Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Как увеличить силу мышц брюшного пресса после родов?

Как увеличить силу мышц брюшного пресса после родов?

Помимо радостей материнства после родов женщину часто подстерегают проблемы с фигурой и стресс . Остается весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает. От этого портится настроение и понижается самооценка. Во время
16.09.19

Доказано: во время тревожности женский мозг работает активнее

Во время проведения эксперимента все его участник, и мужчины, и женщины, выполняли целый ряд поставленных задач. И оказалось, что те участницы, которые до начала исследования сообщили, что очень сильно переживают, показывали повышенную активность мозга в тот момент, когда они совершали ошибку.

Авторы эксперимента считают, что его результаты помогут психологам быстрее определять тех женщин, которые наиболее склонны к психическим нарушениям мозга. Хотя, справедливости ради необходимо отметить, что ученые не нашли ответа на вопрос, почему именно у женщин повышается активность мозга.

При этом совершенно точно можно утверждать, что легкие задачи женщины выполняли так же быстро, как и мужчины, хотя нервничали все равно несколько больше. Касательно же сложных задач у женщин сразу же возникали некоторые проблемы, потому что повышенное состояние тревоги несколько снижало концентрацию.

Сейчас ученые работают над тем, как эстроген влияет на такой феномен, а эстроген влияет на освобождение нейропередатчика дофамина, который так необходим для процесса обучения и для работы над ошибками.

В целом женская нервозность обычно более заметна, их, как правило, легче свети с ума, и как итог, легче бить по слабым местам. Чтобы этого не было психологи настоятельно советуют научиться контролировать себя в обществе: четко следите за своими жестами, мимикой и даже голосом. Если вы чувствуете, что начинаете нервничать, начинайте глубже дышать и не принимайте поспешных решений. Кроме того, научитесь высвобождаться от негатива. Нельзя копить его в себе, надо уметь выплескивать негативные эмоции, но при этом всегда надо помнить, что уверенные в себе люди не делают этого в присутствии чужих людей.

Опытные психологи говорят, что самоуверенные люди имеют такие же сомнения, как и все остальные, но их преимущество в том, что они умеют направлять свою энергию в нужное русло. Практика показывает, что чаще это удается мужчинам, поэтому женщинам есть чему у них поучиться.



новости

В исследовании принимали участие 36 154 женщины, и исследователи отслеживали участниц около 14 лет, сообщается в пресс-релизе. Из 6456 женщин, у которых были мигрени в прошлом или в настоящее время, более половины (3971) страдали от депрессии около 14 лет спустя. Исследователи пришли к выводу, что женщины с любой историей мигрени примерно на 40% более склонны к развитию депрессии, чем женщины без истории мигрени.

Специалисты обменялись мнениями по поводу того, почему мигрень может привести к депрессии в дальнейшей жизни женщин.

Связь между депрессией и мигренью

Доктор Дэниел Кантор, президент общества неврологии во Флориде, заявляет, что существует несколько причин, которые могли бы объяснить результаты исследования. «Женщины с [мигренью], скорее всего, используют медицинские ресурсы, и поэтому они чаще обращаются за помощью, их врачи могут заметить признаки депрессии,» сказал он.

Кроме того, он добавил, что не может быть генетической связи между депрессией и мигренью. Но депрессия может привести к мигрени, а мигрень может являться фактической причиной депрессии. «Мигрени могут быть очень серьезными, и могут привести к боли, изоляции и печали», заявил Кантор. «Иногда они могут привести также и к депрессии. Лекарства, используемые для мигрени, могут способствовать депрессии (хотя, как правило, одни и те же лекарства лечат депрессию и мигрень)».

«Мы знаем, что депрессии и мигрени вызваны изменениями нейромедиаторов (химических веществ в головном мозге), и может быть одна основная проблема, которая приводит к этому», сказал также доктор. Людям, которые страдают от депрессии и мигрени, он советует посетить невролога.

К чему приводит чрезмерный самоанализ новости

Дороти А. Мартин-Невилл, психотерапевт, международный лектор и писатель, считает, что есть несколько возможных причин мигрени, что в конечном счете может привести к депрессии у женщин. Женщины порой считают, что если они смогут проанализировать и понять все и всех сферы их жизни, то смогут контролировать их. Они склонны чрезмерно думать, в результате чего развивается мигрень». Женщины также могут чувствовать, что они теряют контроль над определенными сферами своей жизни. Но она не думает, что депрессия может обязательно привести к мигрени. «Мигрень может привести к разочарованию так же легко, как и депрессия, но это зависит от каждой конкретной личности».

Что такое теория выбора

Ким Олвер, лицензированный клинический профессиональный консультант и исполнительный директор института Уильяма Глассера, заявляет, что что депрессия и мигрень являются результатом плохих взаимоотношений с самим собой. Эта концепция является частью терапии реальности и теории выбора. «Теория выбора говорит нам, что все, что мы делаем, преднамеренно, включая головную боль и депрессию», считает Олвер. «Когда человек несчастен, это, как правило, из-за несчастных отношений, но все начинается с себя». Эта теория противоречит тому, что большинство людей говорит о причинах депрессии и мигрени.

«Типична мысль, что депрессию вызывает все, что происходит вне нас , или что химические вещества в мозге становятся несбалансированными, что приводит к депрессии,» сказал Олвер. В качестве альтернативы этому виктимизированному мышлению, доктор утверждает, что люди на самом деле «выбирают» депрессию, головные боли и другие типы поведения, хотя и подсознательно, чтобы вернуть контроль над своей жизнью или не складывающимися отношениями. «На первый взгляд, это не имеет смысла, но когда вы посмотрите ближе, предположение обретет глубокий смысл», говорит он. Эта концепция может объяснить различия в том, почему некоторые люди подвержены депрессии и мигрени, а другие нет.



Через 20 лет потребность в сексе отпадет

Йен Пирсон, британский футуролог, говорит, что в ближайшее время в свободной продаже появятся датчики, способные определять и вносить в память чипов, которые закреплены на коже человека, именно те стимулы, которые создают такие ощущения, например, как рукопожатие, объятие или секс (он пояснил, что подразумевает стимуляцию определенных групп нейронов).

Затем эти датчики, конечно же после полученной команды, будут стимулировать человеческую нервную систему точно так же – то есть имитировать давление, тепло или движение.

Кроме этого, футуролог уверяет, что в будущем точно такие же чипы можно будет вживлять и в мозг человека, после чего кто-угодно сможет получать оргазм не занимаясь сексом, для чего необходимо будет просто нажать определенную клавишу, затем в этот чип пойдет беспроводной сигнал, который и простимулирует именно ту группу нейронов, которая отвечает за оргазм.

Йен Пирсон уверен в том, что подобные разработки будут иметь ошеломляющий коммерческий успех, правда, только после воплощения их в жизнь.



Эксперты: долгожительство грозит миру коллапсом

В соответствующем материале отмечается, что если проследить за всей историей человечества, станет понятно, что и медики и философы ищут ответ на этот вопрос не одно тысячелетие. При этом, обращают внимание геронтологи, никто из них до сих пор не задался следующим вопросом: что же произойдет, если такое средства в конце концов будет найдено или изобретено.

Например, говорят они, население нашей планеты вырастет как минимум в 4 раза, что, несомненно создаст много дополнительных трудностей.

Замдиректора и старший научный сотрудник Программы по этике новых биологических наук в Университете Оксфорда Беннетт Фодди, уверяет, что в действительности на сегодня человечество уже достаточно далеко зашло в достижении цели по долгожительству всего лишь за 150 лет: в целом продолжительность жизни человека выросла почти в 2 раза – с 40 лет до 80.

Другими словами сейчас очень актуальная тенденция долгожительства. При этом противники идеи бессмертия, а также вечной молодости уверяют, что бессмертие дано человеку не просто так. Например, профессор Леон Касс подчеркнул, что последствия вечной жизни будут иметь слишком негативные последствия для мира в целом. И, согласно его глубокому убеждению, сейчас можно говорить о максимуме в 120-150 лет.

Кроме того, продлить жизнь реально за счет очень дорогих лекарственных препаратов, которые в общем доступны лишь развитым странам. А это означает, что социальное неравенство, а также слишком явные отличия по уровню жизни между слоями населения будут еще более очевидными.

  • Ученые выявили женские гены молодости 


  • мир

    Например, врач Билли Чоу говорит, что во всем виноваты сильные нагрузки на спину ребенка, а именно в таком возрасте, активно растут и формируются основные системы организма. И, в результате наблюдается непосредственное возникновение проблем со здоровьем, а также их дальнейшее развитие.

    Под наблюдением врачей находились 346 школьников Аделаиды. В частности, эксперимент показал, что 90% из них, когда ходили в школу, как правило, имели неправильную осанку, почти 80% из них волокли свои сумки, а 75% даже не пользовались эргономическими особенностями портфелей, которые и предназначены для того, чтобы разгрузить спину.

    Дети до сих пор продолжают носить с собой тетради, много спортивного инвентаря, или просто имеют неправильную осанку, и, соответственно, неправильно носят портфель.

    Как показало проведенное исследование, самые тяжелые портфели у учеников младших классов. Их сумка весит примерно 17% от их массы тела. Причем 33% детей носят рюкзаки слишком низко, а 20% носят их вообще на одном плече.





    Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
    Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

    Яндекс.Метрика