Ребенок плохо кушает » Пора подумать о здоровье
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Можно ли ходить босиком?

Можно ли ходить босиком?

Люди всегда стремились к комфорту во всем. Бегая по горячему песку и острым камням, человек придумал обувь. Первая обувь скорее всего была кожаная. Бытует мнение, что она появилась 26-30 тыс. лет назад на западе Евразии. Историк Эрик Тринакус,
22.01.18

Ребенок плохо кушает

24.12.17 | Категория: Здоровье детей

Ребенок плохо кушаетКак только наступает время обеда, у вас начинаются сложности? Еще не слишком давно ваш малыш смиренно ел все, что давали, а сейчас требует бутерброды с джемом, а на овощи кривится и заявляет "фу"?
Может оказаться ему не импонирует, что котлета на тарелке лежит прямо в пюре, или он отказывается от всего зеленого, или 2 недели ест на завтрак йогурты, а позже говорит, что он их терпеть не может?
Иметь дело с привередой нелегко, однако, как бы непросто вам не приходилось, не давайте событиям на кухне перерасти в подлинную войну.
Ряд советов
Безотказных способов заставить малыша попробовать и полюбить какую-то пищу нет, однако специалисты все-таки дают родителям ряд рекомендаций.
Попробуйте разнообразить еду. Чем чаще вы будете предлагать ребенку новые блюда, тем более разной пищи он будет есть.
Не сдавайтесь. Не переставайте предлагать ребенку блюдо лишь поэтому, что он отказался от него пару раз.
Сами подавайте пример и ешьте здоровую пищу. Старайтесь не приносить в дом чипсов, печений, пирожных и иной еды, не полезной для вашего малыша.
Не пытайтесь посулами или угрозами заставить малыша есть. Если вы обещаете вознаграждение, ребенок подумает "наверняка, это и есть мерзость, если позже мне обещают такое!"
Не заставляйте малыша съедать все до окончания. Аппетит деток представляет приблизительно четверть от аппетита взрослого, по этой причине не заставляйте малыша съедать более, чем он может.
Не угрожайте ребенку и не наказывайте его. Не показывайте малышу, что вы взволнованы и переживаете за него. Если подобным образом ребенок легко добивается внимания, он продолжит в том же духе.
Позвольте ребенку подбирать самому. Если пища, которую предпочитает ребенок, в достаточной степени питательна, позвольте ему есть в точности ее. Пускай вас не смущает, если он ест равно и то же достаточно долго.
Предложите ребенку перекусить м/у основными приемами пищи. Если ребенок нехорошо поел, попробуйте ч/з пару часов предложить ему что-нибудь полезное - свежий фрукт, овощ или цельнозерновой крекер. Так вы будете убеждены, что он не голодает.
 (голосов: 0)
(голосов:{vote-num})
Комментарии к статье Ребенок плохо кушает :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика