Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Забота о себе и ребенке в период беременности.

Забота о себе и ребенке в период беременности.

Беременность - особое время в жизни женщины, оно чаще всего является напряженным из-за физического и эмоционального изменения. Важно использовать эти полезные советы беременным. Сначала нужно подумать о необходимости расслабляться и заняться
15.06.17

Высокие каблуки

Вы не поверите, но впервые каблук был придуман мужчинами и для мужчин. Он был удобен при верховой езде, так как помогал управлять лошадью и не терять стремя. Высота каблука в то время для мужчин составляла 6-8 см. В 16 веке во Франции Екатерина Медичи заказала для себя пару туфелек на каблуках, чтобы подчеркнуть свое высокое положение в обществе. Это был первый в истории случай, когда женщина надела каблуки. Вскоре каблук стал символом общественного неравенства и канул в Лету… Лишь в конце 19 века модельеры опять вернулись к каблукам, но теперь это было символом женской привлекательности.

Чем же привлекает нас обувь на каблуках? Во-первых, для девушек небольшого роста это замечательная возможность стать выше и почувствовать себя уверенней. Во-вторых, каблуки визуально «удлиняют» ноги, делают фигуру девушки стройнее, а походку – изящнее. Красиво ходить на каблуках – это целое искусство. Чтобы ваша походка на каблуках действительно выглядела привлекательно, а не была похожа на фильм ужасов, нужно соблюдать несколько правил. Самое главное – держать ровно осанку: плечи должны быть расправлены, живот подтянут, подбородок смотрит вперед. При ходьбе не стоит махать руками в разные стороны, руки должны свободно падать, как будто вы летите. Ноги не следует постоянно держать в полусогнутом состоянии, та нога, на которую вы ступаете, должна быть прямой. И, конечно же, важно правильно ставить стопу. Помните, пяточка хоть на долю секунды должна опережать носочек при касании земли.

Все каблуки можно разделить на несколько видов. По форме: «рюмочки», «шпильки», «танкетка», «платформа» и т.п. По высоте: низкие (до 5-6 см), средние (5-8,5 см), высокие (8,5 см и выше). Каждая девушка выбирает для себя, какой вид для нее наиболее удобен. Врачи рекомендуют носить обувь высотой каблука до 4 см, так как это считается не только безопасно, но и полезно. Нужно учитывать, что высота каблука измеряется не от пола, а от высоты подошвы под пальцами ног.

В чем же кроется опасность высоких каблуков? В результате смещения центра тяжести вперед усиливается нагрузка на спину, происходит смещение позвонков, таза и внутренних органов. Как следствие – искривление позвоночника и воспалительные заболевания внутренних органов. Именно поэтому молоденьким девушкам, у которых еще не до конца сформирован скелет, запрещают носить обувь на каблуках. К тому же, когда мы надеваем обувь на каблуках, вес тела распределяется по стопе неравномерно, особую перегрузку испытывают пальцы ног и мысок, а пяточное сухожилие атрофируется. Заметьте, что после того, как вы долго носили туфли на каблуках, балетки или кеды кажутся очень неудобными. Как результат - плоскостопие, натоптыши, артриты, артрозы, варикозное расширению вен. В последнее время ученые нашли связь между обувью на высоком каблуке и бесплодием, а также нарушением работы головного мозга у женщин.



Стволовые клетки пуповинной крови: сам себе донор

В родильных домах появилась новая услуга: сбор пуповинной крови. По заверениям заинтересованных банков крови, хранение этого материала может спасти жизнь человеку. Так ли это? Nebolei.ru решил расспросить врача-иммунолога.

Что такое стволовые клетки?

Организм каждого человека развивается из одной единственной клетки – яйцеклетки. И уже через несколько десятилетий количество клеток в теле человека составляет около ста триллионов. Причем каждый день из них погибает около 100 миллиардов.

Одни из самых короткоживущих – клетки крови. Их постоянное разрушение уравновешивается непрерывным образованием новых из небольшого числа клеток, обладающих способностью превращаться в любую кроветворную клетку.

Такие клетки называются стволовыми, и функционируют они не только в костном мозге, где происходит кроветворение, но и во всех тканях. Стволовые клетки являются своего рода регенераторным резервом нашего организма, при необходимости они могут превращаться в любые другие клетки.

Из стволовой клетки может развиться не только новая клетка, но и целая ткань или орган. Именно стволовые клетки еще внутриутробно дают начало всему человеческому организму. В процессе развития эмбриона стволовые клетки приобретают специализацию: одни формируют кожу, другие превращаются в клетки печени, третьи – в нервную ткань. В последующем, после рождения, стволовые клетки обеспечивают регенерацию (восстановление) поврежденных тканей, трансформируясь в утраченные клетки. Наибольшее значение стволовые клетки играют в воссоздании новых клеток крови и специализированных клеток тканей.

Зачем нужны стволовые клетки?

Уже более 30 лет медицина использует стволовые клетки, а именно гемопоэтические (кроветворные) стволовые клетки. Цель – лечение заболеваний, при которых трансплантация костного мозга с содержащимися в нем стволовыми клетками является единственным способом спасти жизнь. Выживаемость онкогематологических больных при стандартной химиотерапии составляет около 20%, а при трансплантации стволовых кроветворных клеток – 75%. Будучи пересажены пациенту даже в небольших количествах, они способны размножиться и полностью восстановить кроветворение и иммунитет.

Следует отметить, что доноров костного мозга найти достаточно сложно, более 50% больных не имеют идентичных стволовых клеток для трансплантации. Иногда семьи рожают второго ребенка, чтобы получить стволовые клетки для спасения жизни первого ребенка.

Стволовые клетки уже используются для лечения более 70 различных болезней, но диапазон заболеваний, при которых они могут быть использованы, с каждым годом расширяется. По мнениям специалистов, они могут быть использованы не только при лейкозах, где трансплантация стволовых клеток костного мозга является «золотым стандартом» в лечении, но и при некоторых анемиях (рефрактерные и апластические анемии, анемия Фанкони, пароксизмальная ночная гемоглобинурия, тяжелая бета-талассемия, серповидно-клеточная анемия), заболеваниях иммунной системы (врожденные иммунодефициты, системная склеродермия, ревматоидний артрит, системная красная волчанка), наследственных нарушениях обмена веществ (амилоидоз, гистиоцитоз), сахарном диабете, болезнях сердца и печени, при повреждении спинного и головного мозга (инсульт, рассеянный склероз, травма спинного мозга, детский церебральный паралич, болезнь Паркинсона и Альцгеймера), онкологических заболеваниях (рак молочной железы, саркома Юинга, опухоли головного мозга, нейробластома, рак почки, рак яичников и яичек, рабдомиосаркома, мелкоклеточный рак легких).



Наполнять окружающий мир звуками естественно для любого живого организма, а что естественно, то не безобразно! Однако среди людей такого мнения придерживается меньшинство, главным образом, лишённые предрассудков дети. Взрослые же придумали себе целый свод правил поведения, часть из которых не всегда можно понять и объяснить. Эти запреты распространяются и на пикантные звуки, которые иногда издает наше тело.

На фоне полного здоровья такие оказии случаются крайне редко. Но вот если подобная "музыка" стала причинять дискомфорт регулярно, пора заняться поиском причины. Ведь все эти звуки говорят о непорядке в организме.

Как устранить икоту?

Икота - это быстрый непроизвольный выдох через сомкнутую голосовую щель.Диафрагма и другие дыхательные мышцы резко сокращаются, воздух, протискиваясь через закрытую гортань вызывает появление характерного звука. Икать человек умеет уже на стадии внутриутробного развития.

Икота развивается при раздражении нервов диафрагмы (тонкая мышца, разделяющая брюшную и грудную полости и играющая первостепенное значение в дыхании), гортани, пищевода, межрёберных мышц и центров головного мозга.

Чтобы прекратить приступ икоты, попробуйте:

  • Задержать дыхание на вдохе или на выдохе. Повышение концентрации углекислого газа в крови может остановить приступ.
  • Потужиться с задержанным на вдохе дыханием. Напряжение мышц грудной клетки, брюшного прессаи диафрагмы может прекратить икоту.
  • Закрыв глаза, слегка надавить на глазные яблоки в течение нескольких секунд. Таким образом вы рефлекторно воздействуете на диафрагмальный нерв.
  • После выдоха, задержав дыхание, выпейте максимально возможное количество воды маленькими глотками.
  • Вызовите чиханье, например, пощекотав нос или понюхав резкий парфюм.
  • Хотите избавить от икоты ребенка, попросите его "икнуть еще хоть один разок". Как правило это работает с точностью до наоборот.
  • Наконец, тут хороши любые способы отвлечения внимания от испуга до медитации.

Помните, что причиной икоты часто становится:

  1. торопливая еда, переедание, еда в сухомятку;
  2. переохлаждение;
  3. испуг или волнение, особенно у людей с вегетативной дисфункцией;
  4. прием алкоголя.

Своеобразный метод лечения икоты предложил Фрэнсис Фесмайр - врач из больницы во Флориде. Он утверждает, что с икотой можно справиться в течение 30 секунд, делая ректальный массаж. За эту работу ученый был удостоен Ig Nobel Prize (Шнобелевской премии) в 2006 году. Что ж, может быть икота проходит просто от удивления?

Если икота не унимается и продолжается более 30-40 минут, обратитесь за медицинской помощью. Причинами упорной икоты могут быть различные заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы и головного мозга.

Как избавиться от отрыжки?

Иногда после вкусного и обильного обеда счастье буквально вырывается наружу в виде отрыжки - выхода воздуха из желудка и пищевода через рот. Запах отрыжки нередко является диагностическим признаком заболевания, вызвавшего ее.

Однако отрыжка случается и у полностью здорового человека при аэрофагии - заглатывании воздуха во время еды и питья. Такое бывает, когда при еде человек торопится, заглатывая плохо пережёванные куски пищи вместе с излишним воздухом, говорит во время еды, курит.

  • Причиной отрыжки может быть употребление газированных напитков, острой пищи, длительное жевание жвачки и прочее.
  • Кроме того, есть продукты, которые повышают газообразование в желудочно-кишечной системе: капуста, бобовые, молочные продукты.
  • К отрыжке приводит попытка прекратить изжогус помощью раствора соды.

Предотвратить появление этой неприятной неожиданности можно, соблюдая пищевую культуру, которой нас учили в детстве. За едой нельзя "болтать", читать, спешить. Сразу после трапезы следует воздержаться от физической нагрузки. Укладываться "на боковую" непосредственно после обеда тоже вредно. После еды нужно продержаться в вертикальном положении хотя бы 30-40 минут.

Если отрыжка сопровождается изжогой, срыгиванием, имеет ярко выраженный вкус (кислый, горьки, тухлого), найдите время для посещения врача. В этих случаях отрыжка может быть "первым звоночком" серьёзной патологии.



Самая вредная обувь

Обувь на платформе чаще всего носят люди, уверенные в себе, и склонные к эксцентричным поступкам. Они любят внимание окружающих, любят нравиться другим. Общаться с ними легко, но они не склонны к легкомысленности. Они ответственно подходят к работе и отношениям.

Но… При постоянном ношении обуви на платформе нет правильной работы мышц и связочного аппарата в области свода стопы. Таким образом, стопа перестает выполнять амортизирующую функцию, и может развиться артроз.

Туфли-лодочки. Обладатели такой обуви, как правило, погрязли в недоделанной работе, они часто не выполняют своих обещаний. Тем не менее, у них много друзей, поскольку они очень отзывчивы и умеют сопереживать.

Но… Ношение такой обуви не способствует поддержке стопы и приводит к искривлению первого ее пальца. Тем не менее, не стоит выбрасывать все пары лодочек, даже если каблук у них довольно высокий. Просто не следует носить эти туфли каждый день.

Балетки.Балетки чаще всего становятся выбором людей, жизнь которых проходит в напряженном темпе, однако они не забывают о великодушии и внимательности к окружающим. Эти люди полны романтизма, любят детей, заботятся о животных, частенько бывают в походах. Им нужна поддержка.

Но… Балетки, по мнению врачей – самая вредная обувь. Это связано с подошвой, которая в такой обуви совершенно плоская и имеет небольшую толщину. Кроме того, балетки, как правило, не имеют шнурков или других фиксаторов, поэтому держатся буквально на одних только пальцах. В связи с эти, приходится постоянно их напрягать, от этого меняется походка. В итоге, пальцы и суставы меняют форму, появляются костные мозоли, колени начинают болеть. Деформации стопы делают сложным подбор последующих пар обуви.

Туфли с открытым задником являются выбором пунктуальных и ответственных людей, которые любят держать все под контролем. Также им не чужда чувственность.

Но… Эта обувь постоянно сваливается с ноги, а это чревато травмами и падениями. Чрезмерно тугое застегивание ремешка может привести к появлению мозолей и даже деформаций в области пятки.

Обувь в спортивном стиле. Ее любят люди с открытой душой, экспрессивным характером, умением быстро принимать решения. Они любят много общаться и постоянно двигаться по жизни.

Но… Наличие большого количество «примочек» в дорогих кроссовках, таких как амортизаторы, специальные стельки, электроника, усилители толчка, приводит к постепенному атрофированию мускулатуры нижних конечностей. Обувь начинает выполнять функции, возложенные на стопу.

Читайте также:

Здоровье ног: как ходить на каблуках?
Мозоли и натоптыши - летние проблемы!
Как убрать шишки на ногах



Экстракорпоральное оплодотворение: с мира по нитке

В нашем мире вполне можно представить себе следующую ситуацию. Женщина в возрасте сорока лет, являющаяся гражданкой Болгарии, находится на острове Крит в больничной палате. У нее уже есть трое детей, но она готовится родить четвертого малыша. Причем малыш этот очень необычный. Биологической его мамой является неизвестная женщина из Европы, ставшая донором яйцеклетки. Папа, уроженец США, также неизвестен, он предоставил свой донорский материал – сперму. Родителями малыша станут супруги из Италии, которые не могут родить своего ребенка. Организатором же всего это семейного счастья является фирма, главный офис которой размещается в Лос-Анджелесе, а сама компания специализируется на подборе суррогатных матерей.

Такой вот получился международный малыш. Статья с примерно таким названием была опубликована в Wall Street Journal. Основной ее темой является такая разновидность бизнеса как суррогатное материнство. В течение последних лет эта отрасль получает все большее развитие. Заголовок статьи звучит как Assembling the Global Baby («Сборка ребенка со всего света»). По словам авторов данной статьи, в настоящее время существует довольно широкая сеть распространения генетического материала от доноров, благодаря которой количество таких вот детей может значительно возрасти. Донорами чаще всего становятся граждане Северной Америки или жители европейских государств. Суррогатными матерями чаще всего избираются женщины из «стран третьего мира».

Руди Рупак, являющийся главой одной из наиболее эффективно развивающихся компаний по суррогатному материнству, рассказал о том, что в его фирму обращаются не только семейные пары, которые не могут иметь собственного ребенка, но и просто одинокие люди, причем как мужчины, так и женщины. Это лица, которые по разным причинам не могут усыновить ребенка. Нередко клиентами становятся однополые пары (мужские). В последнем случае каждый партнер в паре может иметь собственного ребенка. Яйцеклетку от женщины-донора искусственным образом разделяют и оплодотворяют семенем каждого мужчины, чтобы мать у обоих детей была общей.

Сколько стоит суррогатное материнство?

Поскольку суррогатное материнство является прежде всего бизнесом, ему присущи разнообразные особенности, направленные на расширение клиентской базы. Подобные компании имеют свой прайс, возможность оформления пакетных продаж, установки скидок и прочие общие черты.

К примеру, фирма Руди Рупака может предоставить услуги и по разряду экономкласса. Услуга в данном случае носит название «Индийского пакета» и стоит 28000 долларов. В состав этой услуги входит яйцеклетка женщины-донора, 4 попытки имплантировать эмбрион в матку суррогатной матери, ее проживание и питание, автомобиль с водителем для будущих родителей для поездки по Индии. Как правило, ребенок появляется на свет путем операции кесарева сечения. Это обусловлено тем, что можно точно спрогнозировать день рождения малыша, и родители точно будут знать дату своей поездки в Индию и запланируют размещение в гостинице.

Это интересно:

  • Хотите забеременеть - откажитесь от кофе!
  • Причина бесплодия: болезни зубов
  • Ожирение - причина бесплодия у женщин
  • Желанная беременность: секреты зачатия

 

Если будущие родители доплатят еще 15000 долларов, то они смогут получить еще одну услугу из разряда новинок. Эмбрионы будут подсаживаться не одной, а сразу двум суррогатным матерям. Компания сообщает о том, что в этом случае вероятность удачной имплантации эмбриона увеличивается вдвое. Бизнес есть бизнес, поэтому доплата в еще 6000 долларов позволит выбрать пол ребенка.

Клиентам в этом случае нужно быть начеку, ведь беременность может успешно наступить сразу у двух суррогатных матерей, а у одной из них может вообще получиться двойня. В прежние времена клиентам в такой ситуации нужно было решиться на аборт, либо на проведение процедуры редукции одного из детей. В настоящее время компания нашла способ избежать юридических и этических недоразумений: родители получат всех детей, которые появятся на свет. Они должны будут дополнительно внести сумму в размере 20000 долларов за каждого ребеночка и еще 6000, если на свет появится двойня. Использование суррогатной мамы из Панамы, между прочим, стоит дешевле – всего-то 5000 долларов.

В результате, суррогатная мать из Индии получит за вынашивание и рождение чужого малыша примерно 7-9,5 тысяч долларов, а это, по меркам Индии, просто невообразимая сумма. Кстати, доход на каждого жителя Индии в год составляет всего 600 долларов. Суррогатная мама из Америки получит гораздо большую сумму – 20000 долларов.

Многие выбирают в качестве суррогатных матерей уроженок Гватемалы, Индии, Панамы, а также стран Восточной Европы не только из-за умеренного ценника. Дело еще и в сговорчивости этих женщин. Жительницы Европы и Америки гораздо чаще оставляют родившихся детей себе, а вот их «коллеги» из развивающихся стран преимущественно выбирают деньги. Женщины из бедных стран более точно исполняют все условия контракта, т.к. боятся расстаться со значительной суммой денег, по сравнению с жительницами других государств.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика