Если вам за 60, значит, вы принадлежите к одному из наиболее с большой скоростью растущих сегментов населения развитых стран. В этом возрасте значение питания в особенности важно, так как оно - залог активности и способности жить автономно в преклонном возрасте.
Преимущества здорового питания:
1.Ускоряет выздоровление после заболеваний, травм или хирургических вмешательств.
2.Способствует регулярному очищению кишечника.
3.Поддерживает в хорошем состоянии мышцы и кости, помогает сохранить активность.
4.Оказывает профилактический эффект и предупреждает разные простудные заболевания.
5.Здоровое питание помогает предотвратить и лечить хронические заболевания.
6.Заряжает энергией и помогает совладать с повседневными делами.