Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Тяжести во время беременности

Тяжести во время беременности

Беременность требует некоторых ограничений, которые помогут сберечь ваше здоровье и здоровье ребёнка. Одним из таких серьёзных ограничений является запрет на ношение тяжестей во время беременности. Не у всех беременных обстоятельства жизни
12.10.18

Биохимический анализ крови

Биохимический анализ столь любим врачами за его простоту и доступность, и вместе с тем за его неоценимую помощь в работе. У здоровых людей он проводится, чтобы выявить риск возникновения многих заболеваний, например сахарного диабета, подагры, ишемической болезни сердца. Такие заболевания имеют латентные, скрытые фазы, которые проявляются в малейших отклонениях показателей внутренней среды организма, но никак не сказываются на самочувствии. У больных людей биохимический анализ помогает поставить верный диагноз или определить, насколько активна болезнь, подобрать дозу лекарственных препаратов, контролировать успешность лечения.

С его помощью можно оценить состояние обмена веществ, работу печени, почек, поджелудочной железы, выявить воспалительный или ревматический процесс, заподозрить некоторые онкозаболевания. Кроме этого, можно определить состав белков, содержание витаминов и микроэлементов, конечных продуктов обмена веществ в организме.

Перечень веществ, исследуемых биохимическим анализом крови, довольно широк, поэтому в каждом конкретном случае определяется лечащим врачом.



smile

Красивая белоснежная улыбка – залог успеха, где бы вы ни находились. Многие люди стремятся достичь белоснежной улыбки порой очень даже нестандартными способами, что в итоге к желаемому результату не приводит. Стремление человека к красивому внешнему виду – это одно из качеств человека, которое отличает людей от остального живого мира.



ФлоатингВаш организм просит отдыха? Тело устало, а психо-эмоциональное положение оставляет желать лучшего. Если эти признаки про Вас, значит пора знакомиться с новой процедурой под названием флоатинг.
Наименование данной операции происходит от английского слова "float", что обозначает "плыть на поверхности". Собственно, это словосочетание и передает точную суть операции. В ходе сеанса флоатинга Вы просто расслабляетесь, лежа на поверхности воды. А чтоб понять, чем именно отличается флоатинг, от пребывания в обычной ванне, обратимся к истории появления операции.

История возникновения флоатинга

Первым ученым, который решил опробовать принципы флоатинга, как операции помогающей нашему телу и разуму целиком расслабиться стал американский нейрофизиолог Джон Лилли. В 1952 г. он в первый раз начал проводить опыты по погружению человеческого тела в положение невесомости. Под "невесомостью" понимался бассейн, куда в особой маске для дыхания погружался человек. Суть погружения заключалась в том, чтоб проверить, что именно будет происходить с физикой и психикой человека, если из его окружения устранить все раздражающие ощущения - звуки, визуальные картинки, земное притяжение и т.д.

До экспериментов Джона Лилли, многие исследователи утверждали, что раздражающие факторы являются залогом жизни человека, и если их искоренить, человек, или сойдет с ума, или умрет. Хотя, после I-х погружений в бассейн, исследователь доказал, что человек не только лишь не умирает, но еще и начинает понимать и ощущать себя гораздо глубже, при этом полноценно расслабляясь.

Эти опыты так вдохновили Джона Лилли, что при помощи коллег уже в 1972 г. он разработал и сделал I-ю флоат-камеру. И с тех пор флоатинг стал доступен всем желающим расслабиться, отдохнуть и познать себя.
Главным условием успешного флоатинга является наличие флоат-камеры. Данное предложение не требуется воспринимать с иронией. Ведь простая ванная не обеспечит Вам все нужные для проведения операции условия.
Итак, флоат-камера, представляет собою закрытую камеру, которая целиком изолирована от внешних источников звука и света. Дно камеры скрыто под водой (глубина составляет от 15 до 25 сантиметров), в которой растворено много английской соли (до 500 килограммов). За счет этого, плотность воды значительно повышается, и полное погружение исключается - тело человека удерживается на поверхности. Температура воздуха и воды в камере приближены к температуре тела человека (34-35 градусов), что еще более способствует ощущению "антигравитации".

Показания к применению флоатинга

Флоатинг воздействует на организм человека комплексно, вызывая расслабление на всех уровнях восприятия. По этой причине к основным показаниям к данной процедуре относят:
Болевые ощущения в мышцах
Восстановительный период после травм и серьезных физических нагрузок
Выведение токсинов
Нервные и психологические расстройства, стресс, депрессии
Повышенная напряженность опорно-двигательного аппарата (в т.ч. в период беременности)
Предупреждение старения кожи
Предупреждение целлюлита
Симптомокомплекс хронической усталости
К тому же сеанс флоатинга не помешает тем, кто просто желает побыть наедине с собою и получить наслаждение от "парения в невесомости".

Противопоказания к флоатингу

Прямых противопоказаний к флоатингу нет. Однако существуют кое-какие предостережения, о которых нужно помнить, отправляясь за "порцией расслабления".
1. Не стоит проводить сеанс флоатинга без наблюдения, если Вы страдаете нервными или психическими болезнями. Новые, непривычные условия в флоат-камере могут позвать у Вас внезапные реакции
2. В воде содержится большое число растворенной соли, потому перед процедурой убедитесь, что на коже нет порезов, воспалений или открытых ран. Иначе, ощущение сильного жжения помешает вам расслабиться. По этой же причине нужно воздержаться от бритья или депиляции накануне операции.
3. Не стоит проводить сеансы флоатинга людям, страдающим серьезными болезнями сердечно-сосудистой системы.
4. В флоат-камеру не пускают людей в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.


Плоский живот: 5 правил

Многие говорят, что красивый и плоский живот - это результат тяжелых и мучительных упражнений в спортзале. На самом деле это не так. Для того, чтобы у вас был красивый живот достаточно знать пять простых правил.

Полезные жиры

Вы, наверное, слышали, что жир - это враг номер один вашей фигуры. Но это вовсе не так. Не весь - это точно.

Диетологи доказали, что мононенасыщенные жиры способствуют уменьшению лишнего жира в области живота. Проведенные исследования знаменитыми специалистами диетологами продемонстрировали, что если вы хотите избавиться от трети жировой ткани вокруг живота, вам будет достаточно месячной диеты с высоким содержанием этих жиров.

Также мононенасыщенные жиры оказывают благотворное влияние на обмен веществ при сахарном диабете, заболеваниях печени, сердца, а также защищают от рака легких и молочной железы.

Здоровый кишечник

Как ни странно, но объем вашему животу прибавляет – воздух. Для того, чтобы избавиться от его присутствия в кишечнике, необходимо выполнять следующие правила.

Во время еды не открывайте рот широко. Пережёвывайте пищу медленно. В процессе жевания вместе с едой попадает воздух и происходит вздувание живота. Ни в коем случае не пейте газированную воду. Пузырьки также ведут к вздутию. Не употребляйте слишком много капусты, фасоли, сладкого перца, груш и цитрусовых, так как они способствуют газообразованию.

Употребляйте соли как можно меньше, она вызывает жажду и удерживает в теле влагу, что способствует полноте. Во время жевания жевательной резинки также попадает воздух в пищевод. Поэтому забудьте о жвачках. Регулярно принимайте пищу, так как перебои в питании также приводят к газообразованию.

Черствый хлеб

Стройная фигура несовместима с хлебобулочными изделиями. Ведь в хлебе из мягких сортов пшеницы содержатся углеводы, которые вредны для нашей талии. Тем более многие производители добавляют туда консерванты, которые позволяют выпечке долгое время быть мягкой. И выходом из ситауции является употребление специальных сухариков или жестких хлебцев из твердых сортов пшеницы. Именно в них содержится то, что сбережет вашу стройность.



Сиденья с обогревом вредны для здоровья водителей Врачи согласны с распространенной "страшилкой" про то, что сиденья с подогревом могут вызвать парниковый эффект, который не лучшим образом сказывается на здоровье мужчин. Однако при этом успокаивают:

- Подогрев сидений, безусловно, отрицательно сказывается на здоровье мужчины. Но только если вы проводите в машине больше 4-5 часов в день (а это скорее касается водителей-профессионалов и дальнобойщиков), - говорит руководитель центра при Университете Аделаиды Том Герберт. - А обычным автолюбителям вреда не будет.

Так что если автовладелец при выборе опций для своего автомобиля колеблется быть или не быть автоподогреву, то первое (то есть "быть") предпочтительнее.

Тем более, что холодное сиденье, особенно кожаное, может привести к переохлаждению нижней части тела, что вредно как для женщин, так и мужчин. У одних это может вызвать цистит, у других заболевания предстательной железы.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика