Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Остановка сердца - методы массажа сердца

Остановка сердца - методы массажа сердца

Остановка сердца — это тяжелое осложнение, которое может наступить внезапно: пульс исчезает, тоны сердца не прослушиваются, дыхание прекращается, появляется резкая бледность. Зрачки расширены, мышцы расслаблены, рана перестает кровоточить.
12.08.19

 Химическая чистка лицаХимическая чистка лица – это чистка кожи с использованием фруктовых кислот. Она наиболее мягкая и нежная из всех видов очищения
Химическая чистка имеет второе название – атравматическая. Появилось оно не случайно. Ведь при проведении процедуры используются фруктовые кислоты (АНА), а собственно очищение происходит благодаря химическим реакциям. Но не стоит пугаться. Несмотря на страшное звучание, химическая чистка является самой мягкой из всех известных. По своей сути – это один из типов пилингов.

Первым этапом процедуры, как и при любой чистке, является демакияж. После на кожу кладут маску с повышенным содержанием гликолевой кислоты. Это способствует раскрытию пор и заменяет вапоризацию (которая используется в других видах чисток). После того, как поры достаточно раскрылись, на поверхность кожи наносится другой слой, с более высоким содержанием кислоты. Этот этап помогает разогреть и размягчить кожу, а также растворяет некоторые жировые закупорки. И в завершении процедуры химической чистки на кожу наносят маску для сужения пор и увлажнения кожи.

Процедура длиться не долго (от двадцати до 40 минут). Не оставляет видимых следов, поэтому после нее, в отличие от механической чистки, можно сразу направляться на любые мероприятия. Кожа под воздействием кислот начинает активно регенерироваться, а значит после процедуры выглядит свежей и здоровой.

Однако, следует отметить, что из-за своей нетравматичности и мягкости, атравматическая чистка не очищает глубоко, не удаляет серьезные загрязнения или недостатки кожи. Если вы страдаете закупоркой сосудов или угревой сыпью, то лучшим вариантом будет пройти процедуру вакуумной или ультразвуковой чистки.

Химическую чистку рекомендуется повторять раз в месяц.

Действие на кожу лица

Химическая чистка освежает кожу лица. Делает ее бархатистой и придает здоровый вид. Уничтожает мелкие черные точки, однако не достает до глубоких.

Процедура оказывает стимулирующий эффект на процессы обновления и регенерации клеток, что способствует разглаживанию мелких морщинок, стимулирует выработку природного эластина, омоложению кожи.

На очень чувствительной коже подобная процедура может вызвать раздражение и аллергические реакции.

Показания к примепению:
- мелкие недостатки кожи
- мимические и мелкие возрастные морщины
- поверхностные загрязнения кожи
- сухость кожи
- увядание кожи

Противопоказания
В отличие от других типов чисток, атравматическая не имеет выраженных противопоказаний. Единственное на что стоит обратить внимание – это аллергические реакции, повышенная чувствительность кожи и индивидуальная непереносимость фруктовых кислот.

Так же стоит повременить с процедурой при наличии острых воспалительных процессов.

Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом-косметологом.


Природные средства осветления волос Химическое осветление прядей часто приводит к негативным последствиям – сухости, повреждению и даже выпадению волос. Однако существует множество способов осветлить волосы на несколько тонов, используя только помощь природы. Такие процедуры подарят не только красивый цвет, но также здоровье, блеск. Ведь большинство рецептов, с использованием натуральных средств, предполагает питание волос и кожи головы, укрепление волосяных луковиц, а также стимуляцию роста.

Многие растительные средства для осветления волос можно использовать по отдельности, но иногда, для получения более ощутимого результата, их смешивают или даже добавляют в «коктейль» небольшую порцию перекиси водорода. Однако в любом случае, то ее количество, которое присутствует в натуральных смесях, никак не сможет навредить Вашим волосам. Также следует отметить, что осветление волос с помощью природных средств вряд ли подарит Вам белоснежные волосы, но однозначно поможет добиться оттенка на 1-4 тона светлее. Особенно актуальны такие рецепты для людей, чьи волосы от природы склоны к выгоранию.

Натуральные средства влияют на осветление волос.

Ромашка

Отвар ромашки, как сухой, так и свежей, является прекрасным средством осветления волос. В зависимости от концентрации и времени воздействия осветляет от 1 до 3 тонов. Часто используется в натуральных масках для волос. Также благодаря регулярному обмыванию волос отваром ромашки, Вы сделаете их блестящими и качественно укрепите.
Отвар ромашки, как самостоятельное средство для осветления волос требует регулярного применения. А также следует обратить внимание на то, что данный отвар придает волосам золотистый оттенок. Так что, если Вы хотите получить светлые кудри без желтизны, то не следует злоупотреблять данной процедурой.

Лимон

Лимон и лимонная кислота являются очень популярным средством осветления волос. Используя разведенный сок лимона в качестве ополаскивателя для волос регулярно, Вы сможете легко осветлить волосы на 2-4 тона. Кроме того, что лимон сам по себе прекрасно обесцвечивает пряди, он способствует их быстрому выгоранию на солнце. А желающим добиться светлого оттенка волос без желтизны, следует чаще ополаскивать волосы разведенным лимонным соком – он дает приятный платиновый оттенок.
С данным средством следует быть аккуратным. Кроме того, что лимон дарит красивый цвет волос, и придает им блеск, при сильной концентрации он также провоцирует сухость волос, а за ней повреждение. Поэтому, выбирая данный метод, четко соблюдайте пропорции, предлагаемые в рецептах масок.

Мед

Еще одним средством натурального осветления волос являются медовые маски (советуем использовать мед акации). Данное средство не является популярным. Однако, несмотря на это, мед не только поможет сделать волосы существенно светлее, но и справится с данной задачей максимально полезно. Медовые маски питают кожу головы и сам волос, придают красивый блеск, помогают «закрыть чешуйки» волосков, что делает их гладкими и шелковистыми.
Медовые маски требуют больше всего времени среди всех возможных методов натурального осветления волос. Так одна процедура не ограничивается ополаскиванием или нанесением на 30 минут. Эффективность достигается лишь после 8-10 часов присутствия медовой массы на волосах.

Также, как и ромашка, мед дарит золотистый оттенок, поэтому данную процедуру не стоит проводить тем, кто желает иметь платиновую шевелюру.

Луковая шелуха

Отвар из луковой шелухи использовался еще в древние времена с целью осветления волос. Кроме того он придает волосам приятный медовый оттенок. При регулярном применении это средство, стимулирует рост волос и придает им блеск.
К сожалению, отвар из луковой шелухи обладает слабым действием, поэтому подходит только людям имеющим от природы светлый оттенок волос. Также, не самым приятной стороной действия данного средства является специфический запах. И хотя выветривается он достаточно быстро, но, тем не менее, процедуру следует проводить хотя бы за несколько часов до выхода на улицу.

Корень ревеня

Отваривая корень ревеня, и регулярно ополаскивая им волосы, можно добиться приятного русого оттенка. Наиболее эффективно действует отвар на вине или водке.
Если на коже головы есть какие-либо повреждения или открытые раны, не стоит применять данный метод. Ведь алкоголь вызовет воспаление и раздражение. Также не советуется применять данное средство детям и людям, не переносящим запах алкоголя.
Какое бы средство Вы не выбрали для осветления волос, помните, что натуральные рецепты всегда намного полезнее химических.


Плюсы и минусы автозагара

Как прекрасно лето! В это время можно позволить себе вдоволь поваляться на солнышке, на берегу моря или реки и вернуться домой отдохнувшими и с прекрасным загаром! Но, увы, некоторым недоступен отпуск летом, или нет возможности подставить тело под солнечные лучи. Как же быть в таком случае? В последнее время и такая проблема решена. На помощь придет средство для автозагара.

Часть женщин смущают слухи о недостаточно ровном загаре, иссушенной коже и о зрительном эффекте «грязных рук». Узнав такое, мало кто рискнет воспользоваться таким видом искусственного загара. Но можно и попытаться вникнуть в саму суть воздействия средств, а также выяснить, как же их все-таки следует использовать.

Средство изготавливается на основе пигментов и химических элементов, благодаря которым внешний слой эпидермиса становится более темным. Воздействующим веществом средств для автозагара является дигидроксиацетон. Происходит реакция этого вещества с протеинами кожного кератина. Вследствие этой реакции выделяется мелоноидин. Мелоноидин по своей структуре схож с меланином, с помощью него и получается шоколадный оттенок кожи. Вещества, называемыми бронзатами, еще одна составляющая крема-автозагара. Эти микрочастицы делают кожу мерцающей.

Следуя инструкции, можно избежать каких-либо осложнений. В случае появления сухости кожи на участке применения средства, кожу можно смягчить увлажняющим молочком или кремом. Следует также не забывать, что средство для автозагара не является защитным фактором от негативного воздействия солнечных лучей.

Прежде чем нанести средство, кожа нуждается в тщательной обработке скрабом или пилингом. Кожа очистится от отмерших клеток, и загар будет держаться дольше. Не стоит забывать и о том, что бритье травмирует внешний слой эпидермиса, и, что естественно, и сам загар. Во избежание эффекта «грязных рук», следует пользоваться перчатками. Светлые и окрашенные в светлые тона волосы необходимо тщательно забрать, чтобы они не окрасились во время нанесения средства на лицо.

Автозагар из распылителя является наиболее оптимальным для равномерного нанесения. Первые 20 минут не рекомендуется вступать в контакт с текстильными изделиями, т.к. автозагар практически не отстирывается.

Период проявления автозагара зависит от типа и особенностей кожи. Обычно он варьируется от 30 минут до 6 часов. Быстрое получение результата на самом деле не является показателем надежности выбранного средства. Согласно опросам, быстродействующие средства не такие надежные, ведь смываются они так же быстро, как и проявляются.

Невозможно точно определить период действия автозагара. Для каждой кожи этот период индивидуален, но, учитывая, что обновляется верхний слой эпидермиса ежедневно, можно сказать, что через 2–4 дня загар станет бледнее.

Чтобы обновить загар, следует повторить все манипуляции, предпринятые перед первым нанесением, а именно, очистить кожу, надеть перчатки и забрать волосы. Благодаря таким процедурам, можно поддерживать загар в течение длительного времени.



Кольчатые волосы - болезнь шевелюры

Судьба шевелюры зависит от многих факторов, и не в последнюю очередь - от ухода за ней. Важную роль играют и заболевания, которым здоровые волосы подвержены не менее, чем другие части нашего тела.

 

Основные причины болезни волос

 

Трихологи считают, что одна из распространеннейших причин заболеваний волос и кожи головы у человека - гормональный сбой, в особенности - если говорить о женщинах - такая его форма, как поликистоз яичников. Другая причина клинических проблем с волосами - нервные срывы, стрессы, эмоциональное и физическое истощение. Третьей часто называют генетическую предрасположенность.

 

Кольчатые волосы, и как с ними бороться

 

Именно наследственность чаще всего служит фактором, приводящим к "кольчатым волосам" - болезни волос, при котором одноименные - кольчатые или кольцевидные - волосы возникают на коротких отрезках волоса в виде как бы поперечных "обручей", темных и светлых. На светлых участках - больше воздуха, поэтому волос в результате выглядит почти прозрачными или светло-русым. На темных участках - если здоровые волосы поражены этой болезнью - шевелюра выглядит разноцветной - покрашенной в разные цвета. Любопытно, что "кольчатым волосами" могут болеть как весь волосяной покров на голове, так и некоторые участки. И даже отдельные пряди.

Современная медицина на сегодняшний день не знает эффективных методов лечения этого заболевания. Однако недуг можно если не победить, то сделать незаметным для глаз при помощи лечебного окрашивания волос в некий однородный цвет. Разумеется, этой процедуре должна предшествовать консультация с трихологом.



Систематическим упражнением определенной группы мышц возможно в известной степени добиться перемены формы лица. Застывшее выражение лица не сохраняет эластичности кожи лица, хотя и частое гримасничание, наморщивание лба ведет к раннему появлению морщин.
№1 Последовательно закусывают верхнюю, после нижнюю губу. Упражнение повторяют 4-12 раз.
№2 При помощи крупного и указательного пальцев оказывают сопротивление окологлазным мышцам при смыкании век. Упражнение повторяется 4-12 раз, укрепляет мышцы и разглаживает морщины.
№3 Щеки втягиваются м/у верхними и нижними зубами. Упражнение повторяется 4-12 раз.
№4 3-мя средними пальцами (безымянный палец касается уголков рта) кожа оттягивается так, чтоб губы растянулись в узкую щель. При этом последовательно произвольно растягивают и сокращают губные мышцы.
№5 Зубы касаются друг друга, дыхание производится ч/з рот. Выдох делается усиленно ч/з губы, сложенные воронкой, так, чтоб струя воздуха ощущалась на расстоянии 10-сантиметров. Упражнение повторяют 4-12 раз.
№6 Перед губами пускается "пушинка" и струей воздуха, выпускаемой ч/з напряженные сомкнутые губы, меняют ее состояние. Упражнение повторяется 5-12 раз. Это упражнение развивает мимическую мускулатуру.
№7 Щеки раздувают набранными в рот водой или воздухом, после этого воду или воздух перемещают во все уголки рта, растягивая кожу на лице (губы сомкнуты). Упражнение повторяется 4-12 раз.
№8 Перед зеркалом громко и выразительно повторяют буквы: А, У, И, О, С и др. не наименее 8-15 раз.
Упражнения для глаз
Глаза обладают огромной выразительной силой. Они отражают душевное и физическое положение человека, украшают лицо и служат зеркалом внутреннего мира человека. Быстрый, ясный, лучезарный взгляд; блеск глаз постоянно говорят о хорошем здоровье и самочувствии человека. Уход за глазами состоит в первую очередь в улучшении их циркулирования крови. Глаза нужно охранять от продолжительной концентрированной деятельности, чтения в транспорте и при слабом освещении, и от действия ярких лучей солнца. Гимнастика для глаз является прекрасным средством для повышения силы, эластичности и тонуса мышц и нервов, иннервирующих глаз.
№1 Исходное положение - лежа на спине. Тело спокойно и расслаблено. После глубокого вдоха и последующего медленного выдоха взгляд фиксируют наверх м/у бровями на протяжении 5-12 сек.. После взгляд переводится на несколько сек. вдаль в пространство. Дыхание свободно. На выдохе взгляд фиксируют на конце носа на протяжении 4-12 сек.. Упражнение возможно проводить с небольшим круглым предметом, который перемещается наверх и вниз и за ним рекомендуется взгляд без движенья головой.
№2 Исходное положение - сидя по-турецки. Взгляд вперед, после после глубокого вдоха взгляд перемещают в максимальной степени влево, затем взгляд возвращается в исходное положение и делается выдох. Эта процедура повторяется с переводом взгляда направо. Упражнение повторяется 4-12 раз.
№3 Движенье глазами по дуге справа и с левой стороны: наверх, направо, вниз, направо, наверх и т. д. После: наверх, влево, вниз, влево, наверх и т.д. по 4-12 раз.
№4 Движенье по дугам: направо, наверх, влево, наверх и т. д. 4-12 раз. После: влево, вниз, направо, вниз, влево и т. д. 4-12 раз.
№5 Исходное положение - сидя на стуле или стоя, голова неподвижна, глазами производятся круговые движенья: наверх, влево, наверх и т. д. Упражнение повторяется 4-12 раз. Упражнение повторяют в обратном направлении: наверх, направо, наверх и т. д. 4-12 раз.
№6 Перед глазами на расстоянии метра устанавливается какой-либо предмет, взгляд фиксируется на его определенной точке на протяжении 3-8 мин.. Затем глаза закрываются и на протяжении 3-8 мин. продолжают наблюдать этот предмет мысленно с закрытыми глазами. Упражнение повторяется 3-6 раз.
№7 Глаза закрываются и прикрываются ладонями на протяжении 30-60 сек.. После открывают глаза. Упражнение повторяют 2-3 раза с интервалами 5-8 сек., в ходе которых размышляют о чем-то приятном.
Упражнение для губ
Эластичность и живость губ не только лишь придают им форму, сочность и красоту, но еще и ясность, простота и непринужденность речи.
1. Обе губы выпячивают вперед, чтоб они образовали рыльце. Упражнение повторяется 4-12 раз.
2. Проговаривают буквы А и И при различном положении губ. Упражнение повторяется 4-12 раз. .
3. Верхнюю губу приподнимают наверх, чтоб обнажились верхние зубы. Упражнение повторяют 4-12 раз.
4. Нижнюю губу оттягивают вниз так, чтоб обнажились нижние зубы. Упражнение повторяется 4-12 раз.
5. На высоте глубокого вдоха задерживается дыхание и раздуваются щеки. После резко со звуком "П" выпускается воздух. Упражнение повторяется 4-12 раз.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика