Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Море и дети: как преодолеть трудности

Море и дети: как преодолеть трудности

Отдых на море полезен для здоровья, в том числе — детского. Целебный эффект купаний в морской воде очевиден. Морская вода улучшает кровоснабжение, нормализует давление и сердечный ритм, помогает при лечении артроза (заболевание суставов), т.к.
07.11.18

Ходьба может лечить болезни печени

Ходьба может лечить болезни печени

Обследование показало, что подобные ежедневные "прогулки" не только повышают чувствительность к инсулину, но и улучшают индекс полиненасыщенных липидов в печени, который считается маркером здоровья печени. Улучшение работы печени благодаря умеренной физической активности связаны с увеличением уровня гормона адипонектина, влияющего на ответ организма на инсулин и уменьшающим риск сердечного приступа из-за его противовоспалительных свойств.

Участники обследования ходили по беговой дорожке в течение часа ежедневно в течение 7 дней подряд. Врачи наблюдали за дыханием, чувствительностью инсулина, показателями глюкозы и адипонектина и общим самочувствием добровольцев. Учёные также проанализировали, производят ли одноядерные клетки крови молекулы, называемые активными формами кислорода - их высокий уровень приводит к окислительному повреждению тканей.

Было отмечено, что умеренная ходьба помогала улучшить чувствительность организма к инсулину, снизить производство окислительных соединений и наоборот повысить активность адипонектина, а также избавляться от лишних жиров. Гепатологи сделали вывод, что ходьба является хорошим способом повлиять на метаболические факторы риска прогрессирования безалкогольной жировой болезни печени.

 (голосов: 37)
(голосов:{vote-num})
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Ходьба может лечить болезни печени :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика