ЗДОРОВЬЕ » Страница 5 » Пора подумать о здоровье
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Очковые линзы: правильный уход за линзами

Очковые линзы: правильный уход за линзами

Сегодня имеется довольно широкий спектр современных средств для ухода за очковыми линзами, главным предназначением которых является оказание помощи пользователям очков в поддержании очковых линз в надлежащем состоянии, без чего невозможны комфорт
19.09.17

Душевная боль.Каждый из нас не раз в жизни испытывает сильное внутреннее напряжение, с которым невозможно справиться самостоятельно и тогда приходит в голову мысль о том, что предпринять и кому обратиться за помощью. Часто, обращаясь за помощью к близким людям, мы только снимаем напряжение, расслабляемся и берем передышку на какое-то время. Но проблема остается, и через некоторое время мы вновь оказываемся в том же состоянии душевного дисбаланса. Вот тогда некоторые из нас теряют надежду жить полной и насыщенной жизнью, начинают заглушать боль алкоголем, адреналином или наркотиками.

Психологические проблемы у нас могут быть самыми разными: кто-то не может наладить отношения на работе с коллегами, у кого-то муж настоящий тиран или дети отбились от рук, а кто-то не может больше жить рядом с тещей или со свекровью, но и идти никуда. Пытаясь искать выход из создавшейся проблемы самостоятельно, человек испытывает постоянное беспокойство, тревогу, плохое настроение, страх, раздражительность, а иногда доходит стресса и депрессии. Само по себе чувство беспомощности угнетает взрослого человека и действует разрушительно на его самооценку, мешает ему жить полноценной жизнью. Неприятные факты и события в результате накапливаются как снежный ком, возникают скандалы в семье, измены, в некоторых случаях дело доходит до развода, портятся отношения с детьми или с коллегами. Этих критичных состояний могло бы и не быть, если бы человек относился к своей жизни как хозяин и своевременно обратился за помощью к опытным специалистам душевного здоровья.

Специалисты в области душевного здоровья присутствуют в нашей жизни под разными именами, чаще всего - это психолог или психотерапевт. Психолог - это не врач, они работают с психически здоровыми людьми и не имеют права рекомендовать медикаментозную терапию. Психологами, как правило, работают специалисты с высшим психологическим образованием. Они не лечат, а с помощью психологических консультаций проводят коррекцию поведения, эмоций и мышления психически нормального человека. Поэтому грамотный психолог при необходимости рекомендует своим пациентам консультацию врача-психотерапевта. Психотерапевт проводит лечение, воздействуя на психику человека и через нее на все функции и системы организма. В результате чего пациент избавляется не только от неврозов, но и заболеваний внутренних органов и систем.

Помощь психолога заключается в том, что он помогает вам рассматривать свою жизнь с различных аспектов, и вы начинаете понимать мотивы своих поступков и поведений, осознаете свои ошибки в прошлом и научитесь избегать их в перспективе. Консультация психолога обычно сопровождаться тестами и тренингами, в которых вы больше узнаете о своих возможностях, почувствуете уверенность в себе и найдете единственно верный путь для достижения счастливой жизни и гармонии во всем.

Психологические консультации иногда организовываются для групп людей или всех членов семьи. Особенно большой эффективностью пользуется семейное консультирование, при котором опытный психолог приводит всех членов семьи к взаимопониманию. В ходе групповых тренингов и занятий человек учиться сознавать не только свои личностные особенности, но и приобретает навыки эффективного общения, обретая внутреннее спокойствие и ощущая гармонию с окружающими.

Профессиональная пригодность психолога определяется его способностью "болеть" за своего пациента. Опытный психолог сочувствует страданиям пациента и переживает его беды как свои. Только в случае эмпатического отклика психолога, то есть понимания проблем пациента как на сознательном, так и на бессознательном уровнях, он может оказать правильную психологическую помощь. Профессиональный психолог не просто консультирует или анализирует вашу проблему, он вникает в суть вашей проблемы и указывает вам пути их решения и избегания их повторения.

Отправившись к профессиональному психотерапевту, не стоит ожидать от него проявления сострадания к вашим проблемам. Психотерапевт будет слушать ваш рассказ с каменным лицом, ему положено держать дистанцию между терапевтом и пациентом, чтобы не мешать сосредоточиться вам на внутренних переживаниях. Но такое поведение психотерапевта вовсе не означает, что он не владеет искусством сопереживать, понимать, убеждать и вдохновлять. Чтобы избавиться от изменений в психике пациента психотерапевт проводит несколько этапов лечения и достигает здорового душевного равновесия больного. Психотерапевт должен быть готов потратить много времени и не малые усилия для того, чтобы исцеление стало возможным. Иногда для этого требуется не один год профессиональной психиатрической помощи.



Родители и дети - упрёки и недопониманияОбычно мы на родителей обижаемся тогда, когда нам кажется, что они с нами в детстве обращались не справедливо. Некоторые люди затаивают обиды на своих родителей далеко в душе, и потом все эти обиды и страх ранит их все больше. Многим обиды, принесенные их же родителями, мешают в дальнейшем любить и быть счастливыми. Достичь гармонии и быть здоровыми. Ведь мы все понимаем, что отрицательные эмоции и плохое настроение, ни к чему хорошему не приводят. Мы становимся озлобленными на всех окружающих нас людей.Но, к сожалению, не все дети правильно понимают действия своих родителей. В то время когда они хотят нас уберечь от беды, может казаться, что они с нами не справедливы и слишком строги.

Если вы решили простить своих родителей за детские обиды, то, необходимо понять за что именно вы на них обиделись. Может просто стоит принять своих родителей, такими, какие они есть. Ведь ругали они вас и наказывали не из-за ненависти к вам, а отнюдь совсем наоборот. Все мамы и папы желают нам всего только лучшего, а методы воспитания зависят от их характера и от времени в каком они жили, когда были молодыми. То как были воспитаны ваши родители, тоже влияет на их дальнейшие взгляды о воспитании своих детей. Попробуйте поговорить со своими родителями об их мечтах, детстве, выясните мотивы, которые подтолкнули их обидеть вас. Если общение такого рода с родителями не представляется возможным, возможно стоит посетить психолога.
Не стоит все обиды откладывать у себя в памяти. Злопамятность ни к чему хорошему не приводит. Не давайте обидам прошлого, завладеть вашим настоящим. Не стоит прощать родителей, лишь как одолжение им. Прощать надо искренне, только тогда это будет истинное прощение. Не обманывайте себя. Ведь только искреннее прощение принесет вам счастье и покой. Начните с прощения ошибок самому себе. Возможно, что бы родители казались нам хорошими, нам самим необходимо быть хорошими детьми. Подружитесь со своими родителями. Общайтесь с ними на разные темы. Став хорошими, а даже возможно и лучшими друзьями, прощение придет само собой, а главное искреннее.

Простив родителей, вы освободитесь от душевной боли и злобы. Все страдания уйдут прочь. Не стоит тратить жизненную энергию на обиды прошлого. Стоит помнить, что вы тоже когда-то станете или уже являетесь родителями. Поставьте себя на место своих родителей, как бы вы смотрели на ситуацию. Ведь идеальных людей нет, все делают ошибки.

Простить, значит жить полноценной жизнью!



Женщин привлекают холодные мужчины

Ученые провели эксперимент, в котором участвовало 47 студенток. Каждая из них была зарегистрирована в социальной сети Facebook. Авторы эксперимента также создали страницы четырех вымышленных молодых людей – по их утверждению якобы эти молодые люди просматривали страницы девушек.

Каждой из девушек сообщили, что мужчины дали ей и другим девушкам определенную оценку. Некоторым сказали, что они очень красивы, другим – что их внешность молодым людям не понравилась, а остальным – что парни не смогли сказать о них ничего конкретного.

Далее в задачу девушек входило оценить по степени привлекательности всех четырех молодых людей.

Те из них, которые заинтересовались девушками, стали им симпатичны, а те парни, кто оценивал девушек негативно – вызвали негативную оценку. А вот лидерами по степени привлекательности для участниц стали те, кто не смог дать им однозначную оценку.

По итогам результатов исследования, можно прийти к выводу, что не стоит показывать свою заинтересованность человеком на первом же свидании, иначе можно потерять его интерес к себе.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика