Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Каких женщин выбирают мужчины

Каких женщин выбирают мужчины

Американские исследователи опровергли популярное мнение о том, что противоположные по своему характеру и положению люди притягиваются. На самом деле, все обстоит с точностью до наоборот. Каких женщин выбирают мужчины? Принято считать, что чем более
04.12.21

Вопрос личных предпочтенийПо какой причине в 10 лет мы плюёмся папиным пивом или морщимся при виде помидора, однако начинаем любить их, когда взрослеем? Возраст - только один из факторов, влияющих на наши вкусовые ощущения.
Человек рождается приблизительно с 10 000 вкусовыми почками на языке, однако с возрастом их число уменьшается. Т.к. у детей вкусовых почек более, они более чувствительны к вкусу твердых сыров, помидоров и соленых огурцов. Детям не нравятся горькие и кислые пищевые продукты, и они начинают любить их лишь, когда взрослеют.
Вкусовые сосочки языка
Что до взрослых, то у них способность различать вкусовые ощущения развита в разной степени. Частично это зависит от числа вкусовых почек и их расположения. Вкусовые почки находятся в маленьких бугорках на языке (вкусовых сосочках, или луковицах), и в ротовой полости и в горле. Сосочки различают 5 главных вкусов: сладкий, горький, кислый, соленый и терпкий (или вкус умами). Что до острых вкусовых ощущений, то буквально они является химическим раздражением или ожогом вкусовых рецепторов, однако не самостоятельным ощущением.
Некоторые участки языка более чувствительны к определенным вкусам. По этой причине профессиональный дегустатор вина полощет им рот ранее, чем проглотить. Медленное пережевывание пищи к тому же позволяет ей соприкоснуться с крупным количеством вкусовых рецепторов. Сладкий вкус отлично чувствуется кончиком языка. Кислый и соленый - боковыми краями языка. Горький вкус неплохо различается у корня языка.
Еще 1 важный момент: обонятельные и вкусовые ощущения в мозге связаны. Кофе не казался бы подобным вкусным, если бы мы не чувствовали его запах. То, что мы называем ароматом, - это комбинация запаха и вкуса. Запах поднимается от блюда или напитка, и пока мы пережевываем его или пьем, летучие вещества попадают ч/з заднюю часть рта в нос. Язык передает нам, что мороженое сладкое и холодное, а обоняние - что оно с ароматом банана.
Хороший вкус
Как правило, нам нравятся продукты, которые мы любили в детстве. Вам всегда не хватает соли или сахара? Вероятнее всего, родители давали вам немало соленого и сладкого, когда вы были маленьким. Тяга к сахару и соли - приобретенна.
Вкусовые предпочтения тоже зависят от культурных традиций. В россии не немало людей, которые едят насекомых, крыс, лошадей или глаза овец. Вид пищи тоже оказывает влияние на наш выбор - стоит ее пытаться или нет.
Вкусовые сосочки языка могут разрушаться с возрастом, однако чаще случается ухудшение обонятельных ощущений. Если человек жалуется, что блюдо стало безвкусным, вероятно, что у него трудности с обонянием. Попробуйте зажать нос, когда едите шоколадку, и вам будет сложно определить, что это такое. Простуда или аллергия действуют к тому же: становится тяжело отличить, что у вас во рту малина или черника.
Наиболее распространенные причины проблем со вкусовыми ощущениями - инфекции, прием лекарств, повреждения головы и трудности с зубами. Более редко, неспособность различать вкусовые ощущения - симптом диабета или заболевания нервной системы.


Самые опасные медикаменты для пожилых людейМедикаменты для снижения артериального давления
Метилдопа в чистом виде или в комбинации с другими препаратами может замедлять сердечные сокращения и усугублять депрессию. Резерпин опасен, т.к. может вызывать депрессию, половое бессилие, ортостатическую гипотензию и оказывать выраженный седативный эффект.

Антидиабетические средства
Хлорпропамид имеет продолжительное воздействие, которое у пожилых людей выражено сильнее. Он может позвать длительное снижение концентрации сахара в крови (гипогликемию). Т.к. хлорпропамид приводит к задержке воды в организме, он может к тому же понизить содержание натрия в крови.

Антидепрессанты
Из-за сильных антихолинергических и седативных (успокаивающих) свойств амитриптилин считается не наилучшим антидепрессантом для людей пожилого возраста. Доксепин - к тому же сильное антихолинергическое средство.

Препараты, уменьшающие свертываемость крови
Дипиридамол (курантил) в пожилом возрасте может позвать головокружение после вставания из положения лежа (ортостатическая гипотензия). Для большей части людей его преимущество в уменьшении свертываемости крови в сравнении с аспирином невелико.
Тиклопидин (тиклид) для многих людей не эффективнее аспирина в уменьшении свертываемости крови и серьезно более токсичен. Он может оказаться полезен как альтернативный вариант для больных, которые не могут принимать аспирин.

Анальгезирующие средства
Из всех нестероидных противовоспалительных средств индометацин действует на ЦНС сильнее прочих, порой вызывая спутанность сознания, нарушение сна, раздражительность или головокружение.
Пентазоцин - наркотический анальгетик, который чаще вызывает спутанность сознания и галлюцинации, чем иные наркотики.

Противоязвенные препараты
Обычные дозы некоторых блокаторов Н2- рецепторов (в особенности циметидина и в меньшей степени ранитидина, низатидина и фамотидина) могут позвать побочные эффекты, в особенности спутанность сознания.

Антиаллергические медикаменты
Все безрецептурные и многие продающиеся по рецепту антиаллергические медикаменты имеют мощные антихолинергические эффекты. К этим лекарствам относятся димедрол, супрастин, дипразин и комбинированные средства от простудных болезней. Впрочем временами они бывают полезны для лечения аллергических реакций и сезонных аллергий, в целом антиаллергические средства не подходят для лечения насморка и иных признаков вирусной инфекции. Если использование таких средств требуется, предпочтительнее медикаменты без антихолинергической направленности (терфед, кларитин, гисманал, зиртек). В целом для пожилых людей более безопасны средства от кашля и простудных болезней, не содержащие антигистаминных компонентов.

Нейролептики
Нейролептики аминазин, галоперидол, сонапакс и тизерцин помогают при нарушениях психики, однако их эффективность в лечении поведенческих расстройств, сопутствующих деменции (возбуждения, повторяющихся вопросов, кидания предметов и драчливости), не доказана. Многие из таких лекарств обладают токсическим действием, вызывая угнетенное положение, нарушения движений и антихолинергические побочные реакции.
Пожилые люди обязаны применять нейролептики в малых дозах, если это вообще требуется. Потребность продолжения их приема доктор оценивает всегда и по возможности прекращает его поскорее.

Желудочно-кишечные спазмолитические средства
Желудочно-кишечные спазмолитические средства, к примеру медикаменты красавки, метацин, бускопан и спазмолитин, назначают для лечения спазмов и колик в желудке. Они обладают выраженным антихолинергическим эффектом, и их ценность (в особенности в низких дозах, которые способен переносить пожилой человек) сомнительна.

Медикаменты железа
Cульфат железа в дозах, превышающих 325 мг в день, способен позвать задержка стула.
Седативные средства, транквилизаторы и снотворные средства
Бензодиазепины элениум, диазепам и нитразепам, применяемые для лечения тревоги и бессонницы, имеют очень длительное воздействие в пожилом возрасте (более 96 часов). Эти медикаменты, в чистом виде или в комбинации с другими, вызывают длительную сонливость и увеличивают риск падений и переломов.
Антигистаминное средство димедрол возможно применять как снотворное, однако он имеет мощное антихолинергическое воздействие.
Барбитураты, к примеру фенобарбитал и нембутал, чаще вызывают побочные эффекты, чем иные медикамента для лечения тревоги и бессонницы. Также, они взаимодействуют с многими препаратами. Пожилые люди обязаны избегать барбитуратов кроме тех случаев, когда рекомендация связано с судорожными припадками.

Антихолинергический эффект - что это означает?
Ацетилхолин является одним из множества нейромедиаторов организма - химических веществ, которые выделяются нервными клетками для передачи сообщений друг другу, мышцам и железам. При поступлении в кровь ацетилхолин замедляет сердцебиение, повышает секрецию, усиливает перистальтику желудка и кишечника. Препарата, блокирующие воздействие ацетилхолина, обладают антихолинергическим эффектом: могут вызывать спутанность сознания, нечеткость зрения, задержка стула, сухость во рту, головокружение, затруднение мочеиспускания или недержание мочи. Для большей части из них подобный эффект расценивается как побочная реакция.
Пожилые люди в особенности чувствительны к лекарствам с антихолинергическим действием, так как количество ацетилхолина в организме с возрастом уменьшается, а способность применять имеющееся его число понижается.


По какой причине мы седеем?Когда вам было 30, и вы замечали у себя седые волоски, они вас не в особенности беспокоили. Вы просто выдергивали их и все. А сейчас вы смотрите на себя в зеркало и не можете поверить собственным глазам.
Как это случилось?
В какой-то момент организм перестает вырабатывать меланин, пигмент, который определяет цвет волос и определяет, кто вы - рыжий, шатен, брюнет или блондин. Тот же пигмент определяет и цвет вашей кожи. Чем более этого вещества в организме, тем темнее кожа и волосы.
Любой волос растет из луковицы, которая представляет собою нечто вроде трубочки. Луковицы волос содержат определенное число клеток, вырабатывающих меланин - меланоцитов.
С возрастом наш организм вырабатывает все менее и менее меланина, и волосы седеют все более и более. В конечном счете они становятся совсем белыми, так как организм целиком прекращает выработку меланина. Седыми становятся даже волоски на теле.
Отдельный волосок на голове седеет не немедленно. У волос есть собственный жизненный цикл. Волос растет несколько лет, после на протяжении некоторого количества месяцев как бы отдыхает и, наконец, выпадет. Этот процесс случается в течение всей жизни, неважно седые у вас волосы или нет. Однако когда луковица производит новый волос, в нем может выясниться менее меланина, чем ранее, и волос будет расти седым.
Потому человек не может поседеть неожиданно. Как правило, чтоб волосы целиком поседели, требуется около 10 лет. Впрочем I-е седые волоски могут возникать уже в юности, большая часть из нас начинают седеть в 35 - 50 лет. По большей части это определяется наследственностью.
Не совсем очевидно, по какой причине организм перестает вырабатывать меланин. Не подтверждено, что стресс или повреждение могут заставить ваши волосы побелеть. Так или иначе, выявлены отдельные факторы, влияющие на выработку меланина:
• витилиго (при этом заболевании меланоциты разрушены или отсутствуют)
• заболевание щитовидной железы (щитовидная железа отвечает за применение энергии в организме)
• недостаток витамина B12 в вашем рационе
• патология Бурневилля ( туберозный склероз)
Мужчины седеют ранее, чем женщины, а светлые - ранее, чем азиаты или афроамериканцы. Курильщики седеют ранее некурящих. Сперва как правило седеют виски, после процесс распространяется и на макушку.
Как бы вы ни относились к седым волосам, поседение - физиологическое явление, связанное с возрастными изменениями.


Нехватка витаминов у пожилых людейНе забывайте детские витамины в коробочках, на которых были нарисованы герои мультфильмов? На них было написано: "Они помогут вам вырасти здоровыми". Сейчас, когда вы стали старше, коробочки с витаминами выглядят по-другому и на них написано: "Они помогут вам сохранить здоровье".
Впрочем ничто не может заменить диету, богатую овощами и фруктами, организм пожилых людей нуждается в дополнительном поступлении конкретных витаминов. Из-за плохого аппетита, мальабсорбции и недостаточного пребывания на солнце необходимость в некоторых веществах у них растет. Если вам более 50 лет, обратите свое внимание на следующие витамины, которых нередко не хватает в пожилом возрасте:
Витамин К: необходим для свертывания крови. К тому же, помогает предотвратить разрушение костной ткани и переломы в пожилом возрасте.

Естественные источники: листовые зеленоватые овощи (капуста), репа, горчица, брокколи, шпинат и салатик-латук.

Дополнительные источники: Большая часть мультивитаминов содержат небольшое число витамина К. Наилучшая ежедневная доза составляет 150-500 мкг (микрограмм). Не принимайте витамин К, если доктор выписал вам антикоагулянты.

Мультивитамины
Пожилые люди обязаны каждый день принимать мультивитамины, не содержащие железа. Прием мультивитаминов не заменяет правильного питания, однако может обеспечить дополнительную страховку. Иные витамины, которые продаются в аптечных киосках и предназначаются для пожилых, принимать не непременно. Внимательно прочтите этикетку, чтоб убедиться, содержат ли мультивитамины указанные выше компоненты. Если нет, принимайте перечисленные витамины отдельно. Время от времени витамины кальция содержат добавки витаминов D и К.
Так или иначе, до того как принимать витамины, посоветуйтесь с врачом, чтоб это не повлияло на прием иных лекарств и не вызвало неблагоприятных изменений в состоянии вашего здоровья.

Витамин В12: полезен для клеток нервной ткани и крови. Приблизительно 20 процентов пожилых людей страдают от недостатка витамина В12. Дефицит этого витамина вызывает анемию, нарушение функций нервной системы и, по некоторым данным, ускоряет развитие деменции.
Естественные источники: Мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты с низким содержанием жиров. Абсорбция витамина В12 из пищи уменьшается с возрастом, потому пожилым людям требуется дополнительно принимать витамины и есть специальную еду, к примеру, хлеб, обогащенный витамином В12.
Дополнительные источники: требуется принимать от 25 до 100 мкг витамина каждый день. В тех ситуациях, когда В12, поступающий с пищей и мультивитаминами, не усваивается, доктор может время от времени назначать укола этого витамина.

Витамин D: необходим для усвоения кальция. Кальций - основной строительный материал костной ткани, без него кости начинают разрушаться. К тому же витамин D необходим для нормального функционирования нервной и иммунной систем.
Естественные источники витамина D: Молоко пониженной жирности, жирная рыба (к примеру, лосось и тунец), хлеб грубого помола, солнечные лучи.
Дополнительные источники: Если вы нечасто бываете на солнце, требуется принимать не менее 400 МЕ витамина D в день. Доктор может даже увеличить дозу, если к этому есть показания.

Кальций: необходим для костей и зубов. К тому же обеспечивает свертываемость крови и нормальную работу нервной системы.
Естественные источники: молочные продукты с низким содержанием жира, зелено-листовые овощи, лосось и сардины.
Дополнительные источники: Стремитесь ежедневно принимать 1200 мг кальция с пищей и в виде витаминов. Принимайте его отдельными дозами. За 1 прием организм не может усваивать более 500 мг кальция.

Фолиевая кислота: необходима для здоровья клеток нервной системы и пурпурных кровяных клеток. Рекомендуемая доза составляет 400 мкг в день.

Антиоксиданты
Антиоксиданты - вещества, которые содержатся в пище и защищают клетки организма от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, и предотвращают процессы старения. Невзирая на активную рекламу, сейчас нет убедительных доказательств того, что прием значительного числа антиоксидантов в виде добавок способен предотвратить ишемическую патология сердца, диабет или развитие катаракты. Отлично получать антиоксиданты с пищей - они содержатся, к примеру, в зерновых, фасоли, овощах и фруктах.


Причины и признаки старенияЕсть несколько теорий, объясняющих процесс старения. В каждом конкретном случае ведущая роль отводится определенному фактору (или их совокупности).
Запрограммированное старение ("теория биологических часов"). Старение клеток запрограммировано на генетическом уровне. Число возможных делений заложено окончательно и бесповоротно. Когда клетки начинают отмирать быстрее, чем восстанавливаться, органы перестают справляться с возложенными на них жизненно важными функциями.
Генетическая теория. В клетках присутствуют вещества, разрушающие их на хромосомном уровне.
Структурная теория. С возрастом ухудшается положение соединительной ткани: из-за того, что она становится меньше эластичной и крепкой появляются необратимые перемены.
Теория свободных радикалов. Максимально популярная теория, по которой в итоге химических реакций в клетках организма образуются свободные радикалы, которые вызывают травма и гибель клеток. С течением времени количество мертвых и нефункционирующих клеток растет. Из-за этого нарушается деятельность целого организма.
Иммунологическая теория. С возрастом иммунная система изнашивается. Организм становится более подверженным инфекционным заболеваниям и нарушениям, которые, в конечном счете, приводят к смерти. Также, из-за ослабления иммунной системы запускаются аутоиммунные реакции: организм распознает собственные клетки как чужеродные и сам их уничтожает.
Диагностика
С возрастными изменениями связаны многочисленные заболевания. Единой методики их выявления нет, однако осмотр больного, общий и биохимический анализы крови помогают выявить проблемные места. У пожилых людей заболевания на I-х порах нередко протекают в стертой форме.
Обследование непременно назначается при наличии этих признаков:
• головокружение
• недержание мочи
• случаи падения
• снижение аппетита
• снижение веса
•спутанность сознания
Лечение
Врачи практически постоянно назначают симптоматическое лечение болезней, связанных с возрастом. Приблизительно 2/3 людей старше 65 лет (из них более женщин, чем мужчин) прибегают к поддержке лекарств. Пожилые люди чаще всего принимают обезболивающие, мочегонные, успокоительные и психотропные медикаменты, и препарата от сердечно-сосудистых болезней и антимикробные препараты.
Женщинам в постменопаузе для ликвидации признаков возрастных изменений как правило назначается гормональная заместительная терапия (ГЗТ) с использованием эстрогенов. В дополнение нередко назначаются тоже медикаменты прогестерона. Подтверждено, что ГЗТ помогает сохранить интеллектуальные способности.
Ожидаемые результаты
Старение неминуемо, а вот старческой немощи возможно избежать. Даже в глубокой старости люди могут продолжать вести активный образ жизни. Для того, чтоб предотвратить или облегчить признаки хронических болезней, нужна помощь близких, друзей и врачей, и правильное питание, здоровый образ жизни и умение справляться со стрессами.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика