Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Ребенок и компьютер: как избежать неприятностей?

Ребенок и компьютер: как избежать неприятностей?

Мир вокруг нас изменяется с катастрофической скоростью. Развитию технологий нет предела, технические новинки появляются ежедневно и создаются с целью обеспечения максимального комфорта в жизни человека. Но в погоне за удобством мы часто забываем о
20.04.17

Кофе при беременности вредит малышу

Специалисты из Нидерландов установили, что женщины, которые пьют в период беременности много кофе, увеличивают тем самым опасность рождения малыша с недостаточным весом. В проведенных экспериментах ученые наблюдали семь тысяч женщин.

Эксперты выявили непосредственную и четкую связь между частотой и количеством выпиваемого кофе и развитием будущего ребенка. Кофеин, который является основным компонентом кофе, замедляет рост и развитие костных тканей ребенка, заявили ученые.

Ученые не рекомендуют женщинам, находящимся в процессе беременности употреблять ежедневно больше шести чашек кофе.


Девятая неделя беременности - начало созревания


Эта неделя не вносит в состояние беременной женщины особых изменений, однако общее самочувствие начинает медленно улучшаться. У одних это происходит быстрее, а у других медленнее. Утренняя тошнота не уходит, сохраняется переменчивое настроение, все время хочется чего-то особенного и в развлечениях и в еде. Начинает постепенно укрепляться связь с малышом. Крайне чувствительные женщины чувствуют его движения, улавливают все потребности.

Явные перемены на девятой неделе происходят в железах внутренней секреции. Начинает увеличиваться передняя доля гипофиза (основной железы внутренней секреции в человеческом организме) в результате увеличения размеров и размножения клеток, которые выделяют гормоны. Усиливается выработка лютеотропного (пролактина) и лютеинизирующего гормонов, улучшающих функционирование и развитие временной железы внутренней секреции (желтого тела), а также способствующих подготовке молочных желез к выработке молока. Желтое тело образуется в месте лопнувшего фолликула в момент выхода яйцеклетки из него. Оно производит прогестерон – женский половой гормон.

Усиливается выделение адренокортикотропного и тиреотропного гормонов, которые оказывают влияние на надпочечники и щитовидную железу, а также гормон роста. Последний сказывается на процессах роста матки и прочих органов половой системы. Он способен вызывать временный рост размеров конечностей или нижней челюсти у некоторых женщин.

Гипоталамус - отдел головного мозга, который отвечает за деятельность эндокринной системы, начинает выработку вазопрессина и окситоцина. Данные гормоны нужны женскому организму при родах. Они скапливаются в организме, чтобы к началу родов вызывать сокращение маточных мышц и спазмы кровеносных сосудов – это способствует протеканию родов.
На девятом месяце беременности продолжается рост и созревание плода. Его длина становится равной 4,5 см, а вес достигает 8-10 г. В этот период происходит активное созревание головного мозга, он увеличивается в объеме и происходит дифференцировка клеток. Образуется мозжечок.

Начинается активная выработка собственных лимфоцитов (иммунных клеток) вилочковой железой. Эти клетки будут обеспечивать защиту организма малыша от воздействий внешних факторов, в частности, инфекций. В крови вырабатываются эритроциты, внутри которых содержится гемоглобин, доставляющий кислород в ткани. Продолжается формирование половых органов, и уже четко можно отличать девочку от мальчика, однако на УЗИ этого пока не видно. Начинается формирование надпочечников.

Маленький человечек становится более подвижным (происходит развитие мышечной системы, тренируемой при движениях) и активным. Ребенок начинает меньше спать и заглатывает околоплодные воды, которые становятся важным источником белка для его организма. Тело ребенка растет в длину, ручки и ножки увеличиваются. На конечностях образуются суставы, начинается развитие костной системы, представленной пока в виде хрящиков.

Грудная и брюшная полости, желудок, кишечник и бронхолегочная система продолжают формироваться. Печень малыша активно работает и участвует в кровообращении и пищеварении.

С развивающейся плацентой также начинаются изменения: она растет, увеличиваясь в размере, и прорастает кровеносными сосудами, но еще не функционирует, как надо. Соединяющий организм ребенка с плацентой пупочный канатик удлиняется, позволяя ребенку больше двигаться.
Надо обязательно пойти в женскую консультацию и стать на учет, если вы еще не сделали это.

Врач женской консультации кроме обследований назначает индивидуальный комплекс физических упражнений, которые рекомендуется выполнять под руководством тренера по лечебной физкультуре. Гимнастика планомерно и хорошо подготовят женский организм к родам. Также данные занятия тренируют кровеносные сосуды, являясь отличной профилактикой токсикозов, возникающих во второй половине срока беременности. Немаловажное значение также имеет дыхательная гимнастика, помогающая в родах и экономящая ваши силы. И чтобы успеть этому всему научиться до конца беременности, надо вовремя стать на учет и придерживаться рекомендаций и предписания акушера-гинеколога.


Что взять в роддом
Как бы то ни было, с наступлением часа Х, у вас уже не будет времени метаться по квартире и поспешно собирать вещи в роддом. Поэтому лучше всё же подготовиться заблаговременно.

Тщательно обдумайте каждый день пребывания в роддоме и постарайтесь приготовить всё то, что вам непременно понадобится. Можно даже разделить всё на 2 сумки – в одной всё для мамы, в другой для малыша.

Ниже мы приведем список предметов, которые вам наверняка понадобятся в роддоме. Ознакомьтесь с ним и подумайте, так как что-то может вам вовсе не пригодится, а что-то просто не позволят привезти врачи.


:

- Немного денег на дорогу или другие непредвиденные дела;
- Договор, заключенный с роддомом (если таковой имеется), номер телефона врача или акушерки (если вы заранее договаривались);
- Паспорт, страховой полис, обменная карта, направление, родовый сертификат, которые вы получили на консультации у врача, который за вами наблюдал;
- Все сданные за последний месяц анализы и заключения врачей, если таковые у вас есть. Чем больше данных вы предоставите врачу-акушеру, тем будет лучше. Роды пройдут спокойно и благополучно;
- Записной блокнот и ручка для фиксирования имен и фамилий врачей и акушерок, советов по уходу за ребенком, личных впечатлений и другой информации. Поверьте, ваша голова будет настолько переполнена новой информацией, что записывать придется. Также в блокноте вы можете указывать время кормления малыша и его показатели, такие как вес и др.
- Телефонная карта, а лучше мобильный телефон для связи. Практически во всех роддомах позволяют приносить телефоны, ноутбуки, плееры и DVD, чтобы мамы не скучали.
- Крем для массажа – пригодится как для себя, так и для ребенка;
- Бутылочка воды для смачивания рта при схватках, так как кушать вам там точно не разрешат. Поесть вы сможете лишь спустя 2 часа после родов;
- Шлепанцы для душа и тапочки – желательно моющиеся и самые простые, чтобы было не жалко;
- Халат;
- Несколько ночных рубашек, если не желаете одевать роддомовские. Хорошо, если спереди на рубашке будет застежка – удобно при кормлении;
- Несколько пар носков – шерстяные и х/б;
- Специальный бюстгальтер для кормящих мам;
- Прокладки для груди и обычные прокладки;
- Детское мыло для подмывания малыша;
- Зубная паста и щетка, гель для душа, шампунь, мочалка, полотенце;
- Туалетная бумага;
- Влажные салфетки – ими можно вытирать руки и лицо, чтобы не искать умывальник;
- Расческа, заколки, фен;
- очки или контактные линзы при необходимости;
- При необходимости очки или линзы;
- Тарелка, чашка, вилка, ложка и салфетки, если вы будете рожать в муниципальном роддоме;
- Пара книг, журналы, чтобы не скучать;
- Фотоаппарат – на память можно снимать всё происходящее;
- Памперсы;
- Несколько пар ползунков и распашонок или х/б комбинезоны.

В сумке для малыша должны быть вещи для выписки, в которых ваш малыш торжественно предстанет перед встречающими уже через несколько дней. Все эти вещи лучше приготовить заранее и оставить на видном месте, потому что папы имеют поразительную способность не находить то, что лежит перед носом. Отнеситесь с пониманием: кроме растерянности от природы, они переживают серьезный стресс. Это не учитывая то, что несколько последних дней они с друзьями отмечали рождение своего малыша, подготавливали квартиру и постоянно прибегали к вам в роддом. Так что сделайте всё, чтобы они не ошиблись и привезли вам всё, что нужно!


:

- комплект просторной одежды, которую вы носили на 5–6-м месяце беременности;
- Удобная одежда, которую вы носили на 5-6 месяцах беременности;
- Сезонная обувь;
- Несколько памперсов;
- Пеленка;
- Боди или распашонка;
- Фланелевая пленка;
- Комбинезон или ползунки;
- чепчик;
- махровые или шерстяные носочки;
- Шерстяные или махровые носочки;
- Чепчик;
- В зависимости от погоды и времени года – шерстяное или фланелевое одеяло, меховой или просто красивый конверт, в котором вы представите наследника под всеобщие аплодисменты;
- Детское автомобильное кресло. Это очень важно, если вы заботитесь о безопасности своего малыша.


Зачатие здорового ребенка

Будущим родителям следует начать готовиться к предстоящей беременности за 3 месяца до зачатия. Пара должна пройти обследование, и соблюдать следующие правила:

1. Поддерживать хорошую физическую форму. Если у женщины проблемы со спиной и осанкой, то ей необходимо пройти полный курс укрепляющего массажа, так как в период беременности это делать запрещается.

2. Правильный рацион питания. За 2-3 месяца до беременности начните употреблять витаминно-минеральный комплекс для будущих мам, а также фолиевую кислоту, так как она уберегает малыша от врожденных дефектов. В день следует употреблять 400мкг. Употребляйте витамин E, он оберегает мембраны клеток плода от окисления. Также это хорошая профилактика растяжек на коже женщины.

Если у женщины имеются проблемы с весом, то этой проблеме стоит уделить внимание до беременности. У будущих мам, страдающих от ожирения, беременность будет протекать с осложнениями. Если у женщины недостаток веса, но при этом она себя хорошо чувствует, то лучше её не трогать.

3. Положительный настрой. Постарайтесь не нервничать и не расстраиваться. Делайте только то, что вам нравиться и от чего вы получаете удовольствие.

4. Необходимо воздержаться от вредных привычек, это и алкоголь и наркотики и курение. У курящих и употребляющих алкоголь женщин чаще случаются выкидыши. У курящих мам рождаются очень слабые дети. У них наблюдается ранее старение плаценты и, следовательно, преждевременные роды. У женщин, употребляющих алкоголь, на свет могут появиться дети с врожденным уродствами и алкогольным синдромом.

5. Вакцинация. Если в детстве вы не болели гепатитом B, ветряной оспой, вам следует сделать прививки. Инъекция от гепатита B ставится в течение 6 месяцев (3 укола), после последней вакцинации и дня зачатия должно пройти 3 месяца. Если в период беременности вы заболели краснухой, то это является 100% показанием для прерывания беременности. У мамы переболевшей краснухой родится больной ребенок. Вы можете также сделать прививки от столбняка, гриппа, дифтерии и так далее.


Будущие родители обязательно должны сдать следующие анализы:

1.Анализ мазка на инфекции, которые передаются половым путем (вирус герписа, хламидии, гарднереллез, цитомегаловирус и так далее). Иногда урогенитальные инфекции могут протекать без каких-либо проявлений. Если у вас они будут обнаружены, то вам следует пролечиться до беременности. В период беременности также проводиться лечение этих заболеваний, но количество препаратов, которые можно применять, строго ограничено. Женщины, у которых в крови имеются инфекции, могут страдать от хронических заболеваний.

2. Анализ крови на СПИД и сифилис, антитела к гепатиту B и C, токсоплазмозу, герпесу и краснухе. Даже домашние кошки могут быть заражены токсоплазмой. Если животное живет с вами долго, то у вас имеется естественная защита. Однако общение вашего питомца со своими собратьями следует ограничить. Токсоплазмоз вызывает генетические дефекты в органах и тканях плода.

3. Определение группы крови и резус-фактора. Резус фактор предостережет вас от возможной резус-конфликтной беременности, то есть об угрозе выкидыша.

4. Обследование системы свертывания крови. Причиной бесплодия, мертворождения и невынашивания могут стать нарушения гемостаза. Своевременные изменения и коррекция уберегут женщину от проблем.

5. Установка факторов раннего невынашивания.

6. Изучение гормонального фона, поскольку при сбоях гормонального статуса, могут возникнуть проблемы с вынашиванием и зачатием.



Женщина должна посетить врача-гинеколога, а папа – уролога-андролога, и сдать мазок на инфекции и спермограмму. Сперматозоиды созревают примерно 2,5-3 месяца, в связи с этим мужчинам не желательно делать рентгеновских исследований.

Врач-гинеколог обследует женщину, обратит внимание на её возраст, соберет анамнез. Во время осмотра специалист даст оценку репродуктивной системы (шейки и тела матки, влагалища, придатков). Иногда у женщин диагностируется истмико-цервикальная недостаточность (это угроза самопроизвольного выкидыша). Если ранее женщина делала прерывания беременности, у нее были травматичные роды и выкидыши, то необходимо провести исследование, которое поможет определить проходимость маточных труб. Кроме того, данное обследование выявит аномалии в развитии матки, которые могут стать причинной прерывания беременности.

Если вы используете оральные контрацептивы, то вы должны прекратить их прием за 3 месяца до зачатия. Некоторые источники говорят о том, что на восстановление гормонального уровня уйдет 6 месяцев, в связи с этим после прекращения приема таблеток шансы на зачатие снижены.
Пара, которая ответственно подошла к беременности, должна посетить врача-генетика. Статистика говорит о том, что в нашей стране 10% семей входят в группу риска. Если в вашем роду есть носители генетических заболеваний, к примеру, гемофилия, имеются врожденные пороки развития, вам больше 35, а отцу будущего малыша за 50, то вас обязательно необходима консультация генетика. В некоторых случаях из-за медицинских показателей желательно планировать и пол ребенка. Имеются генетические заболевания, которые передаются малышам только определенного пола. К примеру, от гемофилии страдают только мальчики, но по линии матери. При помощи экстракорпорального оплодотворения женщине можно пересадить только эмбрионы девочек.

Даже если вас ничего не беспокоит, то все равно лучше сходить к терапевту. Сдать стандартный набор анализов, измерить артериальное давление и обнаружить скрытые болезни. Сделайте флюорографию. Если вы страдаете от хронических заболеваний, то вам следует проконсультироваться у профильных специалистов. Период зачатия не должен совпасть с обострением хронической болезни, так как лекарство, которые вам назначат, могут быть противопоказаны в период беременности.

Обратите свое внимание на почки и мочевой пузырь. В период беременности матка будет расти, и давить на мочеточники и мочевой пузырь. Возрастет нагрузка на почки, нарушится нормальный отток мочи. Убедитесь, что в этих органах нет воспалительных процессов.

Посетите стоматолога. Вылечите зубы и санируйте ротовую полость, для того чтобы уберечь малыша от инфекции. Во время беременности тоже можно лечить зубы, но применение сильных обезболивающих и рентгена нежелательно. Будущий папа тоже должен это сделать. Кариозная полость – это рассадник опасных инфекций, а если мужчина будет целовать будущую маму, то он может заразить её.

У беременной может начать развивать варикозное расширение вен. Обязательно проконсультируйтесь с врачом флебологом. Посетите эндокринолога, так как в период беременности нагрузка на эндокринную систему возрастает, и проблемы могут появиться даже у здоровых женщин. Вам посоветуют пройти полное обследование щитовидной железы, которое позволит установить другие нарушения. Если вы живете в Москве, где ощущается недостаток йода, то кроме мультивитаминных комплексов употребляйте по 100 мкг йода калия.


Правильное планирование пола ребенка
Кто не мечтает о том, чтобы на свет появился наследник? Большинство супругов заранее планируют пол будущего малыша. А как это сделать своими силами? На сегодняшний день известно несколько методик.

Метод Шеттлса предложил следующий способ: для того чтобы на свет появился мальчик необходимо заниматься сексом перед овуляцией или после нее. Если сделать это за пару дней до овуляции, родится девочка, так как хромосомы мужского пола все погибнут.

Иной способ предполагает, как можно более частые занятия любовью. Если супруги занимаются сексом всего 1 раз в неделю, у мужчин начинает повышаться количество «женских» сперматозоидов. Специалисты полагают, что на пол ребенка влияют позы во время интимной близости. Миссионерская поза поможет зачать девочку, а «мужчина сзади» - мальчика.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика