Здоровье детей » Пора подумать о здоровье
Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Лиам нисон преодолел скорбь с подругой

Лиам нисон преодолел скорбь с подругой

Многим из нас приходится сталкиваться с трагедией потери близкого, любимого человека. Когда наступает подходящий момент двигаться дальше и вновь устраивать личную жизнь? 59-летний актер Лиам Нисон очень хорошо знаком и любим российскими зрителями.
20.05.19

Ребенок и видеоигры Играть или не играть - вот в чем вопрос. Более 90 процентов современных детей играют в видеоигры. Сколько времени ребенок может безопасно проводить за игрой? Что необходимо знать об этом виде развлечений?
Видеоигры могут и развлекать и развивать ребенка. Однако игры тоже отнимают время, которое он мог бы потратить на иные занятия. По исследованиям, подростки, увлекающиеся видеоиграми, тратят на исполнение домашних заданий на 40 процентов менее времени, чем необходимо. А дефицит времени на чтение составляет возле 30 процентов.

Контроль родителей.
Родители обязаны контролировать время, которое ребенок проводит за видеоигрой.
Установите границы. Сократите время на игры на протяжении учебного года, расставьте приоритеты. Сперва ребенок должен выполнить домашние квесты и повседневные обязанности. В выходные возможно отвести на игры более времени, если это нобходимо.
Запретите играть перед сном. Игры в вечернее и ночное время вызывают расстройства сна.
Контролируйте время, проведенное за игрой. Поставьте игровую приставку или компьютер на видное место. В этом случае тут же ясно, сколько времени ребенок проводит за игрой, и проще следить, чтоб ребенок делал перерывы и давал отдохнуть рукам и глазам. В особенности важно следить за младшими детьми. Для них необходимо поставить в особенности жесткие лимиты.
Поощряйте занятия спортом и физическую активность. За игрой дети, чаще всего, сидят. Им необходимо иногда разминаться: играть в догонялки, гонять мяч или ездить на велосипеде.
Проверяйте видеоигры. Сами просматривайте видеоигры и следите, чтоб там не было насилия, нецензурной лексики и сцен для взрослых. До того как брать игру выясните мнение о ней иных родителей.
Следите, чтоб у ребенка не появилось зависимости. Игра будоражит воображение. Если ребенок не может обойтись без нее, значит пора ограничить время, проводимое перед монитором.

Не все так плохо.
Если ребенок занимается видеоиграми в рамках разумного, они способствуют его умственному развитию и помогают осваивать новые умения. Потенциальные преимущества компьютерных и видеоигр таковы:
Физические упражнения. Отдельные современные видеоигры являются интерактивными и заставляют геймеров двигаться.
Умственное развитие. Кое-какие игры развивают мышление, внимание и логику. Помогают тоже усовершенствовать память и умения принятия решений.
Умения общения. Игры с участием некоторого количества геймеров учат ребенка взаимодействовать в группе и быть терпеливым.
Творческие умения. Отдельные игры развивают воображение. Это постоянно полезно.
Разрядка. Игры приносят временное облегчение больным детям и детям, испытавшим сильный стресс.
Координация движений. Видеоигры помогают усовершенствовать координацию движений.
Знакомство с компьютером. Ребенок приобретает и совершенствует знания работы с компьютером, это огромной плюс для дальнейшего обучения.
Готовность к школе. Обучающие игры готовят ребенка к школе.
Увлечение видеоиграми в ущерб физической активности приводит к тому, что ребенок растет неуклюжим и рано набирает лишний вес. Старайтесь приучивать ребенка более читать и проводить более времени на свежем воздухе.


Как побудиить ребенка читать? Чтение - как и любая другая деятельность - должно быть ребенку доступно и интересно. Покупая вещь в магазине, Вы ведь не купите ту, которая Вам не приглянулась, не интересна, да и не по карману.


Ребенок должен чувствовать Ваш живой (неподдельный!) интерес к чтению, видеть, что Вы тоже умеете и любите читать. Делитесь с ним впечатлениями о прочитанном Вами.


Создавайте особую обстановку для чтения - уютное место в доме, приятное освещение, тишину, определенное время только для чтения. Побуждайте ребенка к чтению словами, жестами, мимикой.


Предлагая ребенку новую книгу, сообщите что-то интересное об ее авторе или расскажите интересный момент сюжета, сказав при этом, что остальное ребенок сможет узнать сам.


После чтения задайте ему вопросы, обсудите прочитанное.



Используйте те познавательные интересы, которые у ребенка развиты. Если он интересуется техникой, любит конструировать, почитайте с ним научно-популярную литературу о технике. Если он любит животных, читайте о них и т.д.


И еще очень важный момент - любая деятельность ребенка должна быть для него успешна.


Поэтому хвалите и поощряйте ребенка, даже если он сегодня прочел всего на 2 страницы больше, чем вчера, если он проявил интерес к тому, что месяц назад ему было еще не интересно. Сравнивайте его с самим собой, а не с соседским Мишей. Сделайте его успешность наглядной: вывесите на стене "Экран прочитанных в семье книг", где ребенок будет сам отмечать кто, когда, что и сколько прочел, или устройте домашнюю выставку рисунков по мотивам прочитанных книг. Предложите в классе или вместе с друзьями ребенка проведите викторину (конкурс, турнир смекалистых, литературный вечер), в котором ему нужно будет проявить свои знания по литературе.


Проявите немного выдумки и фантазии, ведь известно, что нельзя научить человека ("впихнуть" знания, заставить читать), а можно лишь помочь научиться! Интерес к чтению можно развить в любом возрасте, так пусть Ваша помощь будет действенной!


Почему у ребенка понос? Понос - это частый, жидкий и обильный стул. Он опасен резким обезвоживанием организма. Причиной поноса могут быть инфекции пищеварительного тракта, глисты, неправильное питание, эмоциональный стресс, отравление лекарственными препаратами, дисбактериоз кишечника. Следует обращать внимание на частоту стула, его запах (кислый, гнилостный), цвет (серый, белый), примесь крови. 


Аллергия на коровье молоко: у 1%-2% детей встречается аллергическая реакция на коровье молоко. Она проявляется рвотой, хроническим поносом, коликами в животе, высыпаниями на коже, насморком и замедленным ростом.


Помощь: в острый период болезни необходимо исключить из питания коровье молоко и другие молочные продукты: сыр, масло, творог и т.п.



Ребенку можно давать кашу на воде, смешанную с печеными яблоками, хлебные сухари, суп из овощей с манной крупой, картофель, кабачки на растительном масле, фруктовые пюре. Следует также исключить из питания другие продукты, часто дающие аллергическую реакцию: яйцо, рыбу, мед, орехи, цитрусовые, клубнику, копчености, так как у сенсибилизированного антигенами молока ребенка возможно развитие кросс-реакции на эти продукты. После улучшения состояния можно проводить гипосенсибилизацию (то есть постепенное приучение организма к аллергену). Ее начинают введением продукта в малых дозах. Для этого к стакану воды добавляют одну каплю молока. Затем каплю этого раствора еще раз разводят в столовой ложке кипяченой воды и дают выпить ребенку. Ежедневно к ложке воды прибавляют по одной капле первоначального раствора.


Дисбактериоз кишечника: это нарушение баланса между отдельными видами микроорганизмов, которые заселяют полость кишечника. При этом вместо видов микроорганизмов, преобладающих в нормальных условиях (относящихся к главной флоре, представленной в основном анаэробными бифидобактериями и бактероидами), получают развитие условно-патогенные (например эшерихии) или патогенные (протей, вызывающий гнилостные процессы, или кокковые формы, вызывающие гнойное воспаление) микроорганизмы. Дисбактериоз часто наблюдается у детей после острых кишечных инфекций, нарушений питания, неинфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта, нерационального лечения антибиотиками или иммунодепрессантами. Для дисбактериоза у детей младшего возраста более характерны поносы, вздутие живота из-за скопления газов, урчание кишечника. У детей старшего возраста, наоборот, могут быть упорные запоры, периодические кишечные колики; жалобы на чувство полноты и распирания в животе, отрыжку.


Помощь: ребенка следует проконсультировать у врача. Желательно сделать бактереолический анализ кишечной флоры. При дисфункции кишечника полезно пить отвары ромашки (4 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной заливают 1 одним стаканом кипятка, кипятят 10 мин, процеживают; принимают по 2-4 столовые ложки отвара 3 раза в день до еды) и мяты (1 столовую ложку сухих листьев мяты заливают 1 стаканом кипятка, варят 10 мин, процеживают; принимают по 1/2 стакана отвара утром и на ночь). При урчании и вздутии живота (метеоризме) хорошо давать разбавленный гранатовый сок, активированный уголь (1-2г активированного угля пьют 3-4 раза в день в виде водной взвеси). Следует ограничить питание углеводной пищей, особенно содержащей рафинированные сахара: варенье, мед, пирожные, торты, выпечка и т.п. При тяжелом дисбактериозе врач назначает бактерийные (бификол, колибактерин, лактобактерин и др.) и ферментные (абомин, панкреатин, фестал и др.) препараты.


Кишечные инфекции: попадание в организм болезнетворной кишечной палочки и других бактерий (сальмонелла, шигелла, стафилококки и др.), включая холерный вибрион, некоторых вирусов (ротавирус) или простейших микроорганизмов (лямблии), вызывает острое кишечное расстройство - понос. Стул при этом кашицеобразный или водянистый с примесью слизи, иногда крови. Важным признаком инфекции служит повышение температуры и резкое чувство слабости.


Помощь: при появлении признаков, указывающих на кишечную инфекцию, срочно вызовите врача на дом. Обязательно сохраните стул ребенка в банке и покажите его врачу. Если нет возможности быстро проконсультировать ребенка у врача, можно давать ему пить сколько выпьет следующий раствор: на один стакан кипяченой воды - 1 столовую ложку сахара и три четверти чайной ложки соли. Пока стул не закрепился, не кормите ребенка в течение 1 суток, а только поите этим раствором. Затем начинайте кормить его небольшими порциями , но чаще обычного (5-7 раз в день), кефиром, рисовой кашей на воде, рисовым отваром с добавлением хорошо разваренной в нем протертой моркови. Продолжайте давать указанный раствор в перерывах между кормлениями.


Неправильное питание: частая причина поноса у детей - употребление незрелых ягод и фруктов. Если ребенок съел много сладкого, понос возникает из-за того, что сахар, попадая в кишечник, притягивает воду. То же происходит при переедании.


Помощь: ребенку не дают есть в течение 6-12ч, обильно поят сладким чаем каждые 30 мин небольшими порциями по 3 чайных ложки. После исчезновения признаков кишечного расстройства кормят легко усваиваемой пищей. Можно давать отвары шиповника (одну столовую ложку сухих плодов шиповника заливают одним стаканом кипятка, кипятят в эмалированной посуде 10 мин, настаивают в течение часа, затем фильтруют через марлю и дают пить). Позже переходят на кефир и каши (рисовую, манную, гречневую), картофельное и морковное пюре, творог, яйца, отварной мясной фарш. Не следует давать горох, фасоль, огурцы, свеклу, редис, квашеную капусту, мандарины и апельсины, виноград, груши, сливы.


Для закрепления стула можно использовать следующие средства:


1. давать пить теплый рисовый отвар по 1/3 чашки каждые 2 часа. Рисовый отвар готовят так: чайную ложку риса заливают 6 чашками воды и кипятят на медленном огне, процеживают через марлю, остужают;


2. пить по одной столовой ложке (детям школьного возраста) или по одной чайной ложке (дошкольникам) 3 раза в день до еды отвара кожуры граната. Готовят его так: одну чайную ложку сухой кожуры плода граната заливают стаканом кипятка, кипятят 10-15 мин, настаивают, укутав, 2 часа, фильтруют через марлю.


Реакция на лекарства: понос может возникнуть после приема антибиотика ампициллина, препаратов железа, фенотиазина и других лекарственных препаратов.


Помощь: прекратите прием лекарства и срочно сообщите об этом врачу.


Вакцинация ребенка – за или противТребуется или не требуется делать прививки малышу? Споров на эту тематику есть большое число. Однако что бы сделать правильный выбор, прежде всего требуется разобраться в том, что же такое вакцинация детей.
При рождении большинство детей обладают врождённым пассивным иммунитетом. Если малыш пребывает на грудном вскармливании, иммунитет становится ещё сильнее за счёт антител, содержащихся в грудном молоке. Однако ещё одним способом защиты крохи является искусственный иммунитет, или вакцинация. Всего 1 инъекция способна защитить малыша от заболеваний, которые ещё несколько десятков лет назад считались самыми ужасными бедами человечества.
На протяжении 200 лет вакцинация детей считается основным способом профилактики нежелательных инфекций у новорожденных. Медицина не стоит на месте, а значит вакцины, которые успешно используются почти во всём мире, всегда обновляются и совершенствуются. Это позволяет снизить уровень развития тех инфекций, которые угрожают жизнедеятельности человека, ранее целого ребёнка.
Все вакцины можно разделить на 3 вида:
• инактивированные
• живые
• генно-технические
Самыми безопасными считаются генно-технические вакцины. В составе подобной вакцины содержится ген вируса, который встроен в молекулу дрожжей. Подобные прививки почти не вызывают побочных эффектов, потому их делают малышу ещё в роддоме (к примеру, прививка от гепатита В).
Хорошо переносится и инактивированная вакцинация детей. В составе данной вакцины содержатся частички организмов, вызывающих патологию. Хотя, возможны отдельные побочные эффекты: астения, лёгкое недомогание. К инактивированным препаратам относятся противогриппозные вакцины.
Сложнее всего переносятся живые вакцины. В их составе располагаются в максимальной степени ослабленные вирусы или бактерии, вызывающие заболевание. К "живой" вакцинации детей возможно отнести прививки от БЦЖ, полиомиелита, кори; и комбинированная вакцина против дифтерии, коклюша и столбняка (АКДС).
В любой стране разработан так называемый "календарь прививок". В него входит список необходимых прививок, расписанных по определённым периодам жизни. В базовом украинском прививочном календаре учтена вакцинация детей против следующих инфекций:
• эпидемический паротит (дифтерия),
• туберкулез (БЦЖ),
• столбняк,
•свинка,
•полиомиелит,
•краснуха,
•корь,
•коклюш
•гепатит В

Уже в роддоме ребёнок прививается от гепатит В (I-е 12 часов жизни) и туберкулёза. Прививка от полиомиелита, и комбинированная прививка АКДС выполняются трижды ч/з 45 суток по достижению малышом 3 месяцев. В 18 месяцев (до 14 лет) проводится ревакцинация. Вакцинация детей от кори, краснухи и паротита проводится с г..
Чтоб вакцинация прошла эффективно, не вызвала аллергических реакций, перед началом сдайте анализы крови и мочи. Вероятно, потребуется приём антигистаминных средств.
В день прививки ребёнка осматривает доктор, измеряет температуру тела, затем принимает решение о вакцинации. Причин для отвода весьма мало. К временным противопоказаниям относят:
• прогрессирующие неврологические болезни
• обострение хронических заболеваний
• негативные реакции на предыдущие вакцинации
К абсолютным противопоказаниям к проведению вакцинации детей относят:
• злокачественные патологии крови
• заболевания и воспалительные процессы
• анемию
Чтоб вакцинация прошла неплохо, за неделю до назначенной прививки не вводите в рацион малыша новых продуктов, чтоб не вызвать аллергию. Так же не приветствуется прием жаропонижающих препаратов в недельный период перед вакцинацией.
После прививки лучше около получаса пребывает под наблюдением медперсонала, а дома продолжать внимательно следить за состоянием малыша, измеряйте температуру. I-е несколько суток после прививки увеличьте в рационе ребенка число витаминного питья, кисломолочных продуктов и фруктовых пюре. Если ребёнок неплохо себя чувствует, более гуляйте на свежем воздухе.
Прививать ребёнка или нет, решают родители. Перед тем, как сделать выбор, непременно взвесьте все "за" и "против". Есть достаточно немало профессиональной информации посвящено данной тематике, ознакомьтесь с ней и проконсультируйтесь с врачом.


Как выбрать детский горшок?Горшок решает многие проблемы как детей, так и взрослых. Но чтобы не появились новые проблемы, горшок надо правильно выбрать.


Горшок предназначен только для определенных целей, поэтому чем проще он оформлен, тем лучше для ребенка. Сидящему на нем малышу не нужно ни отвлекаться, ни развлекаться. Пусть лучше он сосредоточится на том, что необходимо сделать в данный момент, и ничто ему не мешает. Здесь становятся лишними всякие украшения, экзотическая форма и музыкальное сопровождение, которыми снабжены некоторые изделия такого рода.



Ни к чему горшкам и высокая спинка или форма в виде креслица. Излишний комфорт позволит ребенку расслабиться и надолго продлит время естественных отправлений, а оно не должно превышать 10, максимум - 15 минут. При долгом сидении на горшке у ребятишек застаивается кровь в малом тазу. Конечно, в детском возрасте это им пока ничем не грозит. Но когда дети привыкают проводить на горшке много времени, то впоследствии у них может развиться геморрой.


Подобной привычки можно избежать, если эту посудину подставлять ребенку не “на всякий случай”, а улавливая его желания по характерным деталям поведения. Следует учитывать и то, что мочеиспускание у малышей второго года жизни происходит примерно каждые два часа. Если по истечении этого времени ребенок еще не намочил подгузники или штанишки, значит, ему пора на горшок. Необходимо постараться наладить у детей определенный ритм работы желудочно-кишечного тракта. Достаточно несколько раз проследить, в какой части суток малыш чаще всего опорожняет кишечник, и потом ежедневно на одном и том же месте высаживать его на горшок в выбранное им время - скажем, утром после завтрака или вечером перед сном. При этом не надо давать детям игрушки и книжки, которые заставят забыть об основном занятии.


Раньше чем в 2 года ребенок вряд ли начнет проситься на горшок, но не стоит его сажать принудительно. У него может появиться стойкая неприязнь по отношению к этому необходимому для него предмету. Лучше попробовать уговорить малыша. Горшки должны соответствовать анатомическим особенностям и размерам тела детей. Для девочек, как правило, делаются круглые, а для мальчиков - слегка вытянутые вперед, с приподнятой передней частью. Приучать пользоваться горшком обычно начинают, когда малыш уже может уверенно сидеть сам. Ему будет легче освободить кишечник, если его ножки опираются о пол. Для совсем маленьких ребятишек подойдет емкость диаметром около 12 см и такой же высоты. Горшок для детишек старше 2 лет должен быть большего объема и не менее 15 см высоты. К 4-5 годам он, возможно, будет нужен лишь во время ночных пробуждений, так как в этом возрасте детишки уже начинают осваивать унитаз.


Нельзя позволять детям использовать горшки для забавы. Ребенка на это, как правило, провоцирует их форма в виде зверушек, с которыми хочется поиграть. К тому же довольно неэтично, когда ребенок испражняется в горшок, имитирующий живое существо. Емкость для естественных отправлений всегда надо содержать в чистоте и мыть ее с мылом каждый раз после использования. Когда у ребенка расстроен желудок, то после мытья горшок необходимо дополнительно продезинфицировать средством, содержащим хлорку.


В нашей стране горшки, как и все товары детского ассортимента, подлежат обязательной сертификации. Они должны быть изготовлены из материала, пригодного для использования у малышей и безопасного для них. Ведь он соприкасается с их кожей, порой влажной, которая легко вступает в реакцию с вредными веществами. Покупая горшок, обязательно надо удостовериться, что он имеет гигиенический сертификат. При этом необходимо проверить, насколько он устойчив. Горшок должен прочно стоять на полу, чтобы сидящий на нем малыш чувствовал себя в безопасности. На поверхности его недопустимы заусенцы и трещины, которые могут травмировать кожу. Сколы и глубокие царапины при его использовании становятся убежищем для микробов и создают угрозу инфицирования ребенка.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика
Автомобиль не запускается или двигатель трясет bmw