Все о здоровье » Страница 9
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Целлюлит у мужчин

Целлюлит у мужчин

Целлюлит считается проблемой представительниц слабого пола, но мужчины тоже вносят свой вклад в ее развитие. Фактически все мужчины зрелого возраста борются с этой проблемой сами по себе, не давая себе в этом отчета. Возможно просто потому, что в
21.02.19

Как выбрать детскую коляску?Предстоит выбор коляски для малыша? Предлагаем набор советов как правильно выбрать коляску.


Варианты конструкции колясок. Что выбрать: «Классику» или «Трансформер»? Ряд преимуществ есть и у того, и у другого варианта. «Трансформер» из варианта «лежа» легко превращается в прогулочный - «сидя». Можно отстегнуть и убрать все лишнее, этим, кстати, максимально облегчив коляску, а так же приделать «недостающие» детали. У такой модели «внедорожника» ручка перекидывается с одной стороны на другую.



Вам не составит труда развернуть коляску против ветра, повернув кроху
лицом к себе или, наоборот, предоставить чаду полный обзор местности.
Коляска-трансформер, что называется, на все случаи жизни. Кроме того,
она складывается и не занимает много места.


Что касается недостатков, то, пожалуй, главные - это большой вес и плохая маневренность. Остальное – по мелочи и «на любителя». Так, например, в положении «лежа» поверхность люльки неровная (в том месте, где отсоединяется нижняя часть) и немного наклонная. Проблем можно избежать, если положить в коляску жесткий матрасик. Еще один минус, который называют родители это то, что коляска-«трансформер», как правило, более низкая, чем «классика». Не всем удобно ее «толкать» впереди себя, особенно высоким папам.


Так называемые коляски «3 в 1» некоторые путают с «трансформерами». Но это не одно и то же, «3 в 1», скорее, «классика». Ее каркас не складывается, а всегда остается в одном положении. Просто переносную люльку можно вынуть и заменить ее на прогулочный вариант, который одновременно является и детским сиденьем для машины. Своих же габаритов коляска практически не меняет. То есть в прогулочном варианте она более громоздкая, чем «трансформер» и не такая удобная. Зато легче, выше, маневренней и просторнее. Однако, не смотря на наличие прогулочного варианта, многие родители, впоследствии все равно покупают отдельно прогулочную коляску. И просто надоедает возить такую громадину. Да и в общественный транспорт, например, с ней войти практически нет никакой возможности.


Тяжелая или легкая. Отправляясь за коляской, прежде всего оцените собственные возможности. Ответьте для себя на следующие вопросы. Есть ли в доме лифт, и войдет ли в него приглянувшаяся коляска, как часто он ломается? На каком этаже вы живете? Всегда ли муж (отец, брат) сможет выносить и заносить коляску? Есть ли возможность оставлять ее в подъезде до возвращения домой сильной половины человечества? Как вы поняли, на все эти вопросы надо ответить, чтобы определить, какую коляску следует покупать. Знайте, чем больше в ней дополнительных функций и «прибамбасов», чем солидней она выглядит, тем, окажется тяжелее. Бывают и такие модели, которые женщине не под силу просто оторвать от земли, не то, что заносить самостоятельно на пятый этаж. Так, популярные нынче «трансформеры» гораздо тяжелее, чем классические и «статичные» варианты.


В общем, выбирая модель, попросите близких прорепетировать ее транспортировку или осведомитесь у продавца-консультанта о массе изделия.


Размер и тип колес. Поздняя осень, зима и ранняя весна - самое неудобное время для прогулок с коляской. Постарайтесь представить, как долго и часто вам предстоит находиться на улице с малышом, по каким дорогам будут проходить ваши маршруты. Возможно, больше некому отвести и встретить из школы старшего ребенка, а потом нужно провожать его в кружок или секцию. Или вам придется самой каждый день ходить на молочную кухню или в магазин. А ведь еще существует поликлиника, парк, собственный двор. Если дороги, по которым пролегает маршрут, чистят плохо, на них много ухабов и выбоин, то лучше выбрать коляску с большими и надежными колесами. Иначе колеса забьются снегом или увязнут в слякоти и вам, в буквальном смысле слова, придется тащить ее за собой. К тому же от маленьких колес больше тряски: они быстро разболтаются, заскрипят и разъедутся в разные стороны.


Обратите внимание на поперечное расстояние между колесами. Не будет лишним, если, отправляясь в магазин, вы измерите ширину дверных проемов в квартире и лифте, а потом - расстояние между колесами.


В теплое время года удобнее резиновые шины. Ход коляски с ними более плавный, амортизация хорошая - малыша не трясет. А вот зимой, как ни странно, шины могут сослужить плохую службу, затрудняя передвижение по снегу. Более тонкие пластиковые колеса как бы разрезают снег и едут лучше. Но это только в случае колес большого диаметра, маленькие же просто застревают в сугробах и вам придется брать коляску на буксир.


Кстати, колеса можно поменять. Но о возможности замены обязательно проконсультируйтесь у продавца в магазине


Рессоры или пружины. Гораздо маневренней коляски на рессорах или ремнях, чем на пружинах. Проще поворачивать коляску, наклонять на себя при въезде на бордюры и другие возвышения. Ремни позволяют раскачивать коляску в разные стороны, если малыша нужно укачать. Правда, ремни со временем стираются и ослабевают, но их нетрудно заменить.


С люлькой или без. Конечно, коляски с переносной люлькой гораздо удобнее и практичней. Не придется будить малыша, если он заснул, а вы уже приехали домой и надо подниматься в квартиру. Удобно носить кроху в такой люльке и в поликлинику, и в гости. В данном случае она послужит «переносной» кроваткой. Кроме того, в коляске с люлькой теплее, так как получаются двойные стенки. Правда, когда малыш подрастет, люлька станет ему не по размеру, и в коляску придется купить матрасик.


Ручка с регулировкой или без. В последнее время появились модели колясок, где ручка оснащена регулировочной кнопкой. Это удобно, если коляска, например, не входит в лифт или слишком низко посажена. Однако бывалые мамы сетуют: такой вариант недолговечен. Если часто нажимаешь на кнопку, конструкция быстро ломается и выходит из строя. Зато такой вариант ручек хорош для прогулочных колясок. Регулировочная кнопка позволяет увеличить расстояние между вами и коляской.


Прогулочная коляска. Идеальный вариант - коляска-трость. Складывается в один момент, занимает минимум места и весит не много. Так что зайти в автобус, если в одной руке коляска, а в другой - малыш, вполне реально.


Уже появились и зимние варианты коляски-трости. Конечно, они не такие теплые, как «трансформеры» или «3 в 1», но если ребенок уже подрос, то ничего страшного. Просто оденьте его потеплее.


Автомобильное кресло. Если у вас есть машина, совершенно необязательно покупать отдельное автомобильное кресло, можно воспользоваться тем, которое входит в вариант коляски «3 в 1». Но помните, что не все кресла одинаковы. Степень надежности у них разная. У хорошего кресла должно быть пять точек крепления ремней к сиденью, стальная основа, мягкие отделки по краям, широкие, прочные и мягкие ремни. К самому сиденью в машине кресло должно крепиться автомобильными ремнями.


Конверт.Чтобы кроха не мерз в коляске в холодное время года, купите специальный конверт. Ножкам в нем тепло и уютно. Ручки тоже в тепле, как в обычной курточке. На голову - капюшон, а для пущего удобства - молния от верха до низа. Выбор таких конвертов сейчас велик. Но педиатры советуют отдать предпочтение тем конвертам, что изготовлены из экологически чистой, теплой и дышащей овчинки. Конечно, если у ребенка нет аллергии на овечью шерсть.



Успех брака зависит от талии супругов

Американские ученые раскрыли секрет счастливого брака супругов Бекхэм, а также развода Дженнифер Лопес. Оказывается, все дело в весовых показателях супругов.

Больше 10 лет продолжается союз Виктории и Дэвида Бекхэмов. У них, конечно же, счастливый брак: супруги, как прежде, любят друг друга, и доказательством этому является рождение уже четвертого по счету общего ребенка - долгожданной дочери Харпер. Возможно, что одной из причин, объясняющих крепость этого брака, является изящная, стройная фигурка Вики.

Она сохраняет модельную худобу,  несмотря на роды и прочие факторы риска. Ученые из Университета Теннеси выяснили, что если объем талии и вес жены значительно уступает аналогичным характеристикам мужа, то у этого брака больше всего шансов на успешное продолжение. Как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Мужья, имеющие жен с более скромным объемом талии, чувствуют себя счастливыми. Любопытно, что это же касается и женщин, у которых более крупные супруги. Американские ученые проводили свои наблюдения четыре года, пока справедливость этой связи не стала для них совершенно очевидной.

Но чем ее можно объяснить? Как считают психологи, мужчин в массе своей привлекают худощавые женщины. Поэтому брак со стройной дамой внушает мужчине ощущение удовлетворения. А женщинам, в свою очередь, нравится, когда мужчины считают их привлекательными. Так что и жены в таких браках чувствуют себя счастливыми.

Кстати, несколько дней назад стало известно о разводе певицы Дженнифер Лопес и музыканта Марка Энтони. Конечно, мы не ставили их не весы, но обладательница самой внушительной попы Голливуда зрительно выглядит значительно мощнее и "тяжелее" своего худощавого супруга. Возможно, что разница в весе и стала одной из причин расставания двух знаменитостей.



Вагинальный кандидоз (молочница). Лечение, профилактика.

Для начала давайте разберемся, что такое вагинальный кандидоз. Следует отметить, что вагинальный кандидоз (молочница) не относится к венерическим болезням и рассматривается вместе с ними из-за сходной клинической картины. Причиной этого заболевания является бактерия рода Candida. Эти микроорганизмы присутствуют на коже и слизистых (во рту и в кишечнике) большинства здоровых людей, однако заболевание обусловлено не просто наличием грибов рода Candida, а их размножением в большом количестве.

Для того, чтобы заболеть вагинальным кандидозом, совсем не обязательно близко общаться с мужчиной.

Эта проблема вовсе не свидетельствует о распущенности или несоблюдении правил интимной гигиены. Грибки могут попасть в половые пути женщины из кишечника и через зараженные предметы. Кроме того, заболевание появляется, когда у человека снижены защитные силы организма. Например, это происходит при длительном приеме антибиотиков или плохом питании Недуг также нередко развивается на фоне нарушенного обмена веществ. Молочнице подвержены люди с хроническими заболеваниями - сахарным диабетом, туберкулезом, воспалением придатков, болезнями органов пищеварения, дисбактериозом.

Факторы, способствующие развитию кандидоза (молочницы):

- прием антибиотиков, 
- спринцевание, 
- ношение тесного нижнего белья (особенно синтетического). Помните, что нижнее белье не должно доставлять Вам неудобства, поэтому отдавайте предпочтение натуральным тканям. 
- беременность. Не волнуйтесь, молочница "ни с того ни с сего" появляется у многих будущих мам. Она не угрожает самочувствию вашего малыша, но заболевание все равно требует лечения. Правда, в первом триместре беременности почти все быстродействующие современные лекарства применять не разрешается. Можно использовать влагалищные ванночки с растворами антисептиков и трав, а также свечи с нистатином. От других препаратов пока следует воздержаться. Во втором и третьем триместрах беременности уже можно будет использовать свечи и крем "Пимафуцин" и местные средства с клотримазолом - "Кандид", который выпускается в виде 1 % крема и 1 % раствора. Хорошие результаты дает комплексное лечение, которое предполагает использование как вагинальных таблеток (например, "Кандид-В6"), так и крема, который наносится наружно на область паха. 
- сахарный диабет, 
- ВИЧ-инфекция.

Как проявляется кандидоз половых органов (молочница)?

Симптомы кандидоза у мужчин:

- зуд, болезненность и покраснение головки полового члена 
- отек головки полового члена и крайней плоти 
- белый творожистый налет на головке полового члена 
- боль при половом акте

Симптомы кандидоза у женщин:

- зуд, болезненность и покраснение в области влагалища и наружных половых органов 
- белые творожистые выделения из влагалища 
- боль при половом акте 
- боль при мочеиспускании

Опасен ли кандидоз половых органов (молочница)?

Особого вреда здоровью кандидоз половых органов не наносит. Тем не менее, он причиняет много беспокойств больному и препятствует нормальной половой жизни. Кроме того, кандидоз (молочница) может быть признаком тяжелых общих заболеваний (например, сахарного диабета и ВИЧ-инфекции).

Какое лечение показано при кандидозе половых органов (молочнице)?

Существует множество препаратов для лечения кандидоза половых органов (молочницы). Одни из них применяют местно (мазь, вагинальные таблетки или свечи), другие - внутрь (таблетки или капсулы для приема внутрь).

При легком течении кандидоза половых органов (молочницы), как правило, достаточно местного лечения. Препараты для местного лечения этого заболевания включают (сначала приводятся международные названия, затем в скобках перечисляются коммерческие названия):

- клотримазол (Антифунгол, Йенамазол 100, Кандибене, Канестен, Канизон, Клотримазол) - наиболее распространенный препарат для местного лечения кандидоза половых органов (молочницы) 
- изоконазол (Гинотравоген Овулум) 
- миконазол (Гинезол 7, Гинодактарин, Клион-Д 100) 
- натамицин (Пимафуцин) 
- нистатин (Полижинакс, Тержинан).
Стоит отметить, что нистатин (как для местного применения, так и для приема внутрь) является устаревшим препаратом. В ряде случаев он неэффективен, так как грибы рода Candida могут быть устойчивы к нему.

При легком течении кандидоза бывает достаточно принять внутрь всего одну такую капсулу в дозировке 150 мг. Но если кандидоз появляется каждый месяц, для профилактики нужно принимать по одной капсуле ежемесячно. Будьте осторожны с этими лекарствами, если у вас имеются тяжелые заболевания печени и почек. При рецидивирующей молочнице наряду со свечами необходимо применять один из препаратов общего действия по одной таблетке в сутки во время еды. Курс лечения обычно состоит из пяти дней.

Имейте в виду, что женщинам старше 50 лет, людям с заболеваниями печени, нарушением функции надпочечников и аллергическими реакциями на лекарства низорал и ороназол нужно принимать с особой осторожностью.

Какая возможна профилактика кандидоза половых органов (молочницы)?

Профилактика кандидоза половых органов (молочницы) сводится к назначению противогрибковых препаратов для местного или системного применения в процессе лечения антибиотиками и при воздействии других факторов, снижающих общий и местный иммунитет.

Лечение молочницы в подростковом возрасте

Девушкам, которые не живут половой жизнью, нужно делать сидячие ванночки с раствором фурацилина или слабыми настоями лекарственных трав - шалфея, календулы, ромашки. Если такие средства не помогут, можно попробовать вагинальные капсулы полижинакс, но только те, что адаптированы для девочек и девушек-подростков. Обязательно уточните это, покупая лекарство в аптеке.

На заметку

Если у Вас возник кандидоз половых органов (молочница), то занятие сексом, скорее всего, будет невозможно из-за боли. Если боль незначительная, то сексом заниматься можно, но с презервативом.

Проходя курс противогрибковой терапии, не забудьте заодно полечить и вашего мужчину. Ему тоже понадобятся таблетки (например МИКОмакс однократно) и наружные лекарства в виде кремов, например, мифунгар крем. Если лечиться будете только вы, то в любой момент рискуете вновь заразиться кандидозом от мужа.



Гимнастика для глаз

Ее нужно выполнять ежедневно. Упражняться можно в любое время суток, главное - спустя не меньше четырех часов после еды. Все упражнения сидя, так, чтобы спина была прямой. Между упражнениями давай глазам отдохнуть, расслабляя их и часто-часто моргая.

marker.gifСделайте спокойный вдох через нос и закройте глаза. Во время медленного выдоха (тоже через нос) массируйте закрытые веки подушечками ладоней - теми, что расположены ближе к запястью - в направлении к носу и от носа. На паузе после выдоха, не открывая глаз, положите ладони обеих рук на глаза, нос и рот - так, чтобы к глазам не проникал свет. Задержитесь в таком положении, сколько можете, не вдыхая воздух. Затем, не отрывая ладоней от лица, откройте глаза и сделайте спокойный вдох через нос. А на медленном выдохе через нос, открывайте ладони так, чтоб мизинцы были как бы осью их вращения. Это упражнение можно делать отдельно от всех остальных в любое время суток - если сильно устали глаза. Упражнение выполняется один раз.

marker.gifПродолжайте сидеть с открытыми глазами и смотреть прямо перед собой. Сделайте спокойный и медленный выдох через нос и одновременно посмотрите максимально далеко влево вниз (крайний левый нижний угол). На медленном вдохе через нос верните взгляд в исходное положение. Упражнение выполняется один раз.

marker.gifВыполняется так же, как предыдущее, только взгляд надо направить в крайний правый нижний угол.

marker.gifВыполняется так же, как предыдущее, но взгляд надо направить на кончик носа. Одного раза достаточно.

marker.gifТо же самое, но взгляд надо направить на межбровье.

marker.gifЭто упражнение представляет собой вращательные движения глазами: сначала в левый крайний нижний угол; потом на межбровье; потом в правый крайний нижний угол; и, наконец, на кончик носа. Потом снова в левый крайний нижний угол - и так далее. Упражнение выполняется на паузе после выдоха так долго, как возможно.

marker.gifДелайте такие же вращательные движения глазами, как в предыдущем упражнении, но в обратную сторону: правый крайний нижний угол - межбровье - левый крайний нижний угол - кончик носа.

marker.gifЧтобы выполнить это упражнение - нужно отправиться в ванную. Встаньте перед раковиной и включите холодную воду. Наберите полный рот воды - чтоб щеки раздулись, как у хомяка. Наклонитесь вперед, держа глаза широко раскрытыми. Теперь набирайте пригоршнями воду из-под крана и плещите ее себе в широко открытые глаза, не моргая, - до тех пор, пока вода во рту не согреется (10-20 раз). Это непросто, и пройдет несколько дней, прежде чем получится не моргать. Упражнение выполняется один раз на паузе после выдоха. Теперь выплюньте воду изо рта и помассируйте закрытые глаза. Холодная вода во рту стимулирует кровообращение в области носа и глаз, укрепляя зрение. Ополаскивание глазных яблок водой действует как массаж, благотворно влияет на кровообращение и на глазные мышцы, тонизирует нервные окончания.

Отдыхаем

Посмотрите на себя в зеркало. Если глаза ярко-красные, как у кролика, - значит, что все упражнения сделаны правильно. Краснота очень быстро пройдет.

Йоги говорят, что полезно смотреть вдаль, на зелень, цветы, воду, небо и облака. Рассматривать цветные репродукции картин и любоваться живописными пейзажами.

Нельзя читать или писать, близко наклонившись к тексту. Лучше всего соблюдать расстояние, равное полусогнутой руке (40-50 сантиметров).

Освещение должно быть достаточно ярким (не менее 60 ватт при искусственном освещении) без попадания прямого света в глаза.

Нельзя читать или писать лежа, особенно на боку.

Во время работы за компьютером расстояние между глазами и монитором должно быть не меньше 60 см.

Телевизор следует смотреть не ближе чем с расстояния, равного шестикратному размеру экрана по диагонали. То есть, если диагональ телевизора 50 см, в идеале диван или любимое кресло должны стоять в трех метрах от него. При просмотре телевизора в комнате должно быть мягкое освещение, без прямого попадания света на экран и в глаза.

При длительной и напряженной работе каждые 40 минут давайте глазам отдохнуть 3-4 минуты. Если проблемы со зрением, отдыхать нужно чаще - каждые 20 минут.

Не увлекайтесь солнцезащитными очками! Они нужны в зной на пляже или за рулем в солнечный день, но никак не в полутемном помещении клуба, не в сумерки и не в офисе. Большинство окулистов сходятся во мнении, что постоянное ношение солнцезащитных очков - угроза для нашего зрения.

Массируем шею... ради глаз

Исследования показывают, что десятиминутный массаж шеи, проводимый 2-3 раза в неделю, может стабилизировать зрение. Его даже назначают в качестве одного из методов комплексного лечения близорукости.

Если есть помощник - отлично. Сядьте верхом на стул, положите руки на спинку стула и опустите на них голову.

Массажист встает сбоку и массирует левой рукой правую часть шеи, а правой - левую, поглаживая и разминая задние и боковые мышцы шеи от границы роста волос до дельтовидной мышцы, расположенной на задней части плеча. Движения надо выполнять ритмично, но без большого давления. Можно делать массаж кулаком, как бы вибрируя им.

Помощника нет? Не страшно. Сядьте на стул ровно, опершись на его спинку, голову держите прямо - и делайте все то же самое.

О витаминах

Самые полезные для глаз - это А, В2, С, К и РР. Кроме того, при близорукости врачи рекомендуют употреблять хлористый кальций, глюкозу и препараты, содержащие йод. А это значит, при проблемах с глазами совершенно необходимо включить в свой рацион: йод-актив; чернику; морковный сок или морковь, которую нужно есть со сметаной или растительным маслом - без них нужные витамины не усвоятся в полной мере; мед.

www.diet.ru



Вы беременны? Поздравляем! Или вы просто решили заранее узнать, что вас ждет во время беременности? Периоды беременности
В любом случае прочитайте эту статью. Вы узнаете, какие изменения происходят в этот период и что означают некоторые медицинские термины, а также получите ответы на другие интересующие вас вопросы.
Почему медики считают срок беременности в неделях?

Врачи спрашивают у будущей мамы, какая у нее пошла неделя беременности. Все остальные интересуются тем, на каком она месяце. К чему такая путаница?

На самом деле понедельный отсчет позволяет медицинским работникам следить за динамикой развития плода и правильно ее описывать. Пользуясь одинаковой терминологией, врачи точно знают, о чем идет речь, и могут оценить состояние пациентки, которая до этого наблюдалась в другом месте.

Зная первый день последнего менструального цикла, можно установить гестационный (внутриутробный) возраст ребенка. Медики договорились между собой, что будут рассчитывать срок так, а не иначе. Однако, с учетом того, что зачатие произошло примерно на 2 недели позднее, реальный гестационный возраст вашего малыша меньше.

Сколько длится нормальная беременность?

Все зависит от того, что считать точкой отсчета. Физически беременность наступает в момент зачатия. Однако медицинские работники считают целесообразным вести отсчет срока, начиная с первого дня последнего менструального цикла (примерно на 2 недели раньше). Последним считается цикл, после которого начинается задержка месячных.

В среднем нормальная беременность продолжается 266 дней (38 недель) со дня зачатия и 280 дней (40 недель) с первого дня последнего менструального цикла.
Стоп! Это же целых 10 месяцев! Как такое может быть?
Если разделить 38 недель на 4, получится 9,5 месяцев. 40 недель – это вообще целых 10 месяцев. Однако, деля срок на 4, вы рассчитываете лунные месяцы, которые короче календарных.
Продолжительность лунного месяца – 28 дней, то есть четыре 7-дневные недели. Календарный месяц длится 30-31 день. Поэтому срок беременности, рассчитанный в лунных месяцах, кажется больше, чем есть на самом деле. Срок 40 недель включает в себя 2 недели до зачатия.
Таким образом, в зависимости от способа расчета, беременность длится 38-40 недель, или 9 календарных месяцев.

Что такое триместр?

Слово «триместр» по-латыни означает «три месяца». Такое деление срока беременности позволяет разбить 40 недель на более короткие периоды. На каждой из них в организме женщины происходят определенные изменения.
Первый триместр длится примерно с 1-ой по 12-ую неделю с первого дня последнего менструального цикла. В это время плод стремительно развивается, формируются его главные органы и системы. Размер плода увеличивается, но пока незначительно.
Второй триместр продолжается примерно с 13-ой по 26-ую неделю беременности.
Третий триместр начинается с 27-ой недели. К этому времени будущий ребенок уже достаточно зрел, чтобы выжить вне матки. Плод значительно увеличивается в размерах. К концу 3-го триместра он уже готов появиться на свет пухленьким, здоровым малышом.

Недели? Месяцы? Первый день последней менструации? Как во всем этом разобраться?

Если вам надоело подсчитывать недели по обычным календарям, переводить недели в месяцы и обратно, если вы забываете, когда началась ваша последняя менструация, просто воспользуйтесь календарем беременности, который можно найти на нашем портал






Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика
Смотрите oxy-center.ru лабиопластика.