Чего боятся мужчины после 45 лет?

Уверенные в себе, опытные, состоявшиеся, независимые, обеспеченные, мудрые, решительные, самостоятельные, ответственные… Если у 25-летнего мужчины женщины замечают только одно достоинство, то с возрастом достоинств у мужчины становится гораздо больше. Хотя то, первое достоинство, вызывает все больше переживаний...

О том, чего боятся мужчины после 45 лет и как им преодолевать эти сугубо мужские проблемы, мы расспрашиваем Булата ШАЛЕКЕНОВА, доктора медицинских наук, профессора, члена-корреспондента АМН РК, проректора по научной работе и заведующего кафедрой урологии Алматинского института усовершенствования врачей, главного уролога Алма-Аты.

… прощания с “большим сексом”. Ведь уже не удается повторить прежние рекорды и подвиги в постели...

- Сексуальная активность во многом определяется уровнем мужских гормонов. Если уровень гормонов в 25 лет принять за 100 процентов - а это действительно физиологический расцвет мужских сил, - то после этого мужчина каждый год теряет полпроцента тестостерона. Но в отличие от женщин полного угасания выработки гормонов у мужчин не происходит.

Качество сексуальной функции, конечно, меняется: возможности мужчины в возрасте за 50 не сравнить с тем, что было в 30. Но тем не менее не существует какой-то отмеренной природой “финишной черты”: образование сперматозоидов, влечение, оргазм сохраняются на всю жизнь. Процесс спермообразования угасает лишь со смертью. Так что мужчина может оставаться сексуально активным и в 80, и в 90, и в 100 лет.

Что делать?

- Заниматься сексом, даже если сравнение с былыми возможностями не в лучшую сторону! После 45 это не только можно, но и нужно.

Секс - естественная функция организма, и она требует своего воплощения в жизнь. Сексуальная активность положительно влияет на состояние мужского здоровья и уменьшает неприятные возрастные симптомы. Если в молодости мужчины больше гонятся за “количеством”, то в зрелом возрасте важнее всего регулярность: нужно избегать длительных перерывов в сексуальной жизни и долгого воздержания и в то же время не перенапрягаться, не устраивать сексуальных марафонов с применением “допинга”.

… просыпаться по ночам не от эрекции, а по малой нужде

- Когда мужчина теряет примерно 15 процентов тестостерона (это происходит приблизительно к 50 годам), то исподволь начинается рост специфических клеток, расположенных между тканью предстательной железы и мочеиспускательным каналом. Так постепенно образуется аденома, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы - гормонозависимая доброкачественная опухоль. Как неизбежен климакс у женщин, так и аденома - неизбежный спутник старения у мужчин.

С ростом аденомы сдавливаются близлежащие органы: мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, сама предстательная железа. В связи с этим уменьшается объем выделяемого секрета предстательной железы - и все мужчины отмечают уменьшение объема выбрасываемого эякулята при сохранении влечения и оргазма. С другой стороны, сдавленный мочевой пузырь дает о себе знать учащенным мочеиспусканием, что заставляет мужчин вставать по ночам по нескольку раз и не позволяет как следует выспаться.

Что делать?

- Поддерживать себя в хорошей физической форме. Например, существует мнение, что у мужчин, которые любят ездить на лошадях, занимаются конным спортом, аденома развивается медленнее. Скорее всего, это объясняется тем, что езда на лошади приводит к физиологичному массажу мышц тазового дна, которые стимулируют функцию предстательной железы. Есть и другое объяснение, более глубокое: лошадь живая, ее энергия и выделяемые с потом вещества обладают стимулирующим действием. Ведь от велосипеда нет такого эффекта…