Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Остановка сердца - методы массажа сердца

Остановка сердца - методы массажа сердца

Остановка сердца — это тяжелое осложнение, которое может наступить внезапно: пульс исчезает, тоны сердца не прослушиваются, дыхание прекращается, появляется резкая бледность. Зрачки расширены, мышцы расслаблены, рана перестает кровоточить.
12.08.19

Степ (чечетка) – это живой и динамичный танецЧистота и изящество техники степа, виртуозные движения ног танцора в гармонии с музыкой создают не только зрелищный танец, но и неповторимый слуховой ряд, состоящих из разнообразных дробных звуков.
История возникновения танца.
«Степ» с английского языка переводится как шаг, хотя для танца с этим названием было бы характернее слово «теп» (от английского «стучать»). Как чечетка это танец странах постсоветского пространства.


Танец живота - женственный, полный гибкости и пластичностиТанцем живота считается танцевальная техника, распространенная в арабских странах. Будучи достаточно древним восточным танцем, танец живота, развиваясь, утратил сходство с первоисточниками, оброс мифами, подвергся культурным влияниям и стал чрезвычайно популярен во многих странах мира. Решающим аргументом для увлечения данным видом искусства чаще всего становится безмерная сексуальность, раскованность и, одновременно, таинственность, которыми пропитан танец.
История танца живота
Известно достаточно много версий происхождения танца живота. Одна из гипотез относит этот танец к ритуалам жителей Центральной и Средней Азии, исполняемым во время знаменательных событий.


С возрастом шейные мышцы ослабевают, расслабляются, кожа увядает, теряя свою эластичность и тонус, на коже появляются морщины, Упражнения для мышц шеи
поэтому мышцы шеи, как и все мышцы, для поддержания их тонуса и эластичности нуждаются в физических упражнениях. Второй подбородок появляется в результате ослабления мышц и ожирения. Красоту шее придает привычка держать голову прямо и спать на низкой подушке.
№1 Подбородок сильно поднят вверх, шея вытянута. В этом положении нижней челюстью делают движения снизу вверх, захватывая нижней губой верхнюю. Упражнение повторяется 4-12 раз.


Основные показания для систематических занятий плаванием:О пользе плаванья
1. Закаливание организма.
Перепады температур при занятиях плаванием нормализуют работу механизма терморегуляции, что впроследствии позволяет переносить переохлаждение организма без каких либо последствий (простуды и т.д.).
2. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, позвоночника и восстановление после травм.


Коньки - один из лучших видов активного отдыха, Катание на коньках
а при условии систематического врачебного контроля - отличное профилактическое средство. В особенности велико его значение в предупреждении разных недугов, возникающих на почве так называемого сидячего образа жизни у лиц среднего и пожилого возраста.
Влияние на здоровье
Катание на коньках на свежем морозном воздухе улучшает работу сердечно-сосудистой, центральной и дыхательной нервной систем организма.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика