Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама
Наше здоровье
Первая помощь: распространенные ошибки. часть 2

Первая помощь: распространенные ошибки. часть 2

1. Ожог маслом не испортишь Еще в школе учат, что человек на 80% состоит из воды. А вода, как известно, имеет достаточную теплоемкость. Как же тогда можно представить себе ожог, если учесть эти простые знания? Определенное количество тепла,
11.06.19

Жизнь малыша до рождения
Елена Владимировна Юдина, акушер- гинеколог, заведующая московским Центром перинатальной диагностики при роддоме № 27, дала свои комментарии.

Начинает шевелиться плод, еще когда находится в состоянии эмбриона, почти с самого начала своего зарождения. Он постоянно кувыркается и ворочается, но мышцы у него еще совсем слабые, и будущая мама не ощущает этих движений. Впоследствии, когда увеличиваются и становятся более сильными мышцы плода, беременная женщина может чувствовать легкий трепет внутри. В разных случаях явные признаки движения женщина может почувствовать в различных сроках беременности - это зависит от физиологии и состояния самой женщины. Ожидая первого ребенка, будущая мама может почувствовать его движения на 20-22 неделе беременности, в последующие беременности движение может явно проявиться, уже начиная с 16 недели. У уже рожавших женщин мышцы матки хорошо растянуты, и потому движения будущего ребенка более явно слышаться.

Согласно результатам исследований, ребенок в утробе может реагировать на яркость света во внешнем мире, и на звуки. Чем ярче свет и громче звуки - тем интенсивнее малыш ворочается. Немаловажное значение для активности ребенка имеет и состояние мамы - как физическое, таки психическое. В течение каждого часа у ребенка может меняться состояние покоя и бодрствования - согласно индивидуальным физиологическим ритмам его развития в утробе. Одни дети в мамином животе ведут себя очень спокойно, другие - двигаются гораздо чаще и интенсивнее. Внутриутробная жизнь еще недостаточно изучена, и идет по своим собственным законам.

Даже когда ребенок еще находится в утробе, у него могут быть дни и периоды спокойствия и особой активности. Движения малыша могут вызываться прикосновением его тела к внутренней стенке плодной оболочки - тогда он старается отодвинуться от нее. Если к нему поступает через пуповину недостаточное количество кислорода, это тоже может вызвать активность - ведь при движении местоположение пуповины меняется, и подача кислорода увеличивается вместе с усилением потока крови.

Со временем плод двигается все чаще. В одних случаях могут появляться регулярные ритмические удары, которые повторяются через одинаковые промежутки времени. В других случаях плод может толкаться разнообразно и спонтанно. Если ваш будущий малыш, как вам кажется, слишком активен, это вовсе не означает, что и после рождения он будет особенно беспокойным - он может впоследствии оказаться спокойнее детей, которые в утробе двигались менее интенсивно.

Д.Пирсон разработан специальный тест, поучивший название «Считай до десяти». Для его прохождения вам нужно создать специальную карту, на которой, начиная с 28 недели беременности, вы будете отмечать число шевелений малыша каждый день - начиная с 9 утра и заканчивая 9 часами вечера. Если число шевелений не превышает 10 в день, следует обратиться к врачу - возможно, плод испытывает кислородную недостаточность.
Если вы во время беременности ведете активный образ жизни, вы можете не ощущать толчков ребенка, поскольку ритм ваших движений успокаивает малыша. Однако, как только вы приляжете отдохнуть, он начинает интенсивно брыкаться - именно по этой причине многие мамы чаще чувствуют движения ребенка ночью, а не днем.

Толчки могут становиться интенсивнее после того, как мама поела - ведь съеденная пища прибавляет ребенку энергии.

Если беременная женщина нервничает, в кровь выбрасываются определенные гормоны, которые тоже приводят к интенсификации движения плода.

В любом случае, начина с 28 недели беременности, движения будущего ребенка уже хорошо различаются. Они становятся все более ощутимыми по мере того, как малыш крепнет, растет, развивается. Скоро вы безошибочно сможете определить, когда ребенок отдыхает, а когда - находится в состоянии бодрствования. Если ему в матке просторно, он может брыкаться и толкаться постоянно - вплоть до появления у беременной болей.

Чтобы успокоить малыша, иногда достаточно просто изменить положение собственного тела, или же вдохнуть пару раз полной грудью.

До 34 недели плод в матке принимает свое окончательное положение, в котором он пробудет до самого рождения. В матке ему становится тесно, переворачиваться и крутиться, как ему вздумается, уже трудно. У уже рожавших женщин плод может изменить свою позицию и после 34 недели. Перед родами активность плода снижается, но не исчезает совсем. В самых поздних сроках беременности плод часто спит в то же время, что и его мама.

Когда беременная женщина прислушивается к движениям своего малыша, все ее ощущения очень субъективны. Не нужно придавать особого значения рассказам об ощущениях других беременных, и сравнивать их с собственными. Как и любой человек, каждый будущий ребенок - уникален, у него есть собственная индивидуальность, и развитие его происходит своим, особым образом. Но если у вас возникла тревога, обратитесь к ведущему вашу беременность врачу!


Вторая неделя беременности - период разбушевавшихся гормонов


После проникновения оплодотворенной яйцеклетки в матку на 2-й неделе беременности, в моче и крови женщины образуется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), называемый также гормоном беременности.

Выработка ХГЧ начинается после того, как зародыш внедряется в слизистую матки. Он выделяется хорионом – наружной оболочкой оплодотворенной яйцеклеткой с ворсинами, плотно вживляющимися в стенку матки.

ХГЧ активизирует работу желтого тела – железы, образовавшейся в яичнике в месте фолликула, лопнувшего после овуляции. Так как главный гормон, который выделяется желтым телом, это прогестерон, то его содержание в крови существенно увеличивается. Именно он подготавливает полость матки к приему зародыша, позволяет ему правильно внедриться в слизистую матки и развиваться в ней в первые недели беременности. Также прогестерон способствует подавлению сокращения мышц матки, предотвращая преждевременное прерывание беременности.

На 2-й неделе беременности содержание ХГЧ в крови и моче беременных женщин совсем незначительно и может быть обнаружено лишь с помощью очень чувствительных тестов, но в будущем оно начинает удваиваться каждые 2 дня. После 10-й недели ХГЧ прекращает расти, а, начиная с 12-й, идет на спад. Это подтверждает то, что желтое тело перестает работать и за обеспечение организма женщины гормонами берется сформировавшаяся плацента.

Хорионический гонадотропин человека является одним из главных показателей наличия беременности, а также ее благополучного развития. Он состоит из 2-х субстанций – альфа и бета. Первая идентична субстанции гормонов гипофиза (ФСГ – фолликулстимулирующего, ЛГ – лютеинизирующего, ТТГ – тиреотропного), вторая характерна исключительно для ХГЧ.

Появление хорионического гонадотропина человека в крови мужчин или небеременных женщин может свидетельствовать о наличии в организме гормонозависимой кисты или опухоли.
На 2-й неделе беременности под влиянием гормонов в женском организме могут появиться сонливость, тошнота, усиленный аппетит, увеличение в размерах и болезненность молочных желез.

На 2-й неделе беременности оплодотворенная яйцеклетка уже находится в полости матки. После внедрения в матку зародыша ее слизистая оболочка начинает меняться. В ней появляются дополнительные артерии и образуются крупные децидуальные клетки, содержащие много гликогена (запасов глюкозы, нужных для получения энергии).

Окружающая зародыш оболочка сохраняется еще некоторое время и через нее зародыш получает из полости матки белковую жидкость, окружающую его. Клетки зародыша делаются неоднородными, разделяясь на поверхностные бластометры, кладущие начало трофобласту (из него в будущем формируется плацента) и лежащие внутри крупные бластомеры – эмбриобласт (из него формируется тело зародыша).

Трофобласт играет главную роль в процессе внедрения зародыша в матку. Клетки трофобласта выделяют ферменты, разрушающие эпителий матки, что позволяет зародышу глубоко внедряться в слизистую оболочку матки. В месте внедрения к концу второй недели беременности образуется хорион – наружная оболочка плода, покрытая ворсинами, врастающими в слизистую оболочку матки и участвующими в процессе образования плаценты.

Зародышевые клетки в полости матки начинают делиться, и к концу 2-й недели беременности зародыш состоит из 2-х разных по величине пузырьков, соприкасающихся друг с другом в одном месте и, образуя так называемый зародышевый щиток, из которого затем будет формироваться само тело зародыша. Пузырек меньшего размера, обращенный к стенке матки, называется амниотическим или эктодермальным пузырьком, из него в будущем формируется оболочка плода и плацента. Больший пузырек – энтодермальный, образует в дальнейшем тело плода.
Эти тесты предполагают определение ХГЧ в моче беременной женщины. Тесты отличаются как по способу проведения, так и по своей эффективности. Наиболее простые определяют в моче наличие общего количества ХГЧ (и альфа-, и бета- субстанций). Большей эффективностью обладают тесты, определяющие в моче наличие бета-субстанций ХГЧ. На упаковке всегда указана чувствительность теста: цифры от 10 до 30, которые соответствуют минимальному содержанию ХГЧ в моче, которую может определить данный тест. Чем цифра меньше, тем тест чувствительнее. Тесты с показателем чувствительности в 10 единиц может использоваться уже через неделю после овуляции – на 2-й неделе беременности.

Период беременности является очень ответственным временем, особенно в первые недели, когда закладываются органы и ткани зародыша. Нужно стараться не навредить малышу в этот период: не курить, не употреблять лекарств и спиртных напитков, больше отдыхать и гулять на воздухе.


Идеальный возраст для родов

На сегодняшний день, женщину, которая родила первого ребенка в 35 лет принято называть позднородящей. В средневековье дамы начинали рожать в 20 лет. Это было связано с тем, что средняя продолжительность жизни составляла 30-40 лет. Специалисты изучили медицинские карточки нескольких тысяч женщин, у которых имелись дети и пришли к выводу, что не стоит торопиться заводить детей.

Идеальный возраст для рождения первого малыша – после 30 лет. В данном возрасте у женщин наблюдается незначительное количество гинекологических проблем. Также у 30-летней женщины состояние матки и цервикального канала лучше, чем у молоденьких девушек. Из-за регулярной половой жизни и поступлений спермы шейка матки становится эластичной. Во время родов она быстро раскрывается и свободно пропускает плод. Специалисты отметили, что после 30 женщины становятся физически и эмоционально выносливыми. У них реже возникает послеродовая депрессия.


Курение во время беременности
Если курящая женщина откажется от сигарет в первой половине беременности, а лучше - в первом триместре, то риск рождения ребенка с низким весом, опасность преждевременных родов, кровотечений во время беременности или рождения мертвого ребенка будут такими же, как у некурящих мамочек. Даже если беременная бросит курить в 30 недель, то есть шанс, что вес ребенка придет в норму до родов. Наиболее негативное влияние на развитие плода оказывает курение в последние два месяца беременности.

К сожалению, более 30% курящих мамочек еще до рождения отравляют своих детей. Ведь ребенок не получает достаточного количества кислорода, который необходим для его правильного роста и развития. В результате сужения кровеносных сосудов в организме, меньше кислорода попадает к плоду, ребенок начинает дышать с трудом, кашлять, задыхаться, а его сердечко бьется быстрее, чем нужно. Развитие плода в утробе курящей матери контактирует с 4000 вредных химических веществ, включая 40 канцерогенов, которые содержатся в табачном дыме. Во время курения эти вещества через плаценту попадают к ребенку. Даже после рождения такой малыш очень уязвим к болезням в раннем возрасте по сравнению с детьми некурящих мам.

Курение приводит к увеличению риска осложнений во время беременности, выкидышам, преждевременным родам, открытию вагинальных кровотечений, преждевременного отслоения плаценты или разрыва околоплодной оболочки, внематочной беременности. Курение матери во время беременности увеличивает риск рождения мертвого ребенка или впоследствии повышает процент возникновения синдрома внезапной детской смерти. Само осознание таких последствий должно быть достаточно, чтобы женщина бросила курить. Помните, что нет ничего прекраснее в мире, чем здоровый ребенок!
1. Избегайте ситуаций и мест, которые вызывают желание курить. Лучше пойти прогуляться или съесть что-нибудь легкое, например, йогурт или морковку.

2. Пейте много воды и фруктовых соков, а также обогатите свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами С и А. Они помогут устранить токсичные компоненты дыма, которые скопились в вашем организме.

3. Не оставайтесь в комнате, где полно табачного дыма – пассивное курение тоже вредно для здоровья будущей мамочки и ее ребенка.

4. Если есть желание подержать сигарету в руках – замените ее на семечки, сухофрукты или орехи.

5. Не унывайте – подумайте о здоровье и благополучии вашего ребенка.

Если вы не в состоянии немедленно прекратить курить, тогда попробуйте ограничить количество сигарет, постепенно в течение нескольких дней до полного снятия зависимости. Дело в том, что в начале борьбы с курением некоторые женщины могут испытывать нервозность и беспокойство. В это время может начаться кашель, который послужит положительным знаком, ведь он поможет освободить дыхательные пути от табачного загрязнения.

Уже при первом визите к гинекологу нужно сообщить ему о своей вредной привычке. Это облегчит диагностику таких возможных причин и симптомов, как одышка, чрезмерная усталость или затрудненное дыхание, возникающие во время беременности. Кроме того, в интересном положении нельзя принимать никаких антиникотиновых препаратов, которые одинаково будут опасны для плода, как и само курение. Курение не препятствует увеличению веса.

Даже легкие сигареты ничем не безопаснее обычных.

То, что ваша знакомая курила во время беременности и родила здорового ребенка, не является гарантией, что вам тоже повезет.
После родов избавиться от курения будет также тяжело, как и во время беременности.

Не верьте врачу, который уверяет вас не бросать курить, потому что это может вызвать стресс у вас и вашего ребенка.
Милые будущие мамы, избавьтесь от своих вредных привычек во благо здоровья своего малыша!


11-ая неделя беременности - самочувствие улучшается


Течение беременности продолжается, вес беременной начинает увеличиваться, ее формы округляются, ее лицо приобретает более красивые черты. Если осуществлялся грамотный уход за волосами, кожей и ногтями женщины, то они будут выглядеть все так же привлекательно, как раньше; если же соответствующий уход за ними не осуществлялся, волосы будут тускнеть, а ногти станут очень ломкими. Это происходит по той причине, что плод забирает себе часть питательных веществ и витаминов из организма матери.

Внутренние органы и основные системы плода активно развиваются, по этой причине женщине необходимо следить за правильным режимом питания. Несоблюдение правильного рациона может увеличивать риск отклонений в развитии ребенка, отклонений иммунной системы, различных пороков в развитии головного мозга. Кроме того, при неправильном питании ребенок может родиться недоношенным.

На саму мать несоблюдение режима питания тоже воздействует негативно. Может произойти выкидыш, могут развиться отклонения в ходе беременности, начаться трудности во время родов. Также может развиться малокровие, что обязательно повлияет на ребенка, поскольку при этом заболевании у матери недостаток гемоглобина, доставляющего кислород ко всем тканям и органам, станет причиной нехватки кислорода и у ребенка.

В ходе беременности женщине необходимо употреблять больше продуктов с высоким содержанием белков (например, молоко, рыбу и мясо с минимальным содержанием жира, орехи), жиров (масло животного происхождения и масло растительного происхождения), углеводов (свежие фрукты, овощи и различные каши).

Чаще всего на данном этапе организм женщины ощущает нехватку витаминов Е, А, а также витаминов группы В. Эти витамины на этом сроке беременности следует принимать в естественной (с едой), а не в таблетированной форме.

Большое количество витамина А, а также каротина, представляющего собой провитамин А и входящего в состав многих растительных продуктов (из него впоследствии формируется в организме витамин А), находится в почках и печени животных, молочных продуктах, желтках яиц, животном масле, моркови, шпинате и рыбьем жире. Витамин Е в достаточном количестве содержится в куриных яйцах, икре рыб, печени животных и масле. Витамины из группы В входят в состав печени, почек животных, а также содержатся в бобовых и зерновых растениях. В свежих фруктах и овощах содержится много аскорбиновой кислоты, которая делает кровеносные сосуды более прочными, что является важнейшим фактором для здоровья любой женщины во время беременности.

У беременных женщин повышается необходимость в минеральных веществах, больше всего это относится к кальцию, поскольку он содержится в большинстве тканей плода, и, прежде всего, в его костях и мышцах. Женщина во время беременности должна употреблять не менее 1 грамма кальция в сутки, в то время как в обычное время женщине рекомендуется употреблять примерно 800 миллиграммов. В достаточном количестве кальций содержится в молоке, мясе лосося, шпинате и капусте.

Количество кальция в организме плотно взаимосвязано с количеством в нем фосфора, недаром часто говорят об обмене фосфора и кальция в организме. Основное назначение фосфора - обеспечение роста и обеспечение целостности костной системы и зубов. Женщине во время беременности необходимо около полутора граммов фосфора каждый день. Основными источниками фосфора являются икра осетровых рыб, яйца, сыры, печень и почки животных, бобовые растения, крупы, орехи и тыквы.

Большинство минералов требуются организму для поддержания в нормальном состоянии ногтей и волос, а наиболее важную роль играет в этом кремний, содержащийся в большинстве морепродуктов, свекле и картофеле.

Беременная женщина должна употреблять достаточное количество железа, которое представляет собой материал для формирования гемоглобина в крови, а точнее, в эритроцитах. Именно с ними через кровь к тканям матери и к организму плода доставляется кислород, который необходим для нормального развития клеток любого организма.
Рост ребенка на этом сроке составляет около семи сантиметров, а весит он приблизительно 15 граммов. Головка плода все еще увеличена, мышцы и хрящи развиваются, плод начинает иногда двигать головкой. Сердце плода уже четырехкамерное и функционирует с максимальной нагрузкой, транспортируя к внутренним органам и основным тканям необходимые питательные элементы и кислород.

Ребенок начинает вести себя активнее: он часто двигается (и эти движения становятся более плавными, приобретают упорядоченность), он много шевелит ножками и ручками, двигает пальцами рук (они уже без перепонок) и вращает кистями. Пальцы ребенка уже имеют признаки ногтей, а вот пальцы ног все еще развиты не до конца. С каждым днем он поглощает больше околоплодных вод, при помощи движений ротика, и это очень благоприятно влияет на него, поскольку в состав этих вод входит огромное количество так необходимого ребенку белка.

Продолжается развитие нервной системы, и одновременно с ней возникают самые первые рефлексы малыша – сосательный рефлекс (позволяет затягивать в полость рта околоплодные воды), глотательный рефлекс (позволяет поглощать околоплодные воды) и хватательный рефлекс (позволяет сжимать и разжимать пальцы на руках). Психическое, и вместе с тем, невротическое формирование ребенка уже достигает завершающих этапов в этот период, у малыша появляются мимические изменения лица, определяющие выражение различных эмоций.

Продолжает формироваться дыхательная система (легкие и бронхи), а также система пищеварения (кишечник приобретает форму петель, развивается прямая кишка), система выведения мочи (мочевыводящие пути и почки), половая система (половые органы, однако, все еще не различаются, изменения происходят в самом организме), основные органы чувств. Продолжается также формирование костной системы и зубов.

На этой неделе женщине следует проводить много времени на открытом воздухе и больше двигаться, поскольку ее на данном этапе ничто не ограничивает в движениях: живот еще очень мал, перебоев с дыханием нет.

Грамотно подобранный рацион питания, больше движений и регулярный отдых являются главными правилами, которые необходимо соблюдать женщине на этом этапе беременности.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2018г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика