Все о здоровье » Страница 5
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Целлюлит у мужчин

Целлюлит у мужчин

Целлюлит считается проблемой представительниц слабого пола, но мужчины тоже вносят свой вклад в ее развитие. Фактически все мужчины зрелого возраста борются с этой проблемой сами по себе, не давая себе в этом отчета. Возможно просто потому, что в
21.02.19

Лекарства для детей

Какой бы ни была ваша аптечка, главное хранить ее подальше от детских глаз и рук. В противном случае эти лекарства из "детских" могут превратиться в "антидетские".

Кроме того, всегда храните инструкции от детских лекарств в аптечке, чтобы не ошибиться с дозами и способом приема.

Состав детской аптечки

marker.gif Желудочно-кишечные средства
1) Смекта или активированный уголь. Это адсорбенты, необходимые препараты на случай кишечной инфекции или отравления
2) Гастролит или Регидрон от потери жидкости при поносе и рвоте
3) Свечи с глицерином от запора (суппозиторию делить как минимум на 3 части)
4) Линекс или Хилак-форте, пробиотики, для восстановления кишечной флоры,
при диарее, пищевом отравлении, кишечной инфекции.

marker.gif Жаропонижающие средства
5) Какое именно средство, писать не буду, так как у каждого свой проверенный способ снижения температуры ребенку. Лично у меня всегда с собой сироп Нурофен с клубничным вкусом и свечи Цефекон

marker.gif Противопростудные средства
6) Детский Називин и Аквамарис от насморка
7) Геделикс и Гексорал-спрей от кашля и боли в горле
8) Отипакс, ушные капли

marker.gif Антиаллергенные средства
9) Фенистил в каплях при аллергии и от укусов насекомых

Собираем детскую аптечку

marker.gif Антисептики и перевязочный материал
10) Зеленка, йод, перекись водорода, марганцовка
11) А также: вата, бинт, пластырь, влажные салфетки, ватные палочки

marker.gif Противоожоговые средства
12) Пантенол - спрей от солнечных ожогов и порезов
13) Солнцезащитный крем с фактором не менее 50
14) Спасатель, ранозаживляющая мазь, обработка ран

marker.gif Что может понадобится еще:
15) Альбуцид - глазные капли. Грязные пальцы ребенка или сильный ветер могут занести инфекцию в глаза
16) Арника или Бодяга от синяков и ушибов
17) Драмина – средство от укачивания в транспорте.
18) Ромашка в фильтр-пакетах для профилактики кишечных расстройств. Мой сын пьет с удовольствием, иногда завариваю.
19) Градусник, лучше электронный

marker.gif Аптечка для грудничка должна содержать дополнительно:
20) Саб-Симплекс или Эспумизан. Ветрогонные средства. Новая еда мамы может вызвать повышенное газообразование
21) Калгель или камистад на случай, если сильно беспокоит прорезывание зубика
22) Бепантен от опрелостей

Само собой, список лекарств в поездку может значительно варьироваться в зависимости от того, куда вы едете. За рубежом никогда не знаешь, что можно купить в аптеке и сколько это будет стоить, тогда как в своей стране вы представляете ситуацию с лекарственными препаратами.

Желаю, чтобы ничего из вышеперечисленного вам не понадобилось!

По материалам travelwithkids.ru

Фото shutterstock.com



Европейские мужчины все чаще прибегают к помощи пластических хирургов

Все больше европейский мужчин решаются на хирургические операции ради улучшения своей внешности, пишет Клаудия Бортолато в газете La Repubblica.

"Финансовый кризис, кажется, ничуть не повлиял на желание мужчин нравиться другим и себе, 10 лет назад лишь 10% мужчин задавали вопросы, касающиеся их внешнего вида, сегодня же 70% просят рекомендовать им антивозрастной крем или лосьон после бритья для конкретного типа кожи", - отмечает дерматолог Анионино Ди Пьетро.

По словам доцента пластической и эстетической хирургии университета Феррары Пьеро Розати, в Италии количество пластических и эстетических операций у мужчин увеличилось с 1% в 2009 году до 15,54% в феврале этого года. "Самыми востребованными операциями являются липоскульптура, для устранения лишнего жира с живота и бедер, и реже - откачивание жира из грудных желез. Что касается лица, помимо исправления дефектов носа, мужчины обращаются по поводу улучшения контура глаз. Навязчивой идеей для многих представителей сильного пола становятся лысины: так, в США в 2009 году было 13064 обращения по поводу пересадки волос", - пишет автор статьи.

"Все большее распространение в Италии получают инъекции на основе гиалуроновой кислоты, применяемые для "заполнения" морщинок или увеличения объема губ. "Огромным успехом пользуется лазерная эпиляция, особенно в области торса и спины, для устранения проблем, связанных с гипертрихозом - избыточным оволосением, или просто для того, чтобы иметь более гладкую кожу", - говорит Ди Пьетро



У родителей как правило есть больше ответов на этот вопрос: кто-то готовит вкусный обед, Как завоевать  любовь малыша?
кто-то читает малышу на ночь любимую книжку или остается дома, если ребенок заболел...
А сейчас сравните свои ответы с советами авторитетной организации - Американской академии педиатрии.
В первую очередь требуется помнить, что счастье малыша - залог его здоровья. По этой причине:
1. Еще до рождения малыша откажитесь от вредных привычек.
2. Читайте детям - даже новорожденным. Малышам нравится, как звучит ваш голос. Польза от чтения есть в любом возрасте.
3. Регулярно посещайте педиатра и делайте все нужные прививки. Храните дома копии медицинской карты малыша, бланков анализов и обследований.
4. Уберите все, что может представлять опасность для малыша. Убедитесь в том, что лекарственные лекарства, химические лекарства, резкие предметы и т. п. прочно спрятаны и недоступны для ребенка. Не давайте детям до 3-х лет мелких предметов, которыми они могут подавиться. Используйте фильтры для очистки воды.
5. Позаботьтесь о безопасности при передвижении на машине. Дети до 12 лет обязаны быть пристегнуты или помещены в специальное кресло. Возите малыша лишь на заднем сидении. Устанавливайте автокресло верно. Следите, чтоб оно подходило малышу по весу и росту. Покажите малышу своим примером, что в автомобиле требуется пристегиваться.
6. Отнеситесь весьма всерьез к выбору няни для малыша. Участвуйте в организациях, заботящихся о правах и безопасности детей.
7. Хвалите, одобряйте малыша, говорите ему теплые слова. Подбадривайте его фразами типа "Ты сможешь это сделать!" или "Какой ты уже огромной". Поддерживайте в ребёнке уверенность в себе. Поощряйте его за неплохо выполненную работу, проявляйте заинтересованность в том, что он заявляет.
8. Каждый день проверяйте, чем занимается малыш, придерживается ли он режима дня. Ограничьте просмотр телевизора как по времени, так и по содержанию передач. Следите, чтоб малыш ел, делал уроки и ложился спать в определенное время. Чтоб воспитать в ребенке здоровое отношение к собственному телу, запишите его в спортивную секцию. Вместо конфет старайтесь давать полезные лакомства.
9. Следите за своим поведением дома и в социальных местах. Не забывайте говорить окружающим "спасибо", "пожалуйста", "извините". Если вы сердитесь на малыша, старайтесь не произносить обидных слов и оскорблений. Старайтесь уделять малышу как возможно более времени.
10. Обнимайте, целуйте малыша. Всячески демонстрируйте, что он вам дорог. Это в особенности полезно, когда малыш зол, огорчен или настроен на ссору. Не забывайте говорить о том, как весьма вы его любите.


Остеопороз: дело государственной важности!

Если заглянуть в статистические данные по заболеваемости остеопорозом, то чаще всего этой болезни подвержены женщины, но больше остальных - стройные голубоглазые блондинки. Это не означает, что полненькие брюнетки и мужская половина человечества не могут войти в число пациентов. Для каждого восьмого мужчины и каждой третьей женщины с возрастом вероятность заболеть остеопорозом становится угрожающей.

В первую очередь в эту категорию рискуют попасть люди, чьи родственники страдали переломами при легких травмах, но еще сюда можно записать курильщиков, любителей кофе и горячительных напитков. И это не полный список: как утверждают специалисты, если у человека есть проблемы с кишечником, то его костная система также ослаблена.

О заболевании остеопорозом рассказывает председатель общественной организации пациентов «Остеорус», профессор и эксперт, Ольга Ершова.

Остеопороз - это заболевание, при котором ослабевает костная ткань, и кости становятся настолько ломкими, что разрушаются при самой незначительной травме. Это означает, что человек не застрахован от перелома и на ровном месте: неправильное движение при ходьбе, неловкий поворот на диване во время отдыха - и кость получает трещину.

Как разрушается костная система?

В костной ткани человека постоянно взаимодействуют два вида клеток: созидатели и разрушители. Клетки-разрушители оседают на костной поверхности и выделяют кислоты с ферментами, в ответ на которые кости реагируют выделением кальция. От этого на кости образуются неровности и впадинки. Но клетки-строители работают на восстановление костной поверхности: сначала они вырабатывают белковую основу для заполнения поврежденных мест, а затем транспортируют туда кальций из крови. В результате этого процесса образуется новое костное вещество, и лунки сглаживаются.

У здорового человека взаимодействие разрушительных и восстановительных процессов находится в равновесии. А если преобладает активность клеток-разрушителей, при которой "строители" не могут справиться с разрушением, то человек подвержен остеопорозу. Кальция в костях становится все меньше, и они становятся хрупкими.

Статистика по заболеваемости остеопорозом

В России потенциальными больными остеопорозом являются 34 миллиона человек, что составляет четверть населения страны. 14 миллионам человек уже поставлен диагноз остеопороза, 20 миллионов находятся в начальной стадии заболевания, при которой масса костей снижается (остеопения). Эти цифры постоянно растут, так как население России, как и население других стран мира, имеет склонность к несвоевременному старению.

По причине остеопороза в России случается 3,8 млн переломов позвоночника ежегодно. Это значит, что переломы костей в стране можно представить в виде неутешительной статистики: с каждой минутой перелом позвоночника случается у семи человек, каждые пять минут кто-то получает перелом шейки бедра, что крайне тяжело для организма. Смертность по причине остеопороза в некоторых регионах России приравнивается к 52%, в отличие от среднемирового уровня (20%).



Эра спортивных рекордов закончится через десять лет Китайские учёные подняли архив высших достижений за последние сто лет и с помощью нелинейного регрессионного анализа пришли к выводу, что лимит рекордов будет достигнут в течение всего лишь семи с половиной-десяти с половиной лет лет. Так что в Лондоне-2012 и Рио-2016 ещё будет на что посмотреть, но вот дальше...

Исследователи считают, что полученные данные должны заставить крепко призадуматься национальные и международные спортивные федерации. Может, стоит изменить правила? А может, пора уже перестать выплачивать астрономические суммы атлетам и игрокам, польза которых для общественной жизни давно и неуклонно стремится к нулю?

Впрочем, пока ещё есть спортсмены, которые ставят рекорды едва ли не каждый раз, когда бросаются в бассейн или выходят на беговую дорожку (например, американец Майкл Фелпс и Усейн Болт с Ямайки), что, кажется, вдохновляет молодёжь на здоровый образ жизни. Лет сорок назад специалисты предсказывали, что никому не удастся преодолеть стометровку быстрее, чем за 9,6 с. Нынешний рекорд — 9,58 с...





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика