Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Диабет вызывает проблемы с потенцией

Диабет вызывает проблемы с потенцией

Каждый второй мужчина – диабетик страдает от сексуальных нарушений, из-за чего нередко возникают комплексы и проблемы с партнером. Особенно часто проблемы с потенцией выражаются в нарушениях эрекции: сексуальное желание ослабевает и пенис
10.07.19

Диета для беременных
Во-первых, свежая, сырая, сваренная или запечённая еда в любом случае полезнее потушенной или пожаренной на масле, поэтому стоит ограничивать употребление жареных блюд. Во-вторых, во время беременности врачи рекомендуют снизить суточную долю соли до 6 г. Ведь именно вследствие слишком большого количества соли жидкость не может нормально выводиться из организма, образовываются отёки.
Беременная, чтобы не набрать лишний вес, должна также соблюдать особую диету.
Во время хорошо употреблять фрукты, каши, молочные продукты. Поэтому можно приготовить 200 г. гречневой каши, салат из таких фруктов, как яблоко, банан, киви, смешать его с натуральным йогуртом. Из напитков лучше всего пить зелёный чай.

Через некоторое время нужно сделать . Подавайте на него овощной салат из помидоров, огурцов, листьев салата, сладкого перца. Заправить всё кефиром.

можно устроить из овощного супа (200 г.) с добавлением нежирной сметаны и отрубного хлеба.

В перекусите не слишком жирным творогом, добавив туда немного 10% сметаны. Разрешается выпить не крепкий чёрный чай.

На сварить 150 г. куриной грудки, а также можно съесть 70 г. варёной фасоли (или консервированной).

по желанию выпейте стакан обезжиренного молока или же кефира.

Главной принцип данной диеты – употреблять пищу в небольших количествах много раз. Сладкие изделия рекомендуется есть только до 12 часов дня и как можно меньше. Балуя иногда себя кусочком шоколада, Вы обеспечите хорошее настроение и будете меньше хотеть бросить такую диету. Во время ужина нужно употреблять лёгкие продукты, содержащие белок (молочные продукты, курицу). Учтите, что в последний раз за день можно есть только за 3-4 часа перед сном.

Конечно же, индивидуальную диету может разработать только врач-диетолог. Однако и с этими полезными советами здоровье беременной женщины и её ребёнка не будет подвержено риску.


Как забеременеть и родить
Диагноз «бесплодие» может быть установлен в том случае, если на протяжении года регулярного занятия сексом без использования контрацептивов, беременность так и не наступила. Тогда требуется полное медицинское обследование обоих партнеров. И лишь если зачатие естественным путем невозможно даже после проведения медикаментозного курса лечения, тогда можно начинать подбирать оптимальный способ искусственного оплодотворения.

1. . Этот способ максимально приближен к естественному процессу. Он основан на введении в полость матки спермы путем инъекции. Перед этим сперматозоиды отделяются от примесей и концентрируются. Используется в том случае, когда сперматозоиды не способны естественным образом попасть в «пункт назначения» (к примеру, если у женщины имеются проблемы с шеечной слизью), а также при плохих результатах спермограммы (субфебрильность спермы).

2. (экстракорпоральное оплодотворение). Данный метод предполагает забор зрелых яйцеклеток и спермы с целью оплодотворения в условиях лаборатории. После этого эмбрионы проверяются на предмет дефектов и помещаются в матку. Дальнейшая беременность протекает так же, как обычно. При ЭКО в маточную полость помещается не одна оплодотворенная яйцеклетка, а несколько – для надежности. Так что достаточно часто (в 20% случаях) после ЭКО рождаются двойни и близнецы. Способ эффективен в случае непроходимости маточных труб, неверном положении или недоразвитии матки, повреждении половых органов и серьезных нарушениях в гормональной сфере. Экстракорпоральное оплодотворение также применяется, когда диагностируется бесплодие неясного генеза.

3. (интрацитоплазмическая инъекция сперматозоидов). Обычно применяется в случаях мужского бесплодия. Чтобы осуществить ИКСИ, хватает даже одного жизнеспособного сперматозоида. Сперматозоид при помощи специальной иглы помещается в яйцеклетку, а затем, как в предыдущих случаях, дальнейшая беременность протекает по обычному «сценарию».


Восьмая неделя беременности - мать – главное лицо


Эмбриональный период считается самым ответственным в ходе внутриутробного развития, так как на этом этапе начинается и протекает интенсивное развитие всевозможных структур человеческого организма. Образовавшиеся зародышевые листки в это время дифференцируются в разные органы и ткани. Наружный листок, например, также известный, как эктодерма, закладывает начало плодных оболочек и плаценты, внутренний (энтодерма) является основой внутренних органов, а средний листок (мезодерма), находящийся между энто- и эктодермой, формирует кожу, скелет, мышцы.

К завершению эмбрионального периода (восьмая неделя) главные органы эмбриона уже работают. В развитии ребенка именно эмбриональный период считается критическим. Эмбрион сильно подвержен воздействиям внешних факторов и целиком зависит от состояния организма матери.

К концу 8-й недели плод имеет длину 2,5-3 см и массу примерно 5 г. К этому сроку у него уже довольно неплохо сформированы конечности, черты лица, внешние половые органы. Резко уменьшается размер хвоста, готовится деление конечностей на 3 отдела, кожа приобретает красновато-желтый оттенок. У эмбриона большие широко расставленный глаза, есть носик и зачатки ушей.

На восьмой неделе у эмбриона практически сформирован кишечник, желудок, поджелудочная железа, печень, а также кровеносная, дыхательная и нервная системы. Всего через неделю этот эмбрион уже будет плодом.
Так как эмбрион очень быстро развивается, а плацента еще не сформировалась, женщина испытывает усиление признаков токсикоза. Ей становится труднее просыпаться по утрам (кружится голова, тошнит), да и на протяжении дня может появляться слабость, недомогания. Но это очень скоро пройдет.

Активизируются и другие признаки, например, учащенное мочеиспускание (обусловлено влиянием прогестерона и давлением увеличивающейся в размерах матки), появляются запоры, изжога, метеоризм. Нарушенную работу желудочно-кишечного тракта налаживает диета, которая исключает жареную, жирную, соленую и острую пищу. От запоров спасают сухофрукты (инжир, сушеные сливы, курага) и кисломолочные питьевые продукты.

Продолжают расти и нагрубать грудные железы. В этот период желательно носить бюстгальтеры с широкими лямками, сделанные из натуральных тканей.
Эта неделя является очень ответственным периодом. В том случае, если незапланированная и женщина заранее не прошла обследование, то ей следует пройти это обследование в период беременности.

Сначала нужно выявить скрытые воспалительные процессы половых органов, а также различные инфекции. Это имеет большое значение, так как в будущем они могут передаться малышу и вызвать внутриутробную инфекцию или всевозможные пороки развития. Не бойтесь выявлять эти инфекции, так как у большинства женщин всегда имеется та или иная патологическая микрофлора. И ее нужно обязательно вылечить. Акушер-гинеколог пользуется специально разработанными и безопасными для беременных женщин методиками. Лечение следует проводить в безопасные для малыша сроки.

Другое обязательное исследование – определение гормонов крови. Главным гормоном, обеспечивающим созревание эмбриона и подавляющим сокращение маточных мышц (т.е. предотвращающим выкидыш), является прогестерон. При его дефиците назначается прием препаратов, повышающих его. Нельзя ни в коем случае отказываться от приема прогестерона, потому что он обуславливает нормальное протекание беременности.

Следующим видом обследования является УЗИ. На ранних стадиях беременности УЗИ позволяет выявлять, что зародыш закрепился в нужном месте – в матке (это исключает внематочную беременность), и определять, что беременность не замерзшая, то есть будет развиваться дальше.

Надо также определить группу крови и резус-фактор – это позволит своевременно определять несовместимость крови плода с материнской. Нужно быть готовыми к такому конфликту: беременные отрицательным резус-фактором крови находятся под особо тщательным наблюдением и могут рожать ребенка не во всех родильных домах, а лишь там, где созданы специальные условия.

Наконец, беременную осматривает врач женской консультации, который определяет хронические заболевания, а также причины возникновения инфекции, устраняя их. Обычный терапевт не заменит такого специалиста, прошедшего подготовку по наблюдению за женщинами в период беременности, имеющими хронические заболевания. Также врач женской консультации четко знает, какие из медицинских препаратов можно прописывать беременным, а какие нет.

Беременность – это серьезная ответственность перед будущим малышом.


Шпильки и высокие каблуки противопоказаны беременным

Беременная женщина должна носить удобную обувь, в которой она будет комфортно себя чувствовать. Специалистами была разработана специальная одежда для будущих мам, в ней нет ни ремней, ни резинок, её шьют из натуральных тканей.

Ортопеды советуют будущим мамам отказаться от высоких каблуков. Оптимальная высота каблука не более пяти сантиметров.

Беременные женщины, которые не хотят отказываться от каблуков могут заработать серьезные проблемы с позвоночником и ногами. У будущей мамы полностью перестраивается организм. Ноги становятся мягче и эластичнее, возрастает риск травмировать или потянуть лодыжку. У беременной увеличивается вес, меняется осанка. Постепенно растет нагрузка на позвоночник, поэтому не стоит изводить его высокими каблуками.


13-ая неделя беременности


Основное изменение заключено в том, что временная железа внутренней секреции, образованная когда-то в месте яйцеклетки, вышедшей из яичника, перестает существовать. Теперь всю нагрузку по поддержанию беременности при помощи гормонов возлагает на себя сформировавшаяся плацента.

Плацента представляет собой временный орган, который образуется в ходе беременности и обеспечивает связь материнского организма с организмом плода. Плацента – это своеобразный диск, ограниченный парой пластин, одна из которых прорастает в стенку матки, а от другой к плоду отходит пуповина. Между этими пластинами проходят многочисленные кровеносные сосуды. - Обеспечение газообмена и обмена веществ между плодом и матерью; по кровеносным сосудам плаценты в кровь малыша от матери передается кислород и питательные вещества, а выводится углекислый газ и продукты обмена; плацента имеет непостоянное строение, которое может меняться, подстраиваясь под развивающийся плод.

- Снабжение организма женщины и плода гормонами, нужными для развития беременности.

- Обеспечение защиты – через плаценту из материнского организма ребенку передаются готовые антитела к разным заболеваниям, защищая плод от инфекций.

Так как с момента начала функционирования плаценты женский организм лучше очищается от оказывающих вредное воздействие продуктов обмена веществ, состояние беременной женщины начинает улучшаться. Многие женщины на 13-й неделе беременности не чувствуют изнуряющую тошноту, рвоту и прочие признаки раннего токсикоза. Улучшается аппетит, нормализуется состояние нервной системы: женщина становится менее раздражительной и она меньше страдает от перемен настроения.

13-я неделя – это лучшее время покоя, а также осознания своей беременности женщиной. На этом сроке еще нет усталости и тяжести, ведь живот пока небольшой и не вызывает неприятных ощущений, появляется дополнительная энергия и желание максимально эффективно тратить время на улучшение отношений в семье и быта, а также для занятия самой собой.

Женщина буквально расцветает. Ее формы приобретают приятную округлость, повышается сексуальность. При этом живот еще практически незаметен. Женщины часто задаются вопросом, не навредит ли секс ребенку. Вовсе нет, секс при беременности не противопоказан, и даже наоборот, он улучшает состояние и матери, и ребенка, если конечно это занятие вызывает положительные эмоции. Ребенок улавливает эмоциональный настрой матери, он счастлив вместе с ней, и чувствует ее плохое настроение, особенно стрессовые состояния. Таким образом, женщина должна побольше заниматься собой, в том числе баловать себя развлечениями и любимыми занятиями. С ребенком уже можно начинать разговаривать. Естественно, слов он пока не понимает, однако спокойные и ласковые интонации материнского голоса ему по душе.
Ребенок растет и развивается дальше, его рост составляет около 10 см, а вес – до 25 г. Если на прошлой неделе среди хрящиков образовывались единичные точки окостенения, то теперь данный процесс происходит очень активно. Также формируются молочные зубки в глубине десен.

Активно развиваются мышцы, позволяющие ребенку осуществлять достаточно сложные и разнообразные движения: он может двигать конечностями, сгибая их и разгибая, засовывает в рот свои ручки и т.д. За счет подвижности происходит правильное дальнейшее развитие мышечной системы.

Функционируют все органы: печень выделяет желчь, пищеварительная система перерабатывает пищу (жиры и белки из околоплодных вод), поджелудочная железа вырабатывает инсулин и пищеварительные ферменты, четырехкамерная сердечная мышца обуславливает работы кровеносной системы, развиваются легкие и бронхи.
Особенностью женских половых органов является то, что им свойственна особенная микрофлора, оберегающая поверхность органов от развития условно-патогенной и вредной микрофлоры. Нормальную микрофлору влагалища представляют в основном лактобактерии, создающие кислую среду в месте своего существования. Условно-патогенной микрофлоре по душе щелочная среда. Регулярное мытье половых органов с использованием мыла может уничтожить кислую среду влагалища и привести к усиленному размножению вредных микроорганизмов. Данное состояние, при котором количество болезнетворных бактерий больше, чем полезных, называют вагинозом или дисбактериозом влагалища. При этом могут возникать выделения со специфическим рыбным запахом. Это не признак заболевания, однако, неблагоприятные условия (к примеру, простуда) может вызвать воспалительные процесс во влагалищной стенке. Именно по этой причине интимная гигиена женщины в период беременности должна быть очень бережной.- Постоянно использовать специальные прокладки, салфетки, гели и мыло.

- Дважды в день подмываться теплой водой без мыла. Специальное мыло или гель для интимной гигиены могут использоваться для мытья исключительно кожи (но не слизистых оболочек).

- При подмывании движения рук и воды нужно направлять спереди назад, чтобы предотвратить занесение инфекций из заднего прохода на половые органы.

- Нельзя носить трусики типа стринги, так как они повреждают слизистую оболочку наружных половых органов и облегчают попадание в них инфекции.

Получайте удовольствие от своей беременности, так как на 13-й неделе это еще возможно!




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика