Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Консультация генетика при подготовке к беременности

Консультация генетика при подготовке к беременности

Эта консультация необходима: 1. Если у родственников (родителей) имеются болезни наследственного характера, например – синдром Дауна, гемофилия, врожденный порок сердца, карликовый рост, дистрофия мышц, муковисцидоз, «заячья губа», «волчья пасть»,
20.08.19

Консультации  специалистов при подготовке к беременностиБудущим родителям желательно пройти обследование и проконсультироваться со специалистами, чтобы быть уверенными, что их будущий ребёнок родиться здоровым. Это необходимо сделать, еще во время подготовке к беременности - примерно за 5-6 месяцев до зачатия. Ведь во время обследования, возможно, будут выявлены проблемы, на решение которых может понадобиться время.
Будущим родителям необходимо посетить таких специалистов как:
Будущей маме:
Терапевт
Стоматолог
Окулист
Отоларинголог
Гинеколог
Будущему папе:
Терапевт
Стоматолог
Уролог

Врачи назначат необходимые консультации и нужные для обследования анализы.
Посещение терапевта

На приёме врач, прежде всего, должен узнать о наследственных заболеваниях у будущих родителей, так как они могут помешать развитию беременности и даже зачатию. Во время подготовки к беременности, нужно обязательно пройти все назначенные терапевтом обследования.

Ранее скрытые инфекции и хронические болезни часто обостряются во время беременности, что может навредить малышу и матери. Во время беременности нельзя принимать многие медикаменты, а это значит, что лечить все обнаруженные заболевания необходимо заблаговременно.

Это нужно знать!

Обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, если у Вы страдаете такими болезнями как эпилепсия, сахарный диабет, астма, гипертония или другими не менее серьёзными хроническими заболеваниями. Врач порекомендует Вам варианты лечения и профилактики, которые будут безопасны во время беременности. Ведь многие, привычные простому человеку, препараты могут нанести вред беременной женщине и развитию ее ребёнка.

Посещение стоматолога

Чтобы Вас не беспокоила проблемы связанные с заболеваниями зубов и дёсен во время беременности, необходимо выявить все имеющиеся проблемы заранее и заняться их лечением.

Состояние зубов нужно проверять каждые полгода – советуют стоматологи. Поэтому посетите стоматолога во время подготовки к беременности и еще минимум один раз после зачатия. Ведь даже обычный кариес или воспалении дёсен могут стать источником инфекции, которая может привести к серьезным воспалениям.

Также следует помнить, что гормональный фон во время беременности меняется, в коже и слизистых оболочках изменяется кровообращение. В дёснах кровообращение также нарушается, и поэтому может возникнуть кровоточивость и обостриться парадонтит.

Защитные свойства слюны при беременности снижаются, и поэтому в полости рта микробы размножаются гораздо активнее, чем до беременности, что приводит к развитию кариеса и заболеванию дёсен. Если кариес уже есть, то зубы будут очень быстро разрушаться. А если мама страдает пародонтитом, то это может повлиять на возникновение позднего токсикоза беременных (преэклампсия), которое вызывает головную боль, тошноту, диарею, боли в животе, нарушение зрения (туман, «мошки»).

Для организма матери и ребёнка опасность представляют любые воспалительные заболевания, в том числе и в полости рта. Если имеются скрытые очаги инфекции у женщины, то в большинстве случаев воспаление передается ребёнку. Например, нередко у женщин имеющих проблемы с заболеванием зубов и дёсен, обнаруживают стафилококк, и инфекции которые могут находиться даже в грудном молоке. Из-за этого у малышей может развиться дисбактериоз.

Попросите врача порекомендовать Вам зубную пасту и ополаскиватель для полости рта на период беременности. Также при необходимости врач проведёт обследование и составит план лечения полости рта.

Посещение отоларинголога

Чтобы после зачатия не возникли очаги инфекции и не обострились различные заболевания полости носа, горла, и ушей, необходимо обязательно посетить данного специалиста во время планирования беременности.

Врач ознакомиться с вашей медицинской картой и заключением терапевта, поинтересуется о том, как часто вы болеете простудными заболеваниями. Что чаще всего беспокоит во время простуды – насморк, кашель, боль в горле или ушах, каким образом вы лечитесь от этих недугов. Врач может взять мазки из горла и носа и даст направление на анализы. А по итогам обследования посоветует, на что следует обращать внимание, чтобы избежать тех или иных недугов и как проводить профилактику.

Посещение окулиста

Во время беременности женский организм получает достаточно серьезную нагрузку. Поэтому, чтобы предстоящие беременность и роды не отразились на зрении будущей мамы нужно обязательно посетить окулиста. Особо важна консультация в том случае, если проблемы со зрением имелись и до беременности.

Посещение гинеколога

Для будущей мамы гинеколог станет главным врачом на весь период беременности, начиная с планирования и заканчивая родами. А значит, очень важно правильно подобрать специалиста. Обратите внимание и на то насколько Вы доверяете врачу как профессионалу, так и на то, насколько комфортно Вы себя чувствуете, приходя к нему на приём и общаясь с ним.

На приёме у гинеколога Вам понадобиться медицинская карта с заключением терапевта и других специалистов. Так же вам будут заданы вопросы об абортах, беременностях, о противозачаточных препаратах (если вы их принимали), о заболеваниях которые вы перенесли в прошлом.

Врач проведёт осмотр, чтобы выявить (если имеются) проблемы в Вашей репродуктивной системе. Будет взят влагалищный мазок на анализ, и выданы направления на анализ крови и другие обследования. При необходимости врач посоветует Вам диету. А так же он может порекомендовать консультацию эндокринолога и генетика.

Вам нужно сообщить врачу обо всех своих болезнях, которые были в прошлом, и о тех, которые есть на данный момент. Гинеколог оценит, насколько эти заболевания могут повлиять на вашу беременность и развитие плода и смогут ли они препятствовать способности к деторождению. Если вы принимаете, какие-либо лекарства, пищевые добавки или витамины обязательно сообщите об этом доктору, он решит что именно необходимо исключить, а что можно оставить. Это нужно для того, чтобы исключить вредное воздействие некоторых препаратов на ребёнка, так как они могут вызвать врожденные аномалии развития плода.

Посещение уролога

Данного специалиста необходимо посетить будущему папе еще до начала подготовки к беременности. Сдав все анализы, Вы не только убедитесь, что не являетесь переносчиком инфекционных заболеваний, но и будете уверены, что с физической точки зрения, вполне можете стать папой..


Офисная работа опасна тромбозом вен

Из статьи, опубликованной "Европейским респираторным журналом", стало извествно, что молодой человек из Новой Зеландии, слишком много времени проводивший в неподвижности у экрана своего ПК, едва не умер от закупорки вен кровяными тромбами.

Этот человек, первая официально зарегистрированная жертва заболевания, названного e-тромбозом (по аналогии с е-мэйлом, е-коммерцией и т.д.), просиживал у компьютера по 18 часов в сутки. В венах его ног образовались массивные кровяные сгустки, которые затем стали двигаться по сосудам и добрались до легких.

В последнее время очень много говорят и пишут о закупорке вен в результате многочасовых авиаперелетов. Но, предупреждают доктор Ричард Бизли из новозеландского Института медицинских исследований и его коллеги, увлечение компьютером ничуть не менее опасно.

Всем, кто постоянно пользуется компьютером, специалисты советуют почаще разминать ноги и стопы и регулярно отрываться от работы, чтобы отдохнуть от вида незаметно мерцающего экрана.

www.drmed.ru

Читайте также:

Ребенок и компьютер: как избежать неприятностей?
Как сделать полет на самолете безопасным?
8 шагов к долголетию



Жительница Великобритании провела онлайн-трансляцию своих родов

Жительница Великобритании Фиона Стар-Стоун провела прямую онлайн-трансляцию своих родов в микроблоге на сервисе Twitter.

Как сообщает The Daily Telegraph, 34-летняя Стар-Стоун рожала самостоятельно у себя дома в течение 13 часов и все это время отчитывалась перед подписавшимися на ее микроблог читателями о ходе родов.

Женщина решила рассказать о процессе деторождения в Twitter, чтобы помочь женщинам, которые готовятся стать матерями, преодолеть связанные с родами страхи. "Я постоянно слышу от женщин, что они боятся беременности, вот и решила рассказать им о том, что в этом нет ничего ужасного", - поделилась Стар-Стоун.

Во время онлайн-трансляции Фиона описывала все свои ощущения и действия. Она рассказывала читателям, что смогла поесть, а также приняла обезболивающие. Через 13 часов после начала схваток Стар-Стоун родила сына, которого назвала Оскаром. Последним сообщением в онлайн-трансляции родов британки стала ссылка на фотографию, на которой она запечатлена вместе с новорожденным.

"Во время родов мою жену поддерживали сотни людей, среди которых оказались телеведущая Эмма Форбс и графитист Бэнкси. Она получила множество слов поддержки, которые помогли ей справиться с болевым ощущениями во время родов", - рассказал супруг Фионы Стар-Стоун, Ричард.



Гелиотерапия - практика лечения солнцемЧудодейственные свойства солнечных лучей давно известны. Недаром, с наступлением первых теплых дней, мы так стремимся подставить свое тело и лицо ярким лучам. Ведь кроме красивого загара, солнце дарит нам множество всего полезного. А при правильном подходе, даже может излечить от огромного количества заболеваний.

Однако, столь привычные многим процедуры, имеют лечебные свойства только при условии соблюдения всех правил и показаний, а также назначений врача. Для того чтобы лечение солнцем пошло на пользу, а не во вред, необходимо придерживаться следующих правил:

•В обязательном порядке следует прикрывать голову во избежание перегрева или солнечного удара.
•Во время принятия солнечных ванн, старайтесь как можно чаще изменять положение тела. Это необходимо для равномерного облучения всех участков кожи.
•Лечение солнцем должно проводить исключительно под регулярным наблюдением врача. Ведь только он сможет правильно назначить продолжительность и часы пребывания на солнце, а также корректировать указания по мере достижения результата.
• После курса лечения солнцем (5-7 дней) необходимо хотя бы 2-3 дня отдохнуть от воздействия прямых лучей. Старайтесь проводить время в помещении или плотной тени. В данном случае, для отдыха от лечения солнцем кружевная тень не подходит.
•Солнечные ванны не следует принимать после или во время купания. Вода работает как линза, преломляя свет, и не дает возможности строго оценить количество тепла, которое получает организм.
Для оптимального поддержания жизненных процессов и активности, человеку вполне достаточно 1/7 -1/10 части биодозы солнечного излучения в день. При этом получение организмом ультрафиолета в больших количествах приводит к его ослаблению и истощению.
Индивидуальные особенности любого человека, предполагают совершенно разные показания и предписания касательно лечения солнцем. Так, например, люди, живущие на севере привыкают к солнцу гораздо сложнее и болезненнее, нежели те, кто обитает в южных странах. В свою очередь дети должны получать на 30% меньше ультрафиолета в день, нежели взрослые. Также на выбор влияет фототип кожи человека.
После принятия солнечных ванн, следует оставаться в тени или в помещении, так как практически все ткани, из которых выполняется одежда, пропускают ультрафиолет. Это приводит к получению гораздо большей его дозы, чем было предписано врачом.
Так, например, при назначении врачом курса гелиотерапии и написания рекомендаций по выполнению учитываются следующие факторы, которые зачастую игнорирует средний посетитель пляжа в летний период:
Ультрафиолет, дающий коже витамин Д, а также убивающий микробы, очень полезен для организма. Однако следует помнить, что кроме пользы, солнечное излучение является причиной раннего старения и обезвоживания. Именно поэтому не стоит путать самодеятельность в виде неконтролируемого пребывания на пляже, с методами лечения солнцем. Хороший специалист всегда подберет именно те часы для процедур гелиотерапии, когда солнце не является гиперактивным и снабдит вас множеством показаний, касательно принятия солнечных ванн, которые помогут не только сохранить молодость, но и действительно излечат от недугов.

Показания по применению гелиотерапии

Лечение солнцем чаще всего используется для лечения разнообразных кожных заболеваний. Однако теплые лучи эффективны и в борьбе с другими болезнями и недомоганиями. Основными показаниями к гелиотерапии можно назвать:

•Гинекологические заболевания
•Заболевания органов дыхания (бронхиты, туберкулез)
•Кожные заболевания (псориаз, экзема, нейродермиты, дерматиты, аллергические высыпания)
•Нервные расстройства (бессонница, неврозы, депрессии, стрессы)
•Острая нехватка витамина Д

Противопоказания к гелиотерапии

К основным противопоказаниям к лечению солнцем относят:
• Туберкулез в острых формах
• Заболевания щитовидной железы
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Острые расстройства нервной системы
• Воспаления и наличие инфекций
• Онкология
• Персональная негативная реакция на солнце (солнечная аллергия).

Перед выходом на открытое солнце, проконсультируйтесь с лечащим врачом.Гелиотерапия - практика лечения солнцемГелиотерапия - практика лечения солнцем


Бассейн при подготовке к родам Занятия в бассейне - это один из самых эффективных аспектов подготовки к родам, да и наиболее любимый женщинами.


Убедиться в этом можно, посмотрев на женщину, выходящую после водной тренировки. Её глаза светятся, у неё появляется уверенность в своём здоровье, красоте и в своих силах. Потому что вода обладает, прежде всего, расслабляющим действием. С ростом ребёнка не только увеличивается вес и размер живота, но и всё тело становится тяжёлым для движения. А в воде оно становится невесомым, движения облегчаются, а отёки уменьшаются или исчезают вовсе. Очень важно хотя бы раз в неделю дать своему телу отдых. 



К тому же Ваш малыш во время занятий в бассейне тоже готовится к родам, когда вы выполняете упражнения в воде на задержку дыхания.


Существуют нормы, которые требуют наличия в воде любого бассейна хлорки в количествах 0,4-0,6 мг/л. Это означает, что в любом бассейне хлорка есть, даже если его сотрудники говорят вам иное. Тем не менее, ее количество может существенно различаться в зависимости от применяемых систем очистки. Например, очистка с использованием ионизации позволяет в теории снизить содержание гипохлорита — именно он используется в бассейнах для хлорирования — в 2-3 раза.


Если у вас аллергия, то, вполне возможно, реакция у вас не на сам хлор, а на хлорамины, образующиеся при связывании хлора с загрязнениями. Именно хлорамины создают характерный запах «хлорки». Сама по себе хлорированная вода запаха не создает. Так что попробуйте выбирать не среди бассейнов без хлорки, а среди бассейнов с более совершенной системой очистки. Чем совершеннее система, тем меньше загрязнений, следовательно, слабее едкий запах.


Обязательно нужно взять шапочку, резиновые тапки, купальник или плавки, полотенце, мыло или гель для душа, мочалку. По желанию шампунь, фен (особенно актуально зимой), крем для лица и тела — вода в бассейне сильно сушит кожу. Справка от врача о возможности посещения бассейна.


Заразиться в воде практически невозможно, поскольку вода дезинфицируется и, как сказано выше, хлорируется. Заражение обычно происходит при соприкосновении с бортиками, стенами, лавочками и тому подобным. Ограничьте контакт с этими элементами, и все будет хорошо.


Противопоказания существуют как минимум следующие:Любые хронические заболевания в фазе обострения или инфекционные заболеванияЗлокачественные новообразования
Стенокардия, нарушение сердечного ритма
Заболевания кожи, онихомикоз
Вода в бассейне должна быть 29-31 градус. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди.


Какие упражнения можно выполнять беременной в бассейне? Опытные тренера на курсах по подготовке к родам советуют придерживаться следующей спортивной программы:


Группа упражнений - дыхательные


1. Активные шумные вдохи над водой с резким выдохом в воду.


2. Вдох над водой и очень длинный выдох в воду. Чем больше срок беременности, тем обычно дольше человек может выдыхать.


3. Форсированное дыхание 10 секунд с акцентом на вдохе. Плавный вдох-выдох.


4. Форсированное дыхание 10 секунд с акцентом на выдохе.


5. Имитация задержки дыхания на потуге. Это упражнение делается обязательно после теоретической подготовки. Шумный вдох, задержка дыхания до 15 счета, медленный выдох в воду, снова вдох и т.д. 3 раза. Имитация 3 потуг на схватке.


6. Варианты предыдущего упражнения, но задержка дыхания на полувыдохе, на полном выдохе и замкнутой голосовой щели.


7. Собачье (поверхностное) дыхание.


Группа упражнений - активные у бортика.


1. Стоя спиной к бортику. Махи ногой перед собой у поверхности воды.


2. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Носок ноги на себя, от себя.


3. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Скручиваем ногу в тазобедренном суставе внутрь, наружу.


4. Упражнения 1-3 другой ногой.


5. Стоя левым боком к бортику. Выпрямить правую ногу в сторону. Круги прямой ногой вперед, назад.


6. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Поворачивать рукой колено вперед-вниз и возвращать обратно. "Куриное крылышко".


7. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Вращать рукой колено, чтобы работал правый тазобедренный сустав. Вперед, назад.


8. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Повернуться к бортику налево всем корпусом стоя на неподвижной ноге, затем развернуться обратно. Не отпуская колено, согнуться вправо корпусом, стараясь положить правое ухо на правое колено.


9. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Постоять несколько секунд, стараясь держать прямой корпус и "раскрывая" себя рукой за колено на длинном выдохе.


10. Упражнения 5-9 другой ногой.


11. Встать лицом к бортику. Махи прямой правой ногой назад, не опуская ногу до дна.


12. Выпрямить правую ногу назад, затем согнуть ногу в колене и пружинящими движениями покачать пятку, стараясь прижать ее к ягодице.


13. Оставаясь в этом же положении, взяться правой рукой за правый носок и потянуть согнутую ногу наверх.


14. Упражнения 11-13 другой ногой.


Растяжки, вися на бортике лицом к нему


1. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Обе ноги согнуть в коленях, носки выпрямить и прижать колени к стенке, разведя их максимально в стороны. Носки соединить. Пружинящими движениями стараться прижать таз к носкам ног.


2. Упражнение похоже на первое. Таз неподвижен. Выпрямлять руки в локтях и сгибать их.


3. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно выше. Выпрямлять ноги в коленях, делая "поплавок". Спину скруглить. Затем согнуть ноги в коленях, прижимая ягодицы к стенке и к пяткам


4. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно шире. Делать выпады влево и вправо по стенке, сгибая ноги поочередно.


Упражнения, вися на бортике спиной к нему


1. Согнуть ноги в коленях. Вращать согнутые ноги влево - вправо.


2. "Велосипед", скрутив нижнюю часть корпуса влево, затем вправо.


3. "Книжка". Согнуть ноги в коленях и слегка поднять колени над поверхностью воды. Ступни соединить, колени широко развести. С силой сдвигать колени, стараясь вытолкнуть воду, как бы захлопывая книжку.


4. "Лягушка". Имитировать движения брассом ногами, находясь в том же положении спиной к бортику.


5. Выпрямить ноги перед собой на поверхности воды и развести их как можно шире. Свести ноги вместе, положив одну на другую и попробовать слегка поднять их над поверхностью воды. Снова развести как можно шире.


Упражнения для груди


1. Встать в круг. Согнув руки в локтях, соединить ладони перед собой. Сильно прижимать ладони одну к другой, напрягая грудные мышцы.


2. То же, сдвигая соединенные ладони влево, вправо.


3. Соединить ладони над головой и слегка спереди. С силой стараться соединить локти на уровне носа.


4. Имитировать руками движения кролем вперед, назад.


5. Поднять руки над головой, сжать в кулаки, подержать 5 секунд. Расслабить руки поочередно во всех суставах, опустив затем руки в воду с длинным выдохом.


6. Встать спиной к стенке на расстоянии одного шага от нее. Не отрывая ног от пола повернуться к стенке, опереться ладонями в нее и отжиматься от стенки, поддерживая корпус в скрученном положении. Вернуться в исходную позицию и сделать то же в другую сторону.


Упражнения с доской


1. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. На выдохе стараться отодвинуться от стены, не отпуская рук. На вдохе руки согнуть в локтях и "подъехать" к стенке.


2. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. Крутить коленями доску, т.е. скручивать нижнюю часть корпуса относительно фиксированной верхней части.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика
https://dadyt.net/ankets/gospozha снять госпожу