Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Каких женщин выбирают мужчины

Каких женщин выбирают мужчины

Американские исследователи опровергли популярное мнение о том, что противоположные по своему характеру и положению люди притягиваются. На самом деле, все обстоит с точностью до наоборот. Каких женщин выбирают мужчины? Принято считать, что чем более
04.12.21

Активный загар опасен для подростков Четверть подростков рискуют заболеть раком кожи, намеренно долго находясь на солнце для более активного загара кожи.
Опрос больных раком кожи детей в возрасте от 13 до 19 лет показал, что около 26% из них летом, загорая, получают ожоги кожи. 31% детей в Великобритании ответили, что никогда не использовали солнцезащитный крем для загара. А еще 55% считают, что солнце в Великобритании менее опасно для кожи, чем за границей.

Такое отношение подростков к данному вопросу врачи считают очень опасным. Это доказывает и тот факт, что за последние 30 лет количество случаев заболеваний злокачественным раком кожи в Великобритании увеличилось в 4 раза.

Исследование, проведенное учеными для благотворительного Фонда по борьбе с раком среди молодежи (Teenage Cancer Trust), показало важность проведения разъяснительных мероприятий. 22% подростков заснули на пляже и получили сильные ожоги, а 74% подростков считают, что не могут обгореть в пасмурный день.

Саймон Дэвис, исполнительный директор Фонда, обращает внимание на тревожную неосведомленность подростков об опасности долгого пребывания на солнце и о методах защиты кожи. Специалисты подчеркивают важность информационной поддержки и разъяснительных мероприятий среди подростков, ведь это поможет серьезно снизить количество случаев заболеваний раком кожи.


Ребенок не хочет пить молоко    Не забыли, как мама убеждала вас попить молока? Сейчас вы мучаетесь со своими детьми и не знаете, по какой причине так нелегко заставить их как минимум пригубить этот полезный напиток.
Молоко - богатый источник кальция и белков, однако многие родители жалуются, что дети не хотят его пить. Если у вас та же ситуация, вас скорее всего интересует, по какой причине это случается и что тут возможно предпринять. Может оказаться, ребенку не импонирует вкус молока? Или после молока у него болит живот? А может оказаться в 9 лет ему достаточно соков, газировки и спортивных напитков?
В 1990-х гг. Национальный институт здоровья США пришел к выводу, что многие американцы, и не только лишь дети, получают недостаточно кальция. М/у делом кальций - основной компонент минерализованных тканей, нужный для нормального развития и роста скелета и зубов.
Дети 6-8 лет обречены каждый день получать 800 мг кальция. А м/у 9 и 18 годами - 1300 мг, подобное число кальция содержится в 4-х стаканах молока.
Если ребенок вместо молока пьет соки, газировку и спортивные напитки, идет ограничить их употребление. Замените их в холодильнике свежим молоком, водой и 100 процентов соками (в кое-какие из них, к примеру, в апельсиновый, добавляют кальций).
Избыток газированной воды может понизить уровень кальция в крови. Газированная вода содержит фосфор, на этикетке он зачастую обозначается как фосфорная кислота. Фосфор также требуется организму. Однако дело не в нем самом, а в соотношении фосфора и кальция в рационе малыша. Идеальное соотношение кальция и фосфора - 1:1. Избыток фосфора и соотношение 1:2 приводит к тому, что организм начинает забирать кальций из костей, чтоб восстановить баланс. Это ведет к недостатку кальция.
Если ребенок не ценит молоко, он может получать кальций за компанию с иными молочными продуктами, к примеру, есть йогурты, сыры, пить молочные коктейли из замороженного нежирного йогурта или мороженого. Кальций содержится тоже в иных продуктах - брокколи, шпинате, капусте, соевом твороге, консервированном лососе. Возможно предложить ребенку апельсиновый сок с добавлением кальция.
Главное понять, по какой причине ребенок не ценит молоко. Проверьте, не вызывает ли у него молоко расстройство желудка. В этом поможет пищевой дневник. Записывайте, когда вы давали ребенку те или другие молочные продукты, и как он себя чувствовал ч/з ряд часов. Если после молочных продуктов ребенок ощущает дискомфорт, посоветуйтесь с педиатром - вероятно, у вашего малыша непереносимость лактозы. Молоко, не содержащее лактозы, продается в магазинах, как и обычное.


Преимущества грудного  вскармливанияОжидая рождение ребенка, молодая мать не только подбирает ему имя и обдумывает, как оформить детскую комнату. Она обязана сделать еще один важный выбор - решить, будет ли она кормить младенца сама или применять искусственное питание.
В странах 3-го мира искусственное вскармливание может быть смертельно опасным для ребенка из-за отсутствия чистотой воды, необходимой, чтоб мыть бутылочки и разбавлять молочную смесь. В развитых странах женщинам чаще всего сложно совмещать кормление младенца с работой.
Спросите любого медика, и он скажет, что грудное вскармливание лучше и для ребенка и для матери. Даже женщины, прибегающие к искусственному питанию, думают, что грудное молоко лучше.
Так по какой причине женщины применяют искусственные смеси?
Американский педиатр Роберт Бейкер называет 2 главных причины.
"Женщины не кормят грудью, так как это создает неудобства. Главные причины - неудобство робость", - заявляет Бейкер. "При искусственном вскармливании любой может взять бутылочку и накормить ребенка".
Это в особенности важно для работающих женщин, которые оставляют детей под присмотром посторонних людей на протяжении дня.
"Кормить грудью в особенности неудобно работающим матерям", - заявляет Бейкер. - "Приходится сцеживать молоко на работе, а это довольно обременительно".
Некоторых женщин отказаться от грудного вскармливания заставляет стыдливость. "Им просто не нравится делать это", - объясняет Бейкер.
Хотя преимущества грудного вскармливания серьезно перевешивают все неудобства. Вот что рекомендуют американские педиатры:
До 6 месяцев кормите ребенка лишь грудным молоком. После продолжайте давать его, постепенно вводя прикорм.
Спите рядом с ребенком, чтоб кормить ночью было легче.
В период кормления (и после него) время от времени посещайте маммолога, чтоб проверить, нет ли опухолей в грудных железах.
Если идет судебное разбирательство и решается вопрос о разводе родителей, назначении опеки или другой причине, требующей разлучить ребенка с матерью, поддерживайте все усилия, направленные на продолжение грудного вскармливания.
Приемным матерям педиатр может поведать о пользе индуцированной, или искусственно вызванной, лактации (она достигается путем гормональной терапии или механической стимуляции).
Учитывайте, что у различных народов и в различных культурах традиции и отношение к грудному вскармливанию различаются.
Если ребенок питается грудным молоком, пускай педиатр или иной доктор осмотрит его на 3 - 5 день после рождения, а после в возрасте 2 - 3-х недель. Т.о. возможно убедиться, что ребенок получает довольно молока.
С врачебной точки зрения, ответ ясен
Взвешивая все за и против с врачебной точки зрения, Бейкер приходит к заключению, что "плюсы грудного вскармливания серьезно перевешивают минусы".
Хотя есть и отдельные трудности, важнейшая из которых связана с недостатком в женском молоке витамина D.
В целях предупреждения рахита все дети до 2-х месячного возраста, включая тех, кто пребывает на грудном вскармливании, обязаны принимать витамин D. Ежедневный прием 200 МЕ (международных единиц) витамина D способен предотвратить развитие рахита - заболевания, связанного с недостаточной минерализацией и размягчением костей. Его причиной является недостаточное пребывание ребенка на солнце и нехватка в его организме витамина D.
"В грудном молоке весьма мало витамина D", - заявляет Бейкер. - "Нередко люди считают, "если грудное молоко идеально для детей, по какой причине в нем нет витамина D?". Здесь важно учитывать, что окружающая нас среда изменяется очень с высокой скоростью, всерьез быстрее, чем ранее".
Сейчас дети менее времени проводят на солнце, родители наоборот пытаются удерживать их в тени. Использование кремов от солнца тоже мешает выработке витамина D под воздействием лучей солнца.
Иная сложность грудного вскармливания заключается в том, что с грудным молоком ребенку передаются токсичные вещества из окружающей среды. "Мы не знаем, как влияют на ребенка вещества из окружающей среды", - заявляет Бейкер. В качестве примера он приводит женщину, которая есть немало рыбы, и вместе с рыбой в ее организм попадает большое число ртути.
"Постоянно есть опасность, что кругом есть какие-то вредные вещества", - заявляет Бейкер.
Так или иначе, все, что мы знаем на сегодняшний день, показывает, что кормление грудью лучше кормления из бутылочки.
"Просто странно, что компании по производству молочных смесей процветают", - удивляется Бейкер и отмечает, что все эти годы производители смесей старались в максимальной степени приблизить их по составу к грудному молоку.
Иммунная система
"Так или иначе, в смесях постоянно чего-то не хватает", - заявляет Бейкер. Ключевой компонент, который нельзя продублировать в молочной смеси, - это вещества, укрепляющие иммунитет ребенка. Это не так важно в развитых странах, где ведется борьба с инфекционными болезнями, а питьевая вода довольно чистая. Однако в странах 3-го мира важность этого фактора нельзя переоценить.
К тому же, грудное вскармливание в определенной степени защищает ребенка от аллергий. Бейкер ссылается на исследования, которые показали, что кормление грудью оказывает небольшое, однако значимое влияние, снижая риск развития аллергических реакций. "Правда риск уменьшается незначительно", - заявляет Бейкер.
По данным Американской академии педиатрии, грудное вскармливание снижает риск и тяжесть протекания некоторых детских болезней, в т.ч., ушных инфекций и бактериального менингита. Отдельные исследования показывают, что оно снижает тоже риск симптомокомплекса внезапной детской смерти (СВДС), диабета, астмы и избыточного веса. К слову, матерям к тому же полезно кормить грудью. Грудное вскармливание снижает вероятность развития подобных болезней как рак яичников, и остеопороз и перелом шейки бедра в период менопаузы.
Исследователи продолжают исследовать процесс роста ребенка. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) проводит исследования, чтоб определить новые кривые роста детей, питающихся грудным молоком. Современные кривые роста обобщают данные, охватывающие всех детей: и тех, кто располагался на грудном вскармливании, и тех, кто питался искусственными смесями, подчеркивает Бейкер. Дети, которых кормят грудью, крупнее в I-е 6 месяцев жизни, зато те, кого кормят искусственными смесями, обгоняют их в следующие 6 месяцев.
Все матери пытаются дать ребенку понять, что ночь предназначена для сна, лучше, непрерывного. Детей, которых кормят грудью, легче успокоить, заявляет Бейкер
"Когда мои дети были маленькими и просыпались ночью, я приносил их жене, и она кормила их грудью, продолжая дремать", - рассказывает Бейкер. - "Это было намного легче, чем вставать и разогревать бутылочку с молочной смесью". В то же время, для женщин, у которых нет подобного заботливого партнера, ситуация может оказаться несколько другой.
Когда отлучать ребенка от груди?
Если женщина решила кормить грудью, то ей будет нужно принять еще одно существенное решение. Когда начинать отлучать ребенка от груди?
"На эту тематику ведутся споры", - заявляет Бейкер. Больше всего врачей рекомендуют грудное вскармливание на протяжение целого первого г. жизни. Хотя как долго давать ребенку одно лишь грудное молоко? Когда начинать прикармливать и предлагать другую пищу, к примеру, каши?
"Я рекомендую гибкий подход. Возможно начинать прикармливать с 4-6 месяцев. Лучше более близко к 6", - советует Бейкер. - "Кое-какие дети в 4 мес. не смогут этого сделать, однако с 6 месяцев прикармливать требуется всех малышей".
Чаще всего женщины выходят на работу ч/з 6-8 недель после родов. А совмещать кормление грудью с обязанностями на работе, говоря мягко, трудно: чтоб делать работу в срок и посещать все совещания, матерям нередко приходится недосыпать.
"Я постоянно выступаю за грудное вскармливание", - заявляет Бейкер. - "Это полезно для новорожденного и для матери. Общество должно всячески помогать женщине. Если она выходит на работу, требуется обеспечить ей все условия для продолжения кормления грудью"


Переходный возраст: буйные головы Вы пережили полуночные кормления, с достоинством выдержали перепады настроения двухлетнего малыша и стойко сопротивлялись его нежеланию идти в школу. Тогда почему же само слово «подросток» вызывает у вас неподдельное беспокойство и серьезные опасения?


Если вспомнить о том, что переходный возраст - это период интенсивного физического и интеллектуального роста и стремительного взросления, вполне понятно, что для многих семей это период становится временем волнений и эмоциональных потрясений.


Некоторые взрослые настроены по отношению к тинейджерам заведомо негативно, однако, несмотря на дурную репутацию, которая давно закрепилась за переходным возрастом, подростки энергичны, преданы идеалам и проявляют максимализм во всем - особенно их волнуют вопросы справедливости. Итак, хотя конфликты между отцами и детьми в этот период не исключены, все же именно в этом возрасте происходит формирование личности, и задача родителей - сделать этот процесс как можно менее болезненным.



Как понять подростка


Итак, какой именно возраст можно считать точным началом отрочества? Ответ вам наверняка известен: каждый ребенок уникален, и переходный возраст у всех начинается по-разному. Одни дети быстро развиваются и рано достигают половой зрелости, другие, наоборот, не спешат взрослеть, по третьим можно изучать закономерности развития организма, настолько верно настроены их биологические часы. Другими словами, под категорию нормы подпадает множество случаев.


Тем не менее, важно различать (хотя это различие скорее искусственное, чем природное) пубертатный период и отрочество. Для большинства из нас половое созревание означает развитие вторичных половых признаков: рост груди и появление менструального цикла, рост лобковых волос и появление растительности на лице. Без сомнения, это самые очевидные признаки, свидетельствующие о приближении половой зрелости, но дети в возрасте 10 - 14 лет (и даже дети младшего возраста) также проходят через ряд изменений, которые никак не проявляются внешне. Это изменения отрочества.


О начале отрочества у многих детей говорит резкая перемена отношения к родителям. Их тяготит родительская опека, а жажда независимости часто толкает на необдуманные поступки. В то же время, в этом возрасте дети чрезвычайно чувствительны к мнению окружающих, особенно сверстников, и прилагают огромные усилия, чтобы соответствовать их ожиданиям.


Подростки часто «примеряют» разные образы, и болезненно переживают любое свое отличие от ровесников, что может привести к конфликтам и разладу с родителями.



Одно из самых распространенных стереотипных представлений о подростках - их воинственность и беспричинная агрессия, провоцирующая постоянные стыки с мамой и отцом. Возможно, этот стереотип в некоторых случаях соответствует действительности, поскольку переходный возраст - время взлетов и падений, однако не следует применять его ко всем подросткам без исключения.


Главная цель и мечта подростков - достичь независимости. Именно эта жажда самостоятельности и отталкивает их от родителей - особенно от того из них, к кому ребенок наиболее привязан. Это часто проявляется в том, что подростки во всем противоречат родителям и редко проявляют свои чувства, как раньше.


По мере взросления у подростков развивается абстрактное и рациональное мышление. Происходит формирование моральных принципов. Родители часто оказываются неготовыми к преображению во всем послушного ребенка в независимого нонконформиста, готового отстаивать свое мнение любой ценой. Бунт против родительского контроля часто оборачивается бунтом против самих родителей.


Прежде всего, подумайте, достаточно ли свободы вы предоставляете личности, растущей в вашей семье. Спросите себя: «Не слишком ли я опекаю сына (дочь)? Выслушиваю ли своего ребенка? Допускаю ли я, чтобы взгляды моего ребенка отличались от моих собственных?». Осознание проблемы - первый шаг к ее решению. Помните, что вы старше и умнее, поэтому должны уступить.


 Источник "Журнал о женском здоровье" 


Повышение температуры тела (гипертермия) у малышей встречается чаще, чем у взрослых, и протекает тяжелее. Но, если малыш "горит", еще не значит, что заболевание слишком тяжело. В этом должен разобраться ваш педиатр.


Поэтому, прежде всего, сообщите о гипертермии врачу.


При определенных условиях гипертермия может быть защитной реакцией организма, особенно во время острых респираторных вирусных инфекций в ранние периоды заболевания. В таком случае стимулируется синтез антител в крови и продуцирование интерферона, что приводит к уничтожению вируса в клетке.


Признаки лихорадочного состояния


О высокой температуре свидетельствует то, что у ребенка горячее тело, глаза блестят и широко открыты. Иногда резкое повышение температуры тела может вызывать лихорадочные судороги. Резкий спад температуры всегда сопровождается обильным потоотделением.



Как правильно измерять температуру?


Невзирая на то, что у большинства детей температуру тела можно определить "рукой", все-таки ее нужно измерять термометром.


Температуру тела у малышей измеряют в подмышечной впадине и прямой кишке. У грудных детей и детей старшего возраста нормальная температура тела в подмышечной впадине составляет 36,5-36,9 градусов, в прямой кишке - 37,5-37,9 градусов. Температуру измеряют, как минимум, дважды в сутки: в 8 часов и в 20 или, для большей точности, в 8, 15 и 20 часов, то есть трехкратно.


Если измерение осуществляется прямокишечно (поместив термометр в задний проход), то сначала термометр нужно вытереть влажной салфеткой и смазать его наконечник тонким слоем детского крема. Через две минуты с начала измерения уже можно посмотреть на показатель и записать его.


Измеряя температуру, ребенка не желательно оставлять самого! После использования термометр вытирают ватным тампоном или марлевой салфеткой, смоченными в мыльном растворе.


Что нужно сделать до прихода врача?


Разденьте малыша. Попробуйте на ощупь, горячи ли ступни и ладони. Один из методов охлаждения ребенка это влажные обтирания. Цель, которую нужно достичь, - это вызвать приплыв крови к поверхности кожи путем массажа и охладить ее с помощью испарения влаги с кожи. Температура воды для обтирания должна быть в пределах 28-32 градусов. Некоторые педиатры советуют усилить теплоотдачу и обтирать кожу смесью, которая приготавливается из 40%го спирта, воды и столового уксуса, которые берут в равных частях.


Для проведения обтирания укройте малыша легкой простыней. Намочите свою руку водой, обнажите одну ручку ребенка и слегка погладьте ее минуту-две. Укройте эту ручку и переходите к другой, дальше к ножкам, груди, спине. Через полчаса опять измерьте температуру. Если она не изменилась, примените другие методы снижения температуры тела.


Дайте ребенку попить прохладный чай из ромашки, липы, настой шиповника.


Помните, что детей с повышенной температурой не стоит одевать теплее, чем обычно. Комнату не рекомендуется перегревать, наилучшая температура воздуха - 18-20 градусов.


Из медикаментозных жаропонижающих средств в лечении применяют парацетамол и его аналоги. Он достаточно эффективен и безопасен. Детям грудного возраста дозу парацетамола лучше давать в виде раствора через рот, а при наличии рвоты - в свечах в прямую кишку. Жаропонижающий эффект наступает через 30-40 минут.


Но во всех случаях гипертермии ребенка должен осмотреть врач, поэтому инициатива в назначении того или другого жаропонижающего средства предоставляется только специалисту.


КРАСОТА
Как похудеть, не голодая

Как похудеть, не голодая

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион  и теряй вес без жестких ограничений! Замени кофе и черный чай на зеленый Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус
04.04.12



Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика