МЕДИЦИНА » Страница 8 » Пора подумать о здоровье
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Счастливая семья. как ее построить?

Счастливая семья. как ее построить?

Для одних супругов камнем преткновения становятся взаимоотношения с разными членами семьи и родственниками, другие приходят, чтобы научиться разрешать многочисленные конфликты, у третьих возникают проблемы преодоления кризисных периодов в жизни
22.01.18

Виды и выбор средств личной гигиены в период менструации
Сегодня мы с вами поговорим о том, как надо выбирать средства личной гигиены, подходящие конкретно вам…





Первым шагом при выборе средств гигиены для менструального периода является определение его особенностей. Длительность и интенсивность выделений бывают разными, и они меняются в разные промежутки жизни женщин.

Также, выбирая гигиенические средства, необходимо брать в расчет свой привычный распорядок дня, физическую активность, а также выбор гардероба.





Виды и выбор средств личной гигиены в период менструацииНекие отдаленные аналоги многоразовых гигиенических прокладок женщины используют еще с незапамятных времен. Раньше во время менструаций применялись тряпки, мох, вата и прочие подручные средства.

Первое подобие современных прокладок было создано еще в 1921 году, а сегодня купить разнообразные одноразовые прокладки можно в любой аптеке города.

Данные гигиенические средства особенно подходят девушкам, у которых совсем недавно начались менструации. Прокладки очень просты и удобны в применении. Только вот девушкам с активным образом жизни прокладки не всегда подходят.

Выбирать прокладки следует с учетом интенсивности выделений. Обычно представительницы прекрасного пола отдают предпочтение прокладкам с максимальными впитывающими свойствами в первые дни периода менструаций, и тонкие ближе к концу данного периода.

Как правило, информация о впитывающих свойствах указана на упаковке. Используются разные обозначения: или количество «капель» (обычно от 1-2 до 7-8), или размер – от mini до maxi.

Помимо этого прокладки могут иметь различные размеры, в том числе увеличенную длину или толщину, а также подходить для сна или интенсивной дневной активности.

В продаже имеются гигиенические средства, подходящие для послеоперационного или послеродового периода. Как правило, подобные прокладки проходят на фабрике стерилизацию и запечатываются в особую упаковку.

Почти на всех прокладках имеется специальный клеевой слой с внешней стороны, который нужен для приклеивания их к белью. Также многие виды прокладок оснащаются «крылышками» - дополнительными элементами со слоем клея, плотно прикрепляющимися к белью и защищающими от протекания выделений с боков.





Виды и выбор средств личной гигиены в период менструацииТампоны являются оптимальным выбором для физически активных представительниц прекрасного пола. Эти средства гигиены не сковывают движений и даже позволяют плавать.

Женщины часто отдают предпочтение тампонам еще и потому, что они очень компактны и легко умещаются даже в небольших дамских сумочках.

Женщины применяли тампоны в течение многих столетий. Первые упоминания о подобных средствах гигиены появились еще во времена древнего Египта. Тогда тампоны создавались из размягченного папируса.

На сегодняшний день ассортимент тампонов достаточно широк. Существует два главных вида данных гигиенических средств: первые оснащаются аппликатором, упрощающим ввод тампона во влагалище и исключающим контакт с ним кожи рук, а вторые – обычные, вводимые с помощью рук.

Все продающиеся на рынке тампоны имеют некоторую градацию впитывающих свойств – в зависимости от того, сколько выделений они могут впитать.

– способны впитывать до 6 г менструальной жидкости. Данные тампоны используются в последние дни менструации.

– впитывают 6-9 г жидкости. Они лучше всего подходят женщинам, имеющим среднюю интенсивность выделений.

– впитывают 12 г менструальной жидкости и более. Отлично подходят для использования в первые дни менструации, когда количество выделений наиболее высоко.

– впитывают 12-15 г жидкости.

– впитывают 15-18 г выделений. В них нуждаются немногие женщины, однако если вам приходится использовать именно их, то вам рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и определить, нормально ли идет ваш менструальный цикл.





Тампоны и прокладки следует менять по мере их заполнения, но во избежание интенсивного размножения бактерий, а также возникновения неприятного запаха, средства гигиены лучше менять хотя бы каждые три часа – для тампонов, и каждые шесть часов – для прокладок.

Используя тампоны, надо убедиться в том, что все его части вы выбросили в мусорное ведро. Не надо выбрасывать данные гигиенические средства в унитаз, так как тампоны быстро разбухают, попадая в воду, и могут приводить к засору канализации.

Когда завершаются менструации, не забывайте удалять последний тампон.





Сегодня на рынке продается много разных гигиенических средств, используемых в период менструации. Выбирая их, надо учитывать интенсивность выделений, а также уровень своей активности.


Доказано: мышление зависит от потребляемых продуктов

После нескольких лабораторных исследований биологи отметили, что регулярное потребление большой дозы сахара мешает инсулину правильно реагировать на процесс утилизации клетками глюкозы. А это способность инсулина, напоминаем, главное условие нормального и полноценного хода процесса мышления.

Автор этого эксперимента, Гомес-Пинилла, уточнил, что потребление фруктозы в очень больших количествах очень вредно для мозга так же, как и для тела. Кроме того, если поддерживать в крови организма очень высокий уровень глюкозы длительное время это негативно влияет способность мозга обрабатывать новую информацию и запоминать полученные данные.

В итоге был сделан следующий вывод: результаты эксперимента доказывают – то, как мы думаем, напрямую зависит от того, что мы едим.

Общеизвестный факт, что наше здоровье очень сильно зависит от рациона питания и от образа жизни, который мы ведем. И даже не столько сами продукты, сколько принципы их потребления. И все врачи не устают повторять, что правильное питание представляет собой основу здорового образа жизни. Вот главные правила, которых мы должны придерживаться:

  • питаться в ресторанах, как можно реже и меньше,
  • отказаться (или отказываться по мере возможности) от полуфабрикатов,
  • следить за количеством потребляемого сахара,
  • обязательно принимать витамины,
  • съедать хотя бы по пару овощей каждый день, то позволить сохранить отличную фигуру, блестящие волосы и крепки ногти.

Но, самое главное во всем этом – это системный подход.  

  • Особенности диетологии в пожилом возрасте
  • Вопрос эксперту: Как выбрать диету для себя?
  • Как питаться, чтобы сохранить фигуру


  • Изобретен чип, быстро выявляющий опасные клетки

    Такой метод позволяет оптически измерить параметры клетки, и при этом узнать, что в ней происходит. Такое исследование и для пациента, и в целом для системы здравоохранения стоит немалых денег, и такой чип, утверждает ученый, может значительно удешевить данную процедуру, сообщает «Ремедиум», ссылаясь на основной источник информации Univadis.

    Новоизобретенный миницитометр использует сфокусированный лазер для того, чтобы в результате иметь три чипа оптического сигнала буквально от каждой клетки. Речь идет о флюоресценции от связанных с клетками антигенов (это значительно облегчает исследование биохимических особенностей), о прямом рассеянии, которое позволяет оценить размер, а также индексе рефракции клетки, и о боковом рассеянии (оно, в свою очередь, позволяет выявить гранулы в клетке).

    Напоминаем, что обычные препараты, используемые в традиционной терапии, являются достаточно сложными механизмами, имеющими достаточно много – линз и датчиков, которые могут выстроить клетки так, как это необходимо. А новый чип удобен именно упрощенной технологией однослойного двухмерного выстраивания клеток.

    Сейчас у ученых появилась возможность вычленить отдельные клетки, которые, например, поразила ВИЧ-инфекция или рак на фоне непораженных клеток.

    Такой портативный чип достаточно прост в производстве: чтобы его соорудить,нужна самая обычная литография, при этом цена такого устройства, конечно же, очень выгодно отличается от своих аналогов – 1000 долларов стоит новый против 100 000 старого.



    Грипп стал смертельно опасным из-за мутированного гена

    В процессе эксперимента было обследовано 53 пациента. Все они были госпитализированы с сезонным и пандемическим гриппом. Ученые обнаружили, что в преимущественном большинстве эти больные страдают мутантной формой гена IFITM3, при которой интерферон-индуцируемый трансмембранный белок 3 (IFITM3) не производится в клетках организма или производится в недостаточном количестве.

    Напоминаем об опубликованных ранее исследованиях, которые доказали, что IFITM3 вырабатывается клетками только как ответ на интерферон. Интерферон же подает сигналы о том, что в организме появилась инфекция, и именно белок IFITM3 мешает двигаться вирусам к клеточному ядру. В нем, кстати, и происходит размножение этого белка.

    Как правило, пептид воздействует на те вирусы, которые проникают в клетку внутри пищеварительной вакуоли, к примеру, это вирусы гриппа или тропической лихорадки. А тот та поверхность клетки, к которой и присоединился вирус, погружается в цитоплазму и со временем превращается в вакуоль. Что такое вакуоль? – Это стена, состоящая из мембраны, которая может сливаться с другими вакуолями или ядрами. Таким образом, вирус может быть доставлен в совершенно любой участок клетки.

    Ученые Полл Келльман вывели такой вид мышей, у которых отсутствовал ген IFITM3. После этого ученые заразили их низкопатогенной формой вируса гриппа. И поскольку в клетке отсутствовал IFITM3, репликация вируса выросла в 10 раз, и он мог гораздо глубже проникать в легкие грызунов, а также провоцировать тяжелую форму пневмонии.

    Мыши с отсутствующим геном IFITM3 при столкновении с обычным, низкопатогенным вирусом гриппа заболевали пневмонией. Течение болезни у животных было аналогично «испанке», пандемия которой была вызвана в 1918 году высокопатогенным штаммом вируса, — отмечают ученые.

    Кстати, ученые, которые провели этот эксперимент, уверены, что, взяв за основу белок IFIT3, можно разработать препарат, способный очень эффективно побеждать различного рода вирусы.



    Фрукты и овощи убивают курильщиков

    Результаты эксперимента оказались следующими: потребление 600 или более грамм фруктов и овощей в течение дня повышает риск того, что потенциальный курильщик может заболеть раком толстой кишки.

    Авторы исследования считают, что те вещества, которые содержатся в овощах и фруктах усиливают канцерогены табака. В то же время ученые считают, что курильщикам лучше отказаться от сигарет, а не от овощей или фруктов.

    Напомним, что ранее ученые неоднократно заявляли о других результатах своих исследований. В частности, они утверждали, что если много кушать овощей и фруктов, риск рака толстой кишки снижается. Сейчас они утверждают то же самое, правда, в отношении некурящих людей.

    Напоминаем, что в целом фрукты и овощи – очень важная составляющая жизнедеятельности организма человека, так как они содержат необходимые минеральные соли, витамины, углеводы, белки, растительные жиры. Любой фрукт или овощ обладает теми или иными биологически активными веществами, например, некоторые влияют на улучшение процесса обмена веществ, другие нейтрализуют кислоты, третьи стабилизируют кровяное давление, четвертые укрепляют стенки сосудов, снижая одновременно и уровень холестерина в крови.

    И, самое главное: наиболее полезны именно те фрукты и овощи, которые потребляются в сыром виде.





    Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
    Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

    Яндекс.Метрика