Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

Эксперты клиники при Университете Орхуса (Дания) обнаружили, что женщины, пьющие во время беременности спиртное, могут нарушать фертильность своих будущих сыновей. Медики изучили образцы спермы почти 350 мужчин в возрасте от 18 до 21 года.
07.12.19

Очищение организма активированным углемМногие медики и ученые уверены в необходимости очищения организма. Однако, несмотря на многообразие вариантов чистки, выбрать самый приемлемый из них очень сложно – многие методики нам кажутся слишком дорогими, абсолютно непонятными, либо совершенно несовместимыми со здравым смыслом.


Счастливым исключением является очищение организма активированным углем. Эта простая процедура не требует серьезных затрат времени и денег. О ней мы вам сегодня и расскажем.


Немного истории


Не стоит думать, что над вопросом очищения организма люди задумались лишь сейчас – наши далекие предки вполне успешно использовали уголь в этих же целях. Правда, в те времена он еще не обладал такой высокой поглощающей способностью – лишь современное производство способно обеспечить нужные условия для создания высококачественного сорбента.


Какой эффект обеспечивает активированный уголь?


Очищение активированным углем способствует связыванию, а затем и выводу из ЖКТ вредных веществ и токсических продуктов. Активной чистке подвергается кровь. Благодаря использованию активированного угля рассасываются липидные соединения, а также нормализуется жировой обмен.


Простой способ очищения организма активированным углем


Чтобы осуществить чистку с помощью этого простейшего сорбента, нет нужды обращаться к специалистам. Процедуру можно провести в комфортных домашних условиях. Для этого стоит лишь правильно рассчитать разовую дозу активированного угля: на каждые 10 кг веса должна приходиться всего 1 таблетка этого популярного препарата. Прием сорбента стоит осуществлять дважды в день (то есть при весе в 60 кг придется выпить 6 таблеток утром и столько же – вечером). Курс чистки – 2-4 недели.


Особые рекомендации


Активированный уголь, как и любой сорбент, очищает организм не только от вредных накоплений, но и от полезных элементов, поступающих с пищей, поэтому излишне увлекаться им не стоит. После завершения чистки желательно пропить витаминно-минеральный комплекс для восполнения потерь.


Если в период чистки приходится принимать лекарственные средства, стоит следить за тем, чтобы перерыв между ними и углем составлял не менее 2-х часов. В период чистки рекомендуется свести к минимуму потребление жиров и жареной пищи.


В каких случаях рекомендуется проводить очищение активированным углем?


Очищение активированным углем проводят не только ради вывода из организма ненужных накоплений, но и для облегчения состояния при нижеуказанных проблемах и заболеваниях. Данный препарат стоит использовать:


- после лучевой терапии;

- при алкогольном и пищевом отравлении;

- при различных сердечнососудистых заболеваниях (при атеросклерозе, ишемической болезни сердца и пр.);

- при гипертонии;

- при вирусном и хроническом гепатите;

- при острой дизентерии;

- при геморрагической лихорадке;

- при бронхиальной астме;

- при травмах (для снижения риска развития инфекции и облегчения заживления раневых поверхностей);

- при сепсисе.


Противопоказания


Очищение организма активированным углем противопоказано:


- при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

- при кровотечениях в органах пищеварения;

- при неспецифическом язвенном колите;

- при системном приеме антитоксических препаратов.


Активированный уголь – это наиболее простое и естественное средство, предназначенное для очищения организма. Тем не менее, выбирая этот препарат, не забывайте о его потенциальной опасности – при длительном приеме он может спровоцировать изменение структуры слизистой оболочки ЖКТ, а заодно и лишить организм ценных питательных элементов. Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.


Радиопротекторное действие медаСегодня наличие компьютера в доме уже никого не удивляет. Согласно данным статистики, компьютер является весьма распространенным средством для выполнения работы и проведения досуга.
О некоторых аспектах неблагоприятного воздействия длительного нахождения перед экраном монитора взрослых и, особенно, детей, существует так же немало информации.

Однако, даже зная об этом, большинство из нас все равно огромное количество времени проводят за компьютером. Интересное наблюдение сделала Юлия Мартынова из Детского эколого-биологического центра города Уфа. Эксперименты были проведены на мухах-дрозофилах, которые на протяжении шести часов находились перед экраном компьютера. Часть мушек перед облучением получала корм, содержащий мед, а другая находилась без данного продукта. После процесса спаривания, опять возвращались к прежнему рациону питания насекомых.

Интерес представлял процесс размножения дрозофил и влияние на него компьютерного облучения и питания. Выяснилось, что в группе, где в рационе не присутствовал мед, потомство было малочисленно, наблюдались нарушения развития самцов. В группе, получавшей мед, потомство было больше, чем в предыдущем случае, но меньше, чем в контрольной группе, вовсе не подвергшейся воздействию излучения компьютера. Возможно, это наблюдение заинтересует ученых, которые найдут весомые доказательства радиопротекторного действия меда, добавив к многочисленным полезным свойствам данного продукта еще одно.

Пока же все люди, вынужденные большую часть времени проводить за экраном монитора, могут побаловать себя чашечкой ароматного чая с медом, ведь всех остальных полезных свойств этого продукта никто не отменял.


Фториды пакетированного чая вредят зубам Ученые из Медицинского колледжа при Университете Вашингтона в Сент-Луисе обнаружили, что в быстрорастворимом чае содержатся опасно высокие количества фторидов.
Так, в пакетированном чае обычной крепости присутствовало 6,5 частей фторидов на миллион, что заметно превышает допустимую концентрацию. Содержание фторидов в разных сортах чая варьировало от 1 до 6,5 частей на миллион.

Предельно допустимая концентрация фторидов в питьевой воде составляет 4 части на миллион, в то время как бутылочная минеральная вода не должна содержать более 2,4 частей фторидов на миллион.

По словам одного из авторов исследования профессора Майкла Уайта, специалистам известно о способности листьев чая накапливать фториды, поступающие из почвы и воды. Необходимо разобраться, как зависит содержание фторидов от сорта чая и года его сбора, подчеркнул профессор.

Кстати, содержащиеся в чае фториды в умеренных дозах могут быть полезны для зубов и укреплять кости.


Сочетание лекарств и продуктов питания

Большинство из нас вряд ли задумывались о том, что, запивая лекарства, к примеру, молоком, мы сводим эффект лечения к нулю. Да и врачи далеко не всегда об этом предупреждают. А вот доктор фармакологии Джейн Олдер из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания) рассказывает о той пище, которую принимать вместе с лекарствами не стоит. Итак...

Грейпфрутовый сок сам по себе очень полезен. В нем полно аскорбинки, он бодрит, сжигает жиры, чистит сосуды от холестерина, улучшает обмен веществ. Но при этом может оказать организму медвежью услугу, если вы станете запивать им сердечные препараты или противозачаточные пилюли. Все дело в содержащемся в нем фуранокумарине. Это труднопроизносимое вещество замедляет работу печени. При этом сердечные гликозиды и гормональные средства выводятся также в основном печенью. А она как раз занята разборкой на запчасти грейпфрута! В результате концентрация лекарств в крови нарастает и проявление побочных действий усиливается.

Также не сочетается грейпфрут с антидепрессантами, антигистаминами (средствами от аллергии) и статинами (лекарствами для контроля холестерина).

Не стоит запивать цитрусовыми соками и заедать апельсинками-мандаринками аспирин и другие лекарства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота, например цитрамон. Фруктовые кислоты вмешиваются в структуру лекарства и нарушают его действие.

Единственная группа лекарств, которые можно запивать соками, - это препараты железа.

Также, если вы принимаете аспирин, не стоит есть какое-то время продукты, в которые входит пищевой краситель желтого цвета тартразин (ищите его в составе выпечки, сладостей).

А еще такие лекарства плохо совместимы с яйцами, томатами, сырами.

Всасывание ацетилсалициловой кислоты тормозит витамин К. Больше всего его в шпинате, листовых салатах. Так что мечты об аппетитном омлете с помидорами и шпинатом лучше отложить до выздоровления.

Молоко антибиотикам не товарищ

С молоком абсолютно не сочетаются антибиотики тетрациклинового ряда. Они связываются молекулами кальция, и лечебный эффект сходит на нет - лекарство просто пролетает через пищеварительную систему, не всасываясь.

А вот жареное мясо может снизить эффект препаратов на основе теофиллина (их применяют при лечении бронхиальной астмы и бронхитов).

Сыром с плесенью лучше не лакомиться, если вам прописали антибиотик с пенициллином. Ведь пенициллин тоже выращивают из плесени. И, скажем, с сыром типа дор-блю он может вызвать аллергическую реакцию. С антибиотиками не надо сочетать и блюда с добавлением уксуса - он снижает их действие.

Любая жирная пища замедляет действие лекарств (кроме жирорастворимых витаминов А и D). А медленные углеводы (зерновые хлопья, крупы, необработанный рис, овсянка, макароны из муки грубого помола) помогают нормальному усвоению противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

А вот крепкий чай снижает действие практически всех лекарств. Танины (вяжущие вещества чая) образуют с лекарствами нерастворимые соединения, которые не усваиваются, а выпадают в осадок.

Не запивайте кофе обезболивающие пилюли! Кофеин вместе с анальгетиками усиливает нагрузку на печень. Вообще желательно все лекарства запивать простой водой.

КСТАТИ

Не храните пилюли в ванной и кухонных шкафчиках Неправильное место жительства лекарства в вашем доме может вмиг лишить его полезных свойств, а то и вовсе превратить в отраву. Нельзя держать любые лекарства в кухонных шкафах, где находятся пищевые продукты. Не пересыпайте пилюли из заводской упаковки в баночки и пакетики. Следите за сохранностью этикеток, надписей на упаковке. Даже если в упаковке осталась одна пилюля, пусть полностью читается название и срок годности. Храните лекарства в сухом месте, вдали от любого источника тепла. Лучше всего выделить для них отдельный ящик. Большинство настоек, таблеток и мазей портятся при попадании прямых солнечных лучей или при действии высокой температуры. Не оставляйте таблетки и капсулы в бумажных упаковках в ванной комнате - сырость может разрушить их. Жидкие средства предохраняйте от замораживания. Не храните медикаменты в холодильнике, если об этом специально не сказано в инструкции. Не держите дома лекарства с истекшим сроком годности. Химические составляющие со временем могут изменяться, превращая лекарство в яд. А выбрасывать медикаменты безопаснее всего в канализацию.


лимонСуществует огромное количество разных диет, часто, они подразумевают значимые ограничения в рационе, которые касаются присутствия в нем контраста товаров и блюд. Мы же желаем познакомить собственных читателей с таковой диетой, где схожих ограничений фактически нет, и поголодовать придется только единожды, в последний денек недельной диеты. Итак, обсудим примерное недельное меню, которое позволит избавиться от нескольких кг избыточного веса. Пн: на завтрак чашечка кофе с пятью гр сахара, и пятьюдесятью миллилитрами молока, 30 граммов темного либо зернового хлеба; в обед полагается порция овощного супа, а в качестве закуски можно использовать любые овощи, лучше, если это будут свекла, шпинат либо капуста; ужин состоит из порции спаржи, овощей, 20 граммов темного хлеба и того же количества творога. Ну, а перед отходом ко сну выпейте чашечку чая с лимоном. Кстати, лимон для похудения можно использовать в диетическом рационе полностью, естественно, если нет заморочек с желудочно-кишечным трактом. Этот цитрус содействует сжиганию жиров. Вторник: завтрак будет таким же, как в предшествующий денек, обед – существенно сытнее, потому что состоит из овощного салата, бульона с добавлением пятидесяти граммов обрубленного мяса, 100 граммов горячего из нежирных видов мяса (лучше, телятины) и 1-го яблока; вечерний прием еды подразумевает употребление порции овощного салата, 100 граммов нежирной ветчины с корнишонами и того же количества мяса птицы в вареном виде, 1-го яблока. Среда: завтрак прошлых 2-ух дней дополняется наличием в нем 1-го вареного яичка; на обед приготовьте глазунью из 3-х яиц, а на десерт скушайте яблоко либо маленькую дыньку; на ужин полагается овощной салат, два вареных яичка (вкрутую), 30 граммов диетического хлеба и одно яблоко. Четверг: утренний рацион все тот же, и вновь без присутствия в нем яичка; в обед отварите одну картофелину, также можно испить 500 мл молока, 20 граммов творога и 20 граммов темного хлеба; ужин очень припоминает обед, потому что содержит в себе картофелину, такое же количество молока, 5 граммов сливочного масла (скушайте его с картофелиной), яблоко. Перед сном рекомендуется испить стакан простокваши. Пятница: утренний прием еды повторяет прошлые завтраки; обед – овощной салат, маленькое количество (пиала) мясного бульона, 100 граммов рыбы в вареном виде, 20 граммов хлеба и одна груша; ужин – одна форель либо сардина, стакан томатного сока и одно яблоко. Суббота: и вновь все тот же завтрак; обед позволяет употребить 20 граммов творога, такое же количество хлеба, триста граммов фруктов, кроме бананов; Поужинайте также, как и в обед, заменив только ообеденные фрукты на другие. Воскресенье: как уже говорилось сначала, в сей день придется поголодовать, позволяется пить только чистую воду, объем которой может составлять полтора литра в течение денька. Предлагаем пользоваться таковой недельной диетой, но лучше за ранее посоветоваться с лечашим доктором. Материал подготовлен специально для сайта http://fitbild.ru. Мастер спорта Карпа С.А. Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика