Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Физическая активность против мерцательной аритмии

Физическая активность против мерцательной аритмии

Физическая активность может защитить пожилых людей от возникновения мерцательной аритмии. На это указывают кардиологи из Профессионального Союза кардиологов (BNK) в Мюнхене. Мерцательной аритмией заболевают, прежде всего, пожилые люди. Сейчас таких
07.12.18

Чем фитнес отличается от бодибилдинга?

23.10.17 | Категория: Cпорт для здоровья

Что такое фитнес? Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

Что такое бодибилдинг? Бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и приема высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белка, достаточного для гипертрофии мышечных волокон.

При всём родстве тренировочных методик фитнеса и бодибилдинга, цель последнего заключается в создании огромной, экстремальной по размерам и идеальной по форме мышечной массы. А цель фитнеса – создание привлекательного, спортивного телосложения, поддержание здоровья и тонуса в организме. Какую информацию можно найти на нашем портале? Физиологию и анатомию спорта, основы физических упражнений. Чем отличается мужской и женский бодибилдинг. Что требуется для занятий – подбираем одежду, товары для бодибилдинга, инвентарь, , тренажеры. Критерии выбора фитнес клуба, на что обратить внимание в фитнес центре; Обучение, , комплексы упражнений для различного уровня подготовки. Для начинающих новичков и продвинутых атлетов. Спорт для пожилых людей, бодибилдинг для женщин, фитнес для беременных, детский фитнес. Тренировки дома; Правильное питание, похудение, диета, фитнес питание. Объективная информации о спортивном питание; Новости и форум. Энциклопедия знаний, электронные книги. Музыка, фотографии, видео, картинки, фото обои тематики бодибилдинг и фитнесс. Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.
 (голосов: 0)
(голосов:{vote-num})
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Чем фитнес отличается от бодибилдинга? :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика