Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Визит к стоматологу: как избавиться от страха?

Визит к стоматологу: как избавиться от страха?

Когда терпение иссякнет, И загрызет зубная боль, Поможет только стоматолог, Ему заглавная тут роль! Сегодня в клинике было шумно. «Не пойду туда!» - настаивала в коридоре девушка, а вторая упорно уговаривала ее зайти в кабинет к дантисту.
20.10.19

Возвращение из отпуска легче всех переносят програмисты

Превращение из отпускника в эффективного сотрудника – задача не из легких. Как показало наше исследование, больше остальных послеотпускному стрессу подвержены экономисты (45 процентов), PR-менеджеры (43 процента) и работники кадровой сферы (38 процентов). Судя по комментариям, оставленным представителями этих профессий, испытываемый ими стресс вызван, в первую очередь, ранним подъемом и большим количеством срочных заданий, обрушивающихся на них в первые дни пребывания на работе.

Нелегко дается выход на работу и преподавателям (37 процентов). Основная причина возникающего у них эмоционального перенапряжения – слишком длинные отпуска: «После двух месяцев отдыха работать совсем не хочется, но свой отпуск мы заслуживаем»; «После отпуска разрушается многое из налаженного».

Стрессом возвращение из отпуска оборачивается и для многих журналистов, а также менеджеров по логистике (36 процентов), дизайнеров и менеджеров по работе с клиентами (35 процентов и 34 процента соответственно). Поразительное единство продемонстрировали офисные сотрудники – секретари, юристы и аналитики – на послеотпускной стресс сетуют по 32 процента представителей этих профессий.

Интересно, что психологи, знающие о стрессе все, нередко сами становятся его жертвами. С эмоциональным и физическим дискомфортом по возвращении из отпуска сталкиваются 27 процентов из них.

А вот руководители компаний демонстрируют удивительную стрессоустойчивость – на трудности адаптации к рабочему ритму жалуются лишь 20 процентов из них. Возможно, секрет олимпийского спокойствия директоров – в том, что ответственный пост не позволяет им расслабляться даже на курорте. По словам респондентов, во время отпуска они «держат руку на пульсе» — просматривают рабочую почту, отвечают на звонки, то есть не успевают привыкнуть к безделью.

Аналогичный уровень стрессоустойчивости демонстрируют системные администраторы – дискомфорт по возвращении из отпуска испытывает только каждый 5-й представитель этой профессии (20 процентов).

Меньше остальных послеотпускному стрессу подвержены программисты. Возвращаясь на работу из отпуска, душевный разлад и упадок сил испытывают лишь 18 процентов из них. Своим секретом, позволяющим им без особых сложностей вливаться в работу после отпуска, представители этой профессии считают высокую стрессоустойчивость и умение не принимать проблемы близко к сердцу: «Стараюсь вообще не переживать по поводу происходящего на работе, поэтому и стресс по возвращении из отпуска мне не грозит!».



Полные женщины чаще беременеют

Предрасположенность к нежелательной беременности у женщин с лишним весом выше в 4 раза, чем у представительниц прекрасного пола с нормальным весом, считают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 12 тыс. женщин. Специалисты обнаружили взаимосвязь, что одинокие женщины с избыточным весом в четыре раза чаще беременеют, не желая того, чем женщины с нормальным весом. Результаты исследования были опубликованы в British Medical Journal.

Пока специалистам не удалось выяснить причины такой взаимосвязи. Значимость этого открытия подчеркивает тот факт, что полные женщины занимаются сексом реже и имеют гораздо меньшее количество партнеров. Однако это не снижает риск нежелательной беременности среди них. Ученые планируют изучить и понять точные причины такого проявления, что, возможно, поможет в решении некоторых вопросов, связанных с нежелательной беременностью у женщин.



Растущие без отца мальчики позже достигают половой зрелости

Мальчики, растущие без отца, позже ровесников достигают половой зрелости, но раньше обзаводятся собственными детьми. К такому выводу вывод пришли исследователи из Лондонской школы экономики в Великобритании.

Ученые использовали данные Национального британского исследования развития детей, чтобы выявить связь между наличием отца и временем наступления пубертатного периода. Во внимание принимались такие факторы, как вес ребенка при рождении, социальное положение семьи и грудное вскармливание менее одного месяца, сообщает compulenta.ru.

Выяснилось, что мальчики, выросшие без отца, реже женятся к 23 годам, но чаще к этому возрасту заводят как минимум одного ребенка. Эффект наиболее заметен у мальчиков, лишившихся отца до семи лет: почти 7% из них становятся молодыми папашами. Кроме того, безотцовщина в подростковом возрасте, то есть от 11 до 16 лет, отдаляет ломку голоса, которая является признаком пубертатного периода.

Эти выводы контрастируют с полученными ранее свидетельствами о том, что девочки, выросшие без отца, созревают раньше сверстниц и раньше становятся сексуально активными. Впрочем, есть и общее: они тоже рано обзаводятся собственным потомством.

Растущее количество неполных семей (где из родителей — только мать) всегда было центром исследований детского развития, однако эта работа предлагает по-новому взглянуть на проблему. Ученые не пытались выяснить, почему безотцовщина влияет на мальчиков так, как влияет, но сделали предположение, что отсрочивать половое созревание может стресс, переносимый ребенком при потере отца.

Мальчики, ставшие впоследствии молодыми родителями, могут наследовать распущенное поведение своих отсутствующих отцов. А может быть, отцы в полных семьях влияют на сыновей так, что те предпочитают заниматься своим образованием, откладывая брак на потом.



Миостимулятор

Смысл данного изобретения прост: вы ведете привычный образ жизни, т.е. работаете за компьютером, в офисе, читаете, общаетесь по телефону или смотрите телевизор, а в это время ваши калории сжигаются, мышцы тренируются за счет воздействия миостимулятора, надетого на проблемную зону.

Принцип работы миостимуляторов

Широко известная "гимнастика для ленивых" основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Однако называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой - он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Миостимуляция представляет собой процесс воздействия электрического тока на мышцы, которые начинают активно сокращаться, как при физической нагрузке. С помощью импульсов аппарат вызывает глубокие мышечные сокращения, укрепляет вялые мышцы, улучшает их тонус. Миостимулятор может заставить работать мышцу на 100% её сократительной способности, в то время как произвольная сократимость мышцы составляет 30% её потенциала. В результате работающая мышца как бы вытесняет жир и заставляет его навсегда покинуть ваше тело.

Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Миостимуляция — услуга и для женщин, и для мужчин. Область ее применения весьма обширна: спорт, красота и здоровье. Не все могут представить себе, сколько проблем можно решить с помощью тока.

Волшебная сказка

Сейчас в продаже есть очень серьёзные и профессиональные миостимуляторы из Японии (например, SuperBrainWasher Pro), стоимость которых достигает нескольких тысяч долларов. Такие приборы имеют мощный 64 битный процессор и подключаются к компьютеру. Специальный программный комплекс (входит в комплект) составлен на основе самых последних сведений о строении и развитии человеческого организма. Сначала прибор тестирует ваше тело, на это уходит довольно много времени, т.к. нужно делать замеры многих участков тела. После автоматической обработки результатов на компьютере, миостимулятор запоминает программу будущих тренировок и вам остаётся только в нужное время включать вашего “тренера”.

В таких “крутых” миостимуляторах есть очень интересные функции. Можно, например, выбирать режим тренировки – сила, наращивание объёма мышц, похудение, выносливость и т.д. Многим владельцам такого уникального прибора будет полезна функция IQ mode. Специальный эластичный пояс, в котором установлены чувствительные кварцевые СВЧ излучатели, одевается на голову. Аппарат начинает, в прямом смысле этого слова, тренировку мозга. Как правило, за месяц тренировки количество нейронов мозга увеличивается на 20-40%, при этом физический объём мозга также увеличивается. Правда есть один побочный эффект: при интенсивном росте мозга черепная коробка может не выдержать и треснет. Уже было два случая злоупотребления, когда мозги прямо взрывались и разлетались.

Надеюсь, вы догадались, что информация о супер миостимуляторах из Японии - прикол. А ведь часто что то похожее можно прочитать в газетах и увидеть по телевизору. Не стоит верить всему, что вам так настойчиво пытаются доказать продавцы “чудо тренажёров”. Для них главное заработать деньги. Вы видели цену на миостимулятор, она составляет около 200 у.е. (хороший видеомагнитофон), а электроники там только на 10 баксов. Неплохая прибыль. Производители миостимуляторов наживаются на людских проблемах, обещая неслыханные результаты, однако ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!!! Конечно, нельзя сказать, что миостимулятор бесполезен. Он поддерживает крепость мышц, улучшает кровообращение, предотвращает застойные явления в организме. Этот прибор скорее способствует сохранению хорошей фигуры, нежели ее корректирует.

Накачанные мужчины со стимулятором на пузе – не более чем красивая картинка. Представьте себе армрестлера или пауэрлифтера, который готовится к соревнованиям с помощью миостимулятора. Можно 100% утверждать, что мышцы при действии электрического тока сокращаются не так, как при работе в тренажёрном зале. Не стоит забывать и про укрепление скелета (костей) и сухожилий, в этом миостимулятор вам не поможет.

Итак, вот о чём нужно всерьёз задуматься перед покупкой миостимулятора:

  • Не продадут ли вам подделку за 200 у.е., ведь подделать документы сейчас не проблема. А вы разве специалист по документации на такие приборы?
  • Обещается сокращение мышц на 100% - это обман. Если ваша мышца сократится в полную силу, от боли вы забудете своё имя, не говоря уже о фамилии (вспомните мышечные судороги в бассейне)
  • Как вы думаете прохождение тока через мышцы абсолютно безвредно? А чем на электрическом стуле убивают приговорённых? – Током с огромным напряжением.
  • Чтобы эффективно проработать несколько групп мышц миостимулятором нужно столько же времени, сколько это займёт в тренажёрном зале.
  • Как же быть с десятками толстых книг по бидибилдингу и фитнесу? – Можете выкинуть их в мусорку, ведь к миостимулятору прилагается буклетик с рекомендациями по применению...
  • Как быть с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом – миостимулятор тут бессилен.
  • Найдите на форумах хоть несколько положительных отзывов о действии миостимулятора.

Спортивные клубы и тренажеры сегодня в моде. Физкультура полезна! Конечно, если здоровье позволяет. Приятно после работы попрощаться с коллегами и отправиться покачать пресс или часок попотеть с единомышленниками на аэробике.

Источник: rusmama.ru



Выбор методов контрацепции для мужчин постоянно был невелик. Альтернативные способы мужской контрацепции
За исключением презервативов, вазэктомии и воздержания, надежных способов предохранения не было. Хотя в ближайшие годы все может перемениться. Исследователи как никогда близко подошли к изобретению противозачаточных таблеток для мужчин. Эти медикаменты могут возникнуть в продаже уже ч/з 5 лет, а особые имплантаты - даже ранее.
Преимущества мужских противозачаточных таблеток
Мужчины боятся побочных эффектов, похожих на те, что наблюдаются при приеме оральных контрацептивов у женщин, хотя исследования показали незначительную их вероятность. Преимущества мужских противозачаточных таблеток таковы:

1.Безопасность
2.Возможность самому контролировать зачатие
3.Низкая стоимость
4.Оба партнера берут на себя ответственность за предохранение
5.Обратимость
6.Надежность
7.Эффективность

Что такое мужские гормональные контрацептивы?

Принцип действия мужских гормональных контрацептивов (МГК) такой же, как и у женских. Женские контрацептивные таб. содержат гормоны, предотвращающие выработку яйцеклеток. В мужских таблетках содержатся гормоны, приостанавливающие выработку спермы.

С течением времени к услугам мужчины будут таб., гели, пластыри, кремы, укола (которые требуется делать 1 раз в 3 мес.) и имплантаты, каждый год вживляемые под кожу. Эксперты думают, что прежде всего, станут доступными именно имплантаты и укола. По исследованиям, способность к зачатию у мужчины восстанавливается ч/з 3-4 мес. после остановки инъекций.
Альтернативы
Сейчас проводятся клинические исследования лекарства Adjudin®. Это средство от рака, побочным эффектом которого является бесплодие. Adjudin® серьезно сокращает выработку спермы. В процессе испытаний лекарства на животных установлено, что в случае передозировки возможны солидные побочные эффекты. Малые дозы медикамента побочных эффектов не вызвали. Число вырабатываемой спермы нормализуется ч/з 2 мес. после остановки приема лекарства. Средство очень перспективно, однако до того как оно появится в открытой продаже, ученым еще предстоит значительно поработать.

Еще одно направление в создании мужских контрацептивов - прививки, останавливающие выработку белков, отвечающих за мужскую фертильность. Это средство было успешно опробовано на обезьянах. После остановки курса инъекций к большинству из них возвратилась способность к зачатию. Прививку еще предстоит опробовать на человеке.
Сейчас разработка мужских контрацептивов продолжается, однако в продаже их пока нет.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика