Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Ягодная свежесть: витамины из морозилки

Ягодная свежесть: витамины из морозилки

Еще совсем недавно замороженные ягоды были редкостью и почти деликатесом, который стоил довольно дорого. С развитием технического прогресса и появлением мощных морозильников они стали доступны каждому. Теперь даже, когда за окном лютует метель можно
12.07.17

12 секретов женского здоровья

11.02.13 | Категория: О здоровье

12 секретов женского здоровья

Любой вопрос, связанный со здоровым образом жизни, сейчас уже имеет скорее риторический оттенок. Люди, которые живут в мегаполисах вроде Петербурга и Москвы, часто просто в него не верят. Ведь жить стало, по признанию многих, вредно.

Практически ежедневно врачи предоставляют свежую информацию о том, каким образом сохранить собственное здоровье в современных условиях, с учетом продуктовых изысков, нанотехнологий и других достижений техники и науки. Разобраться в этом всем достаточно трудно, поэтому мы осветим в данной статье основные секреты, которые позволяют прожить здоровую счастливую и долгую жизнь.

Секрет первый

Люди в погоне за чистотой часто переусердствуют. Новейшие разработки в химической области могут позволить избавиться от практически любого загрязнения, но, в свою очередь, это нарушает естественную среду. Это относится и к личной гигиене. Мыть перед едой руки - данному правилу нас учат с детства. Но это вовсе не говорит о том, что чем чаще мыть их, тем лучше. С рук так же вместе с грязью смывается и защитный слой весьма полезных бактерий, которые защищают кожу от отрицательных внешних воздействий. После удаления защитного слоя у человека падает иммунитет. К примеру, согласно исследованиям, женщины, которые используют спиртосодержащие салфетки, намного чаще болеют, чем те, кто пользуется мылом.

Секрет второй

Лучше стараться употреблять как можно большее количество чая. Чая, впрочем, как и безлимитной связи, не бывает много. Причем вопреки расхожему мнению, черный чай полезнее зеленого. Он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствует кариесу, повышает иммунитет и многое другое. Все полезные свойства чая трудно перечислить. Интересный факт, во рту микробы напрямую связаны с сердцем: именно они значительно чаще являются причиной инфаркта, нежели, например, излучение от корпоративного мобильного.

Секрет третий

Верно выбранный способ контрацепциине только предотвратит вероятность возникновения нежелательной беременности, но и укрепит ваше здоровье. Сейчас мы говорим о противозачаточных таблетках. Подобрать средство, которое идеально подходит, как и золотой номер, поможет гинеколог - специалист. Помимо этого, статистика показала, что подобный способ предохранения снижает на треть риск возникновения рака яичек!

Секрет четвертый

Следует задуматься об уровне кальция в организме. А если быть более точным, о том, что может на него негативно влиять. Итак, основной враг кальция - усилитель вкуса Е338. Потому, если вы желаете быть здоровым, навсегда придется отказаться от газировки. Иначе не избежать возможных проблем с суставами.

Секрет пятый

Как бы это ни звучало банально, алкоголь негативно влияет на здоровье человека. И если нарколог полагает, что алкогольные напитки в малых дозах даже полезны, то онкологи подобного мнения не придерживаются. Даже 10 грамм употребленного спирта повышает риск возникновения раковых клеток, а популярное многими полезными свойствами красное винок сожалению, связано напрямую с развитием рака молочной железы.

Секрет шестой

Не следует забывать о витаминных комплексах, которые включают в себя фолиевую кислоту. Именно данное вещество для женского организма особенно полезно. недостаток фолиевой кислоты при беременности негативно может сказаться на здоровье ребенка. Напротив, профилактикой множества заболеваний (включая дистрофию клетчатки) служит достаточный запас вещества.

Секрет седьмой

 (голосов: 0)
(голосов:{vote-num})
Комментарии к статье 12 секретов женского здоровья :


Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика