CПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
 Первый шаг к позитивным переменам в вашей жизни, привести себя в порядок и улучшить свою спортивную форм, уже сделан. Что дальше? Как насчет ближайшего спортклуба, может быть, записаться туда?
Зачем существуют спортклубы? Наверное, люди просто хотят больше заниматься спортом, и клуб — как раз то место, где для этих занятий созданы самые лучшие условия.
 Вы решили привести себя в форму – записались в спортзал, приготовились сжигать калории и «качаться». В мечах ваше тело становится подтянутым и сильным уже через несколько тренировок.
У вас правильный настрой.
МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ:
 Мужчинам старше 50 лет рекомендуется раз в год проходить ректальное пальцевое обследование и ПСА-тест. Людям с плохой наследственностью лучше начать обследоваться с 45 лет. Но на этот счет существует и другое мнение.
 Заблуждение №1. После удаления простаты мужчины становятся импотентами.
На самом деле простатэктомия – это операция по удалению предстательной железы, пораженной раком. Иногда при этом могут быть задеты нервы, контролирующие эрекцию.
 Если у вас выявили рак простаты, вам будет важно знать, как развивается это заболевание, и разбираться в медицинской терминологии. Эта информация поможет вам принимать важные решения, выбирая между предложенными методами лечения.
У большинства мужчин рак предстательной железы прогрессирует очень медленно.
 Причина рака предстательной железы неизвестна, зато известно кто в группе риска. Результаты исследований в этой области достаточно противоречивы.
Календарь
|
« Февраль 2012 »
|
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
|
|
- Раздел: Наше здоровье » Материнство
|
- Опубликовано: 12 октября, 20:10
 Дисбаланс эстрогена в крови беременных вызывает уменьшение в клетках дермы аминокислот, из которых вырабатывается эластин и коллаген. Это приводит к нарушению выработки макромолекул, отвечающих за эластичность кожи. А гиперсекреция ( избыток ) гормона кортизола провоцирует деградацию уже созданных эластиновых волокон кожи – они становятся хрупкими и непрочными.
- Раздел: Наше здоровье » Материнство
|
- Опубликовано: 4 октября, 11:10
 Трудно сохранить свою красоту, когда все вокруг то и дело начинают твердить: стричься нельзя, красить волосы запрещается, макияж исключается, а удаление лишней растительности нежелательно. И во что может превратиться женщина, спустя несколько месяцев беременности.
Резус-конфликт и планы на беременность
- Раздел: Наше здоровье » Материнство
|
- Опубликовано: 4 октября, 11:10
 У нас есть определённая группа крови с закреплённым за ней положительным или отрицательным резус-фактором. Мало кто знает, что это вообще такое и для чего нужно. Из курса биологии смутно припоминается связь сего медицинского термина с некими обезьянами, у которых он и был обнаружен впервые.
- Раздел: Наше здоровье » Материнство
|
- Опубликовано: 4 октября, 11:10
 Считается, что нужно всегда радоваться тому, что Бог пошлёт. И не нужно делать что-то особенное, чтобы иметь дочку или же, наоборот, сына. Но, некоторым будущим мамам всё-таки хочется иметь ребёнка определённого пола.
Поэтапное развитие плода
- Раздел: Наше здоровье » Материнство
|
- Опубликовано: 4 октября, 11:10
 Зная о развитии плода в первый триместр беременности, люди будут бережнее относиться к плоду с первых же дней его существования.
На каждой стадии беременности происходит поэтапное развитие плода, первый триместр беременности – один из самых важных.
Используется технология DLE
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
- Раздел: Питание для злоровья
|
- Опубликовано: 25 января, 13:01
 Для очищения кишечника полезно принимать смесь следующего состава: 400 г чернослива, по 200 г инжира, кураги и меда и 25 л листа сенны. Все компоненты, кроме меда, пропускают через мясорубку, в полученную массу добавляют мед. Хранят в стеклянной посуде в прохладном месте. Принимают по 1/2 - 1 стол, ложке по ночь.
- Раздел: Питание для злоровья
|
- Опубликовано: 24 января, 07:01
 В последнее время распространилась "мода" на употребление проросших зерен злаковых и бобовых культур. Следует сказать, что на самом деле проросшие зерна издавна использовались для приготовления блюд славянской и восточной кухни.
В чем же их целебная сила? Зерна многих растений содержат комплекс биологически активных веществ, среди которых витамины Е, С, группы В, ферменты. Есть в них вещества-стимуляторы, активизирующие рост растительных клеток.
|
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
 Старую поговорку:"Ум покидает нас первым" опровергли недавние исследования, которые показали, что после 40 лет между клетками мозга начинают создаваться новые связи, поэтому способность к ясному и эффективному мышлению может сохраняться в любом возрасте. Даже на закате жизни можно сохранить живой и активный ум.
Чем крепче ваше здоровье, тем выше вероятность того, что беременность пройдет без затруднений. 
Обычные назначения по образу жизни в этот ответственный период включают прием фолиевой к-ты, правильное меню (побольше овощей и фруктов!), отдых и занятия спортом. А вот чего делать не нужно, так это пить и курить.
Окружающий мир полон соблазнов: диван манит лечь, пирожки будто говорят "съешь меня!", 
а двери лифта открываются сами собою...
Давайте посмотрим правде в глаза: так более продолжаться не может!
Установлено, что для закрепления новой привычки требуется 6 месяцев. Самое сложное - отказаться от старой, вредной привычки,
|
С каждым годом наше тело меняется, стареет и изнашивается. Для большинства из нас такие изменения оказываются неприятным сюрпризом - странно однажды увидеть в зеркале не очаровательную красавицу с безупречной фигурой, а немолодую обрюзгшую женщину.
Физические нагрузки следует подбирать с учетом возраста и пола ребенка. Физические возможности в подростковом возрасте ограничены. В этот период неравномерно развиваются кости, мышцы, внутренние органы; не завершены процессы окостенения.
Одни люди проводят под солнцем всего 10 минут, а уже к вечеру краснеют как раки, другие напротив могут пролежать под солнечными лучами хоть целый день напролет и никогда не облазят.
Солярий, это безопасный аналог натурального загара, который в отдельных случаях чреват ожогами и даже болезнями кожи. Профессиональная косметика для солярия не распространена среди клиентов салонов красоты и студий загара. Клиенты не понимают для чего предназначено то или иное средство и уверены в том, что в их использовании нет особого смысла.
