Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
6 главных плюсов хорошего секса

6 главных плюсов хорошего секса

Британские ученые исследовали несколько десятков мужчин и женщин и пришли к выводу, что у хорошего секса есть как минимум 6 важных преимуществ. Ученые не устают повторять, что людям следует регулярно заниматься сексом. «Британский журнал
13.05.17

Очищение организма соленой водой

16.04.17 | Категория: Питание и диеты

Очищение организма соленой водойОчищение организма соленой водой не требует больших затрат времени и сил, но при этом приносит несомненный результат. Об этой процедуре мы вам сегодня и расскажем.


Порядок проведения процедуры очищения соленой водой


Для проведения процедуры стоит выделить утренние часы. Завтраком на определенный период времени придется пожертвовать – к нему можно приступить лишь после ее завершения. На протяжении полутора часов нужно выпить 2-2.5 л соленой воды. Для приготовления раствора стоит подогреть нужный объем кипяченой воды до 40° С и растворить в ней морскую, карловарскую или обычную поваренную соль в пропорции: 1 ч.л. на 1 л жидкости.


Схема приема соленой воды


Для начала нужно выпить пару стаканов воды и подождать, пока не возникнет позыв к дефекации. После этого стоит продолжить пить воду. В перерывах между питьем рекомендуется выполнять предложенные ниже упражнения (они призваны облегчить воде продвижение по кишечнику).


Комплекс упражнений


1. В положении стоя поднимите выпрямленные руки вверх и соедините их над головой. Выполняйте наклоны в правую и левую сторону.


2. Стоя, вытяните руки перед собой, затем коснитесь правой рукой левой ключицы и выполните поворот влево, отводя левую руку как можно дальше назад. То же самое выполните в другую сторону.


3. Лежа на животе, обопритесь предплечьями и пальцами ног о пол (расстояние между ступнями – 30 см). Приподнявшись на руках, медленно поверните голову и туловище назад (если вы поворачиваетесь вправо, то нужно увидеть левую пятку и наоборот). Повторите движение в другую сторону.


4. Сидя на корточках, разведите колени на 30 см, положив на них ладони. Повернитесь вправо, опустив при этом левое колено на пол, а затем выполните движение в другую сторону.


Длительность и периодичность процедуры


Утреннее очищение организма соленой водой стоит проводить до тех пор, пока при дефекации вода не станет выходить в чистом виде. После этого нужно позавтракать. В утреннюю трапезу имеет смысл включить несоленую постную кашу (предпочтительнее всего – рисовая). Допустима и растительная пища – фрукты, ягоды и овощи. Пить рекомендуется чистую воду без газа или натуральные соки. Всего стоит провести 3-5 процедур с промежутком в 1-2 дня.


Принцип действия процедуры


Соленая вода, попадая в кишечник, вытягивает лишнюю влагу, отслаивает вредные накопления и выводит наружу все шлаки и продукты распада.


Противопоказания к проведению процедуры


Процедуру очищения соленой водой нельзя проводить при следующих заболеваниях:


- рак кишечника;

- понос;

- колит;

- язва желудка;

- аппендицит;

- любые заболевания почек и ЖКТ.


Даже при отменном здоровье перед осуществлением чистки стоит проконсультироваться с врачом.


Процедура очищения соленой водой пользуется высокой популярностью, однако не стоит забывать о ее потенциальной опасности. Суточная норма воды, выпитая за небольшой промежуток времени, у некоторых людей может вызвать существенные проблемы.



Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.
 (голосов: 0)
(голосов:{vote-num})
Комментарии к статье Очищение организма соленой водой :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика