Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Ребенок и компьютер: как избежать неприятностей?

Ребенок и компьютер: как избежать неприятностей?

Мир вокруг нас изменяется с катастрофической скоростью. Развитию технологий нет предела, технические новинки появляются ежедневно и создаются с целью обеспечения максимального комфорта в жизни человека. Но в погоне за удобством мы часто забываем о
20.04.17

Коньки - один из лучших видов активного отдыха, Катание на коньках
а при условии систематического врачебного контроля - отличное профилактическое средство. В особенности велико его значение в предупреждении разных недугов, возникающих на почве так называемого сидячего образа жизни у лиц среднего и пожилого возраста.
Влияние на здоровье
Катание на коньках на свежем морозном воздухе улучшает работу сердечно-сосудистой, центральной и дыхательной нервной систем организма.


Общеизвестно, что недостаток физической активности является сопутствующим, Для чего нам бегать?
а в некоторых ситуациях и основным, фактором появления множества болезней. Из них и нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, ожирение, гипер и гипотония, функциональные нарушения деятельности позвоночника, нарушения обмена веществ и иные.
Гиподинамия (недостаток физической активности) является своеобразной болезнью цивилизации.


Наверняка, любой из нас в собственной жизни занимался спортом, а следовательно, что такое тренажеры знают все. Домашний спортзал
Однако отнюдь не все из нас занимаются спортом систематически. Кто-то не может позволить себе посещать спортзал из-за финансовой несостоятельности, кто-то из-за нехватки времени, а кто-то из стеснения. Так или иначе, ставить крест на себе и собственной фигуре не стоит.


В предыдущей части этой статьи мы рассмотрели ряд универсальных упражнений,Домашний спорт -2
которые возможно исполнять в домашних условиях и достигать, при этом, хороших результатов в построении собственного тела. Продолжим.
Подъемы на носки
Как несложно догадаться, это упражнение направлено на тренировку икроножных мышц. Эти мышцы придают человеку "пружинящую" и бодрую походку. Хотя при выполнении этого упражнения требуется учитывать несколько моментов.


За последние несколько лет, в городах возникло большое число разных фитнес-клубов, спортзалов и оздоровительных центров. Домашний спорт -1
Практически во всех из них, основной упор делается на совершенствование фигуры человека, при помощи разных физических упражнений. Принимая во внимание, что стоимость посещения этих заведений по карману отнюдь не всем, мы познакомим вас с некоторыми упражнениями, которые возможно исполнять дома своими силами. Для этого вам не потребуются никакие особые тренажеры или тренера, так как все они выполняются с использованием своего веса человека.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика