Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Соблюдайте особую осторожность при беременности

Соблюдайте особую осторожность при беременности

При беременности необходимо соблюдать особую осторожность .Чего стоит опасаться при беременности, мы расскажем в этой статье. Какой вред может нанести не осторожное отношение к себе? - Начнутся преждевременные роды или даже выкидыш; - Вас положат
19.01.20

Домашние маски для укрепления корней волос на основе яиц
Натуральные домашние маски для укрепления корней волос на основе яиц.
Маска из растительного масла и яиц
1. Смешайте столовую ложку растительного масла (можно использовать нерафинированное оливковое или подсолнечное) с желтком. Тщательно перемещайте.

2. Нанесите полученную смесь на корни волос и тщательно укутайте полотенцем или платком. Голова должна быть в тепле около часа.

3. Смойте маску с волос. Желательно не использовать шампунь. Но если корни волос остаются жирными, можно промыть их шампунем разбавленным настоем ромашки в пропорции 1:3.

Цикл лечения: Маску стоит делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц.

Результат: Корни волос укрепляются. Локоны становятся эластичными и гладкими.

Маска из касторового масла с яичным желтком

1. Смешайте чайную ложку касторового масла с яичным желтком. Тщательно перемешайте.

2. Отожмите сок лимона и пропустите его через марлю, чтобы избавиться от твердых частиц. Смешайте полученную смесь с соком одного среднего лимона. Перемешайте.

3. Нанесите маску на влажные волосы на час. Смойте теплой водой или разведенным настоем ромашки отваром шампунем.

Цикл лечения: Маску стоит делать 2-3 раза в месяц. Продолжительность цикла 1 месяц.

Результат: Корни волос укрепляются. Рост волос усиливается.

Маска из красного перца и яичным желтком

1. Приготовьте сок из острого красного перца. Смешайте сок с яичным желтком.

2. Нанесите полученную массу на корни волос. Держите около часа.

3. Смойте теплой водой без использования шампуня.

Цикл лечения: Маску стоит делать каждый день. Продолжительность цикла от 5 до 10 дней.

Результат: Корни волос укрепляются. Волосы приобретают красивый блеск.

Внимание: Кожа головы будет печь. Контролируйте свои ощущения, чтобы избежать ожогов.


Пластическая хирургия губЕсли природа наделила Вас чувственными пухлыми губками, Вам однозначно повезло. Красивые губы – предмет зависти многих женщин. Однако тем, кто не является их счастливым обладателем, также не стоит расстраиваться. Ведь сегодня профессионалы мира косметологии и пластической хирургии предлагают широкий спектр услуг по увеличению губ. Некоторые из них являются практически безвредными, другие удивят Вас доступностью цен, а третьи смогут удовлетворить даже самых больших паникеров, так как практически не предполагают глубокого вмешательства в работу Вашего организма.
В данной статье речь пойдет о пластической хирургии, как методе увеличения губ. Следует отметить, что какую бы информацию Вы не получили из независимых источников, перед тем, как решиться на процедуру в первую очень следует пройти медосмотр, сдать анализы и проконсультироваться со специалистом по пластической хирургии.

Пластическая хирургия давно представляет множество способов для увеличения губ. Причем, следует отметить, что изменением размеров специалисты в данном случае редко удовлетворяются. Пластика губ предполагает коррекцию формы, удаление асимметрии, моделирование контуров и т. д.

Два самых популярных способа изменения размера губ с помощью пластики являются:

1. Увеличение губ за счет «перешивания» собственной ткани
Данный метод предполагает коррекцию формы и размера губ в зависимости от пожеланий клиента. Иногда пациент не хочет увеличивать объем, а лишь желает сделать пигментированную площадь больше. В таком случае, делаются тонкие надрезы по краю пигментированной части губ. После чего вырезается лишняя непигментированная ткань. Далее специалист сшивает края и получается, что губа как бы немного «выворачивается» наружу. Шрам после операции остается, но проходит по самому контуру губ и выглядит еле заметным. В любом случае, он легко маскируется косметикой.

2. Внедрение имплантатов
Данный метод предполагает вшивание инородного тела в губы. На современном рынке имплантаты представлены различными фирмами, существенно различаются по цене, могут быть жидкими, твердыми, гелеобразными. Подходящий именно Вам имплантат поможет подобрать врач. Разрез производится на внутренней поверхности губ (слизистой). Шрам после операции остается минимальный и напоминает тоненькую ниточку.
Недостатки пластической хирургии
Какими бы достоинствами не обладал метод увеличения губ посредством пластической хирургии, к сожалению, на сегодняшний день количество его недостатков слишком велико. Основным из них можно считать:
• Существует вероятность отторжения инородного тела (в случае использования имплантата)
• По сравнению с другими методами увеличения губ цена процедуры достаточно высока
• Операция проводится под общим наркозом, что также не является полезной для здоровья процедурой
• Если результат Вас не удовлетворит, то изменить, или вернуть все обратно будет достаточно сложно
• Даже учитывая сравнительную легкость операции, данный метод все же предполагает непосредственное хирургическое вмешательство, что само по себе не является полезным для человеческого организма
• Визиты к пластическому хирургу, хотя бы для того, чтобы удостовериться в том, что все хорошо, станут регулярными (в среднем раз в 4-6 месяцев)

Достоинства пластической хирургии

• Долгосрочный результат
• Размер губ выбираете Вы и Ваш врач (практически не существует ограничений)
• Операция не занимает много времени и не является сложной
• Зачастую операция переносится легко, редко бывают побочные эффекты

Противопоказания пластической хирургии губ

Также следует отметить, что увеличение губ с помощью пластической хирургии имеет ряд противопоказаний, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. К ним относят:
• Температура, инфекционные заболевания
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Непереносимость наркоза
• Любые кожные воспаления и дерматиты в области губ
• Заболевания щитовидной железы (эндокринная система)
• Заболевания крови


Макияж в зеленых тонах: советы профи

Стилисты говорят, что зеленые тени  могут освежить лицо практически любой женщины.  Кроме того, зеленые тени – это горячий модный тренд.

Выбирать зеленые тени – сплошное удовольствие. Цветовая палитра – богатейшая: тут вам и теплые оттенки зеленого, в которых присутствуют желтый и золотой пигмент, и холодные оттенки с участием синего пигмента. Светлые, приглушенные, или наоборот – яркие, насыщенные. (Сочные, глубокие тона - изумрудные, малахитовые, ярко-салатовые ­- считаются наиболее выигрышными для макияжа.) Различаются и текстуры – матовые, перламутровые, с мелкими или крупными блестящими частицами.

Как же подобрать тени?

У стилистов есть правило, которое помогает правильно подбирать зеленые оттенки: чем светлее цвет глаз, тем более светлый оттенок нужно подбирать к макияжу в зеленых тонах. Но это правило  распространяется, в основном, на дневной макияж гляз. Вечерний вариант допускает более глубокие тона и сочетания легких и насыщенных оттенков.  

Кроме того, если у вас светлые глаза, а вы остановили выбор на зеленых тенях, не забывайте про  черную тушь и темный карандаш. Без этой «поддержки»  светлые глаза и светлые тени на веках будут смотреться  как одно цветовое пятно

Еще один профессиональный совет: если кожа светлая, то и зеленые тени должны быть максимально светлыми. В противном случае макияж глаз может выглядеть грубым.

Что важно, макияж глаз в зеленых тонах  совершенно не гармонирует с проблемной кожей. Так что тон лица должен быть выровнен.

«Зеленый» макияж – в 5 шагов

1.       Создайте основу — дымчатый макияж. Если нанести зеленые тени на неподготовленные веки или нейтральные тени, это не даст нужного эффекта.  А вот на веках, предварительно окрашенных «дымчатыми» тенями, зеленые тени смотрятся очень стильно. Можно посоветовать дымчатые тени в бронзовом и коричневом оттенках, но идеальный оттенок вы можете подобрать для себя только сами.

2.       Подведите глаза черным, коричневым или серым карандашом, при этом ведите как можно более тонкую линию максимально близко к линии роста ресниц. Жидкую подводку лучше не использовать, грубовато.

3.       Нанесите зеленый тон сплошной линией прямо над подводкой. После этого можно аккуратно растушевать средство. Затем немного зеленого нужно добавить во внутренние уголки глаз.

4.       Нанесите на ресницы тушь.

5.       Завершающие штрихи — основа, румяна, блеск для губ.



Силовые тренировки: советы инструктора

Современные женщины все чаще отдают свое предпочтение силовым тренировкам. Но многие люди по сей день придерживаются мнения, что штанги и тренажеры - это абсолютно не женский вид спорта. Кто здесь прав?

На многочисленные вопросы читательниц отвечает Алексей Викторович Титов - тренер спортивного комплекса "Екатерининский" в городе Санкт-Петербург.

Хочу начать посещать тренажерный зал. Но где-то слышала, что силовые тренировки негативно сказываются на здоровье женщины. Говорят, они делают ее мужеподобной, растет избыточная мышечная масса. Стоит ли верить этому?

Саравина Марина, г. Иваново

- Это очевидное заблуждение. В принципе у женщин меньше мышечной ткани в сравнении с мужчиной. Да и в организме женщины просто не вырабатываются гормоны требуемые для наращивания избыточной массы тела. У девушки, начавшей тренировки в зале, сначала начнет уплотняться мышечный корсет, потом под ним исчезнет жировая ткань. Фигура в результате станет подтянутой и изящной.

Силовые тренировки - уникальная возможность формировать прицельно фигуру, корректировать целенаправленно проблемные зоны. Вы добьетесь только упругости, подтянутости и крепости мышц, но никогда не превратитесь в мужеподобную женщину.

Основное - систематически заниматься и не вводить в состояние перетренированности свое тело.

Еще один отрицательный момент - когда женщина берет вес, который не под силу ей, тут возникает риск разрывов мышечного волокна, растяжения. Поэтому занятия нужно строить по индивидуальной схеме.

Мне не нравится моя фигура, особенно живот и талия. Могут ли решить мою проблему силовые тренировки, и какой должна быть интенсивность занятий?

Калинина Светлана, г. Санкт-Петербург

- Заниматься лучше не меньше 2-ух раз в неделю. Тренировки начинать нужно с нагрузки аэробной. В течение пяти-семи минут шагайте по велодорожке или крутите педали велотренажера. Потом сделайте несколько упражнений на мышцы поясницы и пресс. Это золотая середина - не низ и не верх туловища. После постепенно работайте над прочими мышечными группами.

В данный момент времени очень популярен метод статических и динамических нагрузок: вы делаете три движения и в точке максимального напряжения на четвертый раз задерживаетесь на четыре-шесть секунд. Мышцы в данный момент немного могут потрястись. В подобном нет ничего страшного, скорее наоборот, восстанавливается нервно-мышечная связь. Данный режим стимулирует расходование жира, который окружает внутренние органы. Он постепенно начинает восстанавливаться за счет подкожного жира. Получается довольно медленный, но весьма планомерный процесс худения.

Между упражнениями в перерывах нужно в течение двух-трех минут растягивать вашу работающую мышцу.



Как ухаживать за сухими волосамиСухие волосы порой доставляют своим обладателям порядочные хлопоты. Ведь именно этот тип волос особо остро реагирует на смену климата, неподходящую косметику, регулярное использование средств для укладки. Кроме того, даже режим дня, недосыпание или неправильное питание могут повлечь за собой повышенную сухость и ломкость. Поэтому, если Вы обнаружили у себя признаки сухости волос, подойдите к решению проблемы комплексно. И тогда волосы порадуют Вас красотой, силой и здоровьем!

Питание волос

Для того, что бы волосы блестели, перестали пушиться, стали эластичными и мягкими старайтесь не забывать баловать их различными специальными средствами – масками и бальзамами, компрессами и обмываниями. И даже если у Вас нет возможности пройти профессиональный курс лечения, это не повод не заботится о локонах. Вы вполне можете обойтись натуральными домашними масками для сухих волос, которые вовсе не являются менее действенными и эффективными, нежели промышленная косметика.

Уход за волосами

Сухие волосы, как никакие другие, нуждаются бережном уходе. Ведь практически любой раздражающий фактор влияет на их здоровье. А значит необходимо постоянно давать им дополнительное питание, избегать процедур и условий, высушивающих их еще больше. К основным факторам местного (внешнего или локального) ухода за сухими волосами можно отнести следующие:


Мытье волос

Приступая к мытью, помните, что сухие волосы очень не любят горячую воду. Устанавливайте теплую температуру во время самой процедуры, а после ополосните их прохладным отваром трав. Хороши в борьбе с сухостью крапива, зверобой, ромашка, календула.

Также следует помнить, что шампунь не стоит наносить на волосы в концентрированном виде. Будет гораздо полезнее, если перед процедурой вы слегка разбавите его водой, а на волосы нанесете уже полученную пену. Так Вы не нарушите щелочной баланс кожи головы и волос.

Сушка и укладка волос

Сухие волосы не любят фены, утюжки и плойки. Поэтому старайтесь использовать их как можно реже и только при крайней необходимости. Горячее воздействие влияет на водный баланс волоса, а следствием становится ломкость и сечение. Выберите для себя более щадящие способы укладки. Например, после мытья дайте волосам слегка просохнуть, а после закрутите их в свободную «дульку» или «жгуты». После полного высыхания, распустите. В итоге получите красивые естественные локоны.

Использование средств для укладки волос

В современной косметологии уже давно представлены средства для всех типов волос. Это позволит выбрать именно то, что подойдет Вам. Не игнорируйте указания и обозначения на упаковке. Использование средств для укладки само по себе не представляет опасности, вредно использование «не тех» средств.

Расчесывание волос

Сухие волосы часто являются ломкими и легко путаются. Старайтесь подойти к процедуре расчесывания бережно и терпеливо. Не дергайте и не рвите волосы. Этим Вы их травмируете еще больше. Лучше для процедуры применять гребень из натуральных материалов. Хоть массажные щетки и удобны, но стимулируют процессы сечения волос.

Уход за кожей головы

Очень часто на качество волос влияет состояние кожи головы. Поэтому следует уделить уходу за ней особое внимание. Так, например, если Вы почувствовали сухость или шелушение, следует, как минимум, регулярно втирать специальные увлажняющие средства в кожу головы. Но еще лучше, сразу обратиться к дерматологу и узнать в чем заключается причина Вашей проблемы.

Общий уход за сухими волосами

Сухость волос часто является реакцией на стресс, неудачный поход в парикмахерскую или диету. Поэтому, следует не только локально ухаживать за локонами, но и глобально взглянуть на проблему. Основными факторами, влияющими на качество волос могут быть:
1.Вредное воздействие среды
К данному фактору можно отнести как влияние окружающей среды, так и Ваши походы в парикмахерскую с целью сделать завивку или окрасить волосы. Но если в первом случае, Вы, к сожалению, не можете ничего изменить (разве что переехать жить в экологически чистое место), то во втором, все зависит только от Вас. Старайтесь избегать подобных процедур. А если выбора нет, то отдайте предпочтение менее химически насыщенным препаратам. Результат может быть не столь стойким, но в то же время и гораздо менее вредным.

2.Неправильное питание
Если Вы заметили первые признаки сухости волос, пересмотрите рацион. Ни одна внешняя маска не поможет Вам так, как замена 2-3 продуктов в ежедневном меню. Если волосы стали сухими, значит, Вам не хватает витамина А. а это означает, что следует добавить в рацион морковь, тыкву, сладкий перец, шпинат, брокколи, а также молочные продукты.

3.Недостаток сна
Если Вы регулярно недосыпаете или не соблюдаете режим сна, то волосы сразу выдадут это. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки и делать это в период с 21.00 до 9.00. Данные часы, являются наиболее подходящими для восстановления организма.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика