Солевые ванны для ног для снятия усталости

Самым лучшим способом снятия последствия нагрузки являются солевые ванны для ног. Женским ногам приходится много выдерживать. Женщина в основном много убирается в доме, стирает, готовит, заботится о детях. К тому же многие дамы еще и работают на работе. Поэтому представьте, какому стрессу на протяжении всего дня подвержены женские ноги. Целый день они передвигаются на каблуках, зимой мерзнут на остановках, а летом потеют в закрытой обуви.
В конце дня нужно погрузить в них ноги, и дать возможность ногам расслабиться. По возможности следует ежедневно делать ванночки, после чего они расслабляются, перестают «гореть», становятся гладкими и увлажняются. В ванночки добавляют разные компоненты, чтобы получить эффект, который вы хотите добиться от ног.

Процедура применения солевых ванн.
Применяют для снижения веса, снимают сосудистой системе застойные явления. Солевые ванночки делают при убывающей Луне. Ванночки кроме того снимают накопившуюся отрицательную энергию в теле человека, температура воды должна быть приятна для ног. Эти солевые ванны избавляют от негативных эмоций, снимают эмоциональное напряжение. Способствуют освобождению от мучительных и тяжелых переживаний, способствуют ясности мышления.
Процедура должна длиться не более 10 минут, либо человек потеряет нужную ему энергию, и почувствует приступ слабости. После принятия солевой ванны, эту жидкость нужно вылить в унитаз, она становится информационно грязной. Если вы решите вылить эту воду под растение, то его можно испортить.
После того, как вы приняли солевую ванну нужно ополоснуть руки и ноги чистой водой, насухо вытереть их и помассировать кремом. Это полезная и приятная процедура.

Рецепты ванн на основе соли
1. Растворите в ванне 500 граммов поваренной крупной соли. Принимайте эту ванну двадцать минут, затем ополоснитесь под теплым душем и ложитесь в постель.

2. Растворите в горячей воде 1 кг крупной морской соли и принимайте эту ванну 30 минут. Потом ополосните тело под теплым душем, и вытрите его промокающими движениями, и лягте в постель, накройтесь двумя одеялами и хорошо пропотейте.

3. Растворите в ванне 1 кг крупной морской соли, накапайте туда 5 капелек ароматического масла, и принимайте в течение 15 минут ванну, все это время массируйте тело. Потом насухо оботритесь и ложитесь под одеяло.

Рецепты ножных и ручных ванн

1. На 2 литра кипящей воды взять по одной части таволги вязолистной, свинороя пальчатого, травы чистотела, плодоножек вереска и большую тертую луковицу. Настаивайте полчаса, процедите и сделайте ванночку для ног и рук.

2. На литр кипящей воды взять 10 граммов просвирника или мальвы, 10 граммов калужница, 20 граммов крапивы, 20 граммов чистотела, 20 граммов плюща вьющего. Настоять настой в течение полчаса, процедить. Используйте для ванночек.

Если у вас все признаки простуды, открылся кашель, то нужно принять ванночку из хвои, в которую добавить 3 десертных ложки морской соли. Если нет хвои можно взять крапиву или ромашку. Хвойные ванночки снимут усталость, поднимут настроение, улучшат кровообращение ног.
Ванночки для укрепления кровеносных сосудов.
- Сделать горячую ванночку с добавлением морской соли. Можно добавить настой липового цвета.

- Перед ванночкой натереть ноги соком двух лимонов. Опустить ноги в солевую ванну, когда вода станет остывать, ополоснуть ноги теплой водой. Эта ванночка восстанавливает кровообращение, снимает усталость.

Тонизирующие ванночки.
Отличными тонизирующими свойствами обладает солевая ванночка, с добавлением таких эфирных масел, как розмарина, мяты, эвкалипта, хвои сосны и ели. Добавить в солевую ванночку несколько капелек эфирного масла, и подержать ноги 20 минут. Эти ванночки придают ногам силу, освежают, снимают усталость, устраняют неприятный запах. В качестве добавки можно взять ароматическую пенку для ванны.

Для очищения ног.
Наши ноги устают и потеют, разные микроорганизмы, пыль и грязь скапливаются на стопах ног, Для очищения нужно не лениться мыть ноги, погрузить стопы в ванночку. Большой популярностью пользуется ванна с содой или с морской солью. Она питает ноги, освобождает их от загрязнений, способствует очищению пор кожи стоп. В таз наливают по щиколотку воду, растворяют в ней 3 десертных ложки морской соли и в этом растворе держат ноги 15 минут. Солевая ванна должна быть не горячей, а теплой и приятной для ног.

Кроме очищающего эффекта эти ванны оказывают освежающее, успокаивающее, противовоспалительное действие. Если вы делаете ванночку для освежения и очищения ног, достаточно в воду добавить гель для душа или растворить антибактериальное мыло. Эти ванночки хорошо делать с целью отшелушивания ороговевших частей кожи. Мыльные ванны для ног делают в горячей воде, для этого добавить две чайных ложки соды.
Ванночки против потливости ног.
На таз воды взять 2 горсти соли. Подержать ноги в ванночке в течение десяти минут. Потом нанесите крем на ноги.

Горячие ванны для ног не нужно делать людям при варикозном расширении вен, заболеваниях сердечнососудистой системы и почек, при повышенной температуре, при сахарном диабете. Перед принятием солевых ванночек для ног, поговорите со своим лечащим врачом.