Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Консультация генетика при подготовке к беременности

Консультация генетика при подготовке к беременности

Эта консультация необходима: 1. Если у родственников (родителей) имеются болезни наследственного характера, например – синдром Дауна, гемофилия, врожденный порок сердца, карликовый рост, дистрофия мышц, муковисцидоз, «заячья губа», «волчья пасть»,
20.08.19

Здоровое питание для детей

Для введения в тематику, а точнее, для того чтобы вам было понятно, о чем мы с вами поговорим, мы приведем простой пример из жизни.

Молодая мама обратилась к детскому гастроэнтерологу с жалобой на то, что ее ребенок в возрасте 8 месяцев рвет после принятия пищи и активно набирает лишние килограммы. «Может, у нас заболевания желудка?» - спросила мать. Врач посоветовал пройти диагностику желудка и ввел особый режим питания ребенка. После проведения УЗИ-диагностики медицинская сестра совершенно случайно заметила, что мать кормит свою восьмимесячную дочь картофельными чипсами. Представьте, каково было удивление медиков при этой картине. Естественно, гастроэнтеролог с любопытством спросил у гражданки, чем она кормит ребенка. На что она ответила: «Это чипсы. Маша их так любит». А теперь подумайте сами, откуда берутся заболевания желудка у детей? Если составлять рацион питания детей из сухариков, чипсов и соленых орешков, которые, как мы все знаем, любят многие, то добра от этого не ждите.

Питание детей должно быть не только сбалансированным и аппетитным, но и щадящим. Ведь желудок детей очень уязвим. Система пищеварения ребенка не сформирована до конца.

Что касается заболеваний желудка у детей, то чаще всего они проявляются в возрасте от 7 до 15 лет. Это происходит в школьные годы. Питание детей в школе не контролируется их родителями. Утром, уходя на работу, мать дает своему чаду деньги, для того чтобы он отобедал в столовой. Естественно, что ребенок в этом возрасте может самостоятельно распоряжаться деньгами, и первое, что он покупает, это чипсы, конфеты, жвачки и сухари. Кроме того, на питание детей, а в особенности девочек-подростков, вдобавок ко всему влияют модные тенденции. Видя красивые фото худосочных моделей на обложках журналов, многие подростки начинают им подражать. А для этого они ограничивают себя в приеме пищи. Как результат - распространение заболеваний желудка у детей школьных лет.

Слава Богу, что приказом Министерства образования и науки в школьных буфетах запретили торговать чипсами и солеными орешками. Для питания детей в школьном меню предоставляются первые и вторые блюда по доступной цене. Естественно, что такой подход снизит рост заболевания желудка у детей.

Но питание детей должно регулировать не Министерство или, точнее, не только Министерство. За питанием детей должны, в первую очередь, следить их родители. В норме для профилактики заболевания желудка у детей нужно, чтобы ваш ребенок завтракал, обедал и ужинал. При этом на десерт ему лучше съесть не шоколадный батончик, а фрукты.

Уважаемые родители, следите за питанием детей. Помните, что заболевания желудка у детей просто так не проходят. Они переходят на хронические стадии или опасные для жизни болезни.

Источник: zheludok.ru



Чудесные снадобья (препараты) для похудения: полное разоблачениеЧеловек перестает верить в Деда Мороза примерно в десять лет, в сказки про аиста – приблизительно к пятому классу школы, а в обещания депутатов – сразу после окончания выборов. Это наглядно доказывает, что в целом все мы существа разумные и способны смотреть на жизнь реалистично. К глубочайшему сожалению, это правило не срабатывает, когда люди стремятся похудеть быстро, не прикладывая к этому никаких усилий.

«Наше средство воздействует непосредственно на участок мозга, который отвечает за чувство сытости» – эта фраза является гордостью рекламистов, поскольку подсознательно мы с радостью готовы отдать работу по контролю аппетита (порой довольно нелегкую) на откуп дорогой таблетки. Однако представьте себе, что же должны содержать в себе эти таблетки, чтобы воздействовать на работу мозга? В обычной медицинской практике это приоритет крайне сильных препаратов, применяющихся для лечения серьезных заболеваний, и только после тщательного обследования врачом. А кто из нас идет к доктору, чтобы получить консультацию перед покупкой якобы действенного средства, только честно? Ведь можно с успехом приобрести любую «чудо-пилюлю», даже не выходя из дома, что многие и делают. Для размышления – научно доказанным является тот факт, что воздействие какого-либо активного вещества только на определенный участок головного мозга невозможно, затрагивается работа всех элементов нервной системы. То есть, стремясь подавить чувство голода, мы не можем предсказать заранее, какие последствия принесет прием «чудо-таблеток» и без того изнуренной постоянными стрессами психике. Ведь нет ни одного результата исследований по результатам длительного наблюдения за людьми после окончания приема таких таблеток. Или же они есть, но тщательно скрываются от публичного внимания. Кстати, прецеденты запрета к продаже ряда препаратов существуют, и негативные воздействия порой проявляются только через несколько лет. Так что в лучшем случае вас просто обманывают и вес останется прежним, а в худшем – вам предстоит стать добровольным экспериментатором над собственным здоровьем. К чести производителей подобных средств, в аннотациях к таким средствам список побочных эффектов (от тошноты до проблем с работой сердечно-сосудистой системы) все же имеется, только написан он, как правило, самым мелким шрифтом.

«Эти таблетки созданы исключительно из природных препаратов и потому практически не имеют противопоказаний» – правда, заманчиво, ведь в наш век быть в гармонии с природой так модно. А давайте вспомним, какие средства использовали для своих целей самые знаменитые отравители всех времен и народов и с легкостью поймем, что и растительные компоненты нужно употреблять с умом. То есть если вас пытаются приучить к приему мочегонных и слабительных экстрактов трав, то это не имеет ничего общего с реальным похудением: конечно, за счет ежедневной диареи и потери большого количеств воды общий вес тела действительно снизится, но вот букет последствий вряд ли порадует. Начиная с того, что вы попросту вымоете из организма необходимые для жизни микроэлементы, вдобавок после прекращения приема этих средств придется заново учить кишечник и почки работать без дополнительной стимуляции, а заодно бороться с отечностью и авитаминозом. Что же касается похудения – забудьте, эти несколько килограмм вернутся к вам очень скоро, а вот расставаться с ними придется уже самостоятельно.

«Вы похудеете, потому что не будете испытывать чувства голода» – это обещание подкупает попаданием в цель, мы ведь часто думаем, что именно отсутствие пищи сделает нас стройными и красивыми и корим себя за каждый съеденный кусочек. На самом деле, чувство голода (равно как и жажды) – нормальная реакция правильно функционирующего организма, недаром отсутствие аппетита является одним из признаков недомогания. Кто сказал вам, что испытывать чувство голода – это плохо? Достаточно питаться правильно, и тогда не нужно прибегать к дешевым уловкам, пытаясь обмануть собственный желудок. Например, забивая его разбухающей внутри микроцеллюлозой, на которую и уповают создатели таких средств. Однако природа умнее нас, а потому рекомендованной дозой капсул вы все равно не насытитесь, да и естественного процесса приема пищи будет не хватать, а потому вскоре вы начнете «вознаграждать» себя за перенесенные мучения увеличенными порциями мучного и жареного.

«Этот препарат является новейшей разработкой китайских специалистов и успешно применяется в Китае» – наверное, наша тяга к непостижимой мудрости Востока и память о миниатюрных гражданах этой замечательной страны играет с нами злую шутку. Больше нечем объяснить тот факт, что невероятное количество различных таблеток продается именно под этим лозунгом. При этом никто не удосуживается выяснить, а существует ли хоть один из заявленных в рекламе «исследовательских институтов» в действительности. Не трудитесь – в большинстве случаев их попросту нет или же они не имеют отношения к делу, а гремучие смеси неведомого происхождения зачастую производятся в полуподпольных цехах. Естественно, вам не удастся найти хоть одного китайца, употребляющего подобное снадобье, равно как и увидеть легальные удостоверения качества препаратов. Кроме того, секрет долголетия и стройности китайцев кроется в их отношении к питанию, дополненному невероятным трудолюбием. Подумайте, может, стоит лучше перенять кое-что из этих традиций – это, по крайней мере, не будет стоить вам ни копейки.

«Жировые отложения будут постепенно исчезать с бедер, живота и ягодиц» – то есть с тех самых проблемных зон, которые доставляют нам так много мучений. Как хочется поверить, что этого возможно достичь, не меняя образа жизни! Однако ни один из многочисленных источников информации не может объяснить, как таблетка действует именно на бедра или ягодицы. Если допустить, что активный компонент призван расщеплять (выводить, сжигать, уничтожать – кто во что верит) жир в организме, то где гарантия, что не исчезнет жир в области груди? Или что воздействие окажется настолько «постепенным», что быстрее подействуют физические упражнения и ограничения в питании до 1700 калорий в день, которые ненавязчиво советуют «применять» вместе с такими препаратами. Поскольку категорически трудно поверить в генетически запрограммированную капсулу, твердо знающую, как довести объемы бедер и талии до идеального состояния, второй вариант куда более вероятен.

«Сколько жира войдет в кишечник, столько и выйдет наружу, не впитываясь организмом» – пожалуй, ни одно обещание не звучит столь заманчиво. Причем основано оно на реальных механизмах работы лекарственных средств, помогающих при клиническом лечении гиперожирения. Действительно, существует способ препятствовать усвоению жиров из пищи. Однако есть и еще ряд фактов, самым главным из которых является то, что большая часть потребленных жиров все-таки усвоится – подобные блокираторы избавят вас от необходимости переваривать только порядка трети из них. То есть оставаться приверженцем жирной пищи (здесь крайне много зависит и от вида потребляемых жиров) и при этом похудеть эффективно не получится, менять рацион питания все равно придется. Об этом, вообще-то, вас должен предупредить врач, только с предписания которого должен осуществляться прием таких средств – но прогресс не стоит на месте, и вот уже несколько лет такие препараты можно легко купить в аптеке. Прежде чем радоваться, запомните, что вдобавок к волшебному эффекту вы получите снижение иммунитета за счет потери способности усваивать ряд жирорастворимых витаминов, а также риск нарушить работу желчевыводящих путей. Если вас это не пугает – добавьте сюда повышенное газообразование за счет гипертрофированных процессов брожения и необходимость стать частым гостем туалетной комнаты. Пожалуй, это несколько не то, к чему вы стремитесь в попытках стать привлекательнее. Впрочем, это добровольное дело каждого, только не забудьте заранее определиться, сколько вы собираетесь прожить в состоянии «сбрасывания жира», ведь рано или поздно с таблетками придется расстаться – вы же не хотите уподобиться несчастным наркозависимым. К этому моменту нелишним будет запастись свободным временем и суммой денег, которые понадобятся для курса лечения с целью восстановления нормальной работоспособности организма.

Чудеса случаются с теми, кто в них верит. Остается только добавить к этой вере немного собственных усилий, и тогда желанный результат будет достигнут вами, а не многочисленными распространителями «волшебных таблеток». Которые, как бы это ни было печально, в последнюю очередь думают о вашем здоровье…

Специально для – Зоя Куприцевич

Материал подготовлен специально для сайта http://fitbild.ru. Мастер спорта Карпа С.А. Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.


Мониторное очищение кишечникаМониторное очищение кишечника (МОК) – новомодная процедура, по слухам, имеющая ярко выраженный оздоровительный эффект. О том, что она собой представляет, расскажет наша статья.


Суть мониторного очищения кишечника


МОК или мониторный толстокишечный диализ – это процедура, осуществляемая с помощью специального аппарата. Через подающий канал зонда в толстую кишку пациента импульсным потоком поступает специальный травяной состав, а через отсасывающий канал производится вывод отработанной жидкости вместе с каловыми массами (все происходит в изолированной среде, поэтому появления неприятных запахов удается избежать). В процессе проведения манипуляции внутрикишечное давление находится под строгим контролем. Скорость и давление подачи и отвода жидкости подбираются индивидуально, в соответствии с физиологическими характеристиками организма пациента. Процедура обычно не вызывает дискомфорта и легко переносится.


Объем единичной процедуры составляет 15 литров – 5-ти ежедневных процедур бывает достаточно для полного очищения кишечника. В сложных случаях это количество увеличивают до 10-ти и проводят процедуру раз в 2-4 дня.


Какой эффект обеспечивает МОК?


Помимо очищения кишечника от каловых масс, желчи, камней и газов, МОК еще и выводит из организма токсичные соединения. Данная процедура оказывает благотворное воздействие на больных ревматоидными артритами, бронхиальной астмой, аутоиммунными и кожными заболеваниями. МОК выводит лишний холестерин и нормализует уровень сахара в крови. После полного курса чистки уменьшаются застойные явления в малом тазу (зачастую даже объем живота становится меньше), улучшается отток крови при варикозной болезни, нормализуется месячный цикл, исчезают болезненные ощущения при менструации.


Показания к проведению мониторного очищения кишечника


• Заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, запоры, язвенная болезнь, дискенезия желчевыводящих путей, застой желчи)

• Аутоиммунные заболевания

• Склонность к аллергии

• Некоторые заболевания органов малого таза (циститы, хронические аднекситы, простатиты)

• Интоксикация (лекарственная, промышленная, алкогольная)

• Некоторые кожные заболевания (экзема, угревая сыпь, нейродермиты)

• Избыточная масса тела (в качестве вспомогательного средства)

• Глистные инвазии

• Подготовка к медицинскому обследованию


Противопоказания к проведению мониторного очищения кишечника


• Оперативное вмешательство, перенесенное в прошлом и затронувшее толстый кишечник

• Рак прямой кишки

• Геморрой (только в стадии обострения)

• Беременность


При гипертонии и при обострении язвенной болезни, а также после инфаркта и инсульта проведение процедуры разрешено лишь в условиях стационара.


Мониторное очищение кишечника преподносится массам как абсолютно комфортная и безопасная процедура. Между тем существуют и «подводные камни» и одним из них можно считать негативное воздействие процедуры на кишечную флору. Нужно ли использовать МОК или нет – решать лишь вам.



Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.


Сыроедение: за и против

Сыроедение – система питания, предполагающая употребление в пищу лишь тех продуктов, которые не проходили тепловую обработку. Для начала хочется упомянуть, что такой вид питания подойдет не каждому. Врачи настоятельно советуют не забывать об осторожности, чувстве меры, рассматривая сыроедение в качестве временного варианта диеты.

Сегодня сыроедение завоевывает все большую популярность, его пропагандируют как экологически чистый способ питания, или даже как образ жизни, призванный полностью оздоровить человека и приблизить его к природе. Все же современные диетологи не спешат рекомендовать сыроедение как основную диету. Пожилым, детям, профессиональным спортсменам, беременным, а также кормящим мамам классическое сыроедение противопоказано.

Иногда сыроедение с успехом применяют при лечении запоров, аллергий, ожирения, болезней сердца, почек и мочевыделительной системы.

Сыроедение: суть системы питания

Главным постулатом сыроедения является строгий запрет на любую термическую обработку продуктов. Разрешено лишь размачивать некоторые продукты (к примеру, злаки) водой, также сушить или вялить на солнце.

Приверженцы такого вида питания выдвигают множество аргументов в пользу сыроедения. Речь идет не только о слегка сомнительных теориях касательно особенной энергии свежих продуктов и необходимости возвращения к «первобытному» здоровью. Существуют и вполне рациональные доводы, например: сыроедение отлично помогает бороться с ожирением, а витамины не разрушаются под воздействием высоких температур.

Виды сыроедения
  • Классиеское, или веганское. Рацион питания ограничивается сырыми продуктами исключительно растительного происхождения: орехами, фруктами, овощами, злаками, семенами, проростками.
  • Фруторианское сыроедение позволяет употреблять в пищу только сырые ягоды и фрукты.
  • Вегетарианское сыроедение к фруктово-овощному рациону добавляет яйца (только сырые), мед и молоко.
  • Всеядное сыроедение. Разрешаются не только вегетарианские продукты, но и рыба, морепродукты, мясо (только в сыром, сушеном или вяленом виде).
  • Плотоядное сыроедение, так называемое «сыромясоедение» подразумевает употребление в пищу сырого мяса, рыбы и морепродуктов. Такой вид питания еще называют «сыроедением эпохи палеолита». Употребление углеводистой пищи сильно ограничено.
О пользе сыроедения

Во время термической обработки продукты неизбежно теряют немало питательных веществ. Разрушаются антиоксиданты, витамины, минералы. А те вещества, что сохраняются, не способны усвоиться организмом в полной мере. Употребляя сырые продукты, человек насыщается необходимыми питательными веществами. При сыроедении чувство насыщения наступает быстрее, так как сырые растительные продукты богаты клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника.

Сырую пищу нужно тщательно прожевывать, а это укрепляет десна.

Общая калорийность рационазначительно снижается, полностью исключаются сахара, соль, кулинарные и животные жиры, что способствует похудению и улучшению самочувствия. Еще один плюс – сыроед защищен от вреда канцерогенов, которые образуются во время жарки.

Наиболее полезный продукт в системе сыроедения – проростки злаков. В них содержится огромное количество минералов и витаминов, а также пищевых волокон. Хотя наукой не доказано, что стимуляторы роста, которыми богаты проростки, воздействуют на человека, все же употреблять их в пищу весьма полезно.

 



Очищение организма с помощью воды

Лечебная минеральная вода «Донат Магния».

Если вы отчаялись вылечить хронические заболевания с помощью таблеток, извели себя диетами и голоданиями и не достигли желаемых результатов в борьбе с лишним весом 

Всем давно известны целебные свойства минеральных вод «Боржоми», «Ессентуки», «Нарзан». Многие компании по доставке воды предпочитают заниматься продажей именно этих, широко разрекламированных, брендов. Но процесс добычи и розлива минеральных вод не стоит на месте. Появляется множество новинок на рынке воды.

В сложившейся обстановке жесткой конкуренции между производителями вод, только высококачественные воды выживают и приобретают популярность у потребителя. Безусловным лидером в этом отношении является минеральная вода «Донат Магния». Эта вода носит многоцелевое назначение и решает множество проблем со здоровьем.

Снижение массы тела - в результате пуферизаиии избытка желчных кислот снижается аппетит, ускоряется выведение шлаков и жидкости из организма, без потери микроэлементов. Благодаря наличию ионов магния интенсифицируются обменные процессы, что приводит к повышенному расщеплению жиров.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл.

Очищение организма - магний оказывает антиспазматическое действие на желудок, улучшает перистальтику и запирательную функцию кордиального отверстия (закрывающие мышцы входа в желудок), а также ускоряет обмен веществ. Является также строительным элементом при быстром обновлении клеток слизистой оболочки желудка.
Применение: утром, натощак 300-500 мл, перед едой 200-300 мл.
Сахарный диабет, подагра - магний препятствует образованию свободных радикалов, повреждающих клетки, образующие инсулин. Также магний является составной частью ферментов, необходимых для правильной усвояемости белков, жиров и углеводов. Профилактический прием магния предупреждает развитие таких осложнений сахарного диабета, как ретинопатия и нефропатия.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед обедом 100-200 мл.
Изжога, хронические заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки — нейтрализует кислотность, стимулирует перистальтику желудка, нормализует функцию кардиального отверстия желудка.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл.
Стресс, синдром хронической усталости - за счет повышенной концентрации ионов магния снижаются симптомы депрессии, апатии, повышается внимание. При недостатке физических нагрузок, магний препятствует снижению мышечной массы и слабости. Нормализует передачу импульсов на мышечные клетки.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл.
Абстинентный синдром (похмелье) - восстанавливает кислотно-щелочной баланс крови, снимает симптомы обезвоживания и алкогольной интоксикации, восполняет потери важнейших микроэлементов, нормализует артериальное давление, снимает симптомы тревоги и беспокойства. Нормализует сон.
Применение: утром, натощак 250-350 мл, затем через каждые 2 часа по 150 мл в течение дня.
Гипертоническая болезнь, снижение холестерина в крови - магний благотворно влияет на тонус сосудов, снимая их спазмы, и, тем самым, нормализует артериальное давление, как следствие - снимаются симптомы мигрени, исчезает одышка.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл. 
Нарушение функции толстого кишечника (запор) - сульфаты в соединении с магнием повышают выделение желчи, а также усиливают перистальтику кишечника, тем самым, оказывая слабительное действие.
Применение: утром, натощак 300-350 мл Donat Mg, перед обедом 100-200 мл (температура воды 20-25°С).
Предупреждение образования желчных камней - ионы магния - улучшают опорожнение желчного пузыря и, одновременно, расслабляют сфинктер на выходе желчного канала.
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл.
Мужское бесплодие - магний обеспечивает высокую подвижность сперматозоидов. В случае нарушения в них обмена магния или при его недостатке, происходит снижение двигательной активности (безжизненность).
Применение: утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика