Главная
Логин:  
Пароль:
Наше здоровье Здоровье детей Cпорт для здоровья Безопасность Здоровье и старение Вредные привычки Питание и диеты Звезды
Реклама по сайту
Наше здоровье
Ягодная свежесть: витамины из морозилки

Ягодная свежесть: витамины из морозилки

Еще совсем недавно замороженные ягоды были редкостью и почти деликатесом, который стоил довольно дорого. С развитием технического прогресса и появлением мощных морозильников они стали доступны каждому. Теперь даже, когда за окном лютует метель можно
12.07.17

фантазии детей 4-5 лет Одной из особенностей детей 4-5 лет является бурный расцвет в этом возрасте так называемых фантазий. Именно на пятом году жизни дети начинают рассказывать невероятные истории. О том, как они видели собаку размером с корову; о том, что папа таскал маму за волосы, хотя ничего такого в этой семье не было; о том, что они сами участвовали в каких-то невероятных событиях


К сожалению, подобные рассказы часто квалифицируются взрослыми, а вслед за ними и сверстниками как ложь, что в сущности совершенно несправедливо и чрезвычайно обидно для ребенка. Эти истории не являются ложью в прямом смысле слова хотя бы потому, что они не приносят ребенку никакой ощутимой пользы. Они не помогают ему избежать наказания, не позволяют получить лакомство или игрушку. Это события другого порядка. Их правильнее называть выдумками или фантазиями.



Источники таких фантазий могут быть весьма различны. Это может быть яркий сон, который ребенок принял за действительность. После взволнованного рассказа о совершенно невероятных и достаточно драматичных событиях, происходивших с ребенком, взрослый спокойно заканчивает эту историю словами: "И тут ты проснулся". Ребенок удивленно смотрит и неожиданно с облегчением произносит: "Да!" Это может быть выражение его затаенных желаний: "А мне папа купил щенка", хотя на самом деле, как выясняется, папа только поговорил о такой возможности. Это может быть и безотчетное стремление поднять свой авторитет среди сверстников. Для этого ребенок приписывает своим братьям и сестрам несуществующие достоинства. Наконец, это может быть и стремление справиться с какими-то страхами. Рассказы о том, как он прогнал страшную собаку, могут быть попыткой преодолеть страх и не выглядеть трусом в собственных глазах.


Поэтому единственно правильная форма реакции на подобные истории - это спокойное и достаточно заинтересованное отношение к рассказам ребенка. Если описанные в них события уж чересчур фантастичны, им можно противопоставить собственный опыт: например, что вы сами никогда не видели собак размером с корову и никогда о таких не читали. Если ребенок возразит, что речь идет о совсем маленькой, только что родившейся корове, вы можете поздравить себя с тем, что тактично добились сближения его фантазии с реальностью. Но необходимо помнить: ни в коем случае нельзя на основе подобных выдумок уличать ребенка во лжи.


Причины появления жидкого стула в грудном возрасте В большинстве случаев причиной появления жидкого стула в грудном возрасте становятся инфекционные заболевания.


Хотя бывает, что незначительные расстройства обусловлены нарушением процессов пищеварения после введения нового продукта или нерациональным вскармливанием.



Если у вас возникла проблема: у малыша частый стул жидкой консистенции, который сопровождается рвотой, отказом от еды, общим недомоганием, а тем более, повышением температуры тела, - немедленно сообщите своему врачу. Не занимайтесь самолечением!


Мы предлагаем только некоторые советы, которые помогут предотвратить появление расстройств кишечника или облегчат их проявления:


  · Неуклонно придерживайтесь в своем помещении правил гигиены, а именно, идеальной чистоты при приготовлении пищи, систематической мойки рук, посуды, уборки квартиры.


  · Любой новый продукт вводите в рацион малыша постепенно.


  · В случае появления жидкого стула, временно уменьшите количество кормлений или объем молока или смеси на каждое кормление. Недостаток нужного объема питания пополните рисовым отваром или отварами трав (зверобоя, ромашки, тмина, мяты, липы, кожуры граната, яблок, шиповника). При тяжелом состоянии (жидкий стул больше 10-15 раз) сделайте малышу "водно-чайную паузу" на 6-12 часов, отказавшись совсем от кормлений, давая вместо этого только отвары и чай.


  · Очень полезными для питья при таких состояниях будут препараты регидрон, гесол и др. Это порошковидные средства, которые содержат все необходимые вещества, которые в первую очередь теряются организмом при жидком стуле. Одну из этих смесей растворяют в 1 литре воды и дают пить ребенку.


  · Закрепляющее действие имеет рисовый отвар. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку риса, 1,5 литра воды. Рис на воде варите на медленном огне около часа, пока рисовое зерно не разварится полностью, а воды станет около 1 литра. Тогда пропустите все через сито и теплым давайте пить малышу.


  · Если ребенку 5-6 месяцев, то можно приготовить морковный суп: 0,5 кг очищенной и хорошо вымытой моркови порежьте на тонкие кусочки, залейте 1 л холодной воды и кипятите 2 часа на малом огне. На протяжении этого времени воду постоянно доливайте до первоначального уровня. Разваренную морковь дважды протрите через сито, разведите отваром и 2-3 раза доведите до кипения.


Увеличение температуры у ребенкаВероятно, нет ребенка, у которого никогда не повысилась бы температура. Это главная причина вызова педиатра. Вопреки распространенному мнению, нет четкой взаимосвязи м/у показанием термометра и серьезностью заболевания. Кое-какие дети при температуре 38ºС играют и с аппетитом едят. А бывает и так, что уже при температуре 37ºC малыш чувствует себя абсолютно разбитым.

Что такое высокая температура?
Увеличение температуры - естественная реакция организма на заболевание. Иммунная система ребенка реагирует на нападение чужеродных организмов повышением температуры, и увеличением выработки белесых кровяных телец (лейкоцитов) и иных клеток, предназначенных для борьбы с возбудителями болезни.
Само по себе увеличение температуры является только симптомом, который указывает на наличие заболевания. В норме температура тела составляет 36,6ºС, впрочем на протяжении дня она может колебаться от 36ºС утром до 37,7ºС вечером.

Повышенной температурой у ребенка считается:
•Ректальная температура (в прямой кишке) - более 38ºС
•Температура в подмышечной области - более 37,2ºС
•Температура при оральном измерении - более 37,7ºС

Когда стоит тревожиться?
Внимания заслуживает каждое увеличение температуры у ребенка младше 6 месяцев. Так или иначе требуется сразу проконсультироваться с врачом.
Впрочем увеличение температуры заставляет родителей беспокоиться, у здорового в целом ребенка оно само по себе неопасно. Так или иначе, нельзя игнорировать увеличение температуры: оно может оказаться симптомом серьезного заболевания.
Чаще в общей сложности увеличение температуры вызвано вирусными болезнями, которые возможно вылечить дома. В то же время требуется обратиться к педиатру, чтоб исключить наличие серьезной инфекции и в случае потребности выписать антибиотики. К распространенным бактериальным инфекциям, вызывающим увеличение температуры, относятся инфекции среднего уха, горла и дыхательных дорог.
Как правило температура держится на протяжении 1-3 суток. Чаще в общей сложности она колеблется в пределах 38-40ºС. Высокая температура, чаще всего, не доставляет ребенку крупного дискомфорта до тех пор, пока она не достигнет 38,8ºС. При подобной температуре кожа становится горячей, ребенка бьет озноб, возможны пот, жажда или учащенное дыхание. Озноб - признак того, что температура повышается. Обильное потоотделение указывает на ее снижении.
При повышении температуры ребенок может стать беспокойным или, наоборот, заторможенным. У некоторых детей при весьма высокой температуре начинаются фебрильные судороги. Это беспокойный признак, однако больше всего таких припадков с высокой скоростью кончается и не наносит долговременного ущерба здоровью ребенка. Для фебрильных судорог характерно закатывание глаз и резкие подрагивания конечностей.

Сразу вызывайте скорую помощь, если больной ребенок:
•Бьется в судорогах
•Всегда кричит и его не удается успокоить
•Жалобы на болевые ощущения в животе
•Жалобы на болевые ощущения в ухе или выделения из уха
•Жалобы на болевые ощущения при мочеиспускании
•Затрудненно дышит
•Кашель или выделения из носа на протяжении некоторого количества суток, сопровождающиеся повышением температуры.

Менее неотложные ситуации, требующие обращения к участковому педиатру:
Младше 6 месяцев
•Не может повернуть голову
•Повторное увеличение температуры ч/з сутки после ее понижения
•Покрыт ярко-красной сыпью
•Рвота или диарея на фоне повышения температуры
•Стал вялым и не реагирует на происходящее кругом
•Страдает от излишнего слюнотечения и затрудненно глотает
•Ухудшение самочувствия или обострение заболевания.

Лечение повышенной температуры у детей
Заболевания, связанные с повышением температуры, чаще всего лечат на дому. Вам понадобятся термометр и медикамента. Максимально распространенные медикаменты - ацетаминофен (парацетамол) и ибупрофен. Дозы препаратов зависят от возраста и веса ребенка. Парацетамол выпускается в форме капель, сиропа и жевательных таблеток. Концентрация лекарства зависит от лекарственной формы. К примеру, концентрация активного вещества в каплях для новорожденных выше, чем в сиропе для детей младшего возраста, по этой причине перед применением нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. При возникновении малейших сомнений обратитесь к доктору или фармацевту, так как передозировка таких препаратов может привести к тяжелым последствиям. Учтите, что снижение температуры позволяет ребенку чувствовать себя более комфортно, однако на длительности заболевания это никак не сказывается.

Как сбить температуру у ребенка?
При повышенной температуре во избежание обезвоживания нужно давать ребенку более жидкости. Рекомендуются вода и фруктовые соки.
Больной ребенок обязан больше отдыхать и спать. Как правило температуру довольно измерять 1-2 раза в день. Специально для этого будить ребенка не стоит.
Если после приема жаропонижающих препаратов температура продолжает оставаться выше 40ºС, возможно на 15-20 мин. посадить ребенка в ванну с теплой водой. Не рекомендуются растирания спиртом или холодной водой. Если малыша в ванной знобит, возможно добавить в нее горячей воды. Нельзя оставлять ребенка в ванной без присмотра.
Даже если ребенка знобит, не нужно его кутать и укрывать теплым одеялом. Это может позвать последующее увеличение температуры.
У детей нельзя сбивать температуру аспирином. Этот медикамент при наличии вирусной инфекции может вызвать развитие симптомокомплекса Рейе.


Детские истерики под контроль    Многим родителям знакомо неприятное ощущение, которое испытываешь в ходе детской истерики. Когда у вас не было личных деток, вы скорее всего неоднократно видели в магазине рыдающего и топающего ногами ребенка, которому мама произнесла страшное для двухлетнего малыша слово "нет".
Истерика - реальное испытание и для взрослых, и для малышей. Родители смущаются и чувствуют стыд, в особенности если их дитя устроило скандал в общественном месте. Дети в этот миг также испытывают смущение, гнев и разочарование.

Причины детской истерики.
Истерики - естественный этап роста малыша. Он легко учится самоконтролю. Маленьким детям сложно сдерживать эмоции или выразить их словами. По этой причине в минутки гнева, смущения или разочарования дети зачастую орут, плачут, топают ногами и даже бросаются на пол. Истерики случаются, когда, по заключению ребенка, нечто следует не так, когда он стремится привлечь к себе интерес взрослых или когда он легко устал, проголодался и чувствует себя беспомощным.
Практически у всех деток в возрасте 1-3 лет случаются истерики. Отдельные называют этот возраст "ужасные 2 г.". После 3-х лет истерики идут на убыль, т.к. ребенок научается выражать свои отношение. У деток, затрудняющихся описать свои эмоции словами, истерики имеют возможность продолжиться. Они имеют возможность случаться и в более позднем возрасте, из-за резких перемен и стрессов в жизни малыша.
Не удивляйтесь, если у малыша случаются истерики лишь в вашем присутствии. Так он испытывает на надежность установленные вами правила и ограничения. К тому же, дети пытаются демонстрировать свои отношение тем людям, которым доверяют.

Возможно ли предотвратить истерики?
Совершенно предотвратить их невозможно, однако возможно снизить вероятность их появления.
Вот ряд советов:
•Следите, чтоб ребенок неплохо отдохнул, в особенности перед каким-то трудным днем или важным событием.
•Насколько вероятно, придерживайтесь режима дня. Дети - консерваторы, им главное знать, чего ждать в последующем.
•Не гуляйте через чур долго, укладывайте малыша спать вовремя. Если вы отправляетесь в путешествие, возьмите с собою любимые игрушки и книжки малыша, чтоб развлечь его.
•Поощряйте малыша, чтоб он выражал отношение словами. Имеете возможность подсказать ребенку кое-какие описания ощущений, к примеру, "Я достаточно рассержена" и т.п.
•По возможности, предоставляйте ребенку право выбора. К примеру, если он не стремится купаться, возможно прямолинейно настаивать на собственном, а возможно задать вопрос его, какие игрушки он мечтает взять в ванную.
•Перед сменой вида деятельности дайте ребенку время, чтоб перестроиться. Ему стоит переключиться на другую деятельность. Если близится обед, а ребенок играет, предупредите его, что ч/з 5 мин. рекомендуется будет садиться за стол.

Что делать, если случилась истерика?
Что создавать, если ничего не помогло, и истерика все-таки началась? Вот ряд полезных советов:
•Отвлеките малыша, переключив его интерес на нечто иное: новое занятие, игрушку или книгу. Возможно неожиданно прервать его фразой, типа "Ой, погляди, что делает вон та киска". Возможно отойти в иное место, отвлекая малыша фразой "А давай выйдем на улицу и посмотрим на цветки". Шутка или смешная рожица также периодически срабатывают.
•Пытайтесь сохранять спокойствие. Крики и гнев лишь усугубят ситуацию. Чем более внимания вы уделяете истерике малыша, тем вероятнее ее повтор.
•Игнорируйте слабые истерики. Молча дождитесь, пока ребенок перестанет орать, или уведите его в иное место, где он сумеет успокоиться. Если выйти и уединиться нельзя (к примеру, если вы в самолете), обнимите малыша. Это поможет ему успокоиться.

Периодически истерику невозможно игнорировать. Вот примеры недопустимого поведения:
• Ребенок отталкивает, бьет родителей или иных людей
• Ребенок кидается опасными предметами
• Ребенок долго кричит и не успокаивается

Сделайте передышку, дайте ребенку остыть. У деток постарше этот период может продолжаться столько мин., сколько ребенку лет (к примеру, для 3-х летнего малыша - 3 минутки).
Никогда не наказывайте малыша за истерику. В этом случае он начнет копить в себе гнев и обиду, а это вредно для здоровья. Ведите себя спокойно, с пониманием. С возрастом ребенок научится стоит контролировать свои эмоции.
Не хвалите, не поощряйте малыша за то, что он прекратил истерику. Иначе он будет устраивать их специально, чтоб получить то, что ему стоит.
Не пытайтесь урезонить малыша в ходе истерики. Логические объяснения в этот миг едва ли помогут.
Не меняйте уже принятых решений, чтоб успокоить малыша. Это сработает 1 раз, однако поняв, что при помощи истерики возможно добиться желаемого, ребенок скорее всего этим воспользуется и начнет вами манипулировать.

Учите малыша осознавать слово "нет"
Сперва ваш малыш кричит, требуя купить ему игрушку. Ребенку постарше "легко жизненно необходимы" модные джинсы или прогулки с друзьями до полуночи.
Родителям непросто освоить искусство говорить "нет". Ребенок пойдет на все, чтоб получить свое, и периодически легче пойти на уступку. Однако создавать этого не стоит.

С чем вы столкнетесь.
Дети часто проверяют на надежность родительский авторитет. Чем старше они становятся, тем лучше они умеют уговаривать. Хотя детям нужны рамки, чтоб по мере взросления они имели возможность чувствовать себя в безопасности. Способность говорить "нет" - важная компонента процесса создания этой безопасной зоны.
Сперва стоит решить, на самом ли деле желательно говорить "нет". Попробуйте понять, для чего ребенку понадобилась та или другая вещь.

Спросите себя:
На самом ли деле ребенку нужна эта игрушка или джинсы? Может оказаться, он легко увидел их по телевизору или у друзей?
Возможен ли компромисс? Может оказаться, подойдет более дешевый аналог? Еще 1 возможный выход - предложить ребенку сделку: пускай он при помощи работы по дому компенсирует вам затраты на покупку.
Разрешают ли друзьям вашего малыша создавать то, что он просит? Поговорите об этом с их родителями.
Может ли ребенок нести ответственность за поступок, на который он просит разрешение?

Не забывайте, что:
Попытка начать детальное обсуждение вопроса в обстановке, когда ребенок ожидает ответа "да", может привести к ссоре.
Вы, прежде всего, родитель, и только позже друг. Не вините себя, если ребенок на вас разозлился.
Согласие в одном случае и отказ в другом - хороший урок компромисса для малыша.
Периодически возможно и передумать. Правильное решение - неплохо обдуманное решение.

Ребенку постарше или подростку возможно попробовать объяснить свое решение. Мнение причин вашего отказа поможет ребенку переменить собственную точку зрения.
Объяснения не помогут в случае с маленьким ребенком. Лучше легко устранить причину конфликта.

Если ребенок не принимает ответа "нет"
Для малышей:

•Отведите малыша от объекта, спровоцировавшего истерику. Выведите ребенка из магазина или пройдите с ним в другую комнату.

•Скажите с ребенком тихо, пока он не успокоится. При потребности дайте ребенку ряд мин. передышки.

Приведите ребенку пример поведения, при помощи которого он может объяснить вам, о чем мечтает:

•Вежливо попросить

•Спокойно продемонстрировать, что он (она) стремится


Для малышей постарше:

•Спросите, может ли ребенок подождать до дня рождения или иного особого случая.

•Готов ли ребенок создавать определенную работу по дому в обмен на покупку?

Быть родителями трудно, и учиться этому будет необходимо на ходу. Достаточно твердо отстаивать собственную позицию. Это послужит ребенку уроком, насколько важны жизненные ценности. Излишек свободы помешает ребенку потренироваться ответственности, терпению и компромиссам. Говоря ребенку "нет", вы имеете возможность чувствовать себя тираном, однако устанавливать подобные рамки достаточно, главное, чтоб ребенок вырос ответственным человеком.


Вопросы воспитания подросткаОх, уж эти подростки! Они закрываются в собственной комнате, часами сидят в Интернете и в целом ведут себя с родителями так, словно они инопланетяне. В 12-летнем импульсивном спорщике нельзя выяснить прошлого покладистого 10-летнего малыша, с которым было так просто. Что же случается?
Это старт взросления, когда играют гормоны и так важно понимание сверстников. Подростки еще не взрослые, однако уже и не мелкие дети.
Переходный возраст принуждает родителей горько пожалеть о том, что к их ребенку не прилагается инструкция по использования. Как же пережить это время - с 11 до 14 лет? Этот возраст сидения в чатах и колец в пупке? Как опять натренироваться общаться с ребенком, который все время был близко, однако так внезапно начал превращаться во взрослого?
Общаться с подростками иногда трудно. Они ранимы и в штыки воспринимают любую критику с позиции родителей - даже максимально безобидную. При этом сами они подвергают критике каждое высказывание взрослых. Словом, родители и дети в этот период говорят на различных языках.
Как же говорить с подростком? Вот ряд практических рекомендаций.
Главное:
Не отступайте от тематики. Подростки - мастера уводить диалог в сторону. Выглядит это приблизительно так. Родитель: "Иди к себе и уберись в комнате". Подросток в ответ: "По какой причине у тебя плохое настроение?".
Применяйте активное слушание. Иногда громко подытоживайте то, что надо за словами подростка. Вот пример. Подросток (со слезами в голосе): "Учительница по истории несправедливая. Она меня ненавидит и вечно наезжает на меня. Я останусь на II-й г.". Родитель: "Тебе обидно, ты не уверен в собственных силах". Вместо этого взрослые зачастую говорят: "Нет, учительница не ненавидит тебя. Легко надо более заниматься, и ты станешь лучшим в классе".
Присмотритесь, как он заявляет. Другими словами, обратите свое внимание на его невербальное поведение: выражение лица, позу и интонацию. К примеру, слово "Супер!", в зависимости от того, как оно произнесено, может означать и высшую степень восхищения и вовсе наоборот.
Убедитесь, что мнение подростка понято верно, до того как озвучивать собственные суждения или давать советы. Не делайте предположений.
Уделите ему интерес. Выключите телевизор, отложите газету и совершенно переключитесь на малыша. Дайте ему шанс высказаться до окончания, до того как начнете протестовать.
Не рекомендуется:
Высмеивать, обзывать, давать пренебрежительные и уничижительные комментарии.
Говорить покровительственным тоном.
Доказывать, что взрослые постоянно правы. Подростки остро чувствуют собственную зависимость и нередко вступают в словесные поединки с родителями за право голоса.
Поучать. ("Когда я был в твоем возрасте....")
Придираться.
Приставать с советами, вроде: "Я бы на твоем месте...", в ответ на любую реплику ребенка.
Старайтесь как можно активнее принимать участие в жизни ребенка.
Устраивать допросы. ("Во сколько вы пришли к Анне? Кто еще там был? Чем вы занимались? А ее брат там был? А что вы готовили позже?")
Читать мораль.
Участвуйте в жизни детей
Многие родители ошибочно придерживаются политики невмешательства и отстраненно наблюдают, как взрослеют дети. Подростковый возраст требует самого пристального внимания. Родители обязаны быть в курсе всех сторон жизни подростка, знакомиться с его друзьями и их родителями, знать, где он бывает, что делает в школе и чем занимается в свободное время.
Лишь открытый диалог поможет выяснить, что подросток думает об экспериментах с алкоголем или сексом, и подготовит его к физическим и эмоциональным изменениям, с которыми он неминуемо столкнется по мере взросления.
Установите рамки
Подросткам важно знать границы собственной самостоятельности, однако при этом покупать свой жизненный опыт. Лишь так возможно воспитать в них чувства независимости и самоуважения.
Естественно, в ситуациях, когда есть реальная угроза здоровью и жизни (к примеру, прием наркотиков), или подросток не может поступить по собственному усмотрению, родители обязаны проводить собственную линию и предупредить его о возможных последствиях. К примеру, в наказание за то, что подросток прерывает взрослых в ходе телефонного диалога, возможно позже весь день не подпускать его к аппарату. Основное - сделать воздействие, а не грозить попусту.
Если, невзирая на все усилия с позиции родителей, подросток по-прежнему раздражен, не рекомендуется принимать это на собственный счет.
Подростки вступают в полемику по любому поводу, однако это не обозначает, что они ненавидят родителей или думают их плохими. Раздражение не направлено ни на кого лично. Это просто борьба за территорию.
Если перечисленные методы не помогли, попробуйте вместе с ребенком обратиться к семейному психологу.




Путь к долголетию и счастью - здоровый образ жизни 2010-2017г.
Копирование материалов только при условии установки ссылки на http://zhitzdorowo.ru/

Яндекс.Метрика