Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Каких женщин выбирают мужчины

Каких женщин выбирают мужчины

Американские исследователи опровергли популярное мнение о том, что противоположные по своему характеру и положению люди притягиваются. На самом деле, все обстоит с точностью до наоборот. Каких женщин выбирают мужчины? Принято считать, что чем более
04.12.21

Приходя в аптеку за лекарствами, мы надеемся на быструю помощь, в конечном итоге, излечение. Однако не стоит забывать о том, что в фармацевтическом бизнесе крутятся огромные суммы денег, что может отрицательно сказаться на нашем здоровье. Иногда производители прибегают к подделыванию медицинских препаратов с целью получения дополнительной прибыли. Давайте разберемся, как же отличить реальное лекарство от пустышки под тем же названием.

Закон о «Лекарственных средствах» был принят в нашей стране лишь в 1998 году, а до этого официально был признан только один случай подделки медицинского препарата. Речь тогда шла о кровезаменителе полиглюкине. После же выхода в свет вышеуказанного закона ситуация изменилась. В 2009 году было возбуждено более 22 тысяч уголовных дел по фактам подделки медикаментов, при этом регистрировались только подтвержденные факты мошенничества. Ежегодно число таких преступлений увеличивалось, пока ситуация не стала катастрофической. Что же послужило причиной распространения этого вида незаконной деятельности?

Фальсификация лекарств: принцип обмана

В начале этого века довольно распространены были случаи продажи под видом препарата «Смекта» смеси сахарной пудры с глиной, которая упаковывалась в пакетики в простом амбаре. Правоохранительным органам не стоит больших усилий вычислить таких умельцев и остановить их деятельность. Если же речь идет о серьезных компаниях и поставщиках, то здесь уже найти виновного не так уж просто. Ведь именно знатоки фармакологического бизнеса зачастую являются инициаторами появления на рынке некачественных препаратов.

Выгода проистекает из того факта, что для производства определенного медицинского препарата выделяется какая-то сумма денег, а вместо лекарства производится фальшивка. При этом не нужно расходовать средства из бюджета на проведение лицензирования, рекламы, клинические исследования и пр.

Самые жадные фармпроизводители пытаются найти выгоду, приобретая в странах третьего мира сырье для производства лекарств, которое стоит меньше и отличается низким качеством. Как правило, от создания молекулы нового лекарства до появления его на прилавках аптек должно пройти от 8 до 10 лет, а при мошенничестве так долго ждать не нужно, да и доход получается более высоким. Переплачивать производитель не хочет.

Лекарства в аптеках: разновидности фальшивок

Мы пришли к тому, что в нормальной упаковке может находиться поддельное лекарство, которое довольно сложно отличить от настоящего. В результате в аптечную сеть могут поступить как настоящие лекарства, так и подделки, а поставщик у них будет один. На месте, то есть в аптеке отличить высококачественную подделку от оригинала невозможно, поскольку для этого необходимо сложное оборудование и квалифицированный персонал.

Иногда подделка выполнена не очень качественно, поэтому определить ее труда не составляет. Все фальсифицированные медикаменты можно подразделить на несколько групп.

1. Пустая таблетка. Опасности для здоровья покупателя такая подделка не представляет, поскольку ничего не содержит, но и пользы от ее приема в критической ситуации не будет.

2. Копирование. Определить такую подделку сложнее всего. В состав препарата входят все заявленные компоненты в заявленных же соотношениях, однако лекарство было сделано с технологической точки зрения иначе, да и сырье использовалось дешевое. Контроль качества к такому лекарству не применялся.

3. Имитирование. В таких препаратах ингредиенты заменяются на более дешевые, обладающие меньшей эффективностью.

4. Измененное лекарство. В нем будет то же действующее вещество, что указано в аннотации, но в несоответствующем количестве.

Каждый год Всемирная организация здравоохранения делает доступными данные статистики, из которых можно выяснить, что главная группа препаратов, которые подделываются – это антибиотики. На втором месте стоят препараты гормонов, на третьем – противогрибковые средства, далее следуют лекарства, действие которых направлено на регулирование функций органов желудочно-кишечного тракта, обезболивающие препараты. Поддельные лекарства присутствуют не только на фармацевтическом рынке нашей страны, но и на Западе.



Секс зимой: 10 способов согреть друг друга

20% влюбленных пар ради праздника решаются на приобретение нового сексуального опыта.

С наступлением зимы и холодов все утепляются и согреваются как могут – мы готовим вкусные блюда, налегаем на шоколад и согревающие горячие напитки, но забываем о самом простом и эффективном методе – любви.   Зимнее время года – самое лучшее для того, чтобы уединиться вдвоем и подумать, как освежить свои отношения. Согласно опросам, более 20% влюбленных пар ради праздника решаются на приобретение нового сексуального опыта. Так что Новый Год и каникулы – лучшее время для того, что порадовать друг друга чем-то новеньким, и сделать свои отношения более захватывающими и увлекательными.   Самое безобидное - это поход в ближайший секс-шоп, приобретение сексуальных игрушек и ночь, потраченная на их освоение. Но можно пойти немного дальше - мы предлагаем 10 вариантов разных идей, как сделать свою сексуальную жизнь более насыщенной и яркой:   1. Массаж. Правильный эротический массаж является наилучшим способом увеличить либидо. При этом, чтобы насладиться массажем, не обязательно иметь личного массажиста или какие-то особые навыки и опыт. Надо лишь знать определенные точки на теле, при нажатии на которые мы расслабляемся или, наоборот, восстанавливаем силы после трудного рабочего дня. Прежде, чем вы приступите к массажу, разогрейте руки, чтобы они были теплыми и смажьте их кремом или не очень жирным маслом. Основные «эротические» точки:   - между ахилловым сухожилием (пяточным сухожилием) и внутренней стороной надпяточной кости. - средняя линия живота, ее массажировать необходимо четырьмя сложенными вместе пальцами. - под вторым поясничным позвонком, на вершине подвздошного гребня. - ступни, особенное внимание уделите зоне между центром ступни и концом пятки, кончики пальцев ног.   Массажировать эти точки рекомендуется легкими нажатиями в течение 2-3 минут. Массаж увеличит желание и позволит улучшить сам секс: вы получите больше удовольствия. Кстати, если вы хотите упростить процесс, то лучше точечное воздействие всегда лучше заменять обширными, поглаживающими движениями.   2. Зеркало. Получить удовольствие от секса можно только если вы сами хорошо знаете свое тело, поэтому никогда не поздно заняться его изучением. Известно, что многие женщины не довольны собой и своим внешним видом, считают себя недостаточно стройными и неидеальными. При этом психологи давно уверяют – ваше тело всегда прекрасно, и стоит себя полюбить и принять. Поэтому возьмите зеркало, включите спокойную музыку и главное – не стесняйтесь своих ощущений. Такой эротический урок поможет раскрепоститься, почувствовать себя более уверенно и смело.   3. Афродизиаки. Повысить сексуальное желание можно при помощи определенных продуктов. К «возбуждающим» относятся: устрицы, креветки, икра, клубника, трюфели, спаржа, шоколад, орехи, базилик, корица, имбирь.   4. Травы также способны стимулировать сексуальное желание. Возбуждающими свойствами обладает женьшень, при чем его можно применять в самом разном виде. Из него делают настои, отвары, используют в ароматерапии. Также, чтобы поднять себе настроение, можно использовать алоэ, сельдерей, лук, укроп, анис, бергамот, вербену, герань, пачули, сандал. Несколько капель одного из этих масел, добавленных в аромалампу или ванну, повысят либидо и помогут сделать секс более чувственным, пишет krasland.ru.   5. Марафон. Зима и новогодние праздники дарят нам длинные каникулы, которые нужно провести с пользой – например, изучить новые позы и места для секса. Также, долгие зимние вечера можно потратить на изучение тантрического секса – с его помощью вы научитесь лучше понимать друг друга, получать и доставлять удовольствие себе и партнеру. Кстати, главное в тантрическом сексе - сам процесс.   6. Шоу. Увлекательным занятием могут стать мини-представления друг для друга – утройте любимому стриптиз, эротический танец на столе, стуле, лестнице. Как инвентарь можно использовать все, что попадется по руку. Вы можете утроить конкурс, чтобы проверить, кто из вас двоих более изобретательный и активный – танцуйте по очереди, соревнуясь в мастерстве и оригинальности. Можно провести своеобразный конкурс: кто разденется быстрее или наоборот - медленнее снимет определенную вещь. Скорее всего, интим-соревнование окончится ничьей.   7. Выходим на улицу! Думали ли вы о том, что сексом на природе можно заниматься не только летом, но и зимой. Конечно, в данном случае следует более тщательно подготовиться и быть разумными. Оденьтесь как можно теплее и отправляйтесь вдвоем на зимнюю прогулку подальше от посторонних глаз. Чтобы выбрать наиболее удаленное от людей место, можно совершить прогулку на лыжах или подняться в горы. Найдите наиболее удобное место и начинайте согревать друг друга своим теплом.   8. Согревающий пар – если вы не фанат экстремальных выходов на природу, то можете поступить с точность да наоборот – отправиться туда, где по горячее – в сауну или баню. Сначала примите теплый душ, а зайдя в парильное помещение, капните пру капель ароматического масла, разбавленного водой, на камни. Помещение наполнится приятным запахом, что поднимает вам обоим настроение, позволит расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей. Принимать паровые процедуры лучше без купальников и полотенец. Когда вы прогреетесь, отправляйтесь вдвоем в джакузи или бассейн, которые станут идеальным местом для секса.   9. Игры - прекрасный способ разнообразить свою сексуальную жизнь. А уж в новогоднюю ночь выбор ролей, которые можно примерить на себя или своего партнера, огромный. Начиная от Деда Мороза и Снегурочки и заканчивая Зайчиком и Волком. Также можно было примерить к себе роль феи, снежинки или доброй волшебницы.   10. Санта-Клаус в юбке – любая женщина в этой роли выглядит необычно, привлекательно и соблазнительно. Костюм для такой ролевой игры можно подобрать в секс-шопе в любое время года. Играя роль Санты-женщины, преподнесите своему мужчине новогодний подарок.   Кстати, по результатам опросов, главным препятствием для занятий сексом в новогоднюю ночь является сильное опьянение. Поэтому рекомендуем вам быть более осторожными с алкоголем, чтобы провести наступающий 2011-й год в объятиях партнера, а не зеленого змия.




Изменения  в организме во время беременностиЗа девять месяцев существенно меняется весь организм: увеличивается матка вместе с размерами ребенка, увеличиваются объемы циркулирующей крови, возрастает нагрузка на сердце, почки, сосуды, кожу и, конечно же, изменяется гормональный фон. И все эти изменения очень сильно влияют на внешний вид беременной женщины. Но всегда хочется выглядеть ухоженной, привлекательной и красивой. Несомненно, в период беременности к методам поддержания красоты следует относиться очень осторожно и внимательно, чтобы не навредить ребенку. В период беременности у будущей мамы страдает в первую очередь внешность.
Проблемы возникающие во время беременности:

• Отеки. Когда женщина беременна, в ее организме нарушается баланс калия и натрия, в результате появляется отечность. Получается так, что натрий притягивает воду к себе, и вода накапливается в межклеточном веществе. Вставая утром, вы видите припухлость век и пальцев рук, потому что во время сна вся лишняя вода равномерно распределяется, а днем она смещается к ногам. Поэтому обувь становится тесной. Конечно, у беременной женщины отеки – привычное явление, у кого-то проявляется в большей степени, а у кого-то в меньшей. К профилактическим мерам относится ограничение в приёме соли.
• Пигментные пятна на лице (хлоазама). Появление пигментных пятен на лице, в большинстве случаев, обусловлены наследственной предрасположенностью. Несомненно, хлоазама не красит лицо будущей мамы, потому что пигментные пятна имеют коричневый цвет разной формы, но обычно после родов они проходят. Как известно, хлоазама появляется под действием УФ-излучения, при этом в коже вырабатывается меланин. Поэтому в мерах профилактики нужно отказаться от солярия и как можно меньше быть на солнце. Но если хлоазама у вас на лице появилась, доставляя вам неудобства, не спешите прибегать к профессиональному отбеливанию так, как оно серьезно портит кожу. Воспользуйтесь народными средствами: сок огурца, лимона и петрушки.
• Прыщики. В период беременности у женщины повышается уровень эстрогенов и это приводит к появлению прыщиков. Чтобы устранить эти проблемы во время беременности, нужна очистка лица, но будущей маме не рекомендуют использовать средства от подростковых прыщей, потому что они могут вызывать аллергию. Можно использовать натуральное эффективное средство, чтобы очистить лицо – это растительное масло.
• Растяжки во время беременности. За 9 месяцев женщина, как правило, набирает быстрыми темпами вес, в результате чего появляются растяжки (стрии) на животе, груди и бедрах. Ведь кожа – самый крупный орган человека, способный растягиваться, а избавиться от растяжек очень проблематично, поэтому лучше профилактики ничего нет. Нужно носить корректирующее белье, удобное и подтягивающее, также по возможности, резко не набирать вес во время беременности и после родов. И, конечно, нужно регулярно ухаживать за своей кожей, используя крема, содержащие коллаген или натуральные средства, самое действенное из которых оливковое масло.
• Состояние зубов во время беременности, кариес. За время беременности организм будущей мамы все отдает своему растущему малышу. Витамины и минеральные вещества, кальций, фтор, фосфор, витамины С и В12 – это ряд необходимых компонентов для здоровья и крепости костей и зубов, поэтому беременные женщины нередко сталкиваются с проблемой появлением кариеса. Он появляется даже у тех женщин, которые раньше и не знали эту проблему, так как в период беременности меняется гормональный фон и кислотно-щелочной баланс во рту, а на зубах появляется еще больше налета. В профилактических целях будущим мамам рекомендуется включить в свой рацион морепродукты, творог, фрукты и овощи, не забывать регулярно чистить зубы и после каждого приема пищи ополаскивать ротовую полость и чистить зубной нитью.
• Целлюлит. Несомненно, проблемы возникают из-за лишнего веса. Во время беременности будущей маме, во избежание этой проблемы, рекомендуется плавание и ходьба, небольшие физические нагрузки. Также эффективен массаж и использование специальных средств, содержащих активные вещества (например, кофеин), что способствует сгоранию подкожных жиров. Улучшается циркуляция крови в проблемных зонах, что препятствует появлению «апельсиновой корки».
•. Варикоз у беременных. Во время беременности у женщин в организме увеличивается кровь (почти в два раза к концу беременности), в связи с этим расширяются вены, и появляется варикоз, так как клапаны вен не могут в полной мере справиться со своей работой, и происходит застой крови в венах. Чаще всего варикозное расширение вен образуется на ногах, проявляясь «голубыми лентами» на поверхности кожи, сосудистыми звездочками и синими пятнами, также варикоз может проявляться геморроем, который сопровождают зуд и жжение, а при острых формах боль и кровотечение, приводящие к анемии. Вообще геморрой – это частая проблема, но о ней, как правило, умалчивается. Но с появлением этой проблемы необходимо обратится к врачу. В профилактических мерах будущей маме нужно принимать аскорбиновую кислоту и рутину, они очень хорошо укрепляют стенки сосудов. А чтобы не было дискомфорта в ногах, нужно носить компрессионное белье, а ночью под ноги класть валик высотой 15-29 см. Нужно есть пищу, богатую клетчаткой (зерновой хлеб, овощи и фрукты) и необходимо подмываться три раза прохладной водой.


Обувь для беременныхНаходясь в «интересном положении», женщина стремится к изменению своего привычного образа жизни, сделав его максимально удобным и безопасным.
Хочется питаться только исключительно здоровой пищей, соблюдать режим труда и отдыха, делать гимнастику и отказаться от всех вредных привычек. Но иногда грустно расставаться с любимым коротким платьем, яркую косметику отложить до лучших времен, на время забыть об экспериментах с прической, а милые каблучки поменять на комфортные спортивные кроссовки.

Модельеры, психологи, фирмы-производители обуви и конечно мы, женщины,

давно полюбили каблуки, считая их неотъемлемой частью нашей жизни. Именно на этих всеми обожаемых шпильках, мы чувствуем себя изящнее и красивее, что, несомненно, придает нам уверенности и поднимает настроение.

При ходьбе на каблуке нагрузка на ноги увеличивается в несколько раз. Одев обувь на высоком каблуке, женщина не осознает, что меняется точка опоры, стопа, опираясь только на носок, значительно снижает устойчивость и ослабляет связки голеностопного сустава и стопы. Возрастает нагрузка на позвоночник, центр тяжести переносится вперед, женщина стремится откинуться назад, пытаясь сохранить равновесие. Напряжение мышц ног, поясничного отдела позвоночника и таза также существенно увеличивается. Вследствие этого, появляется тянущие боли в мышцах ног, нарушается кровообращение, что ведет к варикозному расширению вен, развивается плоскостопие.

В организме беременной женщины происходят гормональные изменения, ведущие к расслаблению связок, которые становятся более рыхлыми. Увеличение веса, ведет к нарастанию нагрузки на сосуды ног, что ведет к развитию варикозного расширения вен. Кроме того каблук способен привести и к другим серьезным неприятностям.

Надевая обувь на высоком каблуке, беременная женщина рискует получить вывих, падения и смещение позвонков при резких движениях, возможно появление судорог в ногах, отеков и болей в пояснице. Из-за того, что центр тяжести смещен вперед, ребенок может занять неверное положение - поперечное или ягодичное, что может привести при родах к кесареву сечению. Увеличивающееся напряжение в ногах, повышенная нагрузка на тазобедренные суставы и позвоночник может привести к повышению тонуса матки, что чревато угрозой выкидыша.

Какая обувь для беременных лучше всего?

В первую очередь для беременных обувь должна быть удобной и легкой, предпочтение отдается обуви выполненной из натуральных материалов, с кожаной подошвой. Лучше всего будущая мама будет чувствовать себя в мягкой, устойчивой и комфортной обуви без каблуков, или с небольшим каблуком. Обувь, повторяющая форму ноги, создаст дополнительную поддержку. Во время беременности женщинам рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Для прогулок можно выбрать удобные макасы или кроссовки с невысокой платформой, также подойдут столь модные в этом сезоне балетки. Если ноги будущей мамы подвержены отекам, выбрать лучше всего обувь, которая будет ей более комфортна. Врачи рекомендуют отказаться от ношения ботинок и туфель имеющих узкий носок, который сжимая пальцы ног, затрудняет кровообращение, лучше выбрать обувь с квадратными или круглыми носками. Ремешки, имеющиеся на босоножках, врезаясь в ноги, дополнительно сдавливают сосуды, причиняя дискомфорт, а в ряде случаев могут привести к усилению отеков. Желательно выбирать обувь с низким, устойчивым и широким каблуком. Что бы мышцы спины не перенапряглись, будущей маме лучше выбрать удобную обувь с невысоким устойчивым каблуком до 3 см. Ноги в такой обуви меньше подвержены усталости и отекам, значительно снижается риск подвернуть ногу или споткнувшись упасть. Однако необходимо также помнить, что обувь на плоской подошве может привести к значительному расширению стопы ноги и привести к развитию плоскостопия. Для поддержания стопы и зашиты от деформации полезно вкладывать в обувь специальные профилированные стельки. Зимой необходимо подобрать теплую обувь из меха или замши, на хорошей рифленой подошве. Летом удобны будут кожаные сандалии, невысокие сабо или балетки. Для отдыха на пляже или у моря подойдут удобные шлепанцы или сланцы.

Но стоит ли вовсе отказаться от каблука, сменив их спортивными кроссовками или модными балетками? И как быть, если очень хочется носить любимые каблучки, когда беременность еще не видна? Для максимального снижения вреда от ношения каблуков, достаточно придерживаться нескольких правил. Носить такую обувь можно не более двух, трех часов. Периодически давать ножкам отдых и устраивать им маленькую гимнастику. Хорошо укрепит свод стопы упражнение на поднятие пальцами ног, каких либо предметов с пола, полезно покатать ногами небольшой мяч, что еще является хорошим массажем для ступней. Для снятия усталости и улучшения кровообращения прекрасно подойдет контрастный душ, периодически ложите ноги на возвышение, это способствует лучшему оттоку крови, снижению отека и нагрузки на вены. Заменой каблуку может послужить также невысокая платформа.

Обувь для беременных можно приобрести в обычных обувных магазинах, на сегодняшний день ассортимент обувной продукции очень широк, подходящая обувь есть на все сезоны. Модельеры и дизайнеры так же стремятся разрабатывать не только стильную и эксклюзивную одежду, но и удобную и комфортную для будущих мам.
Современная мода предлагает множество стильной и красивой одежды для беременных, что позволяет нам оставаться красивыми и неповторимыми в самые прекрасные моменты нашей жизни.


Йога разрушает суставы, считают в Индии Данные утверждения идут вразрез с общепринятой точкой зрения. В наше время йога стала настоящей индустрией, которая обещает подарить долголетие и здоровье каждому. Отдельные гуру йоги верят в то, что дыхательная практика способна даже вылечить рак и ВИЧ.

Однако доктор Раждгопал уверен: сильная растяжка и трудные упражнения причиняют вред суставам, что в дальнейшем провоцирует артрит. В частности, глубокие приседания для неподготовленного человека приведут к травмам хрящей. Известно, что многие гуру йоги пострадали вследствие выполнения ваджрасаны (позы молнии), когда человек сидит на коленях, касаясь пятками ягодиц.

По мнению тренеров йоги, основная проблема заключается в том, что не все исходят из принципа индивидуального подхода в тренировках. У каждого человека свое тело и уровень подготовки, поэтому всем требуется неодинаковый по продолжительность и интенсивности подготовительный этап, после которого можно переходить к серьезным упражнениям.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика