Британские психологи разоблачили теорию «выпускания пара», которая господствует уже много десятилетий. Оказывается, из-за нее уровень стресса в организме человека только повышается.

Долго копящим в себе негативные эмоции людям, как правило, советуют выпустить пар. Например, взять и нецензурно выругаться, чтобы снять напряжение, которое представляет немалую опасность для здоровья. Но ученые из Школы экспериментальной психологии при Университете Бристоля установили - такой метод разрядки приводит к обратным результатам.

Они провели эксперимент, в ходе которого попросили группу добровольцев читать с листа разные слова. В первом случае людям приходилось говорить и слушать мат, во втором произносить их более литературные и пристойные аналоги (эвфемизмы), а в третьем - самые обычные, нейтральные по значению слова.

Все это время ученые тщательно следили за электрической активностью мозга участников исследования, что позволяло оценить уровень стресса в организме человека. Выяснилось, что он повышался до максимума именно в том момент, когда людям приходилось говорить и слушать мат. Так что "выпускать пар" с помощью мата это все равно, что тушить пожар бензином.

Ученые объясняют эту особенность тем, что на уровне подсознания мат воспринимается людьми в качестве табуированных образов. И необходимость произносить слова, которые не должны звучать из уст воспитанного человека, уже повышает уровень стресса. Если же в силу каких-то неприятный событий человек и так находится на взводе, то ругательства только ухудшают его эмоциональное состояние.

Впрочем, судя по всему, британские эксперты изучали психологию людей интеллигентных. Между тем, существует достаточное количество тех, для кого мат уже давно стал языковой нормой. И без нецензурных выражений эти люди просто не смогут внятно излагать свои мысли. Судя по всему, им можно выпускать пар таким способом.

Если мы сталкиваемся с сильными негативными эмоциями, то многих из нас предпочитают снижать накал, отвлекаясь на другие переживания меньшей интенсивности. Это один из двух методов борьбы со стрессом, по мнению американских исследователей.

Ученые из Стэндфордского университета во главе с Гэлом Шеппесом и их коллеги из Университета Гронингена под руководством Сьюзан Шибе установили два основных способа, с помощью которых люди регулируют собственные эмоции. Это либо отвлечение на другие проблемы, либо попытка переоценить ситуацию.

К примеру, если человек сидит перед кабинетом зубного врача, которого смертельно боится, то в этот момент он пытается отвлечься от мрачных мыслей, читая журналы о жизни знаменитостей. "Думаю, что именно для этих целей в комнатах ожидания и выкладывают подобную литературу", - заявил Шеппес.

Вторым способом решения той же проблемы негативных эмоций будет переоценка ситуации: "Хорошо, мне предстоит сейчас сверлить зубной канал. Но из-за этого моего здоровье станет лучше. Мне будет больно, но все быстро закончится, а в моей жизни бывали неприятности и похуже. И ничего - я жив и здоров".

В ходе эксперимента исследователи попросили добровольцев выбрать способ регулирования негативных эмоций. Перед людьми показывали либо снимок змеи в траве (средние по степени выраженности негативные эмоции), либо изображение змеи, атакующей с открытым ртом (сильные негативные эмоции).

Затем в ходе другого эксперимента участников просили выбрать, как регулировать эмоции, которые рождались во время ожидания неприятного электрошока. Причем перед каждым разрядом людям говорили, сильным он будет по степени боли или не очень.

Как сообщается в журнале Psychological Science, в ходе обоих экспериментов при несильных негативных эмоциях люди предпочитали переоценивать ситуацию, то есть внушать себе, что на самом деле все не так плохо. А вот при сильных негативных эмоциях участники старались отвлечься на посторонние мысли и не думать о плохом.

Американские ученые раскрыли секрет счастливого брака супругов Бекхэм, а также развода Дженнифер Лопес. Оказывается, все дело в весовых показателях супругов.

Больше 10 лет продолжается союз Виктории и Дэвида Бекхэмов. У них, конечно же, счастливый брак: супруги, как прежде, любят друг друга, и доказательством этому является рождение уже четвертого по счету общего ребенка - долгожданной дочери Харпер. Возможно, что одной из причин, объясняющих крепость этого брака, является изящная, стройная фигурка Вики.

Она сохраняет модельную худобу,  несмотря на роды и прочие факторы риска. Ученые из Университета Теннеси выяснили, что если объем талии и вес жены значительно уступает аналогичным характеристикам мужа, то у этого брака больше всего шансов на успешное продолжение. Как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Мужья, имеющие жен с более скромным объемом талии, чувствуют себя счастливыми. Любопытно, что это же касается и женщин, у которых более крупные супруги. Американские ученые проводили свои наблюдения четыре года, пока справедливость этой связи не стала для них совершенно очевидной.

Но чем ее можно объяснить? Как считают психологи, мужчин в массе своей привлекают худощавые женщины. Поэтому брак со стройной дамой внушает мужчине ощущение удовлетворения. А женщинам, в свою очередь, нравится, когда мужчины считают их привлекательными. Так что и жены в таких браках чувствуют себя счастливыми.

Кстати, несколько дней назад стало известно о разводе певицы Дженнифер Лопес и музыканта Марка Энтони. Конечно, мы не ставили их не весы, но обладательница самой внушительной попы Голливуда зрительно выглядит значительно мощнее и "тяжелее" своего худощавого супруга. Возможно, что разница в весе и стала одной из причин расставания двух знаменитостей.

Естественное желание любой мамы показать дочери, что она самая красивая в мире. Но авторитетный детский психолог из Великобритании считает, что тем самым женщины наносят вред психике ребенка.

Какая любящая мама не говорила своей дочке о том, что она "умница", "красавица" и "принцесса"? Родительницы таким образом не только повышают детскую самооценку, но и стараются продемонстрировать им свою любовь. Однако на самом деле для детской психологии это опасно: девочки с самых юных лет получают от своих мам неверную установку, которая может испортить жизнь.

Семейный психолог доктор Линда Блум считает, что мама не следует превыше всего ставить внешность своих дочерей. Нельзя говорить им о том, что они "самые красивые на свете", потому что после этого ребенок начинает считать, что самое главное в жизни это внешний вид и красота.

"Современная масс-культура возводит красоту в культ, - говорит доктор Блум. - Об этом трубят газеты и журналы, это пропагандируется с экранов телевизоров и кино. Дети видят, что главное богатство женщины это ее внешний вид, красота, сексапильность. Некрасивая, значит неудачница, которую никто не любит. А тут еще и мамы чуть ли не с рождения внушают то же самое, извращая детскую психологию".

Если же девочка, с раннего детства настроенная быть "принцессой", потом замечает, что она не соответствует этим критериям, то в ее жизни начинаются проблемы. Ребенок может морить себя голодом ради модельных пропорций, требовать от родителей денег на пластические операции, страдать от депрессий.

В некоторых больницах Англии уже встречают семилетних пациенток с анорексией. Опросы показывают, что 50% девочек в 12 лет считают свою фигуру "неудачной". Сегмент операций по увеличению бюста среди девочек-подростков только за последний год вырос на 150%.

"Вы должны внушать ребенку, что красота это далеко не главное, - советует Блум. - Превозносите любовь к знаниям, доброту, внешнюю опрятность, и постарайтесь убедить дочь, что каждый человек от природы индивидуален. И превыше всего ценятся не те, кто похож на каких-то моделей и актрис, а те, кто ни на кого не похож!"

Имя человека прямо влияет на те возможности, которые выпадают ему в жизни. К такому выводу пришли ученые из Исследовательской школы Макса Планка в Германии.

О влиянии имени человека на судьбу чаще говорят те, кто увлекается астрологией или другими подобными модными веяниями. Существует даже целая наука, которая говорит о том, что александры преуспевают в политике, татьяны в любви, а ольги в финансах. Официальная наука никогда не рассматривала всерьез подобные умозаключения. Тем удивительней данные, полученные немецкими учеными.

Как сообщается в исследовании, данные которого опубликованы в журнале Social Psychological and Personality Science, имя человека может прямо влиять на его успех в тех или иных начинаниях, и особенно в личной жизни. Эксперты получили эти данные о влиянии имени человека на основе анализа материалов с нескольких популярных сайтов знакомств, а также из различных СМИ.

Оказалось, что у некоторых имен имеется своего рода "позитивная валентность". То есть, к примеру, мужчин с именем Александр незнакомцы воспринимали значительно более хорошо, чем тех, кого звали Кевином. В первом случае число позитивных восприятий было в два раза больше. Впрочем, это зависело от культуры. Скорей всего, в Ирландии или США Кевина будут воспринимать куда лучше, чем в Германии.

Немецкие ученые просят родителей быть особенно внимательными при выборе имен для своих детей. Некоторые имена влияют на обучаемость, шансы завести устойчивые отношения и самооценку. Если вы не хотите рисковать, то давайте детям самые распространенные и популярные в регионе имена. В России сейчас это Дима, Егор, Максим, Антон, Даша, Таня, Анна, Ксения или Алена.