Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Визит к стоматологу: как избавиться от страха?

Визит к стоматологу: как избавиться от страха?

Когда терпение иссякнет, И загрызет зубная боль, Поможет только стоматолог, Ему заглавная тут роль! Сегодня в клинике было шумно. «Не пойду туда!» - настаивала в коридоре девушка, а вторая упорно уговаривала ее зайти в кабинет к дантисту.
20.10.19

Кольчатые волосы - болезнь шевелюры

Судьба шевелюры зависит от многих факторов, и не в последнюю очередь - от ухода за ней. Важную роль играют и заболевания, которым здоровые волосы подвержены не менее, чем другие части нашего тела.

 

Основные причины болезни волос

 

Трихологи считают, что одна из распространеннейших причин заболеваний волос и кожи головы у человека - гормональный сбой, в особенности - если говорить о женщинах - такая его форма, как поликистоз яичников. Другая причина клинических проблем с волосами - нервные срывы, стрессы, эмоциональное и физическое истощение. Третьей часто называют генетическую предрасположенность.

 

Кольчатые волосы, и как с ними бороться

 

Именно наследственность чаще всего служит фактором, приводящим к "кольчатым волосам" - болезни волос, при котором одноименные - кольчатые или кольцевидные - волосы возникают на коротких отрезках волоса в виде как бы поперечных "обручей", темных и светлых. На светлых участках - больше воздуха, поэтому волос в результате выглядит почти прозрачными или светло-русым. На темных участках - если здоровые волосы поражены этой болезнью - шевелюра выглядит разноцветной - покрашенной в разные цвета. Любопытно, что "кольчатым волосами" могут болеть как весь волосяной покров на голове, так и некоторые участки. И даже отдельные пряди.

Современная медицина на сегодняшний день не знает эффективных методов лечения этого заболевания. Однако недуг можно если не победить, то сделать незаметным для глаз при помощи лечебного окрашивания волос в некий однородный цвет. Разумеется, этой процедуре должна предшествовать консультация с трихологом.



Систематическим упражнением определенной группы мышц возможно в известной степени добиться перемены формы лица. Застывшее выражение лица не сохраняет эластичности кожи лица, хотя и частое гримасничание, наморщивание лба ведет к раннему появлению морщин.
№1 Последовательно закусывают верхнюю, после нижнюю губу. Упражнение повторяют 4-12 раз.
№2 При помощи крупного и указательного пальцев оказывают сопротивление окологлазным мышцам при смыкании век. Упражнение повторяется 4-12 раз, укрепляет мышцы и разглаживает морщины.
№3 Щеки втягиваются м/у верхними и нижними зубами. Упражнение повторяется 4-12 раз.
№4 3-мя средними пальцами (безымянный палец касается уголков рта) кожа оттягивается так, чтоб губы растянулись в узкую щель. При этом последовательно произвольно растягивают и сокращают губные мышцы.
№5 Зубы касаются друг друга, дыхание производится ч/з рот. Выдох делается усиленно ч/з губы, сложенные воронкой, так, чтоб струя воздуха ощущалась на расстоянии 10-сантиметров. Упражнение повторяют 4-12 раз.
№6 Перед губами пускается "пушинка" и струей воздуха, выпускаемой ч/з напряженные сомкнутые губы, меняют ее состояние. Упражнение повторяется 5-12 раз. Это упражнение развивает мимическую мускулатуру.
№7 Щеки раздувают набранными в рот водой или воздухом, после этого воду или воздух перемещают во все уголки рта, растягивая кожу на лице (губы сомкнуты). Упражнение повторяется 4-12 раз.
№8 Перед зеркалом громко и выразительно повторяют буквы: А, У, И, О, С и др. не наименее 8-15 раз.
Упражнения для глаз
Глаза обладают огромной выразительной силой. Они отражают душевное и физическое положение человека, украшают лицо и служат зеркалом внутреннего мира человека. Быстрый, ясный, лучезарный взгляд; блеск глаз постоянно говорят о хорошем здоровье и самочувствии человека. Уход за глазами состоит в первую очередь в улучшении их циркулирования крови. Глаза нужно охранять от продолжительной концентрированной деятельности, чтения в транспорте и при слабом освещении, и от действия ярких лучей солнца. Гимнастика для глаз является прекрасным средством для повышения силы, эластичности и тонуса мышц и нервов, иннервирующих глаз.
№1 Исходное положение - лежа на спине. Тело спокойно и расслаблено. После глубокого вдоха и последующего медленного выдоха взгляд фиксируют наверх м/у бровями на протяжении 5-12 сек.. После взгляд переводится на несколько сек. вдаль в пространство. Дыхание свободно. На выдохе взгляд фиксируют на конце носа на протяжении 4-12 сек.. Упражнение возможно проводить с небольшим круглым предметом, который перемещается наверх и вниз и за ним рекомендуется взгляд без движенья головой.
№2 Исходное положение - сидя по-турецки. Взгляд вперед, после после глубокого вдоха взгляд перемещают в максимальной степени влево, затем взгляд возвращается в исходное положение и делается выдох. Эта процедура повторяется с переводом взгляда направо. Упражнение повторяется 4-12 раз.
№3 Движенье глазами по дуге справа и с левой стороны: наверх, направо, вниз, направо, наверх и т. д. После: наверх, влево, вниз, влево, наверх и т.д. по 4-12 раз.
№4 Движенье по дугам: направо, наверх, влево, наверх и т. д. 4-12 раз. После: влево, вниз, направо, вниз, влево и т. д. 4-12 раз.
№5 Исходное положение - сидя на стуле или стоя, голова неподвижна, глазами производятся круговые движенья: наверх, влево, наверх и т. д. Упражнение повторяется 4-12 раз. Упражнение повторяют в обратном направлении: наверх, направо, наверх и т. д. 4-12 раз.
№6 Перед глазами на расстоянии метра устанавливается какой-либо предмет, взгляд фиксируется на его определенной точке на протяжении 3-8 мин.. Затем глаза закрываются и на протяжении 3-8 мин. продолжают наблюдать этот предмет мысленно с закрытыми глазами. Упражнение повторяется 3-6 раз.
№7 Глаза закрываются и прикрываются ладонями на протяжении 30-60 сек.. После открывают глаза. Упражнение повторяют 2-3 раза с интервалами 5-8 сек., в ходе которых размышляют о чем-то приятном.
Упражнение для губ
Эластичность и живость губ не только лишь придают им форму, сочность и красоту, но еще и ясность, простота и непринужденность речи.
1. Обе губы выпячивают вперед, чтоб они образовали рыльце. Упражнение повторяется 4-12 раз.
2. Проговаривают буквы А и И при различном положении губ. Упражнение повторяется 4-12 раз. .
3. Верхнюю губу приподнимают наверх, чтоб обнажились верхние зубы. Упражнение повторяют 4-12 раз.
4. Нижнюю губу оттягивают вниз так, чтоб обнажились нижние зубы. Упражнение повторяется 4-12 раз.
5. На высоте глубокого вдоха задерживается дыхание и раздуваются щеки. После резко со звуком "П" выпускается воздух. Упражнение повторяется 4-12 раз.


Применение технологии клей-пудра для наращивания ногтей    Существует множество способов стать обладателем красивых длинных ногтей. Современные салоны красоты предлагают огромный перечень услуг по наращиванию ногтей различными способами – акрил, гель, ткань. Однако, к сожалению для вечно занятых дам, данные процедуры забирают слишком много времени и не всегда есть возможность выкроить несколько часов на салон. Если Вы относитесь к данной категории людей, и лишний час времени для Вас – роскошь, а мечта о красивом маникюре никак не покидает Вас, стоит подробнее узнать о новой услуге – наращивание ногтей с использованием технологии клей-пудра.

Что такое наращивание ногтей по технологии клей-пудра?

Процедура наращивания по технологии клей-пудра является идеальным способом получить красивые ногти относительно быстро. Данный вид наращивания еще имеет название «метод твеля». Такое название метод получил в Израиле, где он наиболее популярен. На иврите «твель» или «тавель» означает «окунать». Собственно именно это слово и является основой всего метода. Ведь технология клей-пудра предполагает нанесение специального клея на типсу, а затем окунание (или посыпание) ногтя в специальную пудру. Данное действие повторяется несколько раз и именно так формируется ноготок.

Данный способ наращивание ногтей занимает практически в 2 раза меньше времени, чем наращивание другими методами (до часа), однако срок службы таких ногтей также невелик – их сложно отнести к самым прочным искусственным ногтям. Технология клей-пудра идеальна для тех, кто хочет нарастить ногти ненадолго, но быстро и красиво. Часто наращивание по технологии клей-пудра используется перед важными событиями, для показов мод или под роспись.

Долгое время ногти, наращенные по данной технологии называли «фарфоровыми», ведь пудра, используемая для процедуры была молочно белой и ногти получались матовыми, похожими на фарфор. Однако в современной косметологии активно начинают использовать прозрачные пудры, которые дают возможность придать ногтю более натуральный вид.

Процедура наращивания ногтей по технологии клей-пудра

Наращивание ногтей по технологии клей-пудра обычно представляет собой три основных этапа. Вся процедура занимает около часа времени (время варьируется в зависимости от сложности финальной росписи).
На первом этапе процедуры мастер подготавливает ноготь и закрепляет на нем типсу (искусственный ноготь). Следует отметить, что технология клей-пудра всегда подразумевает обязательное использование типс и не выполняется на натуральных ногтях.
Второй этап процедуры заключается в нанесении на типсу специального клея и окунание (посыпание) ногтя в пудру. Данное действие повторяется несколько раз, до того момента, пока ноготь не станет достаточно плотным. После этого, на поверхность наносится активатор, который закрепляет слои пудры и делает ноготь гладким.
На третьем этапе мастер тщательно корректирует форму ногтя, спиливает излишки и приступает к «украшению». Обычно на ногти наносится роспись, хотя вполне можно обойтись красивым покрытием. Все зависит от пожеланий клиента.

Недостатки наращивания ногтей по технологии клей-пудра

К сожалению, наращивание ногтей по технологии клей-пудра имеет достаточно большой список недостатков. К основным из них можно отнести:
1.Технология предполагает обязательное использование типс
2.Пудры могут вызывать аллергическую реакцию
3.При использовании классических пудр (за исключением прозрачных) ногти выглядят ненатурально и требуют постоянного нанесения покрытия
4.Ногти, наращенные по данной технологии, быстро теряют вид, трескаются и усаживаются
5.Во время процедуры происходит большой расход материалов, так как часть пудры осыпается (этот недостаток актуален, если Вы сами платите за материалы)

Достоинства наращивания ногтей по технологии клей-пудра

Наращивание ногтей по технологии клей-пудра имеет ряд достоинств, которые становятся решающими факторами при выборе именно этого способа наращивания ногтей среди многих клиентов. Основными из них являются:
1.Форма ногтя формируется сразу во время процедуры, что не требует кардинальной коррекции на завершающих этапах (мастер покрывает клеем нужные участки и пудра пристает именно там, где это необходимо)
2.Процедура проводится достаточно быстро по сравнению с другими способами наращивания
3.Благодаря использованию типс, форма и рельефность собственного ногтя легко и быстро корректируются


Специалистами по изучению пирсинга языка было документально подтверждено и описано на основе клинического случая, случившегося в Школе стоматологии Университета Буффало (штат Нью-Йорк, США) все опасности пирсинга языка.
После пирсинга языка, отмечают стоматологи, пациенты часть начинают "играться" шпилькой, цепляя ей верхние передние зубы.Вред  пирсинга языка для здоровья зубов
А это постепенно увеличивает промежуток м/у 2-мя верхними зубами, уменьшить который в стоматологической клинике будет стоить Вам довольно дорого.
Это 1 из главных ортодонтических принципов - постепенное изменение положения зубов в итоге постоянного воздействия внешней силы, заявляет руководитель исследования, доцент кафедры ортодонтии Школы стоматологии Соусэн Табба.
Предыдущие исследования показывают, что присутствие во рту сережки в большей части случаев вырабатывает вредную привычку "игры" ею и несет крупную опасность для здоровья зубов.
26-летний пациент, обследуемый экспертами Школы стоматологии, жаловался на повышение расстояния м/у верхними резцами и передними зубами. У больного уже более 7 лет был пирсинг языка. В итоге ежедневно в течение таких 7 лет язык толкал сережку в промежуток м/у верхними передними зубами, что привело к возникновению м/у ними крупного пространства. В итоге сережка просто застряла в промежутке м/у зубами.
Сережку из зубов стоматологи вынули, однако удалить ее из языка после подобного длительного ношения было нереально. Ведь язык - сосудистый орган и удаление сережки может позвать воспаление раны. Врачи предложили лечение путем иммобилизации верхних передних зубов вместе при помощи скобы. Общая стоимость лечения составила несколько тыс. $.
Стоматологи к тому же предупреждают, что пирсинг языка может иметь и более солидные последствия. Это нередкие кровотечения, попадание инфекций, сколы зубов и повреждения десен, а в худшем случае - даже абсцесс головного ЦНС. При этом наилучший метод защитить себя от всех таких последствий и сохранить свои сбережения - избегать пирсинга языка, заявляет Соусэн Табба.

По материалам University at Buffalo


Оливковое масло для лица

Любая женщина мечтает о том, чтобы всегда привлекать восторженные взгляды окружающих, о том, чтобы всегда оставаться красивой. Оливковое масло – великолепное косметическое средство, известное жительницам средиземноморья с древних времен. Они давно уже заприметили его в качестве способа поддержания кожи в хорошей форме. Кроме того, оливковое масло эффективно укрепляет ногтевые пластины, и с его помощью можно приготовить лечебную маску для волос.

Оливковое масло не случайно так благотворно влияет на состояние кожи. Это связано с высоким содержанием в нем витаминов А, Е, D, полифенолов, которые обязательно должны поступать в наш организм. Кроме того, эти вещества обладают еще и антиоксидантной активностью. Под воздействием оливкового масла замедляются процессы старения в коже, повышается ее тонус. Кожа не только становится более мягкой - она получает питание и защиту.

Масло оливы укрепляет волосы и ногти, стимулирует их рост. Воздействие оливкового масла на организм многогранно, кроме того, это совершенно естественный продукт. Оно пришло к нам из древности и до сих пор не утратило своей актуальности, не растеряло своих чудодейственных свойств. Оливковое масло дарит нам молодость, помогает сохранить красоту.

Оливковое масло для рук и лица

Можно применять оливковое масло в качестве средства для снятия макияжа. Масло не только качественно очищает кожу, но и снабжает ее необходимыми витаминами.

Оливковое масло необходимо предварительно подогреть. Затем смочите в нем тампон из ваты и протрите кожу лица. Если у вас кожа сухого типа, можно оставить масло на двадцать-тридцать минут. Обладательницам жирной кожи достаточно пятиминутного воздействия оливкового масла. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы удалить излишек масла.

Вы можете в домашних условиях приготовить маску с использованием оливкового масла. Она будет обладать освежающим и тонизирующим эффектом. Для этого нужно взять одинаковое количество мяты (измельченной), меда и оливкового масла. Маска помещается в холодильник на пять-десять минут, а затем наносится на кожу лица. Нужно оставить маску на четверть часа, а затем смыть прохладной водой.

Кроме того, оливковое масло отлично борется с небольшими морщинами в области глаз. Вы можете оценить этот эффект, проведя следующую процедуру: аккуратно нанесите масло на область вокруг глаз подушечками безымянных пальцев, немного похлопывая ими по коже. Для достижения лучшего эффекта повторяйте манипуляцию два-три раза в неделю перед тем, как ложиться спать.

Оливковое масло при уходе за волосами

У очень многих женщин секутся кончики волос. Вернуть волосам здоровье и силу поможет маска на основе оливкового масла. Нужно смочить волосы маслом, зафиксировать в области затылка и надеть шапочку из целлофана. Поверх нее завяжите полотенце, чтобы волосы были в тепле, и оставьте так на 20 минут. Затем проведите массаж кожи головы и смойте масло. Проводите такую процедуру 1 раз в 2 недели.

Если смешать оливковое масло с одним куриным яйцом и ложкой уксуса, вы получите маску для придания волосам объема и их питания. Нанесите маску на кожу головы на 5-7 минут, а затем смойте. Волосы станут шелковистыми и гладкими, они начнут излучать здоровье.

Уход за ногтями

Оливковое масло поможет вам восстановить твердость и здоровье ваших ногтей. Подогрейте оливковое масло и опустите в него пальцы рук. Подержите 10 минут, затем вотрите масло в кожу рук наподобие крема, чтобы оно впиталось. Повторяйте это процедуру несколько раз в течение недели.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика