Как предотвратить появление растяжек » Пора подумать о здоровье
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Можно ли ходить босиком?

Можно ли ходить босиком?

Люди всегда стремились к комфорту во всем. Бегая по горячему песку и острым камням, человек придумал обувь. Первая обувь скорее всего была кожаная. Бытует мнение, что она появилась 26-30 тыс. лет назад на западе Евразии. Историк Эрик Тринакус,
22.01.18

Как предотвратить появление растяжек

Как предотвратить появление растяжек

Ни одна женщина не застрахована от появления, так называемых стрий, т. е. растяжек. Они образуются, когда масса тела резко меняется. Предупредить эту проблему гораздо легче, чем потом устранить.

Питайся правильно: поменьше сладкого и мучного, а больше овощей и фруктов.

Ограничь количество белковой пищи, которая способствует упругости кожи. Никогда не наедайся до того, чтобы почувствовать тяжесть в желудке.

Лучше перестать есть, когда чувствуешь, что можно было бы еще поесть. Полезно принимать такие ванны: растворить 350 г морской соли и понежиться в такой ванне минут 15 при t 36-37 градусов (не выше).

Применять ванну 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Можно использовать эфирные масла (апельсин, мандарин, лимон, можжевельник, бергамот).

Смешай несколько капель эфирного масла со стаканом кефира и вылей в воду. После принятия ванны растирай влажную кожу сухой щеткой, легкими круговыми движениями, но не слишком сильно.

 (голосов: 90)
(голосов:{vote-num})
Комментарии к статье Как предотвратить появление растяжек :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика