Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

У пьющих беременных рождаются бесплодные сыновья

Эксперты клиники при Университете Орхуса (Дания) обнаружили, что женщины, пьющие во время беременности спиртное, могут нарушать фертильность своих будущих сыновей. Медики изучили образцы спермы почти 350 мужчин в возрасте от 18 до 21 года.
07.12.19

Физическая активность против мерцательной аритмии Физическая активность может защитить пожилых людей от возникновения мерцательной аритмии. На это указывают кардиологи из Профессионального Союза кардиологов (BNK) в Мюнхене.

Мерцательной аритмией заболевают, прежде всего, пожилые люди. Сейчас таких в Германии насчитывается 800 000 человек. Однако их количество продолжает увеличиваться вследствие изменений в возрастной структуре и роста числа факторов риска, таких как повышенное кровяное давление и лишний вес. «Эксперты говорят, что в следующие пятьдесят лет заболевших станет в два раза больше», – предупреждает доктор медицины Норберт Сметак, председатель Союза кардиологов и практикующий кардиолог из врачебного профессионального товарищества по внутренней медицине, кардиологии и ангиологии в Кирхенхайме.

Индивидуальный риск заболеть мерцательной аритмией удваивается, начиная примерно с 50 лет, с каждым последующим десятилетием жизни, но вовсе не зависит при этом от возраста. Мерцательная аритмия может быть также вызвана рядом часто встречающихся заболеваний, таких как, например, высокое кровяное давление, слабость сердечной мышцы, коронарное заболевание сердца и диабет. Дополнительными факторами риска служат лишний вес и чрезмерное употребление алкоголя.

Чтобы предупредить развитие данного заболевания, следует сбалансировано питаться, сбросить по возможности вес, отказаться от курения, не употреблять алкоголь в больших количествах и следить за давлением. Кроме того, очень важно регулярно двигаться. Пожилым людям подойдут лёгкие виды спорта, например, плавание или езда на велосипеде. Полезны также и прогулки. Физическая активность помогает тренировать сердечную мышцу, улучшает эластичность сосудов и способствует снижению давления.



Воспаление залечивает раны

Ученые из Научно-исследовательского Института, отдела неврологии в Клинике штата Огайо, выяснили, что воспалительные клетки — макрофаги — при тяжелом повреждении мышечной ткани способствуют повышению уровня фактора роста, названного инсулиноподобным фактором роста 1 (IGF-1). Он, в свою очередь, значительно увеличивает показатель регенерации мышцы, пишет портал Globalscience.Ru.

Исследователи сделали такой вывод после изучения двух групп мышей. В организме первой группы мышей были произведены генетические изменения, «отключившие» воспалительные реакции на тяжелые повреждения. Вторая группа мышей была нормальной.

Каждой группе нанесли повреждения мышц, используя хлорид бария. Повреждения мышей первой группы не заживало, а вот организм мышей второй группы успешно справился с ранами. При этом обнаружилось, что макрофаги, находящиеся в пределах поврежденных участков мышечной ткани во второй группе мышей, производили высокий уровень IGF-1, ведущий к значительному улучшению процесса регенерации мышцы.

Ученые полагают, что их открытие может изменить взгляд на лечение спортивных травм с повреждениями мышечной ткани, а также пересмотреть то, насколько необходимы пациенту сильные противовоспалительные лекарства. Чтобы эффективно заживлять раны, достаточно научиться управлять воспалительными процессами, считают специалисты.



Cлушайте свое тело

"Откуда ты знаешь, что с тобой? Ты же не врач!" Нам так часто это говорили, что мы перестали себе доверять. А ведь тело рассказывает хозяину в сто раз больше секретов, чем может услышать профи!

В каждом из нас живет внутренний доктор. Тело ежесекундно докладывает о самочувствии, и если что не так, выдает предупредительные знаки: "Тупик", "Объезжай!", "Снизь скорость!" и даже "Не влезай, убьет!".

Но нам обычно некогда концентрироваться на внутренних сигналах — слишком заняты реальной жизнью. Во всяком случае, мы так думаем. На самом деле большинство из нас, по мнению психологов, — банальные трусы. Боимся узнать о проблемах, поэтому и притворяемся — ничего не вижу, не слышу, не чувствую. Страус, живущий в нас, отказывается читать сигналы тела. Или относится к ним, как невнимательный муж к просьбам жены: не всерьез.

Вдруг изменился вкус: что было cладко, стало горько, что было странно и несъедобно — желанно... Женщина подумает, что беременна; мужчина — что жена разучилась готовить.

А на самом деле это могут быть симптомы анемии. Не знали? Но главное — даже не знание симптомов, а умение слушать, что вам пытается сказать тело всеми доступными ему средствами: болью, неудобствами и даже ночными кошмарами.

Страшное кино заказывали?

Почти каждая печальная история начинается одинаково: "Он давно чувствовал себя плохо, но не хотел об этом думать..." А ведь даже необъяснимый страх, смутное предчувствие достойны внимания.

Холодный запад

Западная медицинская школа недовольна собой. Американские врачи критикуют систему, которая уводит их от близкого общения с пациентом, заменяя его формальным. Резиновые перчатки, регламентированное лечение, куча бумаг не оставляет времени рассмотреть, увидеть и услышать пациента.

Самым "близким" доктором в США считают дантиста. Именно зубные врачи часто видят то, что не заметили другие, — состояние слизистой рта, кожи — и отправляют пациентов на обследование. Увидев, например, бледные десны, неравнодушный дантист наверняка спросит: "А сердце вы давно проверяли"?

Как-то на прием к проктологу пришла молодая девушка с настойчивой просьбой сделать ей колоноскопию. Врач спрашивал, что ее беспокоит, были ли проблемы с кишечником у кого-то в семье… Нет, никогда ничего и ни у кого. И у самой девушки тоже ничего не болит.

— Зачем тогда? — недоумевал врач.

— Понимаете, я сон видела. Будто сижу в тесной комнате без окон и без дверей, а живот колючей проволокой перетянут. Так страшно и больно было! Проснулась и решила, что надо провериться.

Доктор пытался отговорить пациентку, не видя объективных причин проводить непростую и малоприятную процедуру. Но девушка настояла на своем. Когда колоноскопия показала рак кишечника в начальной стадии, доктор перекрестился: "Какое счастье, что девушка была такая настырная! Ведь мы бы опоздали непоправимо".

Страх — часто не помеха, а помощник. С ним надо не бороться, а внимательно прислушаться, даже если все вокруг готовы поднять вас на смех.

Кричи и царапайся

Игрок в теннис настроился, размахнулся и... почувствовал резкую боль в паху. Друзья позвонили в специальную службу — врач на основании описанных симптомов дает совет, что делать. В этот раз доктор была спокойна: "Ничего страшного. Пусть приложит пакет со льдом, все пройдет".

Если бы в тот момент скорчившийся от боли игрок послушал не себя, а доктора, и не закричал: "Срочно везите меня в клинику!", то остался бы инвалидом.

Перекрут семенных канатиков, который случился с ним неожиданно, требовал простой, но немедленной операции: без нее половые органы начали бы через короткое время отмирать, и их пришлось бы ампутировать. Этот случай — еще одно доказательство того, что в критических ситуациях лучший авторитет — ты сам и твоя боль. Боль вообще один из самых важных показателей, фактически это крик тела. Чем он громче, тем быстрее надо принимать решение.

Рожаешь? думай о себе

Знаменитый акушер-гинеколог Мишель Оден, директор родильной клиники во французском городе Петивер, учит женщин чувствовать и понимать свое тело в родах. По его мнению, главное — перестать "держать лицо". Если в родах принимает участие муж и другие члены семьи, то почти всегда это бывает затяжной процесс. Роженица не может расслабиться, концентрируется на окружающих, а не на себе.

Наш эксперт-гинеколог Алла Митина уточняет: для каждой пары все очень индивидуально. Но многие мужья не представляют, как себя вести во время родов, очень нервничают — и тем самым нервируют жен и не дают им спокойно отдаться процессу.

Самое удивительное, что часто родственники пропускают момент родов — женщина будто нечаянно рожает, когда они выходят на минутку перекусить или умыться. И в этом Оден видит четкую закономерность: оставшись наедине с собой, будущая мама прислушивается к своему телу — и помогает ему завершить важную работу.

Не надо сдерживаться и пытаться выглядеть мужественной, советуют умудренные опытом акушеры. Ловите сигналы тела — если этому научиться, роды пройдут легче и практически без боли.

Двойка по поведению

Лиз Бурбо, канадский врач-терапевт, автор книги "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле!" уверена, что болезни и недомогания — это просьба организма изменить наше поведение и характер. Странно слышать такое от врача-терапевта, который, казалось бы, должен прописывать таблетки и процедуры. Но Бурбо в своем оздоровительном центре не придерживается традиционных принципов. Пациенты не жалуются — и выздоравливают.

Попробуйте на нескольких примерах представить, трудно ли вам будет следовать методу доктора Бурбо.

Артритом, по ее мнению, тело отвечает на мысли о том, что вас "все эксплуатируют". Перестаньте говорить всем "да", а если не можете по-другому, то хотя бы делайте это с радостью, а не через силу.

Болезни десен сигналят: вам не хватает решительности. Надо учиться принимать решения!

Болит спина? Возможно, вы, как Атлант, пытаетесь удержать на плечах весь мир. Тело словно говорит: "Перестань чувствовать ответственность за всех и вся, скинь груз, расправь плечи!"

Похрустеть песочком

К биологу-диетологу Анне Белоусовой однажды пришла на прием дама с экстравагантным вопросом:

— Доктор, у меня навязчивая идея — мечтаю о коктейле из морского песка и льда! Летом на отдыхе приготовила его и съела тайком с огромным удовольствием. Теперь вот хочется еще. Мне к психиатру?

Диетолог посоветовала посетительнице сдать анализы — и выяснилось, что у той железодефицитная анемия и нехватка селена. Он-то и содержится в песке, похрустеть которым так хотелось пациентке. Ей назначили лечение — и странные желания через некоторое время исчезли.

Частые боли в горле связаны с привычкой обижаться. Срочно миритесь с окружающими и учитесь воспринимать вещи легче!

Кашель может мучить, если вам кажется, что вы раздавлены жизнью и обстоятельствами.

Болезни почек тесно связаны с разочарованиями и обидами. Никакой мистики: такое состояние души способно влиять на химические процессы в организме, нарушать метаболизм.

Доктор Бурбо, кажется, знает ответы на все случаи жизни: запоры случаются от нежелания ничего менять, понос — наоборот, от стремления к быстрым переменам... Канадский врач уверена, что очень часто мы сами делаем себя больными — и сами можем вылечиться.

Только все ли готовы меняться? Гораздо проще искать причины болезней в генетике, возрасте, экологии, чем сказать себе: "Да, я веду себя плохо, вот тело и возмущается. Но я изменюсь хотя бы ради него!" Многие врачи полагают, что за этим подходом будущее. И доживет до этого будущего тот, кто не ленится слушать себя.



Компьютерная мышка опасна для здоровья

Так вот, в конце февраля 2003 года на 27-м Международном конгрессе по проблемам профессионального здравоохранения (27th International Congress on Occupacional Health) две команды датских учёных представили результаты своих исследований вреда от использования мышки.

Их выводы, согласно сообщению Reuters, неутешительны: из-за мыши могут пострадать кисть, запястье, локоть, предплечье, шея и плечи.

Доктор Крис Дженсен (Chris Jensen) и его коллеги из Национального института профессионального здоровья в Копенгагене (National Institute of Occupational Health - NIOH) отследили работу 3,5 тысяч сотрудников 11 датских компаний.

Они обнаружили, что проблемы с руками могут возникнуть у тех, кто использует компьютеры больше 65% рабочего времени.

Для тех же, кто работает за компьютером почти весь день и пол дня использует мышь, риск возникновения "ручных" заболеваний в четыре раза выше, чем у людей, кто также сидит за компьютером весь день, но мышкой орудует только 25% от всего времени.

"Проблема не только в мыши, - убеждён доктор Дженсен. - Опасность ещё и в выполнении одних и тех же задач". По всей видимости, он имеет в виду однообразные действия нашей руки при работе с мышью.

Ко второму датскому исследованию учёные привлекли 7 тысяч человек. По его результатам, полученным в госпитале университета Оденсе (Odense University Hospital) и ещё двух больницах, получается, что для использующих мышь более 30 часов в неделю риски возникновения болей в локтях, предплечьях, шее и правом плече повышаются в 2-8 раз.

А по поводу бесполезности изобретения эргономичной мыши с датчанами не согласны американцы из лаборатории Корнельского университета (Cornell Human Factors and Ergonomics Research Laboratory).

Здесь считают, что риск возникновения проблем с руками можно снизить посредством большой мыши с выпуклостью, поддерживающей ладонь. Над эргономикой мышей в Корнеле бьются с 1999 года, надевая на руки пользователей перчатки с отслеживающими нагрузку датчиками. Работы продолжаются.

Другой вариант предлагает Канадский центр профессиональной безопасности (Canadian Centre for Occupational Health&Safety). По мнению здешних исследователей, от проблем могут спасти поддерживающая правый локоть платформа и укороченная клавиатура.



Хорошая наследственность — не гарантия долголетия

Шведы напоминают, что человек постоянно находится под воздействием целого спектра факторов окружающей среды — от экологических до социальных. Все они влияют на здоровье, активность и жизнедеятельность организма. В конечном итоге это сказывается и на продолжительности жизни. Индивидуальные биологические особенности, переданные по наследству, со счетов не сбрасываются, только рассчитывать на предков-долгожителей, ведя нездоровый образ жизни, не стоит.

Влияние различных факторов на здоровье населения оценивалось учеными по нескольким позициям: жилая среда, производственные, социальные, биологические факторы и образ жизни самого человека. В результате долгосрочного обследования почти 2 тысяч мужчин клиницисты пришли к выводу, что среди факторов, влияющих на продолжительность жизни, наследственные — практически в аутсайдерах.

Результаты показали, что те участники, которые не курят, потребляют умеренные дозы кофе и в возрасте 50 лет имеют — что немаловажно — низкий уровень холестерина и достойный социально-экономический статус, а в 54 года обладают хорошей физической формой и работоспособностью, могут рассчитывать на празднование своего 90-летия.

Выявлению связи между наследственностью и возникновением у человека тех или иных болезней были посвящены многие исследования, но лишь некоторые из них рассматривали влияние генетики на продолжительность жизни. В них-то ученые и обнаружили связь между продолжительностью жизни родителей и их детей, но она оказалась не столь сильной, как считалось прежде. Начиная с 1948 года, в городе Фремингейм, штат Массачусетс, было обследовано более 5 тысяч жителей. Это исследование определило зависимость между продолжительностью жизни родителей и их детей только у 6% участников.





Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика