Техника массажа льдом (криомассаж)

Делать массаж лица и шеи надо очень мягко. Во время процедуры лицо должно быть спокойным, мускулатура расслаблена. Массировать нужно те места, где появляются мимические морщинки, - лоб, вокруг глаз, щеки, вокруг рта, подбородок и шею.

Можно выделить такие массажные линии:
» верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему
» от боковой поверхности носа к вискам
» от верхней губы и/или крыльев носа к верхней части ушной раковины
» от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности
» от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы
» от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха
» от углов рта к нижней части ушной раковины
» по боковой поверхности шеи сверху вниз
» по передней поверхности шеи снизу вверх
Не переохлаждайте кожу, контакт с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Иначе можно заработать нежелательные последствия вплоть до гайморита! При протирании кожи кубиками льда, надо не разок протереть, а пока небольшой кубик не растает (это происходит достаточно быстро), вся процедура должна занять от двух до пяти минут. После массажа надо промокнуть кожу сухим мягким полотенцем и нанести дневной крем.