый макияж. Если нанести зеленые тени на неподготовленные веки или нейтральные тени, это не даст нужного эффекта.  А вот на веках, предварительно окрашенных «дымчатыми» тенями, зеленые тени смотрятся очень стильно. Можно посоветовать дымчатые тени в бронзовом и коричневом оттенках, но идеальный оттенок вы можете подобрать для себя только сами.

2.       Подведите глаза черным, коричневым или серым карандашом, при этом ведите как можно более тонкую линию максимально близко к линии роста ресниц. Жидкую подводку лучше не использовать, грубовато.

3.       Нанесите зеленый тон сплошной линией прямо над подводкой. После этого можно аккуратно растушевать средство. Затем немного зеленого нужно добавить во внутренние уголки глаз.

4.       Нанесите на ресницы тушь.

5.       Завершающие штрихи — основа, румяна, блеск для губ.



Силовые тренировки: советы инструктора

Современные женщины все чаще отдают свое предпочтение силовым тренировкам. Но многие люди по сей день придерживаются мнения, что штанги и тренажеры - это абсолютно не женский вид спорта. Кто здесь прав?

На многочисленные вопросы читательниц отвечает Алексей Викторович Титов - тренер спортивного комплекса "Екатерининский" в городе Санкт-Петербург.

Хочу начать посещать тренажерный зал. Но где-то слышала, что силовые тренировки негативно сказываются на здоровье женщины. Говорят, они делают ее мужеподобной, растет избыточная мышечная масса. Стоит ли верить этому?

Саравина Марина, г. Иваново

- Это очевидное заблуждение. В принципе у женщин меньше мышечной ткани в сравнении с мужчиной. Да и в организме женщины просто не вырабатываются гормоны требуемые для наращивания избыточной массы тела. У девушки, начавшей тренировки в зале, сначала начнет уплотняться мышечный корсет, потом под ним исчезнет жировая ткань. Фигура в результате станет подтянутой и изящной.

Силовые тренировки - уникальная возможность формировать прицельно фигуру, корректировать целенаправленно проблемные зоны. Вы добьетесь только упругости, подтянутости и крепости мышц, но никогда не превратитесь в мужеподобную женщину.

Основное - систематически заниматься и не вводить в состояние перетренированности свое тело.

Еще один отрицательный момент - когда женщина берет вес, который не под силу ей, тут возникает риск разрывов мышечного волокна, растяжения. Поэтому занятия нужно строить по индивидуальной схеме.

Мне не нравится моя фигура, особенно живот и талия. Могут ли решить мою проблему силовые тренировки, и какой должна быть интенсивность занятий?

Калинина Светлана, г. Санкт-Петербург

- Заниматься лучше не меньше 2-ух раз в неделю. Тренировки начинать нужно с нагрузки аэробной. В течение пяти-семи минут шагайте по велодорожке или крутите педали велотренажера. Потом сделайте несколько упражнений на мышцы поясницы и пресс. Это золотая середина - не низ и не верх туловища. После постепенно работайте над прочими мышечными группами.

В данный момент времени очень популярен метод статических и динамических нагрузок: вы делаете три движения и в точке максимального напряжения на четвертый раз задерживаетесь на четыре-шесть секунд. Мышцы в данный момент немного могут потрястись. В подобном нет ничего страшного, скорее наоборот, восстанавливается нервно-мышечная связь. Данный режим стимулирует расходование жира, который окружает внутренние органы. Он постепенно начинает восстанавливаться за счет подкожного жира. Получается довольно медленный, но весьма планомерный процесс худения.

Между упражнениями в перерывах нужно в течение двух-трех минут растягивать вашу работающую мышцу.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика