Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Первая помощь: распространенные ошибки. часть 2

Первая помощь: распространенные ошибки. часть 2

1. Ожог маслом не испортишь Еще в школе учат, что человек на 80% состоит из воды. А вода, как известно, имеет достаточную теплоемкость. Как же тогда можно представить себе ожог, если учесть эти простые знания? Определенное количество тепла,
11.06.19

Загар приводит к раку кожи? Паниковать не нужно!Лето - отличное время года, когда мы можем одеть яркую, легкую одежду, съездить в отпуск, слегка позагорать. Однако в заключительное время возникает все более сообщений о том, что загар опасен и приводит к повреждению ДНК и увеличению риска развития рака кожи, а эффективность солнцезащитных кремов располагается под сомнением.
Потому многие ученые советуют покрывать руки, носить головные уборы, пользоваться солнцезащитными кремами и даже закрывать днем в помещениях шторы. И все это из-за опасений насчет развития рака. Впрочем многие подтверждения вреда загара слабы или же не соответствуют действительности, утверждает Сэм Шустер.
Без сомнений, длительное влияние лучей солнца на кожу приводит к появлению морщин, т.к. она теряет эластичность из-за ослабления взаимных контактов м/у волокнами коллагена. Это лишь 1 из причин возникновения морщин, иная же причина - процесс природного состаривания кожи.

Однако ультрафиолетовые лучи не ускоряют процесс истинного состаривания, который связан с потерей в коже коллагена и составляет ее обвислой и тонкой. Данный процесс идет независимо от воздействия солнца с постоянной и для мужчин, и для женщин скоростью в 1 процент в г.. Сложность женщин заключается в том, что число коллагена у них на 15 процентов менее, чем у мужчин. Потому старение кожи у женщин более заметно и быстрее провоцирует возникновение морщин.

Что же касается рака, то применяемые врачами факты о 84 000 новых случаев рака в год не совсем соответствуют действительности. Большая часть из данных случаев - легкие формы рака - доброкачественные опухоли, которые не могут распространяться и приводить к смертельному исходу. Иной вид рака - злокачественная меланома - не так распространена и делает только малую толику всех зарегистрированных случаев.

Также, крайне часты ситуации ложно-положительных диагнозов, когда врачи стремятся обезопасить себя от возможной ошибки, ставят предполагаемый диагноз и отправляют на изучение, которое позже его не подтверждает. А в ходе изысканий исследователи берут данные, в которых большая часть меланом не являются таковыми в действительности.
Проф. Сэм Шустер полагает, что нет никаких оснований утверждать об эпидемии смертей от рака кожи. Загар - естественная ответ пигментов кожи на солнечное излучение и является важной биологической защитой кожи от повреждений на солнце.

Не стоит удерживать детей в тени, а стоит способствовать получению ими здорового загара и не допускать солнечных ожогов. Солнце - важный инструмент для выработки в организме витамина Д, и эффективное средство воздействия на иммунную систему для предотвращения массы кожных патологий. За исключением данного хороший загар улучшает наше состояние и избавляет от депрессии.

Потому проф. Сэм Шустер советует не паниковать насчет новых вестей о вреде загара, а выходить на пляж и наслаждаться солнцем, естественно, не допуская солнечных ожогов.


По материалам Daily Mail


Овощи и фрукты для здорового цвета кожи
Результаты нового исследования показали, что во много раз лучше загара на цвет кожи оказывает влияние употребление моркови и помидор, были обнародованы в последнем выпуске журнала Эволюция и человеческое поведение.
Команда исследователей под руководством доктора Яна Стивена из Школы психологии Университета Ноттингема (Великобритания) обнаружила, что употребляющие каждый день более овощей и фруктов, люди имеют более золотистый цвет кожи. Это случается благодаря каротиноидам, которые отвечаю за краску подобных овощей как морковь и помидоры.
Каротиноиды являются антиоксидантами и помогают организму бороться с опасными веществами, образующимися в итоге стрессов и нервных напряжений повседневной жизни. Как и иные антиоксиданты, они тоже имеют большое значение для репродуктивной и иммунной системы.
Доктор Стивен подчеркнул, что при выборе м/у цветом кожи после загара и после употребления овощей и фруктов основная масса людей отдают предпочтение в точности коже у людей со здоровым питанием. По этой причине, если Вы вожделеете иметь привлекательную и здоровую кожу, более внимания уделяйте овощам и фруктам, чем загару.
Люди отдают предпочтение здоровому цвету кожи
На рисунке по центру - лицо дамы с естественным цветом кожи, слева - цвет лица после загара, а справа - после диеты с крупным содержанием овощей с каротиноидами.
Как комментирует результаты исследования проф. Дэвид Перретт, это достаточно похоже на естественный отбор. К примеру, ярко-желты клювы или перья птиц говорят самкам о здоровье самцов. Исследование показало, что и люди отдают предпочтение более здоровой золотистой коже, цвет которой образуется в итоге здорового и богатого овощами и фруктами питания.
По материалам пресс-релиза The University of Nottingham


Фракционное омоложение кожиСовременная медицина изобилует разными технологиями омоложения, больше всего из которых при значительных финансовых затратах не дает настолько быстрого и заметного эффекта, как очень хочется. 1 из наиболее популярных процедур - лазерная шлифовка - пожалуй, максимально результативна. Хотя это вполне болезненная операция, требующая общей или местной анестезии (в зависимости от вида шлифовки) и длительного периода реабилитации. В последствии лазерной шлифовки появляются боль, отек, эритема и шелушение кожи. Помимо того, аблятивный способ (целиком "выжигается" весь верхний слой эпидермиса) может давать осложнения в виде гипо- и гиперпигментации (изменение цвета кожи на обработанных участках) и даже вызвать обострение герпеса.

А сколько женщин каждый год ложатся под нож пластического хирурга, дабы выйти победительницами в схватке с течением времени! М/у делом, стоит помнить, что любая манипуляция постоянно сопряжена с риском, длительным восстановлением и нервной нагрузкой.
Косметологическое отделение больницы "Оксфорд Медикал" предлагает безопасную альтернативу пластической хирургии и лазерной шлифовке. Новая уникальная операция фракционного омоложения кожи Matrix RF - технология 3-го тысячелетия! Данный способ лишен всех перечисленных недостатков лазерной шлифовки и является совершенно безболезненным. Он гарантирует мгновенный эффект, который приравнивается к результатам после пластической манипуляции.
Операция Мatrix RF, основанная на RF-энергии, омолаживает кожу при помощи фракционной коррекции ее поверхности и уменьшения морщин. Типичная особенность технологии заключается в том, что фракционное действие производится неравномерно, что способствует восстановительному процессу, скорому заживлению и достижению потрясающего эффекта. Установлено, что уровень энергии и процент контактной поверхности являются главными факторами улучшения текстуры кожи. Все прочие технологии проигрывают Мatrix RF именно по той причине, что производят равномерное действие на эпидермис, а это влечет за собою боль операции и весьма травмирует кожу.
Расширяется горизонт возможностей эстетической медицины, исключая потребность третировать себя ради красоты, которая более не требует жертв! Операция Matrix RF возвращает молодость без любых повреждений верхних слоёв эпидермиса. Клинические опыты показали безопасность и эффективность данного способа для обновления почти всех типов кожи не только лишь на лице, но еще и в зонах шеи и декольте, и тыльной стороны ладони. А основное, эффект от Matrix RF наступает моментально:
- сужаются поры;
- становится плотнее структура кожи;
- разглаживаются морщины;
- кожа приобретает здоровый, сияющий вид.
- исчезают растяжки, шрамы и рубцы;
- заметно выравнивается цвет лица;
Современная медицина способна творить чудеса! Пилинги и другие процедуры уходят в небытие с появлением феноменальной технологии Matrix RF.
Теги: косметология, кожа
Аллергии на солнцезащитный крем
В новом исследовании Шведские ученые попытались узнать, что случается с солнцезащитными кремами под воздействием солнца, и как кожа реагирует на продукты подобного разложения. Результаты собственной деятельности эксперты Университета Гетеборга и Технологического университета Чалмерс представят на ближайшей конференции дерматологов в Гетеборге.
Уменьшение озонового слоя и растущая мода на загар уже сейчас приводят к постоянному росту случаев заболевания раком кожи в мире. Одним из способов профилактики рака кожи является применение солнцезащитных средств, однако широкое их использование одновременно вызвало и повышение количества случаев аллергии.
Известно, что солнцезащитные средства ч/з кожу проникают в наш организм, однако до сих пор точно не понятно, как они при этом на нас влияют. Как заявляет аспирант кафедры химии Университета Гетеборга Изабелла Карлссон, многие средства на самом деле неплохо защищают кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Потому важно было выяснить, по какой причине отдельные из них, распадаясь при воздействии света, вызывают аллергию.
В итоге исследования исследователи отыскали объяснения происходящим процессам. Арилглиоксал, 1 из продуктов распада, оказался довольно аллергенным веществом. Это может объяснить тот факт, по какой причине средства, содержащие дибензолметан как одно из поглощающих уф-излучение веществ, у некоторых людей вызывают аллергию.
Исследование сделало I шаг для понимания механизма фотоконтактной аллергии, когда продукт, не вызывающий аллергию в рядовых условиях, под воздействием солнца распадается, и продукты его распада могут вызывать сильное раздражение.
По материалам University of Gothenburg


Хорошее питание для хорошего загараЛето у всех проходит по-разному. Кому-то посчастливилось получить отпуск и отправиться к теплому морю. А кто-то имеет возможность подставить тело солнышку лишь на выходных. Но не зависимо от того, на какой пляж Вы отправитесь, помните, что загорать нужно правильно. А стойкость и глубина хорошего загара зависят не от продолжительности экстремального лежания под прямыми лучами, а от грамотного подхода к процедуре принятия солнечных ванн.

О вреде чрезмерного загара знают практически все. Но как добиться красивого шоколадного оттенка без вреда для кожи? Следует комплексно подготовить организм к процедуре загара заранее, а так же регулярно помогать ему восстанавливать силы для новых сеансов солнцетерапии.

При этом не стоит ограничиваться нанесением увлажняющих кремов, ведь приемов, помогающих загореть качественно и безопасно гораздо больше. Одним из самых действенных секретов хорошего загара является «пляжная диета», которая предполагает включение в рацион питания продукты, способствующие быстрому проявлению шоколадного цвета без вреда для организма.

Существует множество продуктов, которые стимулируют выработку пигмента меланина, а значит, помогут сделать загар более стойким. Кроме того в продуктах питания можно найти массу элементов и витаминов, которые защитят кожу от вредного воздействия солнца, тем самым делая солнечные ванные более безопасными. Итак, для хорошего загара в период пляжного сезона необходимо включить в рацион продукты, содержащие:

Ликопин

Данный пигмент является изомером бета-каротина. При достаточном употреблении придает коже приятный оттенок, а также стимулирует появление хорошего загара. Кроме того, потребляя продукты, содержащие ликопин после завершения пляжного сезона, Вы продлите длительность «темной кожи».

Важно еще и то, что ликопин практически вдвое усиливает защитные функции кожи и помогает ей бороться с эффектами вредного воздействия солнца.

Данный пигмент содержится во всех красно-оранжевых овощах и фруктах (помидоры, болгарский перец, абрикосы, персики и т.д.).

Витамин Е

Является одним из самых действенных антиоксидантов, а значит, помогает избежать раннего старения кожи. Кроме того активно защищает от воздействия свободных радикалов, что особо актуально в жаркое время года. Витамин Е так же препятствует воспалительным процессам, тем самым помогая избежать покраснений кожи или проявлений солнечной аллергии.

Витамин Е можно встретить в растительных маслах, яблоках, миндале, арахисе, зеленые листовые овощах. Так е достаточное количество данного витамина содержится в яйцах, молоке и молочных продуктах и говядине.

Ретинол

Ретинол или витамин А, стимулирует выработку меланина, что помогает ускорить появление хорошего загара на коже.

Самым богатым источником ретинола является рыбий жир. Но если данное лакомство не придется Вам по вкусу, то обратите внимание на печень животных, яичные желтки, а также большинство желтых и зеленых овощей и фруктов (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, абрикосы, яблоки, виноград).

Бета-каротин

Бета-каротин являясь провитамином А также необходим организму в летнее время. Он поможет защитить кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей и избежать ожогов. Так же бета-каротин укрепляет мембраны клеток, а значит, замедляет процессы старения кожных тканей, вызванные загаром. Кроме того, бета-каротин, откладываясь в клетках, придает коже приятный оттенок, который усилит эффект естественного загара.

Бета-каротин в большом количестве содержится в моркови (морковном соке), абрикосах, персиках, дыне, шпинате и арбузе.

Селен

Здоровый хороший загар и селен – неразделимы. Ведь именно данный элемент помогает коже оставаться молодой, несмотря на активное воздействие солнечных лучей. Потребляя в пищу продукты богатые селеном Вы легко избежите сухости и шелушения кожи, а также обойдетесь без ожогов и вялости кожи в течении всего пляжного сезона и после его завершения.

Чемпионом по содержанию селена считаются кокосовые орехи. Если же с экзотикой не сложилось, то пополнить запасы элемента помогут морепродукты (лобстеры, крабы), практически все виды рыбы, яйца и молоко.

Тирозин

Данная аминокислота помогает организму вырабатывать меланин – пигмент придающий коже приятный «солнечный» оттенок. Если организм не страдает от нехватки данной аминокислоты, то хороший загар Вам обеспечен.

Тирозин содержится в молочных продуктах, некоторых фруктах и овощах (бананах, авокадо, бобовых), а также в орехах и семенах (семечки тыквы, миндаль, арахис, кешью).

Триптофан

Триптофан является аминокислотой, стимулирующей выработку меланина, а значит, способствует хорошему загару.

Источниками этой аминокислоты являются животные и растительные белки: молочные и кисломолочные продукты, сыры, соя, бобовые и большинство орехов.

Самые популярные продукты для хорошего загара

Как итог, можно вывести ряд продуктов, которые влияют скорость и качества полученного загара. Кроме того, что регулярно употребляя их в пищу, Вы ускорите проявление красивого темного оттенка, Так же Вы успешно сохраните молодость и красоту Вашей кожи под жаркими лучами солнца, ведь большинство данных продуктов являются прекрасными природными антиоксидантами, богаты витаминами и полезными элементами. Итак, базовые продукты «пляжной диеты» :
Рыба и морепродукты, Мясо, Печень, Яйца, Молочные и кисломолочные продукты, сыры,
Помидоры, Болгарский перец, Спаржа, Брокколи, Шпинат, Бобовые, Абрикосы,
Персики, Арбузы, Дыни, Виноград, Яблоки, Орехи,

Самые вредные продукты для хорошего загара

Следует помнить, что даже включив в рацион питания все необходимые для хорошего загара продукты, вы можете не получить ожидаемого результата. Ведь кроме них, в стандартном меню человека присутствует множество блюд, тормозящих выработку меланина, а значит сводящих «на нет» усилия «продуктов-помощников». Поэтому, что бы добиться красивого оттенка кожи, следует исключить из рациона следующие продукты:
Соленья и копчености, Алкогольные и слабоалкогольные напитки, Жаренное, Кофе, какао и шоколад, Цитрусовые, Смородина, Манго, Кукуруза, Петрушка.

А так же следует помнить, что питание – не единственный секрет здорового загара. Не забывайте про увлажнение и очищение кожи, своевременную защиту от сильного солнца. И тогда кожа останется здоровой и будет длительное время радовать Вас красивым загаром!


Правила красивого загара Попадая на пляж, многие хотят побыстрее загореть, используя недолгие дни отпуска или выходных по максимуму. При этом большинство загорающих часто игнорируют все советы по спасению кожи от вредного воздействия прямых солнечных лучей. А ведь солнце «дарит» нам не только красивый загар и витамин Д. Долгое время, проведенное на пляже чревато ранним старением кожи, ее шелушением и ожогами, не говоря уже о риске онкологических заболеваний.

На самом деле, получить красивый и стойкий загар, не рискуя при этом заработать неблагоприятные последствия для здоровья, реально. Для этого необходимо соблюдать следующие правила по уходу за кожей во время пляжного сезона.

Подготовка к пляжному сезону

Перед тем, как отправится в отпуск или провести выходные на пляже, следует провести отшелушивающие процедуры. Минимум за день до выхода на пляж обработайте кожу скрабом или проведите процедуру пилинга. Это поможет убрать с поверхности омертвевшие частички кожи и обеспечит получение стойкого загара в будущем.

В течение пляжного сезона

В данный период не рекомендуется использовать радикальные жесткие средства очищения кожи (такие как скрабы и пилинги). Ведь кожа и так раздражена от постоянного воздействия солнечных лучей, а дополнительное трение может вызвать воспаление. Кроме того, после использования отшелушивающих средств, на коже могут проступить неравномерные светлые пятна.

Чтобы приобрести красивый загар достаточно после каждого посещения пляжа омывать кожу с помощью смягчающего геля или пенки для душа. Имейте в виду, что не следует использовать щелочные средства, так как они высушивают и так потерявшую много влаги кожу и вызывают ее шелушение. Чем мягче и нейтральнее будет выбранное Вами средство, тем лучше будет конечный результат.

После пляжного сезона

После завершения пляжного сезона также следует продолжать омывать кожу с помощью мягких средств и не рекомендуется использовать отшелушивающие средства, ведь их использование стимулируют регенерацию клеток кожи. А значит, Ваш красивый загар уйдет быстрее, чем Вам того хотелось бы.

Также важно использовать для купания средства с повышенным содержанием витаминов А и Е. Это поможет освежить кожу и вернуть ее эластичность.

Питание кожи

Во время принятия солнечных ванн наша кожа подвергается воздействию большого количества негативных эффектов. Вследствие чего теряет силы, энергию, упругость и красоту. Для того чтобы нейтрализовать вредное влияние кожа нуждается в постоянной подпитке. В данном случае речь идет о столь необходимых масках для кожи лица и тела.

Готовые маски, питающие, увлажняющие, снимающие покраснения и воспаления можно приобрести в любом косметическом магазине. Но также Вы можете приготовить их самостоятельно из свежих продуктов, учитывая потребности кожи в тот или иной момент. Благо, в летнее время недостатка во фруктах, овощах и зелени нет, а Ваша кожа будет благодарна за вкусное и натуральное «питание».

Защита и очищение кожи

Правильное очищение кожи до, во время и после солнечного сеанса обеспечит Вам ровный и красивый загар.

Выходя на открытое солнце, не стоит забывать о защитных средствах для кожи. Ошибочно мнение, что защита не нужна смуглым людям – с любым типом кожи можно заработать ожог или воспаление.

Многие считают, что защитные средства мешают солнечным лучам достигнуть кожи, а следственно препятствуют получению красивого загара. Но на самом деле, солнцезащитные средства лишь оберегают от вредного воздействия прямых лучей, помогая избежать ожогов, и дополнительно увлажняют кожу. В свою очередь здоровая увлажненная кожа загорает быстрее. Кроме того защитные крема и спреи помогут Вам оставаться молодыми, исключая появление морщинок. Поэтому перед походом на пляж обязательно приобретите средство для загара (согласно Вашему фототипу), и не забывайте придерживаться правил по его применению (обычно средство наносится за 20 минут до выхода на пляж и регулярно обновляться)!

Увлажнение кожи до, во время и после пляжного сезона, наверное, самое важное правило, которое следует соблюдать, чтобы получить здоровый и красивый загар. Под открытым солнцем с поверхности кожи испаряется в 2-4 раза больше влаги, чем при нахождении в помещении. Обезвоженная кожа требует дополнительного ухода и регулярной заботы.

После каждого посещения пляжа и очищения кожи с помощью воды и мягких моющих средств, необходимо нанести слой увлажняющего крема, молочка или эмульсии. Причем, выбирая средство, следует обратить внимание, на какой основе оно выполнено. В жаркие дни не рекомендуется использовать жиросодержащие средства. Гораздо легче и эффективнее увлажнять кожу с помощью косметики на водной основе. Она быстро впитывается, нежно питает и не закупоривает поры.

Особое внимание в процессе увлажнения следует уделять нежным участкам кожи, таким как лицо, шея, зона декольте, внутренняя поверхность рук. Для данных зон необходимо приобретать специальные средства с повышенным UV-фильтром.

Кроме того, во время жаркого периода не стоит забывать про термальную воду, которая поможет освежить кожу при малейшем дискомфорте.

После завершения пляжного сезона следует позаботиться о восстановлении кожи. Для этого можно приобрести специальные средства, восстанавливающие защитные функции кожи, или купить в аптеке несколько ампул с жидким витамином А и разбавить их в своем любимом креме. После такого коктейля Ваша кожа будет долго радовать своим красивым загаром, а первые морщинки, шелушение и сухость еще очень долго не будут Вас беспокоить.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика