Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

Эксперты клиники при Университете Орхуса (Дания) обнаружили, что женщины, пьющие во время беременности спиртное, могут нарушать фертильность своих будущих сыновей. Медики изучили образцы спермы почти 350 мужчин в возрасте от 18 до 21 года.
07.12.19

 Проблемы с кожей.Проблема прыщей на коже лица.
Учитывая, что кожа — главный орган выделения и хороший барометр Вашего внутреннего здоровья, я начал бы с рассмотрения вашей способности к детоксикации внутренних органов, участвующих в процессе выделения, то есть вашей печени и кишечника. Я обычно нахожу замечательное улучшение состояния кожи у людей после их чистки.
Питайтесь разумно, избегайте алкоголя, кофе, чая, жареных пищевых продуктов, дополнительных животных жиров и сахара. Увеличьте потребление воды, фруктов, овощей, цельного зерна и белков из рыбы, цыпленка, сои и постного мяса. Держите ваш пищеварительный тракт активным достаточным потреблением клетчатки из цельного зерна, овощей, бобов и чечевицы. Если у вас запор, замочите десертную ложку золотого льняного семени накануне вечером в стакане воды и выпейте смесь утром. Я рекомендую хорошую программу чистки печени и толстого кишечника, включающую травы и клетчатку. Добавление 20 мг цинка и до 5000 мкг витамина А могут помочь, хотя вы должны ограничить потребление витамина А 3000 мкг (или 10 000 м.е.), если вы беременны.

Медикаменты против прыщей, связанных с гормональными нарушениями.

Медикаменты могут помочь на короткое время, по ясно, что они не решают основных проблем, связанных с прыщами. Я советую вам искать их вместо того, чтобы только маскировать проблему, особенно учитывая нарушения здоровья, которые могут возникнуть при длительном использовании лекарств. Даже с сегодняшней более низкой дозой женщины, принимающие лекарства, имеют более высокий шанс образования сгустков крови и могут также испытать тошноту.
Гормональные изменения, происходящие обычно подростков, создают больше жировых выделений, которые блокируют поры кожи. Они затем становятся инфицированными. Диета, содержащая много насыщенного жира и жареного продовольствия, может дать подобный эффект. Дефицит витамина А и цинка приводит к снижению способности бороться с инфекцией. Поэтому важно составить здоровую диету из натуральных продуктов; избегайте жирного мяса, слишком большого количества сыра и жареных пищевых продуктов; и ешьте много фруктов и овощей, а также пейте 1,5 л чистой воды в день.
Добавление 20 мг цинка и до 5000 мкг витамина А может помочь, но предел составляет 3000 мкг для беременных.

Прыщи на челюсти и шее у женщин.

Это может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Высокий уровень эстрогена влияет на работу сальных желез, уменьшая их и сокращая выработку жира, что делает вашу кожу менее жирной. Низкий уровень эстрогена создает противоположный эффект, делая вашу кожу более жирной и более восприимчивой к закупорке и инфицированию пор.

Низкий уровень эстрогена у женщин имеет возможность противостоять очень небольшому количеству тестостерона, который в этом случае способен успешно проявить себя, что может выразиться в агрессивном поведении, появлении волос на лице и в области подбородка — тестостерон управляет ростом бороды у мужчин.

Эстроген также увеличивает скорость, с которой клетки эпидермы делятся. Если она уменьшается, воспроизводство клеток также уменьшается и это вызывает утончение кожи. Эстроген также стимулирует производство веществ (типа гиалуроновой кислоты), которые поддерживают влажность, упругость и гладкость кожи. Недостаток этих веществ придает коже вялый вид. Кремы, содержащие естественный прогестерон, могут помочь, поскольку ваше тело может образовывать из него эстроген. Избыточное производство жира также может быть следствием дефицита витамина В6, поэтому вы извлечете пользу, принимая витамин В6 (до 100 мг) в дополнение к поливитаминам. Кроме того, ваш доктор или диетолог должен проверить уровни ваших гормонов.

Прыщи после 30.

Печально, но прыщи у взрослых начинают становиться все более обычными. Есть много потенциальных причин, от стресса до нарушения бактериального баланса. Я начал бы с оценки вашего рациона и повысил бы количество свежих фруктов, овощей и продуктов из цельного зерна (неочищенный рис, ржаной хлеб и макароны из непросеянной муки, например). Ешьте жирную рыбу (естественно выращенный или дикий лосось, сардины, макрель и иногда свежий, но не консервированный тунец), потому что содержащиеся в них жирные кислоты ряда Омега-3 не допускают засаливания кожи, поддерживают ее гладкой и уравновешивают ваши гормоны. Сократите потребление рафинированных или обработанных пищевых продуктов и сахара, шипучих напитков и алкоголя, кофе и жареных или жирных пищевых продуктов и пейте от 1,5 до 2 л чистой воды каждый день.

Занимайтесь регулярно физкультурой и найдите способы управлять стрессом, если вы чувствуете себя перегруженным: йога и другие успокаивающие упражнения, медитация или просто расслабление весьма полезны. Также дополните свой рацион поливитаминами и минералами и примите курс добавок, которые помогут восстановить здоровый баланс бактерий в вашем кишечнике. Известно, что масло чайного дерева и экстракт австралийского растения Melaleuca alternifolia обладают замечательными антибактериальными свойствами, поэтому попробуйте применить любой из этих препаратов к очагам поражения.

Источник: по материалам книги «500 вопросов и ответов о здоровье и питании»



Пот не имеет запаха, но бактерии, которые в нем размножаются, приносят дискомфорт и вызывают неприятный запах ног..

Причины способствующие неприятному запаху ног
» активный образ жизни
» грибок между пальцами ног провоцирует запах ног
» закрытая обувь или из синтетических материалов, обувь не должна быть дешевой
» носки из синтетической нити способствуют появлению неприятного запаха ног
» пренебрежение ухода за обувью и правилами личной гигиены способствуют неприятному запаху пота ног
» эмоциональное возбуждение, стресс, состояние страха способствуют появлению неприятного запаха ног

Лечение потливости ног народными средствами

• Два раза в день помоем ноги, вытрем их, переложим пальцы ног травой пырея ползучего, соломой из овса, ячменя или свежими березовыми листьями.

• Заполним носки, нарезанной соломой или дубовой корой, истолченной в мелкий порошок, и спим всю ночь в носках.

• В борьбе с повышенной потливостью помогут ванночки с добавлением отвара дубовой коры или лимонных корочек.

• Протираем ноги отваром плодов, листьев и цветков шиповника. Неприятный запах пота исчезнет, если смочить кожу водой, в которой разводили квасцы, или при смачивании отваром листьев ивы, яблони, настоем чабреца.

• Настой чайного гриба
Добавим в литр воды 2 или 3 столовые ложки месячного настоя гриба и после мытья мылом, натрем тело этим раствором. Таким образом, удалим остатки мыла. В течение какого-то времени настой чайного дерева, действует, как дезодорант. Если не такой возможности делать массаж с настоем чайного гриба каждый день, то нужно выполнять, его, хотя бы 1 раз в неделю.

• Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, промоем ноги мылом, а потом протрем полотенцем, смоченным в месячном настое чайного гриба. Это очень эффективное средство. Настой уничтожает бактерии, которые являются причиной запаха ног, тонизирует, освежает кожу.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях?
- Каждый день нужно мыть ноги с мылом, это избавит от бактерий на поверхности кожи.
- Ежедневно нужно надевать чистые колготки и носки. Если вам кажется, что вечером ваши колготки не имеют запаха пота, все равно постирайте их. В этих колготках на следующий день запах увеличится в несколько раз.
- На каждый сезон имейте несколько пар обуви, тогда обувь хорошо проветрится и просушится.
- Сухие чистые ноги перед тем, как надевать, колготки или носки обработайте специальным дезодорантом или тальком.
- Используйте специальный крем для ног, это может быть крем для использования 1 раз в неделю или для ежедневного ухода.

Уход за ногами
Дважды в день утром и вечером нужно мыть ноги с мылом. Хорошо обсушив ноги полотенцем, используем тальк или дезодорант. Нужно пользоваться дезодорантом, который предназначен для ног и содержит антибактериальные и противогрибковые вещества. У кого ноги страдают сильной потливостью нужно использовать антиреспирант высокого качества, который будет предотвращать появление пота. Все эти дезодоранты, антиреспиранты наносятся на чисто вымытые ноги. Если нанести на немытые ноги даже лучший дезодорант, это только подчеркнет запах пота.

Ванночки в борьбе с запахом пота ног

Ванночка из коры деревьев
Берем 1 столовую ложку ивовой коры и 2 столовые ложки дубовой коры, заливаем 1,5 литра воды и варим на медленном огне 10 минут. Отвар процеживаем и опускаем туда на 10 или 15 минут ноги. Такую ванночку делаем ежедневно, или через день после мытья ног с мылом.
Ванночка из хвоща
Берем 4 столовые ложки измельченных листьев хвоща, заливаем литром кипящей воды и поварим 3 или 5 минут, потом процедим отвар, перельем в таз и разбавим 1 литром воды, держим в нем ноги 20 минут.
Ванночка из крапивы, мяты и шалфея
Возьмем 3 столовые ложки сушеной зелени трав заливаем литром кипятка, дадим настояться, процедим и в остывшем настое держим ноги 15 минут. Такую ванночку применяем после мытья ног в течение месяца.

Ванночка из листьев грецкого ореха, ромашки, липового шалфея
Берем 3 столовые ложки сухих трав, заливаем литром кипятка. Настой процедим и опустим в него ноги на 15 минут.

Солевая ванночка
Нальем в таз 2 литра воды, добавим 3 столовые ложки поваренной или морской соли, размешаем до полного растворения соли. Опустим на 20 минут ноги в таз. Такую ванночку применяем после мытья ног, она избавит от запаха ног.

Уксусная ванночка
В таз вольем 2 литра теплой воды, добавим 3 столовые ложки уксуса и опустим ноги на несколько минут в ванночку. Эту ванночку применяем после мытья ног с мылом, каждый день. Уксус заменим марганцовкой, добавим ее столько в воду, чтобы она стала розового цвета, и применяем эту ванночку после каждого мытья ног.


Боремся с грибками с помощью масла лаванды!

Лавандовое масло можно использовать для борьбы с устойчивыми грибковыми заболеваниями. Масло поможет в случае грибка кожи или ногтей, утверждают ученые из Университета Коимбры. Они специально дистиллировали лавандовое масло из кустарника Lavandula viridis, растущего на юге Португалии, пишет The Times of India.

Масло протестировали на ряде образцов патогенных грибов. Некоторые из них могли вызывать смерть, относились к группе дерматофитов, поражающих кожу, ногти, волосы и использующих кератин в качестве источника питательных веществ, или к типу Candida (причина молочницы). Особую опасность грибковые инфекции подобного рода представляют для людей с ослабленным иммунитетом.

Лавандовое масло неплохо себя зарекомендовало в ходе эксперимента. Оно успокаивало, обладало антиспазматическими, противомикробными и антиоксидантными свойствами. Масло убивало широкий спектр грибков, повреждая клеточную мембрану.

На данный момент существует относительно мало вариантов противогрибковых препаратов. Потом, зачастую они имеют неприятные побочные эффекты. Профессор Лигия Салгейро и профессор Евгения Пинто, руководившие изысканием, подчеркивают: во всем мире за последнее время наблюдается небывалый всплеск грибковых инфекций. Поэтому медицина остро нуждается в новых средствах.



Уход за нормальной кожей Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. И, конечно же, ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода.
Нормальная кожа - свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без крупных пор, нежирная, чистая (без пятен), бархатистая, гладкая и эластичная.

Иногда перед менструацией у женщин могут появляться гнойнички, так как в этот период происходит усиленное образование гормонов, что повышает активность сальных желез, но для людей с нормальной кожей гнойнички и прыщи не являются проблемой.

Для ее очищения необходима теплая вода и нещелочное мыло. Вместо мыла можно употреблять пшеничные отруби. После умывания ополоснуть лицо холодной водой с добавлением небольшого количества буры.

Утром умывайте лицо обычной водой, мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем.

Очищайте кожу 2 раза в день. После умывания протрите кожу лица туалетной водой, лосьоном, настоем трав. Лосьоны обладают антисептическим, стягивающим, противовоспалительным действием, тонизируют кожу. На еще влажную кожу нанесите крем. Он защищает кожу от ветра, солнца, пыли. Нанесите на лицо крем, даже если не собираетесь утром выходить из дома. Через 10- 15 минут избыток крема удалите косметической салфеткой.

Вечером кожу лица и шеи сначала очистите от грима, затем вымойте с мылом, а после этого протрите кожу лосьоном и нанесите питательный крем.

Один раз в неделю рекомендуется делать питательную маску. Порядок выполнения процедур такой: сначала умывают лицо, затем делают компресс или паровую ванну, а после этого маску.


О пользе лечения холодомО лечении холодом упоминается в сочинениях Гиппократа, Цельсия, Галена, Бартолини, Самойловича, Ларрея, Эдварса, Воллермира Авиценны и других эскулапов древности как о результативном методе уменьшения воспалительных реакций

В косметологии криомассаж (массаж холодом) всегда был одним из активнейших средств в арсенале красоты. Применяется он для снятия отеков, стимуляции обновления клеток кожи, удаления мелких воспалений. Лед всегда применяли в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам. Сейчас многие косметологи считают, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирание кожи лица и шеи кусочком льда. А значит несколько советов по правильному использованию льда в домашних условиях помогут Вам стать красивее, свежее и здоровее.

Использование льда для лечения холодом

Лед - идеальный источник холода, его легко получить в домашних условиях. Систематический косметический массаж кусочком льда активизирует обмен веществ, способствует замедлению процесса старения кожи лица и шеи, очищает и облегчает ее дыхание, ускоряет кровообращение, помогает удалить из тканей продукты жизнедеятельности организма, поддерживает тонус мышц. Использование холода - одна из действенных косметических процедур в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи, улучшающих кровоснабжение, укрепляющих ткани и мышцы, дольше сохраняя кожу гладкой, молодой и эластичной.

Как действует лед

При проведении ледяным кубиком по коже, холод кратковременно сужает поверхностные сосуды кожи и расширяет более глубокие. Это обеспечивает усиленный приток крови. После того как вы убрали лед, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». А затем усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид. Ну а добавления отвара трав, соков ещё больше усиливают эффект «скорой помощи» для красоты, которая состоит в воздействии холода.

Показания к лечению холодом

Холодные кубики особо действенны в молодом и среднем возрасте, когда еще нет резко выраженных старческих изменений лица и шеи, но уже появились первые признаки их увядания в виде слабо заметных морщинок, складочек, вялости, сухости и шелушения кожи.

Противопоказания к лечению холодом

Излишний холод не будет полезным зимой, перед выходом на улицу, т.к. кожа может переохладиться и лицо может «простыть».

Лед может навредить, если кожа раздражена и сильно обезвожена. В таком случае кубики желательно не использовать, по крайней мере, до улучшения состояния кожи. Начинать с нескольких процедур в неделю, следя за состоянием кожи.

И последнее противопоказание качается тех, у кого выражены расширенные сосудики, присутствуют сосудистые звёздочки (телеангиоэктазии), отрытые раны, экземы, острые воспалительных заболеваниях кожи.

Подготовка льда

Воду для приготовления льда берём не из водопровода, а очищенную отфильтрованную, а еще лучше дистиллированную (ее можно купить в аптеке) или минеральную без газа (слабой минерализации). Если нет возможности купить такую воду, то нужно водопроводную предварительно очистить с помощью фильтров. А можно приготовить талую воду.

Если вы готовите косметический лёд с отваром трав, фруктовыми и овощными соками, то хранить такой лёд в холодильнике не стоит больше 4-5 дней.

Лед для кожи

Для нормального типа кожи очень хороша валериана лекарственная. Ее можно смешивать с подорожником большим и тысячелистником обыкновенным. Подойдет и фиалка трехцветная, аптечный укроп. Отвар из этих трав делается так же, как и универсальный, и хранится столько же.
Для приготовления льда можно использовать и рис. Но он обладает небольшим отбеливающим действием. Небольшое количество риса отвариваем в большом количестве воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропускаем его через ситечко. Получившуюся жидкость замораживаем и используем по назначению. Хранится такой лед не более трех дней.

Для сухой кожи подходит лед, приготовленный как из трав, так и из ягод и плодов. Сбор из боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего, корня одуванчика незаменим для этой кожи. Лед готовится по обычной схеме и столько же хранится.
Можно приготовить косметический лед из настоев ягод. Лучше всего красных. Для этого берем три столовые ложки ягод, заливаем их двумя стаканами холодной воды. Через два-три часа фильтруем и замораживаем получившуюся жидкость.
Очень хорош для сухой кожи лед из плодов рябины. Две столовые ложки ягод надо залить одним стаканом горячей воды. Настаивать примерно час и потом заморозить. Этот лед хранят в морозильной камере не более пяти дней.

Для жирного типа кожи подходит самое большое количество трав. Это и арника горная, и ноготки лекарственные, и софора японская, и хвощ полевой, и корневища бадана толстолистного, и лапчатка прямостоячая. При приготовлении льда из этих сборов и их смесей можно туда добавить сок свежего огурца и несколько капель сока лимона. Но при их использовании срок хранения льда уменьшается на день-два.

Для комбинированного типа кожи подходят такие же сборы трав, как и для нормальной и жирной кожи. Их можно комбинировать, но лучше воздержаться от использования соков огурца и лимона.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика