Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Тяжести во время беременности

Тяжести во время беременности

Беременность требует некоторых ограничений, которые помогут сберечь ваше здоровье и здоровье ребёнка. Одним из таких серьёзных ограничений является запрет на ношение тяжестей во время беременности. Не у всех беременных обстоятельства жизни
12.10.18

Забота о себе и ребенке в период беременности.     Беременность - особое время в жизни женщины, оно чаще всего является напряженным из-за физического и эмоционального изменения. Важно использовать эти полезные советы беременным.

Сначала нужно подумать о необходимости расслабляться и заняться этим. Расслабление должно быть таким – чаще гулять на свежем воздухе, днем полезен кратковременный сон, почитать хорошие книги, просто побыть в тишине или послушать расслабляющую музыку. Расслабляться важно, оно помогает снижать ежедневное напряжение, которое присутствует в беременных.


Как зачать мальчикаБольшинство мужчин мечтают о сыновьях. Многие женщины, чтобы угодить своим любимым мужчинам, просят Господа Бога, чтобы у них родился мальчик. По статистике шанс родить мальчика выше, чем девочку. Зачатий мальчиков происходит больше, чем зачатий девочек. Но в природе существует такой факт, что среди зародышей, которые погибли в утробе матери, больше особей мужского пола. И даже, не смотря на это, количество рожденных мальчиков больше, чем девочек. В данной статье мы расскажем про зачатие мальчика по календарному методу.


Подростковая беременность    Проблема беременности в раннем возрасте актуальна уже не один год, хотя постоянно проводятся программы полового воспитания подростков. Чем же так опасна беременность в раннем возрасте, чем обусловлена и как нужно действовать, чтобы изменить ситуацию.

Беременность в раннем возрасте

Большая часть подобных излишне ранних беременностей, как правило, незапланированные. Отсюда и вытекает столь печальная статистика: 70% беременностей не вынашиваются, заканчиваясь абортами (очень часто – поздними, на предельных сроках), 15% – выкидышами, и только 15% – родами.


Физические нагрузки во время беременностиСамое безопасное в плане физических упражнений во время беременности – ходьба. Даже если по состоянию здоровья врачи запретили вам все другие виды спортивных нагрузок, то этот вид не отменит никто.Ходьба помогает поддерживать физическую форму и не дает атрофироваться мышцам. Но гулять во время беременности нужно правильно.

Несколько советов по поводу того, как правильно совершать прогулки пешком, будучи беременной:

1. Во время ходьбы нужно всегда контролировать положение спины – не прогибайтесь сильно назад, а распределяйте нагрузку на мышцы спины и живота равномерно. Помогает в этом деле специальный пояс для беременных.


Вопросы религии во время беременностиМногие будущие мамочки во время беременности задаются вопросами, связанными с религией и церковью: можно ли беременным посещать церковь, ходить на кладбище, когда нужно крестить ребенка, когда после родов идти в церковь, можно ли ходить беременной на похороны, если, не дай Бог, скончался кто-то из близких и т. д. Ответы на них вы найдете ниже.

Посещать церковь можно и нужно!
Удивительно, откуда взялся столь распространенный миф, что беременная женщина почему-то не может заходить в церковь. Многие «всезнающие» бабушки почему-то постоянно пугают беременных подобными запретами, а всемирная сеть пестрит вопросами обескураженных женщин типа «Можно ли беременным церковь посещать? ».




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика